زيادة عظام العمود الفقري

　　زيادة العظام تُسمى في الطب العظمي بالتهاب المفاصل العظمي، أو التهاب المفاصل المضخم، أو التهاب المفاصل المتراجع، يحدث بسبب عدم توازن توزيع القوى الميكانيكية أو تحميل زائد يؤدي إلى تآكل الغضروف. يعاني الغضروف المفصلي من جميع النشاطات التي تسبب القوى الميكانيكية كل يوم، ويبدأ muscle function في التدهور تدريجياً بعد سن الستين، مما يؤدي إلى تلف المفاصل، تدمير الغضروف، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل العظمي. لذلك، يُعتبر التهاب المفاصل العظمي شائعاً في الكبار.45في سنوات الشيخوخة، معدل الإصابة به يتراوح بين40-50٪، هي المرض الشائع والمزمن في سنوات الشيخوخة، يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية للكبار.

　　زيادة العظام هي مرض مشقوق، يتطور ببطء، يأثر بشكل رئيسي على مفاصل اليدين القريبة والنهاية من مفاصل الأصابع، العمود الفقري والورك والركبة والكاحل، يتميز بتحول المفاصل، ألم المفاصل، التدهور والتنقل المحدود. إذا تم ضغط جذور الأعصاب المجاورة، يمكن أن يسبب أعراضاً مرتبطة، مثل الألم المحلي، والصلابة، ألم الجذر العصبي، والخدر. إذا تم ضغط عصب الفخذ يمكن أن يسبب التهاب عصب الفخذ، مما يؤدي إلى ألم شديد في الذراع المصابة، وألم حارق، وألم عصبي، وألم متقطع، وألم يتدفق إلى الذراع كلها.

　　1عظام النمو:صغير الحجم، يمكن رؤية تموجات عظمية صغيرة فقط في الطرفين السفلي والعلوي للعمود الفقري، لكنها غير واضحة. يبدأ النمو العظمي من الدرجة الأولى في منتصف العمر، وغالباً ما لا يكون هناك شعور بعدم الراحة.

　　2عظام النمو:يزداد حجمه، ويكبر التموجات العظمية في الطرفين السفلي والعلوي للعمود الفقري باستمرار، ويتراقص جزء من النمو العظمي في اتجاه أفقي. بسبب شكل النمو العظمي في الاتجاه الأفقي يشبه الشفاه البشرية، يطلق عليه الناس ببراعة "نمو شفوي". يعاني المرضى الذين يعانون من النمو العظمي من الدرجة الثانية غالباً من أعراض مثل ألم الظهر والساقين. إذا لامس النمو العظمي جذور الأعصاب، يمكن أن يسبب أعراضاً عصبية.

　　3عظام العمود الفقري:باستمرار تطور "النمو الشفوي"، يزداد الحجم والطول والشدة، يظهر مثل "مخلب الطائر". هناك توجّه للاتحاد بين النمو العظمي المخلبية للعمود الفقري المجاور، لكن لم يلمسوا بعضهم البعض بعد. يتزايد حجم النمو العظمي بشكل واضح ويزداد. النمو العظمي من الدرجة الثالثة شائع بين المرضى الكبار، وغالباً ما يكون لديهم تاريخ طويل من الألم في الظهر والساقين، ولم يتم شفاؤهم بعد علاج طويل.

　　4، تصلب العظام بين الجسم العظمي المجاور:}}يستمر تطور التصلب العظمي في الأساس في التصلب العظمي الشبيه بالشفاه والنهاية العظمية، والتواصل والدمج، والاتصال بجسر العظام، مما يجعل الجسم العظمي المجاور يصبح كيانًا واحدًا. في هذه الحالة، يشعر المريض بعدم الراحة عند تحريك الظهر، ويزداد الألم في الظهر والساق.

　　النقطة الأولى، طرق العلاج الغذائي للعناية بالصحة

　　1، يجب أن يأكل المرضى الذين يعانون من تصلب الأقراب العظام بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب، منتجات الحليب، الكركند، الكمأ، زبدة السمسم، ومنتجات الصويا أيضًا تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم، ويجب تناولها بانتظام، مما يساعد أيضًا على تعويض الكالسيوم، ويجب الانتباه إلى بنية التغذية.

