一、骨折病人吃哪些食物对身体好
La croissance des os nécessite du collagène, du calcium, du phosphore ainsi que des vitamines C et D, qui sont tous des éléments constitutifs de l'os. Par conséquent, après une fracture, il est important de compléter ces substances, en particulier chez les personnes âgées.
1、高能量、高蛋白膳食:
Aide à récupérer l'énergie. Mais il est préférable de boire des aliments riches en énergie et en protéines après une fracture2Après une semaine, il est recommandé de manger des aliments légers.
2、维生素d:
Si une personne reste à l'intérieur et ne voit pas le soleil pendant une période prolongée après une fracture, il est facile de manquer de vitamine D. Par conséquent, après une fracture, il est recommandé de manger plus de aliments riches en vitamine D (comme le poisson, les organes, les jaunes d'œufs, etc.) et de se baigner dans le soleil le plus possible.
3、维C:
Les fruits riches en vitamine C incluent le kaki, le jujube frais, le kiwi, la fraise, le longan, le litchi, le citron, etc., et les légumes incluent le trèfle jaune (tous les herbes), le piment, le poivron doux, le brocoli, le chou chinois, le chou chinois, le chou chinois, le chou chinois, le chou chinois, le chou chinois, le chou chinois, etc.
4、水:
Après une fracture, en raison de la sédentarité prolongée, il est facile de développer la constipation, à ce moment-là, il est recommandé de boire plus d'eau pour garantir une bonne circulation intestinale.
Après une fracture2La semaine, les aliments complémentaires peuvent inclure du bouillon osseux, du ragoût de poulet avec Panax notoginseng, des organes des animaux, etc., pour fournir plus de vitamines A, D, calcium et protéines. La fracture5Plus de la semaine, le régime alimentaire peut être complété par du bouillon de poulet de mère, du bouillon de os de porc, du bouillon d'os de mouton, du bouillon de tendons de cerf, du poisson cuit, etc., ceux qui peuvent boire peuvent choisir des boissons comme le vin de duzhong, le vin de sang de vigne, le vin de melon de tigre, etc.
二、骨折病人最好不吃什么
1、骨头汤:
Beaucoup de gens pensent que le bouillon osseux peut ajouter du calcium, mais en réalité, le calcium dans les os ne peut pas être absorbé directement par l'homme. La principale nutrition du bouillon osseux est le collagène, manger trop de collagène est bénéfique pour les patients fracturés, mais après une fracture,1-2Ne pas manger trop de choses grasses dans la semaine, car cela pourrait entraîner une stagnation du sang coagulé et affecter la guérison.
2、补钙:
Bien que le calcium soit un composant important des os, l'ajout de calcium n'est pas bénéfique pour le traitement des fractures, au contraire, il pourrait entraîner une augmentation du taux de calcium dans le sang. Les patients fracturés qui ne sont pas carencés en calcium peuvent promouvoir l'absorption du calcium par le corps en renforçant les exercices fonctionnels, accélérer la guérison des os brisés, et ne devraient pas ajouter de calcium aveuglément.
3Aliments indigestes :
Les patients atteints de fractures, en raison de leur repos à domicile prolongé, ainsi que de la douleur et de l'enflure des plaies, ont souvent une faim affaiblie. Si trop de nourriture riche et grasse est consommée, cela ne fera que réduire l'appétit et peut provoquer la constipation. Par conséquent, après une fracture, il est préférable de manger des aliments qui facilitent la digestion et la défécation, et d'éviter les aliments qui causent des ballonnements ou qui sont difficiles à digérer tels que les patates douces, les taros et le riz gluant.
4Sucre :
Si une consommation excessive de glucides est observée après une fracture, cela peut entraîner une perte massive de calcium, ce qui est défavorable à la récupération des patients atteints de fractures. Une consommation excessive de sucre blanc peut également entraîner une carence en vitamine b1La réduction du contenu de vitamine b1insuffisance, cela réduira considérablement la capacité de movement des nerfs et des muscles, affectant la récupération fonctionnelle.
5Poudre de notonoglossum :
L'utilisation de poudre de notonoglossum au début de la fracture peut réduire les vaisseaux sanguins locaux, traiter les saignements de fractures. Mais après une semaine de récupération de la fracture, les saignements ont cessé, et un apport de sang frais est nécessaire pour la guérison rapide de l'os endommagé. Si la poudre de notonoglossum est encore prise à ce moment, cela entraînera un état de contraction continue des vaisseaux sanguins, une circulation sanguine inadéquate, ce qui est défavorable à la guérison des fractures.