Dor menstrual

　　1Fatores endócrinos: a dor menstrual geralmente ocorre no ciclo menstrual com ovulação, enquanto o ciclo menstrual sem ovulação geralmente não está associado a dor abdominal, sugerindo que a dor abdominal está relacionada ao aumento do progesterona luteínica no período luteal.

　　2Fatores psicológicos e neurológicos: o estresse interno ou externo pode reduzir a barreira à dor, a ansiedade, o medo e os produtos de metabolismo bioquímico podem estimular os nervos pélvicos dolorosos do sistema nervoso central.

　　3Fatores hereditários: a dor menstrual está relacionada à mãe.

　　4Quando o útero está extremamente flexível para trás ou para a frente, a fúndica uterina pode se tornar angular, até mesmo obstruindo a circulação menstrual, resultando em dor abdominal pré-menstrual.

　　5O desenvolvimento anormal do útero, com desenvolvimento insuficiente, é propenso a anomalies na供应 de vasos sanguíneos, causando isquemia tecidual e hipóxia local, resultando em dor pré-menstrual e menstrual.

　　6A estenose do canal cervical e a perda da característica normal de relaxamento da fúndica uterina resultam em uma corrente sanguínea menstrual obstruída, causando dor.

　　7A principal patologia da dor menstrual primária: as mudanças fisiológicas são o aumento da força de contração do útero, a redução do fluxo sanguíneo uterino e o efeito dos hormônios pituitários e das neurotransmissoras.

　　8A causa da dor menstrual secundária é devido a algumas lesões orgânicas, como estenose do canal cervical, desenvolvimento anormal do útero, desvio da posição uterina, erupção cervical, inflamação crônica do endométrio ou do colo do útero, massas inflamatórias pélvicas, mioma uterino, tumor ovariano, etc.

　　1Infecção pélvica: dor abdominal persistente, que pode irradiar para a região lombar, às vezes com sensação de peso na anus. Também pode causar malformações reprodutivas, incluem a inclinação excessiva do corpo do útero, septo vaginal transversal e outras obstruções mecânicas, resultando em fluxo de sangue menstrual deficiente, acúmulo de sangue e dor menstrual.

　　2Enfermedade de endometriose uterina: comum em30～45Anos de mulheres adultas, devido ao endométrio que se desloca para fora do útero e se estabelece. Sob o efeito dos hormônios卵巢, engrossa e sangra, pois não sai para fora, estimula os tecidos ao redor e provoca contrações musculares uterinas ou fibrose tecidual, resultando em dor menstrual.

　　3Adenoma muscular uterino: comum em4Amenorrhea, mulheres que deram à luz várias vezes, mulheres que passaram por vários abortos espontâneos e curetagem. Adesão cervical ou uterina: comum em pacientes que passaram por abortos espontâneos repetidos, tuberculosis endometrial, etc.

　　4Síndrome de adenomiose uterina, uma lesão benigna causada pela invasão do endométrio na camada muscular uterina, é um dos sintomas típicos da doença. Também pode haver aumento da quantidade de menstruação ou prolongamento do período. O exame ginecológico mostra que o útero está aumentado uniformemente em forma esférica, mais duro, geralmente cerca de2A dor menstrual pode causar dor leve com pressão.

　　A dor menstrual é caracterizada pela dor abdominal e lombar durante o período ou nos dias anteriores e posteriores.

　　A dor menstrual primária geralmente começa na chegada da menstruação ou algumas horas antes do sangramento vaginal, geralmente é uma dor cólica espasmódica, que dura12horas. Após a explosão aguda de dor abdominal, a dor passa a ser de intensidade moderada e episódica, que dura cerca de um dia. Após o fluxo de sangue menstrual normal, desaparece gradualmente, às vezes também precisa de repouso no leito.23O local da dor é geralmente na parte inferior do abdômen, os casos graves podem irradiar para a região lombar e glútea anterior. Cerca de5Mais de 0% dos pacientes apresentam sintomas gastrointestinais e cardiovascular. Os sintomas primários da dor menstrual incluem náusea, vômitos, diarreia, tontura, dor de cabeça e sensação de fadiga. Pode haver偶尔 syncope e desmaio.

　　A dor menstrual pode ser dividida em três graus de severidade:

　　）A dieta deve ser leve e nutritiva, pode usar mirtilo, bagas de morango para fazer chá e beber frequentemente, comer menos西瓜, feijão verde e outros produtos frios. Usar mais carne de carneiro, rins de porco, galinha de seda para fazer ginseng, astrágalo, terra tostada e outros alimentos para fortalecer o qi renal.1Grau leve: dor abdominal significativa durante o período ou nos dias anteriores e posteriores, com dores na lombagem, mas capaz de continuar trabalhando, sem sintomas sistêmicos, às vezes precisa tomar medicamentos analgésicos.

