Tăng sinh xương cột sống

　　tăng sinh trong y học được gọi là viêm khớp xương, còn được gọi là viêm khớp phì đại hoặc viêm khớp thoái hóa, chủ yếu do sự mất cân bằng phân phối lực cơ học hoặc tải trọng quá mức gây ra mòn sụn. Mỗi ngày, sụn khớp của con người phải chịu các lực cơ học do các hoạt động gây ra, khi người lớn tuổi, chức năng cơ bắp dần suy giảm, dễ dẫn đến tổn thương khớp, phá hủy sụn, gây ra viêm khớp xương. Do đó, viêm khớp xương rất phổ biến ở người lớn tuổi. Có báo cáo rằng trong45trên người cao tuổi và trung niên, tỷ lệ mắc bệnh khoảng40―50％, là bệnh phổ biến và đa bệnh ở người cao tuổi,严重影响 sức khỏe và tinh thần của người cao tuổi.

　　Tăng sinh xương là một bệnh lý xương khớp mạn tính và tiến triển, chủ yếu ảnh hưởng đến các khớp gần và cuối của ngón tay gần và xa của bàn tay, cột sống và khớp hông, gối, mắt cá chân, đặc trưng bởi sự biến dạng khớp, đau khớp, suy giảm và hạn chế hoạt động. Nếu các rễ thần kinh gần bị ép, có thể gây ra các triệu chứng tương ứng, xuất hiện đau cục bộ, cứng, đau thần kinh sau, tê, v.v. Nếu ép thần kinh坐骨 (sciatic nerve) có thể gây viêm thần kinh坐骨, xuất hiện cơn đau tê nhức, đau bỏng, đau co thắt, đau lan tỏa đến toàn bộ chân.

　　1Cốt xương tăng sinh:thể tích nhỏ hơn, chỉ có thể thấy phần nhô ra nhỏ của xương ở hai bên dưới và trên cột sống, nhưng không rõ ràng. Tăng sinh xương một độ bắt đầu ở người trung niên, thường không có cảm giác không thoải mái.

　　2Cốt xương tăng sinh:về thể tích tăng lên, phần nhô ra của xương ở hai bên dưới và trên cột sống liên tục tăng lên, một phần của xương tăng sinh phát triển theo hướng ngang. Do hình dáng của xương tăng sinh theo hướng ngang tương tự như môi con người, vì vậy mọi người thường gọi nó là“tăng sinh như môi”. Bệnh nhân tăng sinh xương hai độ thường có các triệu chứng như đau lưng và đau chân. Nếu xương tăng sinh ảnh hưởng đến tủy sống hoặc rễ thần kinh, bệnh nhân có thể xuất hiện các triệu chứng thần kinh.

　　3Cốt xương cột sống:Tiếp tục phát triển dựa trên việc“mọc lên như môi”, trở nên lớn hơn, dài hơn, nhọn hơn, tạo thành hình dáng như“mỏ chim”. Kết cấu xương của phần viền椎 thể bên cạnh có xu hướng kết hợp với nhau tạo thành hình dáng như“mỏ chim”, nhưng chưa chạm vào nhau. Kết cấu xương tăng sinh trở nên rõ ràng hơn và nhiều hơn. Tăng sinh xương ba độ thường gặp ở bệnh nhân cao tuổi, hầu hết đều có tiền sử đau lưng và đau chân lâu ngày không khỏi.

　　4Cũng có tăng sinh xương ở các đốt sống bên cạnh:Tiếp tục phát triển dựa trên sự phát triển của tăng sinh gân môi và tăng sinh mỏm chim, tiếp xúc và kết hợp, kết nối thành cầu xương, kết nối các đốt sống bên cạnh thành một thể. Lúc này, bệnh nhân cảm thấy khó khăn trong việc di chuyển lưng, đau lưng và đau chân rõ ràng.

