آلام الدورة الشهرية

　　1العوامل الهرمونية: يحدث الألم المهاجر غالبًا في دورة الحيض التي تشمل الإخصاب، بينما لا يحدث الألم في دورة الحيض التي لا تشمل الإخصاب، مما يشير إلى أن الألم مرتبط بارتفاع البروجسترون في مرحلة الجسم الأصفر.

　　2العوامل النفسية والنفسية: يمكن أن يؤدي التوتر الداخلي أو الخارجي إلى انخفاض الحد الأدنى للألم، والتوتر والخوف ومنتجات الأيض البيولوجي يمكن أن تحفز الأعصاب البولية في الحوض.

　　3العوامل الوراثية: هناك علاقة بين الألم المهاجر لدى البنت وأمها.

　　4الانحناء الشديد للرحم إلى الأمام أو الخلف يمكن أن يجعل الفجوة بين الرحمين مثل الزاوية، مما يعيق تدفق الدم المنوي ويؤدي إلى ألم في البطن قبل الدورة الشهرية.

　　5عدم تطور الرحم بشكل صحيح يؤدي إلى اختلال في التدفق الدموي، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين المحلي وتحفيز الألم قبل الدورة الشهرية أثناءها.

　　6تضيق قناة عنق الرحم والفجوة بين الرحمين يفقدها مرونتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تدفق غير منتظم للدم المنوي مما يسبب الألم.

　　7السبب الرئيسي للدورة الشهرية المهاجرة هو تغييرات فسيولوجية مثل زيادة قوة تقلصات الرحم، نقص تدفق الدم إلى الرحم، وتأثير هرمونات الجسم الأصفر والناقلات العصبية.

　　8،سبب الألم عند الدورة الثانوية هو بعض التغيرات الجسدية، مثل ضيق قناة عنق الرحم، عدم تطور الرحم بشكل صحيح، انحراف الرحم، التهاب عنق الرحم، التهاب الرحم المزمن، تكتلات التهاب الحوض، ورم الرحم، ورم المبايض، إلخ.

　　1،الالتهاب في الحوض: ألم في البطن السفلية مستمر، يمكن أن ينتشر إلى الظهر، في بعض الأحيان يمكن أن يكون هناك شعور بالثقل في المستقيم. يمكن أن يسبب أيضًا تشوهات في المسارات التناسلية، زيادة في ميلان الرحم، حاجز横ي في المهبل، مما يؤدي إلى تدفق الدم الخارجي غير السلس، مما يؤدي إلى تجمع الدم وتحفيز الألم عند الدورة.

　　2،مرض الديسكيوسيس: يحدث غالبًا في3من45عمر النساء في منتصف العمر، بسبب وجود غشاء الرحم خارج الرحم، مما يؤدي إلى زيادة نسيج الرحم بسبب تأثير الهرمونات في المبايض، مما يؤدي إلى نزيف داخلي لا يمكن خروجه إلى الخارج، مما يؤدي إلى تحفيز الأنسجة المحيطة وتحفيز تقلصات الرحم أو تكوين الأنسجة الليفية وتحفيز الألم عند الدورة.

　　3،ورم الديسكيوسيس: يحدث غالبًا في4عمر أكثر من

　　4،مرض الديسكيوسيس، وهو تغير حميد يحدث بسبب وجود غشاء الرحم في طبقة العضلة الملساء للرحم، يعتبر الألم عند الدورة من الأعراض الرئيسية لهذا المرض. يمكن أن يكون هناك أيضًا زيادة في كمية الدورة أو طول فترة الدورة. يمكن رؤية الرحم في الفحص الطبي كتضخم متساوٍ في الشكل يشبه الكرة، صلب النسيج، عادة ما يكون حوالي2يمكن أن يكون هناك ألم خفيف عند ضغط البطن السفلية.

　　الألم عند الدورة هو عرض رئيسي يتعلق بألم البطن السفلي والظهر السفلي أثناء الدورة.

　　يبدأ الألم عند الدورة الأولي غالبًا عند بدء الدورة أو قبلها بعدة ساعات، غالبًا يكون ألمًا شديدًا ومضبوطًا، يستمر لفترة من الزمن.1～2ساعة. بعد انتهاء انفجار الألم الحاد، يتحول إلى ألم متقطع متوسط، يستمر لمدة يوم تقريبًا. بعد انتهاء تدفق الدم، يبدأ في التلاشي تدريجيًا، يمكن أن يحتاج بعضهم إلى البقاء في السرير.2～3يبدأ الألم في معظم الحالات عند بدء الدورة أو قبلها بعدة ساعات، غالبًا يكون ألمًا شديدًا ومضبوطًا، يستمر لفترة من الزمن.5أكثر من 0٪ من المرضى يعانون من أعراض الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي. أعراض الألم عند الدورة الأولي تشمل الغثيان والقيء والإسهال، الدوخة، الصداع والشعور بالتعب. يمكن أن يحدث غيبوبة أو ضعف.

