مرض الضباب

　　في أيام الضباب، يزداد مستوى التلوث الهوائي مقارنة بالأيام العادية، وغالبًا ما يحتوي الهواء على بكتيريا وفيروسات، مما يزيد من انتقال الأمراض المعدية وحدوث أنواع مختلفة من الأمراض. خاصة في المدن، حيث لا تتمدد الملوثات الهوائية بسهولة، مما يزيد من سمية مركبات مثل ثاني أكسيد الكبريت، أكسيد الكربون، مركبات الأكسجين النيتروجينية، مما يشكل تهديدًا خطيرًا للحياة والصحة البشرية، وتظهر أعراض مختلفة من عدم الراحة الجسدية.

　　1تؤدي أمراض الضباب المعدني إلى تأثيرات صحية رئيسية تعتمد على التأثيرات الحادة، وتعبر الأعراض مثل التهابات الجهاز التنفسي العلوية، والربو، والتهاب الملتحمة، والتهاب الشعب الهوائية، والتهيج في العين والحنجرة، والسعال، والتنفس الصعب، والأنف المنور، والتهاب الجلد، واضطرابات نظام القلب والأوعية الدموية، وزيادة معدلات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي./زيادة معدل الاستقبال في المستشفيات.

　　2بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الطقس المعدني إلى تأثيرات غير مباشرة على الصحة البشرية. يمكن أن يقلل ظهور الضباب من إشعاع الأشعة فوق البنفسجية، إذا كان الضباب يحدث بشكل متكرر، يمكن أن يؤثر على تكوين فيتامين D في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة حالات مرض السل عند الأطفال، ويزيد من نشاط البكتيريا المعدية في الهواء.

　　3PM في الداخل2.5بالإضافة إلى المصادر الداخلية مثل التدخين في الداخل، احتراق الوقود، والبخار من الطهي، فإن المصادر الرئيسية تأتي من الخارج، يجب إغلاق النوافذ والباب في أيام الضباب المعدني، لتقليل دخول الملوثات من البيئة الخارجية إلى الداخل. يمكن للعائلات التي تملك القدرة على استخدام أجهزة تنقية الهواء، لتقليل تلوث الملوثات في الداخل.

　　1مرض الجهاز التنفسي

　　مكونات الضباب معقدة للغاية، وتشمل مئات من المواد الكيميائية الجوية. من بينها، يعتبر الذي حجمه أقل من10جزيئات الهواء النانوية مثل جزيئات المعادن، والملح البحري، والمعادن المعدنية، والنيترات، والكبريتات، والكبريتات العضوية، والغازات النفطية والبخار من السيارات، يمكنها الدخول مباشرة و粘تص على مجرى الهواء والرئة في الجسم. خاصةً الجزئيات النانوية الصغيرة، التي تتراكم في مجرى الهواء والرئة، مما يسبب أمراض الحساسية鼻炎 والحساسية الشعبية الحادة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض الربو الشعبي، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، والتهاب الرئة الشعبية المزمنة، ومرض الربو الشعبي المزمن، يمكن أن يتسبب الطقس المعدني في تفاقم المرض أو تفاقمه الحاد. إذا كان الشخص يبقى في هذا البيئة لفترة طويلة، يمكن أن يثير السرطان الرئوي.

　　2مرض نظام القلب والأوعية الدموية

　　بسبب وجود الكثير من الملوثات في الهواء في أيام الضباب، والضغط المنخفض، يمكن أن يثير نوبة حادة لأمراض القلب والأوعية الدموية. مثل عندما يكون الضباب كثيفًا، فإن محتوى بخار الماء يكون مرتفعًا جدًا، إذا كان الناس يقومون بالنشاط البدني في الهواء الطلق، فإن العرق لا يمكن أن يخرج بسهولة، مما يسبب شعور الناس بالضيق، وارتفاع ضغط الدم.

　　3مرض معدٍ

　　يمكن أن يؤدي الطقس المعدني إلى تقليل شدة الأشعة فوق البنفسجية في طبقة الهواء القريبة من الأرض، مما يجعل نشاط البكتيريا المعدية في الهواء يزيد، مما يؤدي إلى زيادة الأمراض المعدية.

　　4مرض الأطفال

　　بسبب قلة ضوء الشمس في أيام الضباب، يمكن أن تقل حصة الأشعة فوق البنفسجية للطفل[1فقدان الفيتامين د، وتقليل امتصاص الكالسيوم بشكل كبير، مما يمكن أن يسبب مرض السل عند الأطفال، وتباطؤ نمو الأطفال.

