Hochrisikosche Schwangerschaften müssen aus mehreren Aspekten vorsorglich behandelt werden, von der Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchung bis zur Schwangerschaftspflege muss eine sorgfältige Prävention durchgeführt werden.
1. Pflege-Techniken
1, seitlich schlafen
Die Gebärende sollte seitlich schlafen, um lange Stehen oder Sitzen zu vermeiden, um die Schmerzen in diesem Bereich zu reduzieren, und wenn sie sitzt, kann auch eine Sitzauflage für den Po helfen.
2, Massage
Nach der Geburt10Innerhalb von Tagen können die Familienmitglieder der Schwangeren mit der Hand leicht Druck ausüben, um eine kreisförmige Massage durchzuführen, bis der Bereich hart wird, wenn die Uteruskontraktionen und der Schmerz stark sind, sollte die Massage vorübergehend eingestellt werden und die Bauchlage zur Schmerzlinderung beibehalten werden.
3, Schmerzmitteln
Wenn die Schmerzen und Unbehagen weiterhin bestehen und den Schlaf beeinträchtigen, sollten die medizinischen Fachkräfte informiert werden und bei Bedarf können milde Sedativa zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Präventive Gesundheitsvorsorge Perinatale Gesundheitsvorsorge
Pränatale Untersuchungen, auch bekannt als perinatale Gesundheitsvorsorge, ermöglichen es, den Gesundheitszustand der Schwangeren und die Entwicklung des Fötus rechtzeitig zu verstehen und die Gesundheit und Sicherheit der Mutter und des Fötus zu gewährleisten. Zunächst ist das Timing der pränatalen Untersuchungen, je nach den verschiedenen Veränderungsmerkmalen der verschiedenen Schwangerschaftsphasen, die gesamte Schwangerschaft in drei Phasen unterteilt, in der frühen Schwangerschaft(12In der 28. Woche), in der Mitte der Schwangerschaft(13-27In der 28. Woche), in der späten Schwangerschaft(28-4In der 28. Woche) Die Inhalte der pränatalen Untersuchung unterscheiden sich je nach Phase:
Frühe Schwangerschaft:
Nach der Bestätigung der Schwangerschaft, in der Zeit der Menstruationspause12In der 28. Woche müssen die Schwangeren in eine entsprechende Frauenklinik gehen, um das 'Schwangerschafts- und Geburtshilfe-Buch' zu erhalten und die erste pränatale Untersuchung durchzuführen. In der frühen Schwangerschaft werden die Anamnese, die Allergien, die Familienanamnese, die Menstruationsanamnese und die Schwangerschaftsanamnese aufgezeichnet; die Anwesenheit von Krankheiten oder Auffälligkeiten, die die Schwangerschaft beeinflussen könnten, wird überprüft; die körperliche Untersuchung: Blutdruck, Gewicht, Größe, Herz, Lunge, Leber, Milz, Schilddrüse, Brustkorb, um den Entwicklungsstand und den Ernährungsstatus der Schwangeren zu verstehen; die gynäkologische Untersuchung: die Lage und Größe des Uterus, um zu bestimmen, ob sie mit dem Schwangerschaftsmonat übereinstimmt, und auf Entzündungen, Missbildungen und Tumoren der Geschlechtsorgane zu achten; die Untersuchung von Blutbild, Urinanalyse, HBsAg, Leberfunktion, Nierenfunktion, Syphilis-Screening und EKG.
In der Mitte der Schwangerschaft:
Jede vier Wochen sollte eine pränatale Untersuchung durchgeführt werden(16,20,24,28In der 28. Woche) In der Mitte der Schwangerschaft werden bei jeder körperlichen Untersuchung der Blutdruck, das Gewicht, die Gebärmutterhöhe, der Bauchumfang und die Herzfrequenz des Fötus gemessen, und auf Ödeme der unteren Extremitäten geachtet; bei der Wiederholung der Blutuntersuchung werden Anämien bei Schwangerschaftserscheinungen rechtzeitig festgestellt, bei der Wiederholung der Urinuntersuchung werden Schwangerschaftshypertonie und Schwangerschaftsdiabetes rechtzeitig gescreent; in der Schwangerschaft15-2In der 28. Woche wird empfohlen, eine serologische Untersuchung auf Trisomie und Neuralrohrdefekte durchzuführen; in der Schwangerschaft20-24In der 28. Woche wird empfohlen, eine Ultraschalluntersuchung zur Untersuchung von Fehlbildungen der Fötuskörpersubstanz durchzuführen; in der Schwangerschaft24~28In der 28. Woche wird empfohlen, eineScreeninguntersuchung auf Schwangerschaftsdiabetes durchzuführen(50g Glukose-Screening-Test).
