التحكم في النسل

　　مشكلة السكان هي دائمًا مشكلة كبيرة تؤثر على التنمية المتكاملة والمستدامة والتنمية المستدامة في الصين، وهي عامل حاسم يؤثر على التنمية الاقتصادية والاجتماعية. في نفس الوقت، يجب أن نكون واعين إلى أن تطور السكان في الصين يظهر صورة معقدة لمسبق لها، وأن مستوى التزايد المنخفض للولادات يواجه خطر الارتفاع.21في نصف القرن العشرين، سيواجهنا ذروة عدد السكان والسكان الذين يصلون إلى سن العمل والسكان المسنين. في السنوات العشر القادمة، سيظل النمو السكاني السلبي قوياً، وسيظل عدد السكان ينمو بشكل صافي كل عام800-10مليون شخص؛ من الصعب التكيف مع متطلبات المنافسة القوية في القوة الكلية؛ عدد كبير من السكان الذين يصلون إلى سن العمل، ويتطلب ذلك الوضع أكثر صعوبة في التوظيف؛ نسبة الجنسين عند الولادة مرتفعة بشكل كبير، مما يشكل خطراً على الاستقرار الاجتماعي؛ استمرار زيادة عدد السكان المتنقلين، مما يشكل تحدياً كبيراً في توزيع الموارد العامة؛ هيكل الفقراء يتجه إلى التنوع، ويصبح مهمة تعزيز التنمية المتوازنة أكثر صعوبة. في النهاية، كثرة السكان وعدم كفاية التوزيع، والوضع الصعب للسكان على التنمية الاقتصادية والاجتماعية، والوضع التوتري بين السكان والمنابع البيئية، هي معضلات و مشاكل ملحة التي تواجه بناء المجتمع الراقي الشامل و بناء المجتمع和谐社会. إن الصين هي دولة ذات عدد كبير من السكان، وتطبيق سياسة التحكم في النسل هو السياسة الأساسية للدولة.

　　سياسة تنظيم الأسرة أيضًا أدت إلى مشاكل اجتماعية كبيرة: مثل شيخوخة السكان، عدم التوازن بين الجنسين، إلخ. أيضًا، أدت سياسة تنظيم الأسرة الصينية إلى مشكلة شيخوخة السكان. عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن60 سنة سيكون السكان فقط عشرة في المئة،2030 سنة سيصل إلى ربع السكان، بينما إلى2050 سنة، من بين كل ثلاثة أشخاص في الصين، يزيد عدد منهم على60 سنة! يعتقد الخبراء، حتى إذا استمرت الاقتصاد الصيني في النمو، فإنه سيكون من الصعب توفير الرعاية لهؤلاء المسنين. أي أن الصين تتقدم في التقدم في السن قبل التقدم في الثروة. بالإضافة إلى ذلك،8السكان الأقلية الذين لا يتجاوزون % ليسوا تحت سيطرة سياسة تنظيم الأسرة. لذلك، لا يعتقد الكثير من الصينيين أن سياسة تنظيم الأسرة الصينية حققت النتائج المتوقعة. عدم التوازن بين الجنسين هو أيضًا مشكلة كبيرة تسببها سياسة تنظيم الأسرة. أكد ليو هونغ يوان من مركز تطوير السكان في بكين، بسبب أن الصينيين يفضلون الأولاد تقليديًا، أجبر العديد من الأمهات على إجهاض الأجنة البنات. نسبة الذكور إلى الإناث هي120:}100.10منذ عام

　　تغيير عدد السكان والهيكل الديموغرافي سيؤثر بشكل عميق على الأمن القومي، ويعيش الصين اليوم في دورة تغيير جديدة للسكان.
　　منذ بداية القرن الجديد، وضعت حالة إعادة إنتاج السكان في الصين تغييراً جذرياً. عدد السكان في القرن الماضي50、6عقد 0، من التغيير من معدل الولادات العالية، معدل الوفيات العالي، النمو المنخفض إلى معدل الولادات العالية، معدل الوفيات المنخفض، النمو العالي، فقط3حوالي 0 سنة، قد انتقلت بالفعل إلى209منذ سنوات 0، هناك انخفاض في معدل الولادات، معدل الوفيات، ومعدل النمو. كما أن اتجاه انخفاض معدل الولادات لا يمكن اعتمادها بشكل كبير

