胫后神经痛

　　胫后神经痛的病因有很多，足功能异常或炎性关节炎引起的踝部屈肌腱滑膜炎有时可引起胫后神经继发压迫性神经痛。此外，静脉淤滞水肿也可引起胫后神经痛。

　　胫后神经痛活动时疼痛加剧，休息时减轻，站立、行走或穿鞋时疼痛出现。该病的并发症较少见，主要是在治疗慢性疼痛时所引起的并发症，最常见的是神经损伤。

　　胫后神经痛的临床表现为踝内与踝周围(往往扩展到足趾)烧灼或针刺样疼痛，活动时疼痛加剧，休息时减轻，站立、行走或穿鞋时疼痛出现。

　　对胫后神经痛的预防主要是进行一些护理，具体如下：

　　1Активно предотвращать
　　Учиться правильно сидеть, стоять и поднимать вещи, это лучшее средство для профилактики различных невралгий. Различные методы физиотерапии могут научить вас правильно действовать, чтобы предотвратить возникновение болевых приступов, и можно проконсультироваться с обученным терапевтом о методах лечения.

　　2Массаж冰袋
　　Массаж冰袋 может прервать передачу сигнала по нервному пути, быть замененным температурным сигналом, и таким образом можно облегчить боль.

　　3Избегать переохлаждения
　　Холод иногда вызывает боль.

　　Диагностика тибиального нейропатического болевого синдрома помимо клинических проявлений включает в себя наиболее часто используемый и простой метод физического обследования, при легком постукивании или пальпации тибиального нерва в области под нижней лодыжкой, часто возникает чувство онемения и жжения в дистальных отделах (симптом Тинеля), что является специфическим проявлением этого заболевания. Кроме того, часто проводят электрофизиологические исследования, которые также помогают определить точный диагноз.

　　Кроме обычного лечения, в питании胫后神经痛患者 также следует уделять внимание следующим аспектам:
　　1Следует обращать внимание на содержание калорий в пище и не потреблять слишком много высококалорийных продуктов.
　　2Пища должна быть как можно более регулярной, и принцип питания должен заключаться в приеме небольших порций несколько раз в день.
　　3Следует избегать слишком холодной и слишком горячей пищи, не следует избегать избирательного и чрезмерного питания.
　　4Следует руководствоваться принципом потребления легкоусвояемых продуктов, но не следует всегда есть легкоусвояемые продукты. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку, чтобы избежать запоров. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению функции кишечника, потреблению достаточного количества питательных веществ.
　　5Как можно больше продуктов, которые можно есть сырыми, следует есть сырыми, чтобы обеспечить полное усвоение питательных веществ.
　　6Много есть черных бобов, картофеля, огурца, петрушки и т.д., что полезно для лечения этого заболевания.

　　Лечение тибиального нейропатического болевого синдрома в основном включает в себя некоторые консервативные методы лечения и уход:1С помощью лейкопластыря удерживать ногу в естественном положении или легком варусе, или надевать ортезы в обуви, чтобы поддерживать ногу в варусе, чтобы уменьшить напряжение тибиального нерва;2Если тибиальный нерв не сжат в фиброзном канале, местное введение неактивных глюкокортикоидов и местных анестетиков может быть эффективным;3Операции используются только в тех случаях, когда консервативное лечение неэффективно.