고위험 임신은 다양한 방면에서 예방해야 합니다. 임신 전 검사에서 임신 기간 보호까지 모두 세심한 예방을 해야 합니다.
1, 간호 기술
1、측면으로 누워서
출산부를 측면으로 누워서 방지하고, 오랫동안 서서나 앉아서 있지 않도록 하여 해당 부위의 통증을 줄입니다. 앉을 때 출산부의尻을 받칠 수 있는 받침대를 사용하면 도움이 됩니다.
2、마사지
출산 후10일내, 가족은 손바닥을 사용하여 임신부에게 원형 마사지를 조금씩 해주며, 해당 부위가 단단해지면 멈추도록 합니다. 자궁 수축이나 통증이 심하면 마사지를 일시적으로 중단하고, 누워서 통증을 줄이도록 합니다.
3、통증 진정제
아직도 통증이 불편함을 느끼고, 쉼과 잠을 방해받으면 의료 인력에게 알리고, 필요할 때는 약간의 진정제를 사용하여 통증을 멈추도록 합니다. 예방 보건 주위 생식 보건, 진정제, 통증 진정제
출산 전 검사는 주위 생식 보건으로, 임신부의 신체 상태와 태자의 성장발달 상태를 빠르게 파악하고, 어머니와 태자의 건강과 안전을 보장합니다. 첫째는 출산 전 검사의 시간입니다. 임신 각 단계의 다른 변화 특징에 따라 임신 전체 과정을 세 단계로 나눕니다. 임신 초기(12주 내), 임신 중기(13-27주), 임신 후기(28-40주). 각기 다른 기간에 따라 출산 전 검사 내용도 달라집니다:
임신 초기:
임신을 진단한 후, 경침12주 내에 관련 산모산부과 기관에 출산 전 검사를 받도록 합니다. 임신 초기는 과거 병력, 약물 반응력, 가족사, 월경사, 임신사 등을 기록하며, 임신에 영향을 미치는 질환이나 이상이 있는지 확인합니다; 전신 검사: 혈압, 체중, 키, 심장, 폐, 간, 비장, щитовидная железа, 가슴 등을 확인하여 임신부의 발달 및 영양 상태를 파악합니다; 여성과 검사: 자궁 위치, 크기, 임신 월에 맞는지 확인하고, 생식기 염증, 이상, 종양이 있는지 확인합니다; 혈압 검사, 소변 검사, 간염 표면 항원, 간 기능, 신장 기능,梅毒 검사 등 및 심장 전자기그래프 검사.
임신 중기:
매四周 한 번의 출산 전 검사를 받도록 합니다(16、20、24、28주). 임신 중기는 매번 체격 검사에서 혈압, 체중, 배불높이, 복囲, 태자 심장 박동을 측정하며, 하체 부종이 있는지 확인합니다; 혈압 검사를 통해 임신과 결합된 빈혈을 빠르게 발견하며, 소변 검사를 통해 임신 고혈압증과 임신 당뇨병을 빠르게 검사합니다; 임신15-20주 임신과 다우이즈 증후군 및 신경관 결함의 혈청학 검사를 받도록 권장합니다; 임신20-24주 B超 검사를 받도록 권장합니다. 태자의 표면 형이상성을 검사합니다; 임신24~28주 임신과 당뇨병 검사를 받도록 권장합니다;50g 글루코사 검사 시험)
임신 후기:
임신28-36주, 두 주마다 검사를 받도록 합니다; 임신36주말에 한 번씩 검사를 받도록 합니다. 임신 후기에는 임신 중기 체격 검사를 계속하며, 태자의 위치를 확인하고 이상이 발견되면 즉시 수정하도록 합니다; 태자의 움직임을 세기고 기록하며, 정기적으로 태자의 심장을 모니터링하는 것을 권장합니다; B超을 적기에 다시复查하여 태자의 성장발달 상태, πλαcenta 위치 및 성숙도, 양수 상태 등을 관찰합니다. 식이요법 영양소 흡수 위험 임신은 비타민을 적절히 보충해야 합니다. 비타민A는 임신부의 면역력을 증가시키고, 태자의 성장발달을 돕습니다; 비타민B는 식욕을 촉진하고, 유두분비를 자극하여 태자의 성장을 촉진합니다; 비타민C는 태자의 골과 이빨 발달을 촉진하고 면역력을 강화합니다. 이러한 비타민들은 모두 적절히 보충할 수 있습니다. 비타민D는 칼슘, 인의 흡수를 돕고, 골과 이빨 발달을 정상적으로 유지합니다. 햇볕이 비치는 지역에서는 추가로 비타민D를 보충할 필요가 없습니다.