Späte Schwangerschaft:
In der Schwangerschaft28-36In der 28. Woche sollte alle zwei Wochen überprüft werden; in der Schwangerschaft36Nach der 28. Woche sollte wöchentlich überprüft werden. In der späten Schwangerschaft muss die körperliche Untersuchung in der Mitte der Schwangerschaft fortgesetzt werden, auf die Lage des Fötus zu achten und bei Auffälligkeiten rechtzeitig zu korrigieren; die Bewegungen des Fötus zu zählen und zu protokollieren; regelmäßig die Herzfrequenz des Fötus zu überwachen; rechtzeitig eine Ultraschalluntersuchung durchzuführen, um den Entwicklungsstand des Fötus, die Lage und Reife des Plazentas, den Zustand des Fruchtwassers und andere zu beobachten. Ernährungstherapie: Die Aufnahme von Nährstoffen bei Risikoschwangerschaften sollte angemessen ergänzt werden. Vitamin A kann die Resistenz der Schwangeren erhöhen und die Entwicklung des Fötus fördern, Vitamin B kann den Appetit anregen und die Milchsekretion stimulieren, was zur Förderung des Wachstums des Fötus beiträgt; Vitamin C fördert die Entwicklung von Knochen und Zähnen und stärkt die Resistenz. Diese Vitamine können alle angemessen ergänzt werden. Vitamin D fördert die Absorption von Calcium und Phosphor und ermöglicht die normale Entwicklung von Knochen und Zähnen. In Gebieten mit Sonnenlicht ist es nicht notwendig, Vitamin D zusätzlich zu ergänzen.
二、饮食特点
Zwei, Ernährungsmerkmale3Diese Periode der Schwangerschaft ist durch physiologische Veränderungen gekennzeichnet und hat unterschiedliche Anforderungen an die Ernährung, die im Allgemeinen in
Frühschwangerschaftszeitraum:3Frühschwangerschaft, die ersten4Monaten, ist dies die Phase der Organbildung des Fötus, in dieser Zeit sollte die Mutter das Phänomen der einseitigen Ernährung vermeiden und die Aufnahme von Proteinen angemessen erhöhen. Gleichzeitig sollte darauf geachtet werden, dass die Kombination von feinen und groben Lebensmitteln ausgewogen ist. In dieser Phase kann das normales Essen durch Übelkeit und andere Frühschwangerschaftsreaktionen beeinträchtigt werden, in diesem Fall sollte die Mutter kleine Mahlzeiten aus Kohlenhydraten und Proteinen essen, aber keine reizenden Dinge und raffinierten Zuckerblocken essen. In der6—
Monaten ist dieser Zeitraum der Schwangerschaft der wichtigste Nährstoffzeitraum. In dieser Zeit wächst der Fötus schnell und benötigt eine große Menge an Nährstoffen.
Nährstoffaufnahme: In der späten Phase der Schwangerschaft, dem Ende der Geburt und der Stillzeit, sollte besonders darauf geachtet werden, weniger oder gar keine schwer verdaulichen oder möglicherweise verstopfenden Lebensmittel zu essen. Es sollte versucht werden, eine ausgewogene Ernährung mit hohem Kaloriengehalt, hohem Nährstoffgehalt und hohem Fasergehalt zu sich zu nehmen, was sowohl das Abendessen als auch die Energievorbereitung für die Geburt und das Stillen fördert.
1、 Frischmilch: Täglich250—500 Gramm.
2、 Hauptmahlzeiten: Täglich sollte eine bestimmte Menge an Hauptmahlzeiten verzehrt werden450—500 Gramm. Viel von B-Vitaminen und Spurenelementen reicher grober Getreide verzehren, weniger raffinierte Getreide und Mehl verzehren.
