Ein, welche Lebensmittel sollten Frakturpatienten essen, um ihre Gesundheit zu verbessern
Der Wachstum des Knochens erfordert: Kollagen, Kalzium, Phosphor sowie Vitamin C, D, die alle Baustoffe für den Knochenbau sind, daher sollte nach einem Bruch eine gezielte Ergänzung dieser Substanzen erfolgen, insbesondere bei älteren Menschen.
1、高能量、高蛋白膳食:
hilft bei der Regeneration der Vitalität. Aber es ist ratsam, dass man nach einem Bruch2Wochen nach der Einnahme. In der Anfangsphase der Fraktur sollte eine leichte Ernährung bevorzugt werden.
2、维生素d:
Wenn ein Patient während der Genesung von einem Bruch ständig drinnen bleiben und nicht genug Sonne bekommen hat, kann es leicht zu einem Mangel an Vitamin D kommen. Daher sollte nach einem Bruch mehr Lebensmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt (wie Fisch, Leber, Eigelb usw.) gegessen werden, und so viel wie möglich Sonne gesucht werden.
3、维C:
Früchte, die reich an Vitamin C sind, sind Fruchtwein, frische Mandarinen, Kiwi, Himbeeren, Longan, Litchi, Orangen usw., und Gemüse umfassen Goldkraut (Graskopf), Paprika, süßer Paprika, Brokkoli, Blumenkohl, Blumenkohl, Kürbis, Bohnen, grüne Blumenkohl, grüne Amaranth usw.
4、水:
Nach einem Bruch kann aufgrund der langen Inaktivität und des Sitzens leicht Verstopfung auftreten, daher sollte mehr Wasser getrunken werden, um die Darmfunktion sicherzustellen.
Nach einem Bruch2In der Woche können Supplemente wie Knochenbrühe, Dabai Kehi und tierische Leber zugesetzt werden, um mehr Vitamin A, D, Kalzium und Proteine zu liefern. Nach einem Bruch5Über eine Woche hinweg kann die Ernährung mit alten Hühnerbrühen, Knochenbrühen aus Schwein und Schaf, Knochenbrühen aus Elchbändern, gedünsteten Fischen und anderen zugesetzt werden, und Personen, die Alkohol trinken können, können Duzhong Kuaifengjiu, Jixuetengjiu und andere auswählen.
Zwei, was sollten Frakturpatienten nicht essen
1、骨头汤:
Viele Menschen glauben, dass Knochenbrühe Kalzium liefert, tatsächlich kann der Kalziumgehalt in den Knochen nicht direkt vom Menschen aufgenommen werden. Der Hauptnährstoff in der Knochenbrühe ist Kollagen, und die Aufnahme von Kollagen ist für Patienten mit Brüchen vorteilhaft, aber nach einem Bruch1-2In der Woche sollte nicht zu viel gegessen werden, da dies zu einer Ansammlung von Stauungen führen könnte, was die Genesung beeinträchtigen könnte.
2、补钙:
Obwohl Kalzium ein wichtiger Bestandteil des Knochens ist, bringt die Kalziumzufuhr keine Vorteile für die Behandlung von Brüchen, sondern kann sogar zu einem Anstieg des Blutkalziums führen. Bei Patienten mit Brüchen, die selbst nicht an Kalziummangel leiden, kann durch gezielte Funktionstraining die Absorption von Kalzium im Körper verbessert und die Heilung des gebrochenen Knochens beschleunigt werden, weshalb eine Blindzufuhr von Kalzium vermieden werden sollte.
3、Unverdauliche Lebensmittel:
da die Patienten aufgrund der langfristigen Erholung zu Hause und der Schwellung und Schmerzen am Verletzungsstelle oft Appetitlosigkeit haben. Wenn zu viele nahrhafte und reichhaltige Lebensmittel gegessen werden, wird dies nicht nur den Appetit verderben, sondern auch Verstopfung verursachen. Daher sollte nach der Fraktur mehr Lebensmittel gegessen werden, die die Verdauung und den Stuhlgang fördern, und von Getreide wie Yam, Taro und Glutinarum etc. ferngehalten werden, die leicht aufblähen oder schwer verdaulich sind.
4、Zucker:
Wenn zu viel Zucker nach der Fraktur konsumiert wird, kann dies zu einem großen Verlust von Calcium führen, was der Genesung von Frakturpatienten schadet. Zu viel Weißzucker kann auch den Vitamin B1Vitamin B1reduziert, was die Aktivität der Nerven und Muskeln erheblich verringert und die Wiederherstellung der Funktion beeinträchtigt.
5、Sanqi-Tabletten:
Die Einnahme von Sanqi-Tabletten in der Anfangsphase der Fraktur kann die lokalen Blutgefäße verengen und die Blutung bei Frakturen behandeln. Aber nach einer Woche der Frakturheilung, wenn die Blutung gestoppt ist, ist eine frische Blutversorgung am Ort der Verletzung erforderlich, um eine schnelle Genesung zu fördern. Wenn Sanqi-Tabletten weiterhin eingenommen werden, bleibt der Zustand der Blutgefäße ständig eng, die Blutzirkulation ist nicht flüssig, was der Genesung von Frakturen schadet.