　　）A dieta deve ser leve e nutritiva, pode usar mirtilo, bagas de morango para fazer chá e beber frequentemente, comer menos西瓜, feijão verde e outros produtos frios. Usar mais carne de carneiro, rins de porco, galinha de seda para fazer ginseng, astrágalo, terra tostada e outros alimentos para fortalecer o qi renal.2Grau moderado: dor abdominal intensa durante o período ou nos dias anteriores e posteriores, com dores na lombagem, náusea e vômitos, membros frios, alívio temporário da dor com medidas analgésicas.

　　）A dieta deve ser leve e nutritiva, pode usar mirtilo, bagas de morango para fazer chá e beber frequentemente, comer menos西瓜, feijão verde e outros produtos frios. Usar mais carne de carneiro, rins de porco, galinha de seda para fazer ginseng, astrágalo, terra tostada e outros alimentos para fortalecer o qi renal.3Grau severo: dor abdominal intensa durante o período ou nos dias anteriores e posteriores, impossível de sentar ou deitar,严重影响工作和学习，日常生活，必须卧床休息，伴有腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢冰冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

　　1Evite consumir refrigerantes, pimentas, ácidos, doces e alimentos frios durante a pré-menstruação ou durante o período.

　　2Pessoas sensíveis à dor e ansiosas, especialmente meninas adolescentes, devido à falta de conhecimento sobre a menstruação, tendem a desenvolver ansiedade e medo, o que pode agravar a dor. Portanto, é necessário fortalecer o cuidado psicológico, explicar conhecimentos fisiológicos femininos, aliviar a carga psicológica, manter a mente tranquila e aliviar a dor.

　　3Durante o período menstrual, preste atenção ao aquecimento do abdômen, não coloque os pés na água fria, evitando a invasão do mal frio. Ao mesmo tempo, preste atenção ao estilo de vida, evite o vento frio e a febre, evite exercícios violentos e esforço excessivo.

　　4Evite o estresse mental excessivo e o estímulo frio, não se dirija para o ar condicionado, preste atenção ao aquecimento durante o período. Veste-se de forma ampla, escolha calças e cuecas amplas, respiráveis e de algodão.

　　5Entenda a fisiologia da menstruação, preste atenção à higiene menstrual, reduza o estresse e a depressão. Preste atenção à regularidade da vida diária, suplemente nutrientes e sono suficiente, participe de mais esportes apropriados.

　　6Abstenha-se de fumar. Fumar (incluso fumar de segunda mão) afeta a contração dos vasos sanguíneos, preste atenção em manter-se longe dos venenos do tabaco.

　　1Exame do nível hormonal: o sistema endócrino é o controlador geral do corpo, regulando a secreção hormonal, controla as funções do corpo inteiro. E devido a várias razões, o desequilíbrio endócrino pode causar uma série de doenças, danificando a saúde física e mental das mulheres. Segundo estatísticas,9Mais de 0% das mulheres, de uma forma ou de outra, apresentaram desequilíbrio endócrino.

　　2O exame com histeroscopia pode descobrir pequenos lesões que foram omitidas durante a curetagem, como pequenos miomas, polípos, úlceras, etc., fornecendo bases diagnósticas valiosas, que podem ser realizadas após a curetagem. Este é um método de exame de dor menstrual.

　　3Histórico de recorrência de inflamação pélvica, ciclo menstrual irregular, menstruação abundante, colocação de dispositivo intrauterino, esterilidade e outras doenças ajudam ao diagnóstico de dor menstrual secundária.

　　4Duplo exame e triplex, pode descobrir algumas doenças que causam dor menstrual, como deformidade uterina, mioma uterino, tumor ovariano, peritonite pélvica, etc. A palpação retal pode determinar se a espessura do nó da fáscia sacro-uterina aumentou, o que é particularmente importante para o diagnóstico precoce da endometriose.

　　Um: Motherwort cozida com ovos.Remova os ovos2unidades, motherwort3grams, yuan huo15grams, coloque em uma panela de pressão com água suficiente para cozinhar, retire a casca do ovo cozido e cozinhe por alguns minutos, remova os resíduos de remédio, coma o ovo e beba a sopa. Comece a tomar dois dias antes do período, uma dose por dia, continuando a tomar5Até7Dias. Além de comer ovos cozidos com motherwort, os pacientes com dor menstrual de tipo estagnação de sangue e estagnação de sangue devem comer mais alimentos que têm o efeito de aliviar a tensão hepática, melhorar o fluxo sanguíneo e ajustar o período menstrual, como rabanete, laranja, folhas de funcho, etc. são boas escolhas.

