Спазмы кишечника являются распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта, и их возникновение невозможно без неправильного питания. Поэтому пациентам с спазмами кишечника следует уделять внимание своему рациону питания, чтобы уменьшить частоту возникновения спазмов и уменьшить боль во время спазмов.
1Следует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, избегать продуктов, содержащих много粗 волокон, таких как жареные и фритюрные продукты, а также продукты с высоким содержанием粗 волокон, такие как редис, зелень, бобовые, колбасы, ветчина, сушеная рыба и различные грубые злаки. Эти продукты не только粗糙不易消化， но и могут вызывать чрезмерное выделение желудочного сока,加重胃的 нагрузки.
2Для укрепления питания следует выбирать легко перевариваемые продукты, содержащие достаточное количество калорий, белков и витаминов. Например, жидкая рисовая каша, тонкие макароны, молоко, мягкий рис, соевое молоко, яйца, нежирное мясо, тофу и продукты из сои; продукты, богатые витаминами A, B, C, такие как свежие овощи и фрукты. Эти продукты могут укрепить сопротивляемость организма, помочь в восстановлении поврежденных тканей и ускорить заживление язв.
3Не следует есть продукты, стимулирующие выделение желудочного сока, чтобы увеличить количество полезных микроорганизмов в организме, что является основой для предотвращения заболеваний желудочно-кишечного тракта, повышения иммунитета. Фруктоза является натуральным бифидогеном, который может直达肠道，ействовать на полезные микроорганизмы в кишечнике, стимулировать их рост и размножение, ингибировать рост патогенных микроорганизмов. Таким образом, улучшается микробиологический баланс кишечника, поддерживается баланс кишечника, обеспечивается здоровье кишечника, и можно избежать проблем с спазмами кишечника.
4Кулинария должна быть подходящей, лучше всего использовать парение, варку, жарку, тушение и т.д. Готовка на сковороде, фритюр, копчение и т.д.不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
У людей с плохой функцией желудочно-кишечного тракта, симптомы включают тошноту от малейшего количества пищи, вздутие живота от легкого переедания, особенно вечером, когда это может повлиять на сон из-за вздутия живота. Твердые и волокнистые продукты трудно перевариваются. Поэтому рекомендуется есть часто и мало, если еще не время для основного приема пищи, можно добавить немного еды, но не слишком много, всегда помните, что это не основная еда, основная еда все равно должна быть съедена по обычному графику. Еда должна быть мягкой и рассыпчатой, продукты с большей упругостью и хрустом не следует есть слишком много,因为这些 продукты最难 перевариваются.soup лучше всего пить перед едой, а после еды это может добавить трудности в пищеварении. В последние два-три часа перед сном не рекомендуется есть, иначе это может повлиять на сон.
