1、Η επιστημονική χρήση του κλιματιστικού:Μην επιθυμείτε την προσωρινή ευκολία και παραλείψτε την υγεία σας, πιο ισχυρά σε ζεστά μέρη, πρέπει να ενισχύσετε την αθλητική σας δραστηριότητα, μειώστε τον χρόνο σας στην κλιματισμένη αίθουσα, οι πολίτες που εργάζονται συχνά σε κλιματισμένες αίθουσες, όταν επιστρέφουν στο σπίτι, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε τον κλιματισμό.
2、Ακρίβεια στην επιστήμη της τροφής:Ο συνδυασμός της διατροφής, η μείωση της κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν λάδι και αλάτι, η απόσυρση από το κάπνισμα και η περιορισμένη κατανάλωση οινοπνευματωδών, ειδικά κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, μπορεί να προλάβει την ιώσεις.
3Καθώς για να βελτιώσετε την ισορροπία εργασίας και ανάπαυσης:Η καλύτερη μέθοδος πρόληψης του κρυολογήματος είναι η συνδυασμένη εργασία και η ανάπαυση, να ενισχύσετε την αντοχή στο ιό του κρυολογήματος μέσω συχνών εξωτερικών δραστηριοτήτων.
4Καταρτίστε καλά υγιεινά σεξουαλικά κακώματα:Πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα μια φορά μετά τον σεξ.
5Καθώς για να διατηρήσετε καλή ψυχική κατάσταση:Η ευγένεια και η αισιόδοξη διάθεση είναι αποτελεσματική μέθοδος για την πρόληψη του κρυολογήματος.
6Κατάλυση της ανεξέλεγκτης χρήσης φαρμάκων:Η κατάχρηση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει μείωση της αντοχής, ανισορροπία της φυσικής χλωρίδας, να καλύψει τα συμπτώματα, να καθυστερήσει την ασθένεια, και να επιδεινώσει την ασθένεια.