　　يمكن تقسيم أعراض الألم عند الدورة إلى ثلاث درجات:

　　()1،بسيط: الألم في البطن السفلي أثناء الدورة أو قبلها وبعدها واضح، مصحوبًا بألم في الظهر، لكن يمكن الاستمرار في العمل، لا توجد أعراض عامة، في بعض الأحيان قد تحتاج إلى تناول دواء لتخفيف الألم.

　　()2،متوسط: الألم في البطن السفلي أثناء الدورة أو قبلها وبعدها لا يطاق، مصحوبًا بألم في الظهر، الغثيان والقيء، برودة في الأطراف، يمكن تخفيف الألم باستخدام وسائل تخفيف الألم.

　　()3،شديد: الألم في البطن السفلي أثناء الدورة أو قبلها وبعدها لا يطاق، يصعب الجلوس والوقوف، يؤثر بشكل كبير على العمل والتعلم والحياة اليومية، يجب البقاء في السرير، مصحوبًا بألم في الظهر، لون بشرة فاتح، عرق بارد، برودة في الأطراف، القيء والإسهال، أو الشعور بالثقل في المستقيم، لا يحدث تخفيف للآلام باستخدام وسائل تخفيف الألم.

　　1،لا تأكلوا المشروبات الباردة، الفلفل الحار، الخل، الحلويات والطعام البارد أثناء فترة ما قبل الدورة أو أثناء الدورة.

　　2،للذين يتحسسون الألم والذين يشعرون بالتوتر النفسي، خاصة البنات المراهقات في مرحلة البلوغ، بسبب نقص فهمهم لشهرهم، يسهل عليهم الشعور بالقلق والخوف مما يؤدي إلى زيادة الألم، لذا يجب تقديم الرعاية النفسية بشكل مكثف، شرح المعرفة الطبية للنساء، إزالة العبء النفسي، الحفاظ على المزاج الجيد، لتخفيف الألم.

　　3During menstruation, pay attention to abdominal warmth, do not step into cold water with both feet, prevent the invasion of cold evil. At the same time, pay attention to daily life and avoid wind and cold, prevent common cold. Avoid strenuous exercise and overwork during the menstrual period.

　　4Avoid excessive mental stress and cold stimulation, do not blow towards the air conditioner, pay attention to keeping warm during menstruation. Wear loose clothing, choose loose, breathable, and cotton underwear and pants.

　　5Understand the physiological aspects of menstruation, pay attention to menstrual health care, reduce anxiety and depression. Pay attention to a regular lifestyle, appropriately supplement nutrition, and get enough sleep. Participate in appropriate sports activities.

　　6Abstain from smoking. Smoking (including second-hand smoke) easily affects vascular contraction, and attention should be paid to staying away from the harm of tobacco.

　　1Examine hormone levels: The endocrine system is the overall controller of the body. By regulating hormone secretion, this system controls the overall function of the body. Due to various reasons, endocrine disorders can trigger a series of diseases, damaging women's physical and mental health. According to statistics,9More than 0% of women have experienced endocrine disorders to some extent or other.

　　2Hysteroscopy can find small lesions missed during curettage, such as small fibroids, polyps, ulcers, etc., and provide valuable diagnostic evidence, which can be performed after curettage. This is one of the examination methods for dysmenorrhea.

　　3Recurrent pelvic inflammatory disease, irregular menstrual cycle, menorrhagia, intrauterine contraception, infertility, and other medical histories are helpful for the diagnosis of secondary dysmenorrhea.

　　4Double and triple vaginal examinations can find some causes of dysmenorrhea, such as uterine malformation, fibroids, ovarian tumors, pelvic inflammatory disease, etc. Rectal examination can determine whether the nodular thickening of the uterosacral ligament is important for early diagnosis of endometriosis.

　　First, motherwort and egg.Take the egg2pieces, motherwort30 grams, Yuanhu15grams, added to the pot with some clear water and cooked together, after the egg is cooked, remove the shell and cook for a moment, remove the medicinal residue, eat the egg and drink the soup. Start taking it two days before the period, one dose per day, taking it continuously5to7Days. In addition to eating motherwort and egg, women with dysmenorrhea due to Qi stagnation and blood stasis should also eat more foods that have the effect of soothing the liver, regulating Qi, and activating blood circulation, such as white radish, tangerines, finger citron, and fennel, which are all good choices.

　　Second, women with dysmenorrhea due to yang deficiency

　　Manifestation: Muscle weakness, occasional feeling of cold hands and feet, feeling cold in the epigastrium, back, or lower back, feeling uncomfortable when eating or drinking cold things, loose stools, clear urine with a large amount. Slight cold pain in the lower abdomen during menstruation, or a sense of emptiness in the lower abdomen and vulva, liking to be massaged, less menstrual flow, and pale color.