　　Dois: Pacientes com dor menstrual de tipo de deficiência de yang

　　Sintomas: músculos não fortes, sente frio nas mãos e pés de vez em quando, o abdômen, a parte superior das costas ou a parte inferior das costas e das articulações do joelho sentem frio, comer ou beber coisas frias sempre sente desconforto, fezes aquosas, urina clara e em quantidade abundante. A dor abdominal durante a menstruação é sutil e dolorosa, ou a parte inferior do abdômen e a parte inferior dos genitais sentem um vazio, gostam de ser massagens, a quantidade de menstruação é pequena e a cor é pálida.

　　Alimentação e ajuste: durante o dia, é aconselhável comer mais carne bovina, carne de carneiro, alface, gengibre e outros produtos que aquecem o yang, comer menos pêra, melancia, tricone e outros alimentos frios e frios, beber menos chá verde.

　　Remédio culinário de sopa de angelica sinensis, gengibre e carne de carneiro: angelica sinensis20 grams, gengibre30 grams, lave bem, molhe em água e reserve em fatias.500 grams de carne de carneiro desossada, removendo a pele e os tecidos fibrosos, coloque em uma panela de água fervente por alguns minutos, retire a água de sangue, retire e fatie para uso posterior. Adicione angelica sinensis, gengibre e carne de carneiro em uma panela de pressão, adicione água, vinho de milho e sal, ferva vigorosamente e remova as espumas, em seguida, mude para fogo baixo e cozinhe até que a carne de carneiro esteja bem cozida. Pode aquecer o meio,补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。

　　Dois, mulheres com dor menstrual de tipo sangramento estagnado

　　Manifestação: a cor da pele é mais escura, a cor dos lábios é mais escura, as veias sublinguais são escurecidas. A pele é mais áspera, às vezes surge hematomas na pele sem perceber. Muitos vasos sanguíneos vermelhos nos olhos, a gengiva sangra facilmente ao escovar os dentes. Facilmente irritável, com memória fraca, temperamento agressivo. Dor abdominal durante a menstruação, não gosta de ser massajado, o sangue menstrual é escuro, há coágulos de sangue.

　　Ajuste da dieta: comer mais cravinho, vinagre, rosa, limão siciliano, etc., que têm o efeito de活血、散结、行气、疏肝解郁, comer menos carne gorda e outros produtos nutritivos.

　　Remédio culinário de feijão preto e chuanxiong: chuanxiong10g envolto em gaze, e feijão preto25g, arroz glutinoso50g juntos, fervem na água, adicione açúcar de cana em quantidade adequada. Tomar por vezes, pode活血祛瘀, 行气止痛.

　　Três, dieta para mulheres com dor menstrual antes da menstruação:

　　）A dieta deve ser leve e nutritiva, pode usar mirtilo, bagas de morango para fazer chá e beber frequentemente, comer menos西瓜, feijão verde e outros produtos frios. Usar mais carne de carneiro, rins de porco, galinha de seda para fazer ginseng, astrágalo, terra tostada e outros alimentos para fortalecer o qi renal.1）Deve comer: legumes e derivados de legumes, salsinha, pepino, tomate, aipo, cebola, batata, espinafre, cenoura, alface, trigo, cevada, trigo sarraceno, aveia, milho, sesame, nozes, amêndoas, maçã, uva, etc., bem como frutas de estação.

　　）A dieta deve ser leve e nutritiva, pode usar mirtilo, bagas de morango para fazer chá e beber frequentemente, comer menos西瓜, feijão verde e outros produtos frios. Usar mais carne de carneiro, rins de porco, galinha de seda para fazer ginseng, astrágalo, terra tostada e outros alimentos para fortalecer o qi renal.2（

　　）A dieta deve ser leve e nutritiva, pode usar mirtilo, bagas de morango para fazer chá e beber frequentemente, comer menos西瓜, feijão verde e outros produtos frios. Usar mais carne de carneiro, rins de porco, galinha de seda para fazer ginseng, astrágalo, terra tostada e outros alimentos para fortalecer o qi renal.3（

　　Tratamento médico ocidental: pode tomar pílulas anticonceptivas orais, analgésicos. Manter a vulva limpa, pode usar1/5000 solução de potássio permanganato ou água morna para lavar a vulva,1-2vezes/Dias. Proibido o sexo durante o período menstrual, nadar e tomar banhos de chuveiro, evitar sentar-se ou deitar em lugares húmidos, trocar regularmente os absorventes higiênicos.

　　Também é aconselhável adotar algumas medidas para aliviar a dor, como manter o corpo quente antes e depois do período, ou usar uma bolsa de água quente na barriga para promover a circulação sanguínea, ao mesmo tempo em que reduzir o estresse, relaxar a mente e prestar atenção à dieta e higiene pessoal, o que pode desempenhar um papel adequado na prevenção e alívio da dor menstrual. Quando a dor é significativa, pode-se tomar analgésicos em quantidades adequadas.