เจ็บและปวดระหว่างวันเดือน

　　1、内分泌的要因：痛经は通常排卵期の月経周期で発生し、排卵が無い月経周期では腹痛は伴わないことが多く、腹痛は黄体期のプロゲステロンが上昇するに関連しています。

　　2、精神・神経的要因：内在的または外来的なストレスが痛閾値を低下させ、不安、恐怖、および生化学的代謝物が中枢神経系を刺激し、盆膈痛の神経を引き起こします。

　　3、遺伝的要因：娘と母が痛经を持つことが関連しています。

　　4、子宮位置が異常で極端に後屈または前屈している場合、子宮峡部が角度を取ることになり、月経血の流れを妨げ、月経前の腹痛を引き起こします。

　　5、子宮発育不良により子宮が発育していない場合、血管供給の異常が生じやすく、組織が酸素不足になり、月経前および月経中の痛みが引き起こされます。

　　6、子宮頸管狭窄により子宮峡部が正常な弛緩性を失い、月経血の外流出が悪くなり痛みが発生します。

　　7、原発性痛经の主な病理：生理的変化は子宮収縮力の強化、子宮血流量の減少、そして下垂体ホルモンの影響と神経伝達物質の作用です。

　　8、继发性痛经的发病原因则是因为一些器质性的病变，有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、宫颈糜烂、慢性子宫内膜或宫颈的炎症、盆腔的炎性包块、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。

　　1、盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时候伴肛门坠胀感。还可引起生殖道畸形，子宫体太过前倾，阴道横隔等机械性堵塞，使月经血外流不畅，积血而引发痛经。

　　2、子宫内膜异位症：常发于30～45岁的中年女性，因子宫内膜跑到子宫之外之处“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚出血，因为不流出体外，刺激周边组织引发子宫肌收缩或组织纤维化而引发痛经。

　　3、子宫肌腺瘤：常见于40岁之上，多产妇，数次人工流产刮宫女性。子宫颈或宫腔粘连：常见于反复人工流产子宫内膜结核等病人。

　　4、子宫腺肌病，因为子宫内膜侵人子宫肌层引起的一种良性病变痛经为本病的典型症状之一。亦可有月经量增多或经期延长。妇科检查子宫呈均匀性增大呈球形，质地较硬，一般约为2个月妊娠大小可有轻压痛。

　　痛经是以经期或行经前后小腹及腰骶部疼痛为主症。

　　原发性痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，常为痉挛性绞痛，历时1～2小时。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续一天。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50％以上病人伴有胃肠道及心血管症状。原发性痛经的症状有如恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛及疲乏感。偶有晕厥及虚脱。

　　痛经程度症状可分为三度：

　　（1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。

　　（2）中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。

　　（3）重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解

　　1、หลังจากระยะทางเดือนประจำปีหรือระหว่างระยะทางเดือนประจำปี ไม่ควรกินเครื่องดื่มเย็น พริกไทย แกงแก้ว ขนมหรืออาหารที่มีความเย็น

　　2、สำหรับผู้ที่มีความไวต่ออาการเจ็บและความเคืองกลัวทางจิตใจ โดยเฉพาะเด็กหญิงในวัยวัยรุ่น เนื่องจากขาดความรู้เกี่ยวกับระยะทางเดือนประจำปี จึงง่ายต่อการเกิดความกลัวและความหวาดกลัว ทำให้อาการเจ็บเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงต้องการการดูแลจิตวิญญาณเพิ่มเติม ชี้แจงความรู้ทางกายวิญญาณของสตรี ลดความเคืองกลัวทางจิตใจ รักษาความดีใจและสงบสุข และลดอาการเจ็บ

　　3、月经期间，注意腹部保暖，两足勿下泠水，防止寒邪入侵。同时注意生活起居，避风寒，防感昌。月经期避免剧烈运动及过度劳累。

　　4、避免精神过度紧张及寒冷的刺激，不要对着空调吹，注意经期的保暖。穿衣尽量宽松，选择宽松、透气、全棉的内裤和长裤。

　　5、了解月经生理，注意经期保健，减少焦虑和抑郁。平日注意生活规律，适当补充营养及充足睡眠，多参加适宜的体育运动。

　　6、杜绝吸烟。吸烟（包括二手烟）易影响血管收缩，要注意远离烟草的毒害。

　　1、检查激素水平：内分泌系统是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调，则会引发一系列病症，损害女性身心健康。据统计，90％以上的女性都或多或少出现过内分泌失调。

　　2、宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。这是痛经的检查方法之一。

　　3、反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

　　4、双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是否增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

　　1. หมูผึ้งไข่ได้ไข่2ตัว ยาหมูผึ้ง30กิโลกรัม ยาสมุนไพร15กิโลกรัม นำไปทอดในตุ๋นต้มน้ำประมาณ 1 ถ้วย โดยที่หลังนั้นลบเปลือกตัวไป โดยที่หลังจากนั้นลบสารเคมี กินไข่และดื่มน้ำต้ม ตั้งแต่สองวันก่อนที่จะมีประจำเดือน กินและดื่มทุกวัน ต่อเนื่องกัน5ไป7ยังคงกินยาหมูผึ้งอาหารตามปกติและยังคงกินอาหารที่มีส่วนผสมที่ช่วยให้บริหารกิจการทางหลอดเลือดและเลือดได้ดี อย่างเช่น ผักหวาน กล้วยแก้ว มือยอด หรือหอมซาลี้ ต่างก็เป็นที่ที่มีความสมบูรณ์

