x ขางยื่น

　　สาเหตุที่ทำให้มีขาทางลงรูป X มีสามประการ หนึ่งคือโรคกระดูกแข็งไม้ทรายในเด็ก หนึ่งคือสาเหตุทางสายพันธุ์ที่มีอยู่ตั้งแต่เกิด และอีกบางส่วนเนื่องมาจากการที่มีปัญหาการพัฒนากระดูกเท้า บาดเจ็บ และฝายหลังจากการบาดเจ็บหรือการตัดกระดูก ซึ่งทำให้มีรูปร่างขาที่บิดเบือน ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อรูปร่างและความงามของร่างกาย แต่ยังมีผลกระทบต่อสุขภาพของร่างกาย

　　การขาต้นขาด้านนอกหรือด้านในที่มีอยู่ทั้งหมดทำลายการแบ่งสมรรถภาพของข้อต่อของขาต้นขา ทำให้ความกดดันที่เพิ่มขึ้นบนด้านหนึ่งของข้อต่อ และลดลงบนด้านอื่น ๆ ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของประสาทสมรรถภาพขาทางลง ทำให้การเคลื่อนที่ของก้อนกระดูกเท้าและกระดูกสะโพกเพิ่มขึ้น. หลังจากที่เปลี่ยนแปลงนาน จะมีการเกิดอาการเจ็บเข่าขณะเดิน และมีผลกระทบต่อการเคลื่อนที่ของข้อต่อ ทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนขาต้นขา และการแก้ไขร่างกายนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความงามของร่างกาย แต่ยังช่วยปรับปรุงสถานะที่มีความไม่สมดุลของความกดดันของข้อต่อด้วย

　　ขาต้นขาปกติ ความกดดันจะแบ่งเสมอๆ บนพื้นที่ของข้อต่อ. แต่ในคนที่มีขาทางลงรูป X ด้วยเหตุผลที่ทั้งหลาย ร่างกายจะมีความจำนวนน้ำหนักที่มากเกินไปบนข้อต่อด้านนอกของขาต้นขา และมีประสาทสมรรถภาพขาทางลงที่ไม่ดี ทำให้การเคลื่อนที่ของก้อนกระดูกเท้าและกระดูกสะโพกเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการฝังตัวของก้อนกระดูกเท้า. ความกดดันและกำลังดึงที่เกินไปและกำลังดึงที่เพิ่มขึ้นจะทำให้พื้นที่หน้าแข็งของข้อต่อด้านนอกของขาต้นขาละลายไป ทำให้ขาต้นขาที่ส่วนด้านนอกลงมีรูปร่างที่เสื่อมและเกิดโรคกระดูกอ่อนที่เกิดขึ้นตามโรคอื่น ๆ. ขณะที่มีอายุมากขึ้น จะมีการเกิดอาการเจ็บเข่าและมีผลกระทบต่อการเดินของร่างกาย

　　ขาทางลงรูป X คือเมื่อเท้าข้างหน้าตรงกัน ก็จะมีการเกิดการชนกันของขาต้นขาข้างเท้า แต่ขาต้นขาข้างท้องเท้าไม่จะรวมกัน ทำให้เกิดการเดินที่ขาต้นขาข้างเท้าชนกันเมื่อเดิน. หลังจากที่เท้าข้างหน้าตรงกันเท่านั้นเท้าขาต้นขาข้างเท้าจะสามารถสัมผัสกันได้ และมีช่องว่างระหว่างขาต้นขาและขาต้นขาข้างเท้า

　　เป็นการเปลี่ยนแปลงของขาทางลงในช่วงวัยเติบโต โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในช่วงอายุสี่ถึงหกปี ถ้ายังมีขาทางลงรูป X หลังจากอายุสี่ถึงห้าหกปี สาเหตุอาจเป็นเหตุทางสายพันธุ์ที่มีอยู่ตั้งแต่เกิดหรือเหตุทางหลังเนื่องมาจากการนั่งที่ไม่ดีเช่นการนั่งที่มีรูป W และอื่น ๆ