3、 Frisches Gemüse und Obst: Täglich sollte eine bestimmte Menge an Gemüse verzehrt werden400 Gramm, Obst200 Gramm, was in der Regel die täglichen Bedürfnisse an Vitamin A, C sowie Kalzium und Eisen deckt.
4、 Eier: Täglich sollte eine zusätzliche Menge an Eiern verzehrt werden1~2Eier, da Eier reich an Proteinen, Kalzium, Phosphor und verschiedenen Vitaminen sind. Bohnen enthalten eine große Menge an leicht verdaulichem Protein, Vitamin B, C und Eisen sowie Kalzium.黄豆芽、绿豆芽还含有丰富的维生素E。这类食品每日摄入约8ca. 0 Gramm.
5、 Fleisch: Fisch und verschiedene Fleischsorten können eine große Menge an benötigten Proteinen liefern. Täglich kann eine bestimmte Menge an Proteinen durch die tägliche Ernährung bereitgestellt werden10ca. 0 Gramm. Eine erhöhte Aufnahme von Iod durch Seetang, Laver, Seefisch, Shrimp und andere Meerestiere ist erforderlich, um eine ausreichende Aufnahme von Iod sicherzustellen.
Vitaminverbrauch:
Die Ernährung der Schwangeren muss nicht nur die Metabolismuse平衡 von Mutter und Kind aufrechterhalten, sondern auch verschiedene Nährstoffe für die gesunde Entwicklung des Embryos bereitstellen. Die Schwangere sollte verschiedene Lebensmittel probieren, die Fleischsorten wie Huhn, Ente, Fisch und Fleisch sollten angemessen sein, mehr Gemüse und Obst sollten verzehrt werden, und einige grobe Getreide sollten zugesetzt werden. Proteine und Mineralstoffe sind besonders wichtig, da ausreichende Proteine die Entwicklung des Gehirns des Fötus fördern und die Intelligenzniveau des Fötus verbessern können. Außerdem sind Kalzium und Phosphor unersetzliche Elemente für die Knochen und Zähne des Fötus, und Eisen ist ein wichtiger Bestandteil für die Blut- und Zellproduktion. Daher sollten Schwangere mehr Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt wie Eigelb, Shrimpshells, Bohnen und mehr sowie Fleisch mit hohem Eisengehalt verzehren. Schwangere sollten Leber von Tieren nicht essen. Ein Mangel an Zink in der frühen Schwangerschaft kann zu angeborenen Missbildungen führen, daher muss die Schwangere darauf achten, Zink aus der Ernährung zu ziehen, Tiere und Fische sind die Hauptquellen für Zink, und in pflanzlichen Lebensmitteln wie Kudamomo, Roggen, Weizen, Mais, Erdnüssen und Mandeln ist auch ein hohes Gehalt vorhanden.
Beeinflussung der Folsäureaufnahme Folsäure ist hauptsächlich in verschiedenen grünen Gemüsearten enthalten. Ein geringer Folsäuregehalt im Körper ist ein wasserlösliches Vitamin, das in Wasser löslich ist, und Schwangere müssen eine bestimmte Menge frisches Gemüse essen, um genügend Folsäure zu erhalten. Eine Umfrage zeigt, dass die meisten Schwangeren mit Aborten oder Anzeichen von Aborten während der Schwangerschaft nicht genügend Folsäure aufnehmen. Man sollte den Gemüsebrunnen der verschiedenen gekochten Gemüse essen. Schwangere können auch durch den Verzehr von einigen gewaschenen Gemüse wie Brokkoli, Weißkohl und anderen Folsäure ergänzen. Außerdem enthalten viele Nährstoffe, die der Mensch benötigt, Gemüse, und Schwangere sollten mehr Gemüse essen.
Wasser und Ballaststoffe sind unentbehrlich. Während der Schwangerschaft sollten Schwangere auch auf die Aufnahme von Wasser und Ballaststoffen achten. Man sollte ausreichend Wasser trinken und mehr frische Gemüse und Obst mit hohem Fasergehalt essen, um die Darmperistaltik zu fördern und Verstopfung zu verhindern.