　　Dietary adjustment: It is advisable to eat more warm yang foods such as beef, mutton, chives, and ginger in daily life, and to eat less cold and cool foods such as pears, watermelons, and water chestnuts, and to drink less green tea.

　　Medicinal Soup of Angelica sinensis, ginger, and mutton: Angelica sinensis20 grams, ginger30 grams, washed clean, soaked in water to soften, and sliced for later use. Mutton500 grams of meat removed from the tendons, placed in a boiling water pot for a brief blanching, then removed and sliced for later use. Angelica sinensis, ginger, and mutton are placed in a pot, with clear water, cooking wine, and salt. After boiling and skimming the foam, turn the heat down to a low simmer until the mutton is tender. It can warm the middle, nourish the blood, dispel coldness, and relieve pain, especially suitable for winter consumption.

　　ثانيًا، النساء المصابات بالتشنجات من نوع النزيف الجدري

　　المظاهر: لون البشرة مظلم، لون الشفاه مظلم، واضحة الشعيرات الدموية تحت اللسان. الجلد جاف، يظهر في بعض الأحيان瘀مة في الجلد. الكثير من الأعين الحمراء، يسهل نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان. من السهل أن تصبح مستعجلة، تُنسى بسهولة، تُصبح مستعجلة، وتُصبح مستعجلة. يصبح الألم في البطن الصغير في الدورة الشهرية مؤلمًا، لا يفضل أن يُلمس، وله دم غامق مع كتل دموية.

　　تغذية صحية: يجب تناول الفواكه الطازجة، مثل الكرز، والخردل، والزهور، والزهور، أقل من اللحوم الدهنية، والمنتجات الغذائية المليئة بالزيوت.

　　حساء اللوز السوداني والجنسينغ: الجنسينغ10جرام وضع في قطعة قماش، مع الفول السوداني25جرام، حبة زرع50 جرام مع تسخينه مع بعض السكر. تناول تدريجيًا دافئًا، يمكن أن يزيل الدم، يزيل الجلطات، ويحفز تدفق الهواء، ويخفف الألم.

　　ثالثًا، وجبات النساء المصابات بالتشنجات قبل بدء الدورة الشهرية:

　　()1() يجب تجنب تناول: الزبدة، الآيس كريم، الحليب، البيض، السكر، اللحم، لحم الخنزير، لحم الضأن، الخبز والمنتجات المكونة من القمح، القهوة، الشاي الأسود، الشوكولاته، وغيرها من المنتجات عالية الحرارة، عالية الدهون، عالية البروتين.

　　()2() يجب أن يُؤكل: الفاصوليا والمنتجات الغذائية من الفاصوليا، السبانخ، الخيار، الطماطم، البطاطا، الخس، البصل، البطاطا، السبانخ، الجزر، الكوسا، الشعير، القمح، القمح، السمسم، الجوز، الكاسيا، التفاح، العنب، السمك، والفواكه الموسمية المختلفة.

　　()3() يجب أن تكون الوجبات خفيفة ومغذية، يمكن استخدام عشب لونغ جونغ، يمكن استخدام عشب لونغ جونغ لصنع شاي. يجب تقليل تناول الموز، والخردل، وغيرها من المنتجات الباردة. يمكن استخدام اللحم، والكبد الخيول، والديك البري، وغيرها من الأطعمة لصنع أطعمة مثل جنسينغ، شاندونغ، ودهانغ، لتحسين الهواء الباطني.

　　العلاج الطبي: يمكن تناول حبوب منع الحمل، والأدوية المضادة للألم. الحفاظ على نظافة المهبل، يمكن استخدام1/5000 محلول حمض الكبريتيك المائي أو الماء الدافئ لغسل المهبل،1-2مرة/يومًا. يجب تجنب الجماع أثناء فترة الدورة الشهرية، والسباحة والاستحمام، والابتعاد عن الأماكن الرطبة، وتغيير الفوط الصحية بانتظام.

　　يمكن اتخاذ بعض التدابير لخفض الألم أيضًا، مثل الحفاظ على دفء في فترة ما قبل وبعد الدورة الشهرية، أو استخدام حقيبة ماء ساخن في البطن لتحفيز تدفق الدم، وينبغي أيضًا تقليل التوتر، وتجنب التوتر، وتنظيف الغذاء الشخصي والنظافة الشخصية، ويمكن أن يلعب ذلك دورًا مناسبًا في الوقاية والتخفيف من آلام الدورة الشهرية. يمكن أيضًا تناول دواء الألم بكمية معتدلة عند وجود ألم شديد.