　　วิธีป้องกันขาทางลงรูป X
　　1เล็กน้อย และฝึกซ้อมเล็กน้อย

　　โรคกระดูกแข็งไม้ทราย บาดเจ็บ และการประกายตัวที่ไม่ดีสามารถทำให้ขาทางลงของเด็กเปลี่ยนรูปร่าง. ดังนั้น ในช่วงที่เด็กกำลังเติบโตและพัฒนา พ่อแม่ควรป้องกันไม่ให้ขาทางลงของเด็กเปลี่ยนรูปร่าง. ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กเข้าสู่2-3ปีที่ต้องการขี่รถเด็ก ตอนขี่รถเด็กนั้นไม่ควรยาวเกินไป ประมาณเวลาขี่3ประมาณ 0 นาทีเป็นที่เหมาะสมมาก. นอกจากนี้ ยังต้องเปลี่ยนความเชื่อมั่นและวิธีที่ไม่ดีในชีวิตประจำวันของเด็ก อย่าให้เด็กมีการนั่งบนขาทางลงด้วยรูปแบบเท้าติดกัน สนับสนุนให้เด็กปฏิบัติการกีฬาอุทยานเพื่อเพิ่มกำลังของขาทางลง. ให้เด็กดำเนินการฝึกสอนให้เท้าข้างหน้าตรง ซึ่งก็จะช่วยกำจัดความบิดเบือนของขาทางลงได้ด้วย

　　2จึงต้องระมัดระวังการประกายตัว

　　การอยู่ในตำแหน่งเดียวกันเวลานานอาจทำให้ขาเปลี่ยนรูปร่างในช่วงวัยเด็ก ขาทางลงของเด็กจะเปลี่ยนรูป O ไปเป็นรูป X และกลับเป็นรูปตรง ซึ่งกระบวนการนี้มีคุณสมบัติต่างๆ ดังนี้:

　　2อายุน้อยกว่า 1 ปี: เนื่องจากปัญหาสัดส่วนร่างกาย、ใช้ผ้าชนิดที่แตกตามั้ยมากและประสาทสมรรถภาพที่มีความสมดุลน้อย ขาทางลงจะมีแนวโน้มที่จะเป็นรูป O;2-44-7ปี ทางขาของเด็กจะเริ่มแก๊บร่างจากรูป X และเริ่มแก๊บร่างตลอดทั้งหมด10ปี ทางขาของเด็กจะแก๊บร่างตลอดทั้งหมด

　　3ป้องกันการเรียนวิชาการเดินก่อนอายุ

　　แพทย์เชื่อว่า หากท้องอกของขาเล็ก หัวเก่าของเท้าและเท้าเล็กสามารถเอาตัวรวมกันได้ นั้นนับว่าเป็นสิ่งที่ปกติสำหรับเด็ก แต่เมื่อขาข้างละขางเอาตัวรวมกัน และเท้าข้างละขางไม่สามารถเอาตัวรวมกันได้ และระยะห่างมากกว่า2เซนติเมตรเป็น

　　ในอดีต ขาเป็นรูป X ของเด็กส่วนใหญ่เกิดมาจากโรคกระหน่ำรังค์ แต่ในเมืองที่มีเด็กน้อยมีโรคกระหน่ำรังค์น้อยมาก ในปัจจุบัน เด็กที่มีอ้วนหนักและเด็กที่มีเท้าแบบแผนระบบขาแพนซาติกมักจะมีรูป X นี้ ซึ่งเป็นเหตุจากการที่ขาต้องรับน้ำหนักที่มากเกินไป นอกจากนี้ การเรียนวิชาการเดินก่อนที่จะมีอายุเพียงพอก็อาจทำให้ขาของเด็กแก๊บร่าง

