一、伏梁食疗方
1、补虚正气粥
黄芪30克,人参3克(或党参15克),山药30-50克,白糖适量。先煮赤小豆于半熟后放入山药(去皮切片)、黄芪、人参,煮至粥熟时加入白糖,做早餐食用,常服可益气养阴。适用于久泻伤气耗阴之症。
2、参苓粥
人参3-5克(或党参15-20克),白茯苓15-2กรัม กะหลวง3-5克,粳米100克,先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时煎取汁,然后再煎取汁,将一二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。适用于外病脾虚之症。
313. หมูหอม
หมูสด75กรัม และหอมฝาย หั่นเป็นชิ้นเล็ก6กรัม จันทร์เทศ3กรัม กุหลาบ3กรัม หอมฝาย2กรัม ชายา1กรัม ขนมสำปะหลัง2-3ชั่วโมงหลังจากนั้นจะใส่เข้าไปในเตา แล้วหลอมเช่นนั้น15ชั่วโมงหลังจากนั้นจะใส่เข้าไปในเตา แล้วหลอมเช่นนั้น15บวกกันเป็นเวลา โดยเมื่อเต็มแล้วจะทำให้เย็น หรือทางเดิน1บวกกันเป็นเวลา โดยเมื่อเต็มแล้วจะทำให้เย็น หรือทางเดิน
412. ขนมเกาะมะเขือเทศ
เกาะมะเขือเทศ10กรัม ข้าวขาว5กรัม น้ำตาน ก่อนหน้านี้ต้องต้มให้เย็น แล้วเอาน้ำออก แล้วใช้น้ำนั้นต้มข้าวเป็นขนม ใช้เป็นอาหารเช้าตอนเช้าเพื่อรักษา
511. ชาดอกไม้ชายน้ำตาน
ดอกไม้ชาย3กรัม น้ำตานปนน้ำ จากนั้นดื่ม
610. อื่นๆ
เกาะเหนียว6กรัม ดินหลังเตา6กรัม กะหลวง3กรัม น้ำตาน
2. วัตถุดิบที่กินอาหารดังกล่าวดีต่อร่างกาย
1อาหารหลักควรใช้ข้าวเมล็ดหนังสือและขนมเมล็ดหนังสือ ห้ามใช้ข้าวสารหนังสือและข้าวสารแห้ง อย่างเช่น ข้าวสารข้าวหนา ข้าวสารข้าวขาว ข้าวสารข้าวสาลี ข้าวสารเมล็ดเมี่ยว ข้าวสารเมล็ดเขียว และอื่นๆ หากใช้เมล็ดเมี่ยวหรือเมล็ดเขียว จะต้องทำให้เต็มแล้วหยกเอาหนังออก และทำเป็นเมล็ดเมี่ยว ซึ่งจะช่วยป้องกันการเพิ่มภาระต่อระบบทางเดินอาหารและทำร้าย
2อาหารเสริมสามารถเลือกเนื้อเยื่อเน่าสลับ ปลา ไก่ ตับ ไข่ ผลิตภัณฑ์ข้าวโพด และอาหารโปรตีนคุณภาพสูงอื่นๆ ใช้เป็นแหล่งโปรตีนหลัก จำกัดการใช้เนื้อหนาและอาหารที่มีน้ำมันมาก นมใช้น้อยหรือไม่ใช้ในช่วงที่มีอาการปะทุอักเสบ ในช่วงที่มีอาการปะทุอักเสบต้องห้ามกินผักและผลไม้ หากกิน จะต้องทำผักและผลไม้เป็นน้ำผัก น้ำผักเมา น้ำผลไม้ น้ำผลไม้เมา และขนมผลไม้ หรือกินผักกับเนื้อต้นที่มีหลังเล็ก อย่างเช่น แครโรต กล้วยแก้ว และอื่นๆ ในช่วงที่มีการระลอกด้วยอาการ จะต้องกินตามอาการและความทนทานของตัวเอง ไม่ใช้อาหารที่ทำให้บวม อย่างเช่น ถั่วเขียว หัวหวาน ข้าวสาร และอื่นๆ
3เพื่อแก้ปัญหาขาดไขมันในร่างกายและมะเลือดออก สามารถให้เครื่องดื่มผักต้ม น้ำผลไม้ น้ำต้มเนื้อที่เอาน้ำมันออก น้ำต้มจับ น้ำต้มตับ เพื่อให้สมดุลวิตามินบี วิตามินซี และสารประกอบอินทรีย์เหล็ก และอื่นๆ
4เพื่อเพิ่มประสาทธาตุ และไม่เพิ่มภาระต่อลำไส้ ควรทำให้เล็กที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ของปริมาณอาหาร เลือกอาหารที่มีค่าประสาทธาตุต่อหน่วยปริมาณที่สูง อย่างเช่นเครื่องดื่มแทนน้ำดื่ม ยังสามารถผสมผสานวัตถุดิบสองชนิดขึ้นไปทำอาหารหนึ่งตัว อย่างเช่น ยำต้มตับ ยำต้มผักของ ยำอบไข่ ยำต้มเจียว ยำต้มขนมเมล็ด หรือ หน้าเปลือกหมู และอื่นๆ
สาม、อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในโรควายลงไม่ใช่อะไร
1、หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นเช่นกำปัง หอมแก้ว กาแฟหนักและเนื้อเยื่อหนาแน่น
2、หลีกเลี่ยงอาหารที่รุนแรงเช่นพริกไทยและพริกแก้ว
3、หลีกเลี่ยงอาหารที่รุนแรงเช่นขนมแพร์รี พริกไทย
4、หลีกเลี่ยงอาหารที่มีก๊าซเช่น หอมแห้ง หอมเม็ด หอมเหนียว และหอมหอม
5、หลีกเลี่ยงอาหารเย็นและกางเกงที่มีอุณหภูมิต่ำ อาหารแบบหยุดยั้ง