Viêm bao hoạt dịch sau gân Achilles

　　Viêm bao hoạt dịch sau gân Achilles là tổ chức mềm xung quanh điểm dừng gân Achilles và vị trí giữa xương ức và gót chân. Việc bị ép và ma sát lặp đi lặp lại giữa hai vị trí này trong một thời gian dài gây ra viêm bao hoạt dịch.

　　1. Các部位 cấu trúc xương bất thường nhô ra, do ma sát, áp lực kéo dài, lặp đi lặp lại, tập trung và lực tương đối lớn là nguyên nhân chính gây ra viêm bao hoạt dịch. Việc đeo giày da mỏng và hẹp lâu dài để gây viêm bao hoạt dịch ở xương ức.

　　2. Bao hoạt dịch cũng có thể bị viêm nặng hơn, hoặc mạch máu màng hoạt dịch bị vỡ do một lực tác động lớn, dịch màng hoạt dịch trở nên máu.

　　Viêm bao hoạt dịch có thể do chấn thương gây ra, một phần là do chấn thương trực tiếp, một phần là do các động tác gấp, mở rộng, xoay ngoài quá mức, sau nhiều lần, lâu dài và liên tục ma sát và áp lực, gây ra mệt mỏi của bao hoạt dịch và dẫn đến viêm. Bao hoạt dịch có thể dày lên do mài mòn.

　　Bệnh nhân viêm bao hoạt dịch sau gân Achilles do bị áp lực, ma sát kéo dài, gây ra tắc mạch, phù, tiết dịch dịch màng bao, có thể xuất hiện sự tăng sinh xơ, dính, màng bao dày, và các triệu chứng dính xung quanh gân Achilles.

　　Bệnh viêm bao hoạt dịch sau gân Achilles thường xuất hiện một vùng cứng, đau khi chạm vào ở sau xương ức. Khi bao hoạt dịch bị viêm sưng to, da dưới xương ức xuất hiện đỏ, sưng và đau. Nếu viêm trở thành mãn tính, vùng sưng sẽ dần trở nên cứng hơn.

　　Bursitis sau gân Achilles do gót chân dễ hoạt động ở vị trí gập trong trong suốt chu kỳ bước chân, quá mức压迫 mềm tổ chức giữa gót chân và giày帮, vì vậy việc phòng ngừa áp lực rất quan trọng.

　　Một, chú ý vệ sinh, tăng cường bảo vệ lao động, thói quen rửa chân bằng nước ấm sau khi làm việc.

　　Hai, chú ý nghỉ ngơi, nghỉ ngơi là phương pháp đầu tiên để giải quyết bất kỳ cơn đau khớp nào, vì vậy cần để khớp được nghỉ ngơi tốt.

　　Ba, hoạt động thích hợp, hoạt động của gót chân ở mức độ hợp lý, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau.

　　Người bệnh bursitis sau gân Achilles kiểm tra da ở khu vực bị ảnh hưởng có màu bình thường hoặc đỏ, nhiệt độ cao một chút, đau khi chạm vào. Khi nghỉ ngơi, thả lỏng gân Achilles, giảm đau và tái phát liên tục ở bệnh nhân mạn tính có thể có nguy cơ bị gân Achilles hoặc bursitis bị canxi hóa hoặc xương hóa. Xương quai gót không thay đổi ở giai đoạn sớm, có thể có sự mất canxi hóa của đầu xương quai gót, sự thay đổi囊 tính, cũng có thể có sự tăng trưởng xương. Cần chú ý đến sự phát triển của mấu bursitis có bị tăng trưởng không, gây áp lực lên gân Achilles.

　　Người bệnh bursitis sau gân Achilles nên ăn thực phẩm hoạt huyết hóa ứ, thông mạch, như tam thất, quả山楂, hương nhu, hành tây, rau diếp cá. Ngoài ra, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đậu là lựa chọn tốt,平时 nên tránh các thực phẩm chiên, nướng, mặn, ngọt quá.

　　Trong giai đoạn sau của bệnh, nên ăn thực phẩm bổ khí养血, bổ thận gan, như nho, đậu đen, viễn chí, long nhãn, thịt rùa, kiêng ăn cay, mặn, ngậy và các sản phẩm kích thích như rượu và bia.

　　Dùng垫高跟的泡沫橡胶或羊毛垫，去除鞋帮的压迫。为了控制异常的足跟活动需用鞋矫形器。在小部分病人，把鞋帮拉长或拆开鞋的后跟缝线可减轻炎症，把垫子放在滑囊周围可减轻压迫。口服非类固醇抗炎药可暂时减轻症状。浸润注射可溶性皮质类固醇与局部麻醉剂可减轻炎症。保守治疗无效时，可能需要作跟骨后外侧手术切除。