إصابة المفصل الذراعي

　　الأسباب الرئيسية لإصابات مفصل الكتف تشمل ما يلي:
　　1البالغون من العمر الوسيط والكبار هم أكثر عرضة للإصابات في مفصل الكتف. مع تقدم العمر، تتغير الأنسجة في كتف بما في ذلك الأربطة والعضلات الم盖上، وتفقد تدريجياً مرونتها وتصبح صلبة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة.
　　2استخدام الذراعين بشكل متكرر ومبالغ فيه هو عامل مسبب شائع للإصابات في مفصل الكتف. خاصة الأشخاص الذين يعملون في مهن تتطلب رفع الذراعين بشكل متكرر أو الحركات العلوية مثل لاعبي البيسبول والكرة الطائرة والتنس والسباحة.
　　3الإصابة هي السبب الرئيسي في أمراض المفصل الذراعي لدى الشباب.

　　إصابة المفصل الذراعي عادة ما تؤدي إلى التهاب المفصل العظمي.

　　أعراض إصابة المفصل الذراعي الرئيسية تشمل الألم المتكرر في الكتف، والشديد في بعض الحالات، مما يؤثر على النوم، ويمنع النوم على الجانب المصاب. يقع الألم بشكل رئيسي في الجزء العلوي الأمامي من الكتف، ويشاع إلى نقطة التوقف للعضلة التريسيبس، وهو مرتبط بالحركة الجانبية للكتف؛ تقلص قوة العضلات، خاصة عند محاولة رفع الذراع العلوية؛ يمكن أن تتعرض حركة المفصل للقيود المختلفة.

　　لا يجب أن تكون حركة المفصل الذراعي كبيرة أثناء التدريب. إذا كانت حركة المفصل الذراعي كبيرة، وكانت القوة عالية جدًا، فإنها قد تؤدي إلى إصابة الأنسجة حول المفصل. على سبيل المثال، عند القيام بتحليق الطائرة الجوية، لا يجب أن تكون يدك أقل من جسمك: عند القيام بمرتفع الجسم، لا يجب أن يتم قفل الكتف لتخفيف الضغط والتوتر على الكتف، عند انحناء المرفق لا يجب أن يتم انحناء العانة، ويجب أن يتم إكمال الحركة بأكبر قدر ممكن من تماسك العضلة الكبيرة والعضلة العضدية.
　　لا يجب التدريب بشراسة. يتم استعمال مفصل الكتف بشكل متكرر، ويتحمل حملًا كبيرًا أثناء التدريب، لذا يجب أن تكون خطة التدريب معقولة. يجب وضع خطة تدريب علمية وأن يُطبق بشكل صارم، لضمان تنمية متوازنة لجميع العضلات في الجسم. هذا هو ضمان فعال لمنع إصابات الرياضة.

　　بالإضافة إلى التاريخ الطبي والطبيب، يمكن أن يظهر الفيلم X والتصوير بالرنين المغناطيسي آثار غير مباشرة لإصابة الكتف، بما في ذلك تغيير في القمة الشوكية، تغيير في نقطة التوقف للشيفرة، وتغيير في موقع رأس العظم العضدي.

　　يجب أن يأكل مرضى إصابة المفصل الذراعي أطعمة تساعد على تقليل التورم والألم، وتحتوي على بروتين عالي الجودة. لا يجب أن يأكلوا أطعمة مملحة أو محفزة لتجنب تفاقم المرض.

　　في المرحلة المبكرة من إصابة المفصل الذراعي: من الأفضل تحفيز الدم والقضاء على الدمامل، وتخفيف الألم، تناول وصفات مثل decoction for relaxing tendons and promoting blood circulation، decoction for promoting blood circulation and relieving pain، ودهان promoting blood circulation powder. في المرحلة المتوسطة: من الأفضل تعزيز تدفق الدم والدم، تقوية العظام والرباطات، تناول decoction for strengthening tendons and nourishing blood، ودهان relaxing tendons and activating collaterals cream. في المرحلة المتقدمة: من الأفضل تعزيز صحتك الكبدية والكلى، تناول decoction for eight treasures، decoction for strengthening the middle and invigorating qi، والغسل الخارجي يمكن اختياره decoction for wood.