一、骨折病人吃哪些食物对身体好
La crescita dell'osso richiede collagene, calcio, fosforo e vitamina C, D, che sono elementi fondamentali per la costruzione dell'osso, quindi dopo la frattura è necessario integrare questi elementi, specialmente per gli anziani.
1、高能量、高蛋白膳食:
Aiuta a ripristinare l'energia, ma è meglio consumare cibi ad alta energia e ad alta proteina durante la frattura2Dopo una settimana, è consigliabile consumare. Durante la fase iniziale della frattura, è meglio seguire una dieta leggera.
2、维生素d:
Se rimani in casa per molto tempo dopo la frattura e non ricevi abbastanza sole, è facile avere una carenza di vitamina D. Pertanto, dopo la frattura, è consigliabile mangiare più cibi ricchi di vitamina D (come il pesce, il fegato, le uova, ecc.) e cercare di esporre più spesso al sole.
3、维c:
Frutti ricchi di vitamina C come il kaki, il cinese, la mela, il ciliegio, il lychee, l'arancia, ecc., e verdure come il fieno d'altopiano (cappello di erba), il peperoncino, il peperone dolce, il broccolo, il cavolo cappuccio, il cavolo nero (zuppa di verdure), il melone amaro, il ravedino, il cavolo verde, il loto verde, ecc.
4、水:
Dopo la frattura, a causa della sedentarietà prolungata, è facile sviluppare la stitichezza, quindi è consigliabile bere più acqua per garantire la permeabilità dell'intestino.
Dopo la frattura2In una settimana, i cibi che possono essere integrati includono brodo osseo, zuppa di pollo con nottole, fegato animale, ecc., per fornire più vitamina A, D, calcio e proteine. Dopo la frattura...5Per più di una settimana, la dieta può includere brodo di gallina vecchia, brodo di ossa di maiale, brodo di ossa di agnello, brodo di tendini di cervo, zuppa di pesce cotto, ecc., e chi beve alcol può scegliere il vino di fratture di eucommia, il vino di radice di rhamnus, il vino di melo di tigre, ecc.
二、骨折病人最好不吃什么
1、骨头汤:
Molti pensano che il brodo osseo possa integrare il calcio, ma in realtà il calcio contenuto nelle ossa non può essere assorbito direttamente dall'uomo. La principale nutrizione nel brodo osseo è il collagene, e un consumo eccessivo di collagene può essere benefico per i pazienti con fratture, ma dopo la frattura...1-2Non è consigliabile mangiare troppo durante la settimana, perché è troppo grasso e può causare la stasi del sangue coagulato, influenzando la guarigione.
2、补钙:
Anche se il calcio è un componente importante dell'osso, l'assunzione di calcio non ha benefici nella cura delle fratture ossee e può invece causare un aumento del livello di calcio nel sangue. Se un paziente con frattura ossea non è carente di calcio, un aumento dell'esercizio funzionale può promuovere l'assorbimento del calcio dal corpo, accelerare la guarigione delle fratture, e non dovrebbe fare l'assunzione di calcio in modo cieco.
3Cibi indigesti:
I pazienti con fratture sono spesso deprivati di appetito a causa di un lungo riposo a casa e del dolore alla ferita. Se si mangiano troppi cibi nutrienti e grassi, non solo può peggiorare l'appetito, ma può anche causare la stitichezza. Pertanto, dopo la frattura, è meglio mangiare cibi che facilitano la digestione e la defecazione, evitando cibi che causano gonfiore o che sono difficili da digerire come patate dolci, taro e glutine.
4Zucchero:
Se si consumano in eccesso zuccheri dopo la frattura, può causare una grande perdita di calcio, che non è favorevole alla guarigione dei pazienti con fratture. Troppo zucchero bianco può anche causare una carenza di vitamina b1La riduzione del contenuto di vitamina b1Una carenza può ridurre significativamente la capacità di movimento dei nervi e dei muscoli, influenzando il recupero della funzione.
5Compresse di Sanqi:
L'assunzione di compresse di Sanqi all'inizio della frattura può restringere i vasi sanguigni locali e trattare l'emorragia da frattura. Tuttavia, dopo una settimana di recupero dalla frattura, l'emorragia è fermata e la frattura ha bisogno di un flusso sanguigno fresco per guarire rapidamente. Se in questo momento si continuano a assumere le compresse di Sanqi, i vasi sanguigni rimarranno in uno stato di contrazione, il che non favorisce la guarigione della frattura.