　　2، يمكن أيضًا استخدام العلاج الغذائي كعلاج معين: الأراك30 جرام، الأرغوان10جرام، النعناع25جرام، الكلوروفيل20g. أطحنها إلى مسحوق، ثم خلطها معًا، وأضف الأمعاء البقرية (أو الكاجو أو الأمعاء الماعزية)8--12، أزره، أزيل الدم، وأضفه إلى الطحين، اخلطه جيدًا، ثم أضف الأمعاء البقرية (أو الكاجو أو الأمعاء الماعزية)، أضف القليل من الماء، ضعه في قدر على النار، واخبزه لفترة طويلة. تناول الكبد البقرية، شرب السائل، كل يومين تناول1الجرعة، مرتين في اليوم، في الصباح والليل، يمكن استخدامها لفترة طويلة2-4الأسابيع (لا يجب استخدامها للنساء الحوامل).

　　النقطة الثانية، يجب الانتباه إلى النقاط التالية في النظام الغذائي والنوم:

　　1، يجب زيادة النشاط في الهواء الطلق، وتجنب الاستلقاء الطويل على السرير.

　　2، يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب، منتجات الحليب، الكركند، الكمأ، زبدة السمسم، ومنتجات الصويا أيضًا تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم، ويجب تناولها بانتظام، مما يساعد أيضًا على تعويض الكالسيوم، ويجب الانتباه إلى بنية التغذية.50％ تقريبًا، أي أن الكالسيوم اليومي يجب أن يكون على الأقل1200 مجم، لذا يجب تناول الحليب، البيض، منتجات الحليب، الخضروات والفواكه، ويفضل إضافة مكملات الكالسيوم عند الحاجة.

　　3، يجب على من فوق الوزن السيطرة على النظام الغذائي، زيادة النشاط، فقدان الوزن، لفقدان حمل المفاصل.

　　4، يجب أن يكون استهلاك البروتين محدودًا، لأن البروتين العالي في الطعام يمكن أن يدفع الكالسيوم إلى الخروج من الجسم.

　　5، يجب زيادة استهلاك الفيتامينات المختلفة، مثل فيتامين A،B1، B6، B12، C وD وما إلى ذلك.

　　لم يزال الفحص بالأشعة السينية هو الطريقة التقليدية للمرض، ويؤمن بعض العلماء بأنه معيار ذهبي لمراقبة تطور المرض:

　　1، فقط عظام صغيرة.

　　2، عظام صغيرة، مع قشرة فقيرة.

　　3، عظام صغيرة، مع قشرة فقيرة وضيق بين الفقاعات.

　　4، عظام كبيرة، مع قشرة فقيرة وضيق بين الفقاعات.

　　كلما زادت الدرجة، كلما كان تصلب الأقراب العظام أكثر.

　　العلاج الغذائي هو أحد طرق العلاج المساعد لأمراض تصلب الأقراب العظام، يمكن للمرضى استخدام العلاج الغذائي تحت شرط تلقي العلاج الرسمي:

　　1، كعكة البذور والكاجو

　　المكونات: دقيق الأرز500g، البذور60g، الكاجو الطازج60g، اللوز60g، زهور السكر15g، السكر الأبيض50g。

　　طريقة التحضير: اخلطي اللوز، البذور، والكاجو بعد غليها وإزالة القشرة، وأضفهم إلى العجينة المبردة كعجينة الكعكة؛ اخلطي دقيق الأرز مع الماء الساخن، وأضف العجينة المبردة والسكر، واخلطي جيدًا؛ أضف حبات الكرز، وضعه في طبق، وأضفه إلى السلحفاة،1~2ساعات نضج تمامًا، ثم أخرجه ليمكن تناوله.