　　5مرض نفسي

　　في أيام الضباب المعدني القاتمة، بسبب ضعف الضوء والضغط المنخفض الناتج عن ذلك، يصبح من السهل على الناس أن يشعروا بالكسل النفسي، والاحباط، والإحباط، وقد يفقدون السيطرة على أنفسهم عند مواجهة أشياء غير سارة.

　　للوقاية من مرض الضباب المعدني، يجب الانتباه إلى النقاط التالية:

　　1في أيام الضباب المعدني، يجب على الأكبر من العمر والمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية تجنب الخروج. إذا كان عليهم الخروج، من الأفضل أن ينتظروا ظهور الشمس واختفاء الضباب قبل الخروج؛ يجب ارتداء القناع أثناء الخروج، وتقليل الوقت الذي يقضونه في الخارج.

　　2، يجب الانتباه إلى التهوية في الداخل، ولكن يجب تجنب فتح النوافذ لفترة طويلة، مما يؤدي إلى دخول الهواء الملوث.

　　3، يجب التأكد من التهوية الجيدة في الداخل، ولكن يجب تجنب فتح النوافذ لفترة طويلة، مما يؤدي إلى دخول الهواء الملوث.

　　4، يجب الابتعاد عن الشوارع، خاصة الشوارع المشغولة، تجنب الذهاب والعودة في أوقات الذروة، وموعد انبعاثات السيارات.

　　5، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية التأكد من تناول الدواء بانتظام، بالإضافة إلى تنظيم مشاعرك في أيام الضباب، يمكنك الاستماع إلى الكوميديا، والمرح، والاستماع إلى الموسيقى الخفيفة، لتجنب التوتر والتدهور العاطفي.

　　6، يجب الانتباه إلى تعزيز إمداد الكالسيوم، فيتامين د، والمعادن والأملاح المفيدة للقلب والأوعية الدموية، يمكن الحصول عليها من خلال الأدوية أو تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر والأملاح مثل الفول، والزبدة، والكمثرى، إلخ.5، يجب اتباع نمط حياة صحي، المفتاح هو "التغذية المتوازنة، النشاط البدني المعتدل، التوقف عن التدخين، تقليل الكحول، التوازن النفسي"، إذا تمكنت من القيام بذلك، يمكنك تقليل حوالي

　　مرض الأدخنة العالقة يتطلب ماذا من الفحوصات المخبرية
　　)1فحوصات التشخيص
　　)2) اللمس: التنفس السريع هو أول علامة من علامات الربو، ويكون أكثر وضوحًا في الأطفال الصغار. انخفاض معدل التنفس أو عدم انتظام النمط هو علامة خطيرة أيضًا. ② الأرجحة: الأرجحة في أطراف الأعضاء هي الأرجحة الليمبية، والأرجحة في اللسان والغشاء المخاطي هي الأرجحة المركزية. تكون الأرجحة المركزية تأخرت عن الأرجحة الليمبية، ولكنها أكثر أهمية. ③ انخفاض الأنسجة الرقيقة في الصدر عند التنفس: عند انسداد الأنابيب العليا للرئة أو التهاب الرئة الشديد، تنخفض الأنسجة الرقيقة في منطقة الصدر العليا والسفلية، في منطقة الحلقة السريعة والفواصل العلوية، مما يُسمى "علامة الثلاثة التجاويف".
　　)3) الاستماع إلى الرئة: الأصوات المزمجلة تكون غالبًا في فترة الزفير، مما يشير إلى انسداد الأنابيب الرئوية الصغيرة. الأصوات الرطبة غير الثابتة والمتوسطة والكبيرة تكون غالبًا من分泌物 في الأنابيب الرئوية الصغيرة. في فترة التنفس، خاصة عند نهاية التنفس العميق، إذا سمعت أصوات رطبة ثابتة ومستمرة، فهذا يشير إلى وجود分泌物 في البويضات الرئوية، وهو شائع في التهاب البويضات الرئوية.
　　تحليل الدم الجوي
　　يعكس حالة تبادل الغازات والتوازن الحمضي القلوي في الدم، مما يوفر أساسًا للتشخيص والعلاج. قائمة القيم الطبيعية للتحليل الدموي للأطفال معروضة في جدول6-1).
　　عندما يكون ضغط الأكسجين في الدم الشرياني (PaO22)50 ممغ6.67كبا، كثافة الأكسجين في الدم الشرياني (SaO22تصوير الرئة
　　التصوير الشعاعي والتصوير الشعاعي الرقمي هو أكثر الفحوصات شيوعًا. اليوم، تكنولوجيا التصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير بالرنين المغناطيسي العالي الدقة، والتصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير الشعاعي الرقمي الرقمي، قد زادت من معدل تشخيص أمراض الرئة بشكل كبير.
　　البرونشوسكوب
　　يمكن إجراء تشريح أو مسحة تحت الرؤية المباشرة، حيث يمكن تغطية نطاق واسع، مما يجعل من السهل الحصول على العينات، والقيام بفحوصات الخلايا والتشريح، مما يزيد من معدل الإيجابية. يمكن أيضًا إجراء غسيل رئوي بالبرونشوسكوب، لفهم مكونات غسيل البرونشوسكوب، وشكلها وخصائصها البيولوجية، وتحليل جميع العوامل الالتهابية.
　　فحوصات المختبر
　　مصابون بالفيروس يُظهرون عدد خلايا الدم البيضاء الطبيعية أو المنخفضة، نقص الخلايا اللمفاوية، وزيادة عدد الخلايا البيضاء الوسطية. يمكن تحديد المسبب بسهولة من خلال الفحوصات البيولوجية والسريرية، كما يمكن إجراء تشخيص مبكر باستخدام تقنيات الفلورسنتة المناعية، والأنزيم المناعي، والتكنولوجيا الجزيئية.
　　يمكن أن يزيد عدد خلايا الدم البيضاء والمتوسطات الجرثومية لدى المرضى المصابين بالبكتيريا، ويمكن اكتشاف المرضى المسببين بالبكتيريا من خلال اختبار العنق قبل تناول المضادات الحيوية2～3بعد أسبوع، يمكن أن يزيد مستوى ASO.