　　I. Phương pháp chăm sóc sức khỏe bằng liệu pháp ăn uống cho bệnh tăng sinh xương cột sống

　　1Người bệnh tăng sinh xương cột sống nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như sữa, sản phẩm từ sữa, tôm khô, hải tảo, tương ớt, sản phẩm từ đậu nành cũng rất giàu canxi, ăn thường xuyên cũng có lợi cho việc bổ sung canxi, chú ý cấu trúc dinh dưỡng.

　　2Cũng có thể sử dụng liệu pháp ăn uống cùng thời gian điều trị:杜仲30 gram, diệp hạ thủ10gram, cỏ linh chi25gram, cỏ ngựa20g. Rây bột riêng biệt, sau đó trộn đều, sau đó lấy thận lợn (thận lợn hoặc thận dê)8--12con, đục ra, rửa sạch máu, sau đó cho vào bột; trộn đều sau đó gấp chặt, cùng cho vào đĩa, thêm ít nước, đun sôi trên lửa, ăn thận lợn, uống nước canh, ăn mỗi hai ngày1liều, hai lần một ngày, sáng và tối đói, có thể dùng liên tục2-4Tuần (phụ nữ mang thai kiêng dùng).

　　II. Trong việc ăn uống và sinh hoạt cần chú ý một số điểm sau

　　1Cần tăng cường hoạt động ngoài trời, tránh nằm lâu dài.

　　2Cần ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để đảm bảo nhu cầu chuyển hóa xương của người cao tuổi. Lượng canxi hấp thụ của người cao tuổi nên cao hơn người lớn bình thường50％ khoảng, tức là mỗi ngày cần ít nhất1200mg, vì vậy nên ăn nhiều sữa, trứng, sản phẩm từ đậu nành, rau và trái cây, cần thiết thì bổ sung canxi.

　　3Người thừa cân nên kiểm soát chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động, giảm cân để giảm gánh nặng cho khớp.

　　4Cần kiểm soát mức độ hấp thụ protein, protein quá cao trong thực phẩm có thể thúc đẩy canxi ra khỏi cơ thể.

　　5Cần tăng cường hấp thụ nhiều vitamin, chẳng hạn như vitamin A, B1B6B12C và D, v.v.

　　Xquang phẳng không chỉ vẫn là phương pháp kiểm tra thông thường của bệnh này, mà một số học giả còn cho rằng nó là chuẩn vàng để theo dõi sự thay đổi của bệnh tình:

　　1、chỉ có gai xương nhỏ.

　　2、gai xương chắc chắn, kèm theo một số phần cứng trước đốt sống.

　　3、gai xương rõ ràng và cứng đốt sống, kèm theo hẹp khoảng cách giữa đốt sống nhẹ.

　　4、gai xương lớn, có hiện tượng cứng đốt sống và hẹp khoảng cách giữa đốt sống rõ ràng.

　　Cấp độ cao hơn, mức độ tăng sinh xương cột sống của bệnh nhân càng nghiêm trọng.

　　Phương pháp điều trị ăn uống là một phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh tăng sinh xương cột sống, bệnh nhân có thể sử dụng liệu pháp ăn uống dưới điều kiện điều trị chính quy:

　　1、bánh lụa hạt莲栗

　　Nguyên liệu: bột lụa500g，hạt莲60g，hạt dẻ đỏ tươi60g，hạt hồ đào60g，hoa quả sơn tra15g，đường trắng50g。

　　Cách làm: Hầm hạt hồ đào, hạt莲子和 hạt dẻ đỏ chín, bóc vỏ và nghiền thành bột làm bột bánh; trộn bột lụa với nước sôi, thêm bột bánh và đường vào và trộn đều; rắc hạt mận vào, cho vào đĩa và vào nồi hấp,1~2giờ nấu chín, sau đó lấy ra để ăn.