　　2، مرق اللحم والجزر

　　مكونات: لحم خالي من الدهون28غ، البابونج3غ، الفاصوليا الخضراء5غ، البقدونس10غ، البطيخ10غ، الجزر15غ، البصل الأبيض10غ، الجزر4غ، خمر10غ، فلفل أسود1غ، ملح4غ، الخميرة15غ

　　طريقة التحضير: غسل اللحم الطازج، إزالة الأنسجة العصبية، قطع إلى قطع صغيرة؛ غسل الفاصوليا الخضراء، غسل الجزر، قطع الجزر إلى شرائح رقيقة، إزالة القشر من البطيخ، قطع إلى شرائح رقيقة، غسل الجزر، قطع إلى شرائح رقيقة، غسل البصل، قطع إلى قطع رفيعة، وضع بذور البابونج في كيس قماش صغير، وربطه بغمس البصل في الماء الساخن، لإزالة الرائحة الكريهة؛ قم بغمس اللحم في الماء الساخن لفترة قصيرة، لإزالة الرائحة الكريهة والدم، ثم ضع اللحم والجزر، البطيخ، البصل الأبيض، الجزر، البصل الأبيض، الخمر، كيس البابونج، الفلفل الأسود في قدر، أضف الماء الكافي، اخلطي على نار هادئة، اخفق حتى يصبح اللحم ناعمًا، أزيل البصل والجزر، كيس البابونج، ضع الفاصوليا الخضراء في القدر، اخفق حتى يغلي، أضف الملح، الخميرة، البقدونس لتذوق، يمكنك تناوله.

　　3، مرق السمك والعمود الفقري الخلفي للخنزير والجذر المطحون

　　مكونات: السمك64غ، الجذر المطحون96غ، العمود الفقري الخلفي للخنزير48غ، ثمار التين الداخلي2غ، قشر البرتقالي5غ، زيت فول الصويا10غ، ملح5غ

　　طريقة التحضير: غسل السمك والعمود الفقري الخلفي للخنزير، قطع الجذر المطحون بدون قشر، إزالة البذور من ثمار التين الداخلي، غسل القشر البرتقالي حتى يصبح ناعمًا؛ قم بتحمير السمك والعمود الفقري الخلفي للخنزير بالملح والزيت، ثم اطحنها.1ساعات، ثم وضعها في وعاء مائي يحتوي على ثمار التين الداخلي، القشر البرتقالي، الجذر المطحون، عظام الخنزير، واطحنها مرة أخرى.1ساعات يمكن أن تزول.

　　مسببات هشاشة العظام ليست وحيدة، تغييرات الكولاجين، الكربوهيدرات البروتينية، خلايا الغضروف، الغضروف، المفصل السلسة، يمكن أن تؤثر على المكونات الأخرى، لذلك يمكن أن تكون أشكال تطور التدهور المفصلي متعددة أيضًا:

　　1، تقدم العمر:التقدم في العمر هو العامل الخطير الأقوى في تطوير هشاشة العظام. وفقًا للبيانات من التشريح الجثة، من2من سن السادسة،5من الناس لديهم تغييرات تراجعية في المفاصل.4في سن السادسة، تقريبا9من المفاصل الم负担的 لديهم تتغير بنسبة 0% أو أكثر من زيادة الأنسجة العظمية. د. زهير铮 وآخرين قاموا بتقييم منطقة ضواحي بكين2063من البالغين تم اجراء استطلاع إحصائي لعظام الركبة العظمية:16～3من سن السادسة،31～4من سن السادسة،41～5من سن السادسة،51～6من سن السادسة، أكثر من6من بين هؤلاء الذين يعانون من الألم في الركبة في مجموعة العمر السادسة، معدل الإيجابية للعظام الزائدة هو10.6،14.8،29.1،51.8،78.5، ويزداد معدل الإيجابية مع تقدم العمر.

　　2، جنس:من خلال تحليل بيانات د. زهير铮 وآخرين في5قبل سن السادسة، تكون معدل الإصابة عند الإناث أعلى من الذكور2مرة، لكن5بعد سن السادسة، تكون نسبة الذكور والإناث متساوية.