　　1.กินอาหารที่มีคาลเชียมาก

　　บ๊อกชัย แบบบาบายาว ถั่วบาบายาว อาหารในฤดูใบไม้ใหม่ และอาหารเขียวต่างๆ ต่างมีคาลเชียที่ง่ายที่จะยอมรับ ยกเว้นผักกับเนื้อเลี้ยงที่มีคาลเชียมาก แต่ยากที่จะยอมรับ และเมล็ดและซาลาดที่มีประโยชน์สำหรับปรับปรุงคาลเชีย ไม่ควรกินอาหารเสียง น้ำเครื่องหลัง หรือเมลาส

　　2.กินสินค้าจากนมมาก

　　สินค้าจากนมมีคาลเชียมาก และเป็นแหล่งประโยชน์สำหรับการปรับปรุงคาลเชีย โดยเฉพาะเด็ก ควรประกันว่าจะกินนมนิ่มสองห่อต่อวัน นมยังชีอะร์และชีสก็เป็นอาหารที่ดีสำหรับปรับปรุงคาลเชีย

　　3.รับแสงแดดเพิ่มเติม

　　ความขาดแคลนวิตามิน D มีส่วนเกี่ยวข้องกับการขาดแคลนแสงแดด ควรให้เด็กออกไปเล่นเพิ่มเติมและรับแสงแดดเพื่อผลิตวิตามิน D ภายในร่างกายเพียงพอ

　　4.กินถั่วเลี้ยงมาก

　　งานวิจัยพบว่า กินถั่วเลี้ยงมากถั่วอาหารสามารถทำให้กระดูกแข็งแรงได้ ถั่วเลี้ยงเป็นแหล่งคาลเชียที่มีมาก ขนมเปลือกเมนหรือสินค้าจากถั่วเลี้ยงก็มีคาลเชียมาก ขณะที่เหล่าอาหารนี้มีแร่มากกว่า แร่และคาลเชียเป็นส่วนประกอบของการเติบโตกระดูก

　　5.ใช้ทำขนมหมักกระดูกต่อเด็กอยู่เสมอ

　　ขนมหมักกระดูกเป็นแหล่งคาลเชียที่ดี โดยที่ใช้ทำขนมหมักกระดูกต่อเด็กอยู่เสมอ จะช่วยในการยอมรับและการควบคุมสารอาหารของเด็ก และป้องกันการเกิดโรคกระหน่ำรังค์

　　6.เพิ่มมะนาวสารสะท้อน

　　ในขณะที่ทำขนมหมักกระดูก ใส่มะนาวสารสะท้อน สามารถช่วยละลายคาลเชียในกระดูกได้ O.5เพิ่มปริมาณคาลเชียในขนมหมัก1เพิ่มปริมาณคาลเชียในนม

　　สำหรับขาเป็นรูป X นั้น หากไม่ได้เกิดจากปัญหาทางพันธุกรรม ได้รับบาดเจ็บหรือเติบโตที่ไม่เท่าเทียม โอกาสที่ขามีปัญหาแท้จริงนั้นไม่มากนัก นั่นก็คือขาเป็นรูป X ยังมีโอกาสแก้ไขได้

　　วิธีการรักษาหลักสูตรสามารถแบ่งออกเป็นสี่ประเภทหลัก: การยืนยันเนื้อเยื่อและฝึกกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ การผ่าตัด และกระตุ้นไฟฟ้า