　　1، يُساعد في تسريع تراكم الأموال. من خلال تطبيق تنظيم الأسرة، يمكن تقليل استهلاك السكان الجدد من الأموال التي تستثمرها الدولة، مما يُسرع تراكم الأموال
　　2، يُساعد في تحسين التوظيف. من خلال تطبيق تنظيم الأسرة، يمكن تقليل عدد السكان الذين يدخلون العمر العامل سنويًا، مما يُساعد في تحسين التوظيف
　　3، يُساعد في تحسين جودة السكان. من خلال تطبيق تنظيم الأسرة، يمكن للدولة أن تستثمر الأموال التي تم جمعها في التعليم، مما يسمح للعديد من الناس بالاستفادة من التعليم وال تدريب التقني، مما يحقق هدف تحسين جودة السكان
　　4، يُساعد في تحسين استخدام الموارد وتعزيز مستوى الموارد لكل فرد. من خلال تطبيق تنظيم الأسرة، يمكن التخفيف من الصراع بين البشر والتربة، وتحسين مساحة الأرض التي يتم توزيعها على الفرد، وتحسين مستوى استهلاك الطعام لكل فرد
　　5، يُساعد في تقليل عدد الأطفال وسرعة غنى المزارعين. من خلال تطبيق تنظيم الأسرة، يمكن لتقليل عدد أفراد الأسرة أن يقلل من استهلاك الأسرة، ويوفر للعناصر الرئيسية في الأسرة المزيد من الوقت والطاقة للاستثمار في تطوير الاقتصاد المنزلي والترفيه الصحي، مما يضمن استقرار الأسرة والسكان
　　تُطبق سياسة الإنجاب الواحد في المدن الصينية بشكل واسع، مما يجعل الكثير من الناس يعتبرون سياسة تنظيم الأسرة الصينية في نفس الوقت سياسة الإنجاب الواحد. في الواقع، سياسة الإنجاب الواحد هي سياسة قصيرة الأجل تُطبق في فترة معينة فقط، إذا استمرت الدولة في سياسة الإنجاب الواحد، فإنها ستؤدي إلى انخفاض كبير في عدد السكان في المستقبل، مما يؤثر على تأثير الصين في العالم. تغيير الهيكل السكاني بشكل كبير سيشكل ذروة شيخوخة السكان، مما يؤثر بشكل كبير على التنمية المستقبلية للبلاد. سياسة تنظيم الأسرة هذه قد تم تطبيقها30 سنوات، وقد مرت بمرحلة تعديل وتحسين، وقد قدمت مساهمة كبيرة، ولكن هناك آراء تعتقد أن يجب على الدولة وتجب عليها أن تتخذ إجراءات فورية في الوقت المناسب لتعديل التطبيق الفعلي لسياسة تنظيم الأسرة، لتحسين التكيف غير الكامل مع التنمية الاجتماعية، مثل فتح الإنجاب الثاني، وإلا فإن تنظيم الأسرة لن يحقق النتائج المتوقعة بشكل كامل، مما يؤدي إلى تأثير سلبي معين على المجتمع