　　นับวัน

　　2. ผู้ป่วยที่มีความชาติของความหนาว

　　ระบบอาหารปรับปรุง สามารถกินเนื้อยู่เย็น หมู จันทร์ กะหลวง และสิ่งที่มีอุณหภูมิที่ร้อนอยู่บ้าง และหลังจากนั้นกินอาหารที่เย็น หรือกินน้ำเย็น จะรู้สึกไม่สบาย ขณะนั้นมีน้ำซัดลงมาที่เล็กน้อย และเล็กน้อย มีน้ำในท้องตับหรือท้องหลังหรือท้องหัวเข่ารู้สึกเย็น หรือเมื่อกินหรือดื่มสิ่งที่เย็นจะรู้สึกไม่สบาย หรือมีอุดมที่บวมบวน หรือมีอุดมที่บวนที่ไม่เป็นที่เหมาะสม รู้สึกต้องการมีการกัดตัด ปริมาณประจำเดือนน้อย และสีปริมาณที่อ่อน

　　ยาสุขภาพดอกหวานหลังกะหลวงเนื้อหมู20กิโลกรัม กะหลวง30กิโลกรัม ลบแผ่นผิวและลบสายระยะ นำไปบังคับด้วยน้ำประมาณ 1 ถ้วย โดยที่หลังนั้นลบแผ่นเป็นแผ่นเตรียมใช้งานเลย หมู500กิโลกรัมลบร่างกายหลังและหนังเยื่อรอบหน้าผิว นำไปทอดในตุ๋นน้ำแก้ว โดยที่หลังนั้นลบน้ำเลือดและลบของเสีย จากนั้นตัดเป็นแผ่นเตรียมใช้งานเลย ดอกหวานหลัง กะหลวง และเนื้อหมูนำไปทอดในตุ๋นต้ม นำน้ำประมาณ 1 ถ้วย สำหรับเติมในตุ๋น ใช้เหล้าไทย และเกลือ และเผาไหม้ตั้งแต่ต้นจนกระทั่งมีพลังงานจนมีหลังของเสียบนพื้นน้ำ หลังจากนั้นลดไฟเล็กน้อย โดยที่หมูหลังจากนั้นจะอบอุด จะกลายเป็นแผ่นเปลือยเพียงไหร่นั้นเท่านั้น สามารถกำจัดน้ำในตัว ลบน้ำเดือด และลบเยื่อเลือดที่มีขีดเยื่อ ที่เหมาะสมกับการกินในฤดูหนาว

　　二、血瘀质体质的痛经者

　　表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。

　　饮食调理：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

　　ยาและยาแดงหลังตับ10กรัม ทำด้วยผ้าแบบบัง และดินทุ่ง25กรัม50 กรัม นำมาประมงและและต้มเดี่ยวกับน้ำตาลที่แดงประมาณเท่านั้น ยางเปลี่ยนจากแบบร้อน

　　สาม. อาหารของผู้หญิงที่ปวดระหว่างวันเดือนก่อนวันเดือน

　　（1）ไม่ควรกิน: กาสตริล ลาสเตอร์ นม ไข่ น้ำตาล หมู หมู แกะ ขนมและผลิตภัณฑ์ขนม กาแฟ ชาดำ ช็อกโกแล่ต์ และอาหารที่มีความเร็ว น้ำมัน และโปรตีนสูง

　　（2）ควรกิน: ข้าวสาร ผลิตภัณฑ์ข้าวสาร กะหล่ำ มะละกา แก้ว มะเขือไผ่ หอมหวาน มะเขือ มะเขือกะหล่ำ อาหารและผลไม้ที่มีฤดูกาลต่างๆ

　　（3）อาหารที่ควรกินคือ อาหารที่มีสารอาหารเพียงพอและมีความเข้มงวด สามารถใช้ยางชายางและยางงางมะกอกสุกาญ น้ำตาลที่แดงประมาณเท่านั้น อาหารที่มีความเย็นต่ำเช่น หวานโกโก้ ข้าวสารดง สามารถใช้เนื้อเป็นแกง ไตหมู ไก่ยางสาย และอาหารเพื่อบำรุงเรียกคืนชีวิตของตับ

　　การรักษาแบบแพทย์ตะวันตก: สามารถรับยายับยั้งการตั้งครรภ์และยาแก้ปวด รักษาฝีเปิดให้สะอาด ใช้1/5000 สารปราสาททองหรือน้ำอุ่นทำความสะอาดฝี1-2ครั้ง/วัน. ห้ามเชื่อมต่อทางเพศ ปลิวน้ำและน้ำน้ำตาย หลังจากนั้นไม่ต้องนอนหลับบนพื้นชื้น และเปลี่ยนผ้าอุปสรรคทั้งหมด

　　และก็สามารถเลือกใช้วิธีบางอย่างเพื่อลดการเจ็บปวดได้ ตัวอย่างเช่น หลังจากวันเดือนหรือก่อนวันเดือนเพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสม หรือใช้ถุงน้ำอุ่นในท้องเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ในขณะที่ต้องลดความเครียด และปล่อยใจ รวมทั้งเกี่ยวกับอาหารและสุขภาพส่วนบุคคล ทั้งหมดนี้สามารถใช้เพื่อป้องกันและลดการเจ็บปวดระหว่างวันเดือนได้ ขณะที่เจ็บปวดชัดเจนก็สามารถรับยาแก้ปวดในปริมาณที่เหมาะสม