　　1شرب شاي نغ كورغ، وشاي نغ شان، وجرعة نغ كورغ، ومرقة نغ كورغ، وشاي تنظيف الرئة والأتربة الأخرى

　　شاي نغ كورغ له تأثير تطهير النار وتنظيف الغبار في الرئة، يمكن أن يزيد من قدرة خلايا الرئة على إخراج الجسيمات الدقيقة الملوثة بشكل ملحوظ، ويمكن أن يساعد بشكل فعال في إخراج الجسيمات الدقيقة المتراكمة في الجسم مثل PM.2.5الجسيمات الدقيقة والأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن الرجوع إلى شرح وصفة شاي نغ كورغ، والشاي النغ كورغ في ويكيبيديا.

　　2تناول فيتامين د بكمية معتدلة

　　في الشتاء، عندما يكون الضباب كثيرًا والشمس قليلة، بسبب نقص إشعاع الأشعة فوق البنفسجية، قد لا يكون هناك تكوين كافٍ من فيتامين د في الجسم، وقد يظهر بعض الأشخاص ترددًا نفسيًا، والانخفاض في المزاج، وما إلى ذلك، ويجب في الحاجة إلى تناول بعض فيتامين د.

　　3تناول طعام خفيف وماء كثير

　　في أيام الضباب، يجب اختيار الأطعمة الخفيفة والسهلة الهضم والغنية بالفيتامينات، شرب الماء بكمية كافية، والأطعمة النيئة والفواكه، مما يمكن ليس فقط من تعويض الفيتامينات والمغذيات المعدنية المختلفة، بل أيضًا من تلطيف الرئة وإزالة الجفاف، وإزالة البلغم، وتحسين وظائف الكبد والكلى. يجب تقليل تناول الأطعمة المحفزة، وتناول المزيد من الفواكه مثل التفاح، والبصل، والأنار، والبرتقال، والبرتقال، والفواكه التي تساعد في تطهير الرئة.

　　1علاج في الوقت المناسب

　　عند ظهور الضباب، يزداد خطر تفاقم حالات المرضى المصابين بالبرد، والحمى، وما إلى ذلك، خاصةً يجب على الأطفال تقليل الخروج، لأنهم ضعفاء ومقاومتهم الذاتية ضعيفة، مما يؤدي بسهولة إلى التعرض لمضاعفات ثانية، ويجب على الأطفال تناول بعض الفواكه والخضروات المهدئة للرئة في المنزل. إذا كان لدي الطفل بعض الأعراض غير المريحة، مثل السعال، والبلغم، والشعور بالجفاف في الحلق، يمكن تناول منشطات صيدلانية للأطفال مثل منشطات الجهاز التنفسي عند الأطفال، التي لها تأثيرات مثل التبريد والتحليل، وتفريغ الصدر والبلغم، وتعتبر مستحضرات الأطفال الضرورية في المنزل.

　　2ضمان وقت النوم

　　في نفس الوقت، يجب ضمان النوم الكافي، وتخفيف تقلص العضلات الكلية في الليل، وتقليل الاستجابة للتحفيزات الخارجية، وتقليل النبض والتنفس والتبول والأنشطة الأخرى، مما يفيد في استعادة وظائف جميع الأعضاء وإعادة الشفاء من الأمراض. يجب أيضًا على الأطفال أن يرقدوا أكثر، وضمان نوم الأطفال الكافي.