2、식사 특징
임신 기간 동안 생리적인 변화로 인해 식사에 대한 요구가 다르며, 대략적으로 다음과 같이 나눌 수 있습니다3기간:
임신 초기 임신의 초기3개월 이내는 태아의 기관 형성 기간이며, 이때 임신부는 편식을 피하고 단백질 섭취를 적절히 증가시켜야 합니다. 또한, 미세한 음식과 거친 음식의 조화를 유지해야 합니다. 이 기간 동안 구토와 같은 초기 임신 반응이 정상적인 식사를 방해할 수 있으므로, 임신부는 탄수화물과 단백질이 혼합된 작은 식사를 섭취해야 하며, 자극적인 것과精制糖块 등을 먹지 않아야 합니다. 임신4—6개월 이 시기는 임신부의 중요한 영양 단계입니다. 이 기간 동안 태아는 빠르게 성장하고 많은 영양소가 필요합니다.
임신 후기가 출산과 수유에 가까워지면, 소화가 잘 안되거나便秘을 유발할 수 있는 음식을 적게 먹거나 먹지 않도록 주의해야 합니다. 가능한 한 고열량, 고영양, 고섬유질의 균형 잡힌 식사를 섭취하여 밤잠을 잘 수 있게 하고, 출산과 수유 시에 에너지를 준비하는 데 도움이 됩니다.
영양 섭취:
1、鲜奶:每日250—500g.
2、主食:매일450—500g. 비타민B 및 미량 원소가 풍부한 곡류를 많이 먹고,精制的 米面을 적게 먹어야 합니다.
3、신선한 채과 채소:매일 채소를 섭취해야 합니다400g, 과일200g, 몸이 필요로 하는 비타민A, C 및 칼슘과 철질 등을 기본적으로 충족시킬 수 있습니다.
4、달걀류:매일 추가로 먹어야 합니다1~2개 달걀, 달걀류는 단백질, 칼슘, 인 및 다양한 비타민 등을 풍부하게 포함하고 있습니다. 黄豆芽, 绿豆芽도 비타민E가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 식품은 매일 약80g.
5、육류:고기, 다양한 육류는 필요한 많은 단백질을 제공할 수 있습니다. 매일 식사에서 제공할 수 있습니다100g 정도입니다. 이드가 많은海带, 紫菜, 海鱼, 虾米 등 해산물을 많이 먹어서 이드를 충분히 섭취해야 합니다.
비타민 보충:
임신 중의 식사는 모체의 대사 균형을 유지하는 것뿐만 아니라,胚胎의 건강한 발달을 위한 다양한 영양소를 제공해야 합니다. 임신부는 모든 음식을 맛보아야 하며, 닭, 오리, 고기, 물고기는 적절히 섭취하고, 채소와 과일은 많이 먹어야 하며, 또한 쌀쌀한 곡물도 함께 섭취해야 합니다. 단백질과 무기질은 특히 중요하며, 충분한 단백질은 태아의 뇌 발달을 촉진하고 태아의 지능 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한, 칼슘과 인은 태아의 뼈와 이빨에 필수적인 요소로, 철은 혈액과 조직 세포를 만드는 중요한 요소입니다. 따라서, 임신부는 칼슘이 풍부한 달걀, 쌈, 콩류 등과 철이 풍부한 육류 등을 많이 먹어야 합니다. 임신부는 동물 간을 먹지 말아야 합니다. 임신 초기에 질소가 부족하면先天이형성이 발생할 가능성이 있으므로, 임신부는 식사에서 질소, 고기와 물고기 등 동물성 식품 및 해산물을 통해 질소를 섭취해야 합니다. 식물성 식품에서는荞麦, 黑麦, 小麦, 玉米, 花生仁, 核桃仁 등이 많이 포함되어 있습니다.
فول릭아세트산 섭취에 주의하십시오. فول릭아세트산 주로 모든 سبز برگهای مختلف وجود دارد. اگر مقدار فول릭아세트산 در بدن کم باشد، ویتامین محلول در آب است و 물에 녹을 수 있습니다. المرأة الحامل يجب أن تأكل بعض الخضروات الطازجة للحصول على كمية كافية من حمض الفوليك. هناك دراسات تشير إلى أن معظم النساء الحوامل اللواتي لديهن تاريخ من الإجهاض أو مؤشرات على الإجهاض أثناء الحمل، لا يحصلن على كمية كافية من حمض الفوليك. يجب أن يأكلوا مرق الطعام من جميع أنواع الخضروات الطازجة مثل الخضروات الورقية. يمكن للمرأة الحامل أيضًا أن تعوض حمض الفوليك عن طريق تناول بعض الخضروات الخضراء الطازجة مثل البروكلي والسبانخ. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الخضروات الخضراء على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان، ويجب على المرأة الحامل أن تأكل الكثير من الخضروات الخضراء.
물과 섬유질은 필수적입니다. 임신 기간 동안 임신 여성은 물과 섬유질 섭취에 주의해야 합니다. 적절한 물을 마시고, 섬유질이 풍부한 신선한 채소와 과일을 많이 먹어야 합니다. 장 운동을 촉진하고便秘을 방지합니다.