胫後神経痛

　　胫後神経痛の原因は非常に多く、足の機能障害や炎症性関節炎が原因で、足関節の屈筋腱滑膜炎が起きることがあります。これにより胫後神経の二次性圧迫性神経痛が引き起こされます。また、静脈瘤や静脈瘤性浮腫も胫後神経痛を引き起こすことがあります。

　　胫後神経痛では、動作時には痛みが強化され、休憩時には軽減します。立ち上がり、歩行や靴を履く際に痛みが現れます。この病気の合併症は少ないですが、主に慢性疼痛の治療中に引き起こされます。最も一般的なのは神経損傷です。

　　胫後神経痛の症状は、足首内側と周辺（しばしば趾にまで広がる）の焼け通りや針通りの痛みで、動作時には痛みが強化され、休憩時には軽減します。立ち上がり、歩行や靴を履く際に痛みが現れます。

　　胫後神経痛の予防は主に以下のような看護を行うことです：

　　1、積極的に予防
　　座り方、立ち方、正しい荷物の持ち方を学ぶことは、さまざまな神経痛を予防する最良の方法です。さまざまな理学療法が、正しい行動を取ることで痛みの発作を防ぐ方法を教えてくれます。さらに、訓練された治療者と相談することもできます。

　　2、氷でマッサージ
　　冷蔵庫から取り出した氷を用いたマッサージで、信号が神経経路を通じて伝わるのを中断し、温度信号に置き換えることができます。これにより、痛みが軽減されます。

　　3、冷えを避ける
　　冷えが時々痛みを引き起こすことがあります。

　　後脛神経痛の診断は、臨床所見に加えて、体格検査が最も一般的で、操作も比較的簡単な方法です。軽く叩いたり触診したりしたときに、内踝下側の後脛神経が圧迫されているか、または外傷がある場所で遠位の刺痛感（ティネル徴候）が発生することが、本症の特徴的な表現です。さらに、電気生理学的検査も行われ、本症の明確な診断に役立ちます。

　　後脛神経痛は一般的な治療に加えて、以下の食事面にも注意する必要があります：
　　1、食物の熱量の含有量に注意し、過多な高熱量食品を摂取しないようにしてください。
　　2、食事はできるだけ定時に取ることを原則とし、少食多餐が食事の原則です。
　　3、非常に冷たいまたは非常に温い食事は避け、偏食や過食を避けるべきです。
　　4、消化しやすい食事を取り入れる原則ですが、常に消化しやすい食事を食べることはありません。繊維質の豊富な野菜を多く食べ、便秘を避けるために、常に運動して腸胃機能を促進し、十分な栄養を摂取することが重要です。
　　5、生で食べられるものはできるだけ生で食べ、栄養を十分に吸収するために有利です。
　　6、黒豆、ジャガイモ、セリ、セロリなど、多く食べることで病気の治療に有利です。

　　後脛神経痛の治療は主に以下の保守的治療と看護を行います：1、足を自然位置または軽い内反位にテープで固定し、または靴に矯正器を装着して足を内反位に保ち、後脛神経の張力を減らします；2、後脛神経が繊維骨管内で実際に圧迫されていない場合、不溶性コルチコステロイドと局所麻酔薬を用いた局所浸润療法が効果的かもしれません；3、外科手術は保守的治療が無効な場合にのみ使用されます。