　　2、Cá lăng ngọc quế xương lợn

　　Nguyên liệu: thịt lợn (thon)280g, thảo quả3g, đậu Hà Lan50g, rau húng10g, Yam100g, củ cải đường150g, trắng葱10g, gừng4g, rượu vàng10g, hạt tiêu1g, muối4g, giấm15g.

　　Cách làm: rửa sạch thịt lợn tươi, gỡ da, cắt thành miếng nhỏ; rửa sạch đậu Hà Lan, rửa sạch củ cải đường cắt thành sợi, gọt vỏ củ Yam và cắt thành miếng mỏng, rửa sạch gừng cắt lát, rửa sạch葱 cắt đoạn, hạt quả thảo quả bỏ vào túi vải nhỏ buộc chặt miệng; thịt lợn luộc qua nước sôi để loại bỏ nước máu và mùi vị; cho thịt lợn, sợi củ cải đường, miếng Yam, trắng葱, lát gừng, rượu vàng, túi thảo quả, hạt tiêu vào nồi, thêm nước适量, đun sôi trên lửa nhỏ; chuyển sang lửa nhỏ để nấu thịt lợn đến khi mềm, vớt bỏ葱, gừng, túi thảo quả, cho đậu Hà Lan vào đun sôi, thêm muối, giấm, rau húng để nêm, sau đó có thể ăn.

　　3、Cá lăng ngọc quế xương lợn

　　Nguyên liệu: cá lăng640g, ngọc quế960g, xương sống lợn480g, quả hạch đào20g, cam quế5g, dầu lạc100g, muối5g.

　　Cách làm: cá và xương sống lợn rửa sạch, ngọc quế gọt vỏ, quả hạch đào bỏ hạt, cam quế ngâm mềm; dùng muối và dầu chiên cá vàng và nấu.1giờ, sau đó cho vào nồi nước sôi có chứa quả hạch đào, cam quế, ngọc quế, xương lợn, đun sôi lại.1giờ.

　　Nguyên nhân gây bệnh của xương khớp không phải là duy nhất, sự thay đổi của collagen, proteoglycan, tế bào sụn, sụn, màng hoạt dịch v.v. đều có thể ảnh hưởng đến các thành phần khác, vì vậy hình thức phát triển bệnh thoái hóa sụn khớp cũng rất đa dạng:

　　1、Tuổi cao：Tuổi cao là yếu tố nguy cơ mạnh nhất gây bệnh thoái hóa khớp. Theo tài liệu尸检, từ2Từ 0 tuổi bắt đầu khoảng5％ của những người có khớp có thay đổi thoái hóa.40 tuổi, gần như9％ của các khớp chịu trọng lượng đều có hoặc ít nhiều thay đổi tăng sinh xương gai. Giáo sư Zhang Nai Zeng và những người khác đã nghiên cứu ở ngoại ô Bắc Kinh2063Tôi đã tiến hành khảo sát dịch tễ học về viêm khớp gối ở 0 người lớn16～30 tuổi,31～40 tuổi,41～50 tuổi,51～60 tuổi, lớn hơn6Trong số những người bị đau khớp gối ở nhóm tuổi 0 tuổi, tỷ lệ dương tính của xương gai lần lượt là10.6％、14.8％、29.1％、51.8％、78.5％, tăng theo độ tuổi.

　　2、Giới tính：Theo phân tích của giáo sư Zhang Nai Zeng và những người khác trong tài liệu5Trước 0 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh của phụ nữ cao hơn so với nam giới2bình5Sau 0 tuổi, tỷ lệ giữa hai giới基本上 là平等的。