　　3، مهنة：زيادة الأنسجة العظمية لها علاقة بال مهنة. الاستخدام المتكرر الطويل لبعض المفاصل يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل الإصابة بهذه المفاصل. مثل مفاصل الذراع والكتف لدى عمال الصباغة، العمود الفقري والركبة لدى عمال المناجم، مفاصل الركبة والكاحل لدى عمال التحميل والتفريغ، مفاصل الكوع لدى القيادة، مفاصل الكوع لدى الميكانيكيين والنسيجين، مفاصل القدم لدى راقصي الباليه، مفاصل العمود الفقري لدى الذين يعملون لفترة طويلة في التطريز والكتابة على الحاسوب والعمل على المكتب، مفاصل الكاحل لدى الذين يعملون لفترة طويلة في الوضع القائم مثل عمال النسيج النساء، الباعة، فتيات الاستقبال، أعضاء الوحدة الشرفية. هذه المناطق بسبب الاستخدام المتكرر الطويل لموقف معين، مما يجعل المفصل يتعرض للاستهلاك المستمر مما يؤدي إلى زيادة الأنسجة العظمية.1994عام في مجلة Arthritis Yearbook، حيث أشار إلى أن من خلال مراقبة5مرة فوق109مرة مقارنة بـ218مرة مقارنة بمن لا يعانون من التهاب المفاصل العظمي3دقيقة أو أكثر من تسلق الدرج كل يوم10الطبقات الاجتماعية لديها معدل مرتفع من زيادة العظام في المفصل الفخذي.

　　4، العوامل الوراثية:في المملكة المتحدة، يزيد معدل الإصابة بين البيض عن السود، بينما تكون معدلات الإصابة بين النساء المصابات بجسم Heberden أعلى بين الأمهات والخالات في المجموعات العادية2～3مرة. بالإضافة إلى ذلك، HLA لمرضى التهاب المفاصل العظمي-A1، HLA-B8زيادة في معدل

　　5، العوامل الجسدية:زيادة الوزن تجعل المفاصل المتراجعة والمصابة بالتآكل أكثر عرضة للتلف، وبالتالي فإن زيادة الوزن تجعل التلف أسهل، لذا يحدث زيادة العظام غالبًا في مناطق مثل مفصل الورك والمفصل الفخذي والمفصل الساقي والمفصل القطني. بالإضافة إلى ذلك، بسبب الألم في المفاصل، يقلل المرضى من النشاط دون وعي وزيادة الوزن، مما يؤدي إلى تفاقم التغيرات المرضية في المفاصل. نشرت مجلة Arthritis Today دراسة تشير إلى أن مراقبة30～46سنة1178رجل، اكتشف وزنه فوق الوزن الطبيعي2فرصة أن يحدث التهاب المفاصل العظمي لدى شخص يزن 0 رطل أكبر من الشخص الذي يزن وزنًا طبيعيًا.3.5فرص أكبر. تكون المواقع الأكثر شيوعًا هي مفصل الورك والمفصل الفخذي.

　　6، الوضعية السيئة:مثل الذين يعملون لفترات طويلة على المكتب، أو الذين يستلقون في وضعيات نوم سيئة، أو الذين يستخدمون وسائد غير مناسبة، يزيد معدل زيادة عظام الرقبة بشكل كبير. هذا بسبب عدم التوازن في العضلات والغضاريف الجانبية والجوارح، والجانب الذي يملك التوتر أكبر، يسبب التآكل في درجات متفاوتة، وبسبب أن بعض عضلات الرقبة في حالة توتان مستمر، يسبب هذه العضلات تلفًا ثابتًا، مما يؤدي إلى تغييرات تراجعية في الرقبة وتحفيز زيادة العظام. أيضًا، بسبب عدم توزيع الحمل بشكل متساوٍ على مفاصل الرقبة لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تركز الحمل في مكان معين داخل المفصل، مما يؤدي إلى زيادة الحمل (الضغط) ويؤدي إلى تلف المفصل.

　　7، انسداد الدم الوريدي العظمي والضغط العالي داخل العظام:انخفاض تدفق الدم في الأوعية الدموية العظام نتيجة لتدفق دموي غير طبيعي في العظام، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط داخل العظام، مما يؤدي إلى تقليل الفرق بين ضغط الأوعية الدموية، وتقليل تدفق الدم في الأوعية الدموية الغذائية، وتلف الأنسجة الغذائية يمكن أن يؤدي إلى موت الأنسجة العظمية الصغيرة، ويمكن أن يكون موت الخلايا العظمية سببًا من أسباب التهاب المفاصل.