　　1、ยืนยันเนื้อเยื่อ และฝึกกล้ามเนื้อ

　　การยืนยันเนื้อเยื่อและฝึกกล้ามเนื้อเป็นสำหรับบริเวณที่เปลี่ยนแปลงของร่างกาย ให้กำลังกล้ามเนื้อทางด้านที่ตรงข้ามของกล้ามเนื้อ เช่น ถ้าเป็นเส้นทาง O จะต้องกำลังกล้ามเนื้อด้านนอกของขาลง และถ้าเป็นเส้นทาง X ก็ตรงกันข้าม สำหรับการเส้นทางเนบตรฝ่าก็หมายถึงการมีปัญหาในการแยกฝ่าเท้า และการเส้นทางเนบตรฝนก็หมายถึงการมีปัญหาในการหลังข้าง ดังนั้นยืนยันเนื้อเยื่อจะต้องยืนยันให้เด็กไปถึงขีดจำกัดของเด็ก แต่ไม่ให้เด็กรู้สึกเจ็บปวด ตามปริมาณที่หนึ่ง15วินาที15ทุกวันเช้าและเย็น หากพ่อแม่มีความต้องการ และเด็กเปิดใจในการประสานงาน สามารถเพิ่มจำนวนครั้งตามปริมาณที่เหมาะสม ฝึกกล้ามเนื้อเป็นครั้งหนึ่ง10วินาที10ทุกวันเช้าและเย็น

　　2、อุปกรณ์

　　ในการแก้ไขทางการแพทย์ต้องพึ่งความช่วยเหลือของอุปกรณ์และสเต็ป O และ X ลาย2ให้แก้ไขด้วยอุปกรณ์และสเต็ป2หลังจาก 0 องศาต้องผ่าตัด อุปกรณ์แก้ไขที่แตกต่างกันอาจจะต้องใส่แต่ละช่วงเวลาในวัน หลายอย่างใช้เวลานอกหลวงในระหว่างการหลับ และอาจมีความไม่สบายและทำให้การหลับไม่สบาย แต่เมื่อเวลาที่ใช้เวลานอกหลวงเพิ่มขึ้นและเรียบร้อยด้วย จึงไม่มีปัญหา นอกจากนี้ การใช้อุปกรณ์แก้ไขต้องใช้เวลานาน ส่วนที่เปลี่ยนแปลงมากต้องกลับมาเยี่ยมแพทย์ทุกสัปดาห์ ส่วนที่เปลี่ยนแปลงน้อยมาก สามารถกลับมาเยี่ยมแพทย์ทุกสามเดือน

　　3、การผ่าตัด

　　การผ่าตัดเป็นวิธีที่สุดท้าย โดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงรุนแรง การแก้ไขด้วยเครื่องมือไม่ประสิทธิภาพ หรือเมื่อได้ถึงช่วงเวลาที่กระดูกแข็งแรง (สำหรับผู้หญิง)16หลังจากอายุ18หลังจากอายุ บริเวณขาเส้นทางร่างกายได้ถูกกำหนดแล้ว จึงจะเลือกวิธีดังนี้เพื่อการแก้ไข โดยทั่วไปแล้วการดังกล่าวสามารถแก้ไขสำเร็จได้ ดังนั้นปัญหาทางร่างกายของขาไม่มีช่วงเวลาที่ทันทีในการรักษา แต่การเริ่มต้นด้วยการยืนยันเนื้อเยื่อ ฝึกกล้ามเนื้อ และอื่นๆ จะลดโอกาสต้องผ่าตัดในอนาคต และถ้าต้องผ่าตัดก็อาจเป็นการผ่าตัดเล็ก

　　4、กระตุ้นไฟฟ้า

　　บางครั้งอาจใช้วิธี 'กระตุ้นไฟฟ้า' เพื่อทำให้เกิดผลการฝึกการขยายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ แต่แพทย์ไม่ควรให้บริการแบบที่เป็นไปด้วยการรับประทับนี้เท่านั้น โดยมักสนับสนุนการบริการที่เป็นไปด้วยการกระทำเอง เช่น ยืนยันเนื้อเยื่อ ฝึกกล้ามเนื้อ และอื่นๆ และเท่านั้นที่ทำการฝึกซ่อมตัวเองไม่มีประสิทธิภาพ จึงจะเริ่มต้นในกล้ามเนื้อที่เหมาะสม