　　3、Nghề nghiệp：Tăng sinh xương gai liên quan đến nghề nghiệp. Việc sử dụng lâu dài và lặp đi lặp lại certain các khớp, có thể gây tăng tỷ lệ mắc bệnh của các khớp đó. Ví dụ như khớp cánh tay và vai của công nhân đúc kim loại, cột sống và khớp gối của công nhân mỏ, khớp gối và gót chân của công nhân bốc vác, khớp vai của lái xe, khớp cùi tay của kỹ sư sửa chữa và công nhân dệt, khớp đốt ngón chân của vũ công ba-lê, những người làm công việc thêu may, gõ máy tính và làm việc ngồi lâu dài như người làm công việc dệt len, nhân viên bán hàng, cô gái chào đón khách, đội viên cờ quốc gia, khớp gót chân của những người làm việc đứng lâu dài như công nhân dệt len, nhân viên bán hàng, cô gái chào đón khách, đội viên cờ quốc gia. Các bộ phận trên này vì lâu dài và lặp đi lặp lại một động tác, nên khớp thường xuyên bị mòn và gây ra tăng sinh xương gai.1994năm trong "Năm kỷ yếu về bệnh风湿"中指出，để theo dõi quan sát5trên 0 tuổi bị viêm khớp gối109người bệnh nam và nữ với218người không bị viêm khớp gối, phát hiện mỗi ngày đứng thẳng hoặc gập gối超过30 phút hoặc mỗi ngày leo cầu thang超过10người có tỷ lệ mắc bệnh gai xương khớp gối cao.

　　4、Yếu tố di truyền và chủng tộc:Người dân ở Anh có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất và người dân Tây Phi thấp nhất, người da trắng cao hơn người da đen; phụ nữ bị viêm khớp gối có nốt Heberden, mẹ và chị em của họ mắc bệnh này cao hơn so với người dân bình thường.2～3bình thường.-A1、HLA-B8tăng cao.

　　5、Yếu tố thể chất:tăng cân làm cho các khớp đã bị mòn và thoái hóa thêm gánh nặng, tự nhiên là dễ bị phá hủy hơn, vì vậy gai xương thường xảy ra ở các部位 chịu tải lớn như hông, gối,跟, cột sống thắt lưng, v.v. Ngoài ra, do đau khớp, bệnh nhân không tự ý hạn chế hoạt động mà làm tăng cân, ảnh hưởng lẫn nhau lại làm trầm trọng thêm bệnh lý khớp. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Arthritis Today" của Mỹ chỉ ra rằng: thông qua việc theo dõi quan sát30～46tuổi1178nam giới, phát hiện vượt quá trọng lượng tiêu chuẩn2Người nặng 0 pound có khả năng bị viêm khớp gối cao hơn so với người có trọng lượng bình thường3.5Cơ hội gấp đôi. Nơi xảy ra thường là hông, khớp gối.

　　6、Tư thế xấu:Như những người làm việc lâu năm với tư thế ngồi làm việc, tư thế ngủ không tốt,枕頭 không phù hợp, tỷ lệ mắc bệnh gai cột sống cổ đặc biệt cao. Điều này là do sự mất cân bằng của cơ, dây chằng và khớp xung quanh cột sống, bên có sức căng lớn dễ gây ra tổn thương ở mức độ khác nhau, và do một số cơ của cột sống cổ ở trạng thái căng thẳng liên tục, lâu dần những cơ này sẽ xảy ra tổn thương静力,进而 làm cho cột sống cổ bị thay đổi theo hướng thoái hóa và gây ra hiện tượng gai cột sống. Cũng do sự phân phối lực không đều của khớp cột sống cổ trong thời gian dài, làm cho lực (căng thẳng) tập trung vào một nơi trong khớp, gây ra sự căng thẳng quá mức và tổn thương khớp.

　　7、Tắc mạch nội xương và tăng áp suất nội xương:Bất thường về động lực học xương máu với đặc điểm là tắc mạch nội xương và tăng áp suất nội xương, làm giảm sự chênh lệch áp suất động mạch-tĩnh mạch, giảm lưu lượng máu của mạch nuôi dưỡng, rối loạn nuôi dưỡng có thể gây ra hiện tượng chết cục bộ của xương sụn, chết cục bộ của tế bào xương có thể là một trong những nguyên nhân gây ra viêm khớp.