　　سياسة تنظيم الأسرة أيضًا أدت إلى مشاكل اجتماعية كبيرة: مثل شيخوخة السكان، عدم التوازن بين الجنسين، إلخ. أيضًا، أدت سياسة تنظيم الأسرة الصينية إلى مشكلة شيخوخة السكان. عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن60 سنة سيكون السكان فقط عشرة في المئة،2030 سنة سيصل إلى ربع السكان، بينما إلى2050 سنة، من بين كل ثلاثة أشخاص في الصين، يزيد عدد منهم على60 سنة! يعتقد الخبراء، حتى إذا استمرت الاقتصاد الصيني في النمو، فإنه سيكون من الصعب توفير الرعاية لهؤلاء المسنين. أي أن الصين تتقدم في التقدم في السن قبل التقدم في الثروة. بالإضافة إلى ذلك،8السكان الأقلية الذين لا يتجاوزون % ليسوا تحت سيطرة سياسة تنظيم الأسرة. لذلك، لا يعتقد الكثير من الصينيين أن سياسة تنظيم الأسرة الصينية حققت النتائج المتوقعة. عدم التوازن بين الجنسين هو أيضًا مشكلة كبيرة تسببها سياسة تنظيم الأسرة. أكد ليو هونغ يوان من مركز تطوير السكان في بكين، بسبب أن الصينيين يفضلون الأولاد تقليديًا، أجبر العديد من الأمهات على إجهاض الأجنة البنات. نسبة الذكور إلى الإناث هي120:}100.10منذ عام
　　العناصر الأقلية تنمو أسرع من العناصر الأغلبية، من1953في عام6.1، إلى1990%8.04%،2000 في عام8.41%،2005في عام9.44%.
　　2005في إحصاءات التعداد السكاني الوطني في عام23550، زاد2.03%، وأصبح1690، زاد15.88%، معدل النمو للعناصر الأقلية هو7مرة أخرى. نظرًا لأن عدد السكان الصينيين من الأغلبية الصينية يشكل غالبية عدد السكان في الصين، فهي أيضًا أكثر تأثرًا بتوجيهات التخطيط العائلي. لذلك، يعتقد بعض الناس أن هذا يتعارض مع مبدأ المساواة بين جميع العناصر في دستور الصين، ويقلقون من أن تغيير نسبة السكان في الصين قد يؤدي إلى ظهور عوامل عدم الاستقرار الداخلية في هذا البلد المتعدد الأعراق.

　　في فترة الحمل بأكمله، إذا كانت الأم الحامل تستطيع أن تأكل وعيًا بعض الأطعمة، فإن ذلك سيكون له تأثير رفيع على تطور الطفل في البطن، والتخطيط الغذائي العلمي والتغذية المتوازنة سيساعد الأمهات الحوامل على أن يلدن طفلاً جميلًا وذكيًا. يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين التوليد.
　　امتلاك دماغ ذكي
　　أؤمن بأن جميع الآباء والأمهات يأملون أن يكون طفلهم ذكيًا وباهرًا، لذا يجب على الأم الحامل أثناء الحمل أن تأكل الكثير من المواد الغذائية الغنية باليود، مثل الحلزون وغيرها من المنتجات البحرية، لتلبية احتياجات الجنين من اليود، وتعزيز تكوين الغدة الدرقية للجنين، مما يُساعد أيضًا في تطوير دماغ الجنين بشكل جيد.
　　من بين هذه المواد الغذائية، يُعتبر الحلزون أفضل، حيث يحتوي الحلزون على بروتينات وأحماض دهنية وكالسيوم والنحاس وغيرها من المعادن الدقيقة. يمكن أن يُساعد تناول الحلزون في تعزيز إمداد اليود، وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى، مما يلعب دورًا في تعزيز الدماغ والصحة العقلية.
　　بالإضافة إلى ذلك، في الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل، هي
　　كيف يمكن أن يولد طفلًا بشرةً جيدة؟
　　إذا أرادت الأم أن يكون طفلها بشرةً بيضاءً أكثر، يمكنها أن تأكل الكثير من المواد الغذائية الغنية بفيتامين سي. لأن فيتامين سي له تأثير معطل على تكوين المelanin في الجلد، مما يمكن أن يقلل من إيداع المelanin، مما يجعل بشرة الطفل بعد الولادة ناعمة وجميلة.
　　المواد الغذائية الغنية بفيتامين سي مثل الطماطم والقرنبيط والبطاطا المائية والبصل، والفواكه مثل البرتقال والتفاح والخوخ تحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين سي، ويُعتبر التفاح أفضل غذاء، حيث يحتوي على فيتامينات وأكيدات التفاح، ويمكن أن يزيد من الهيموجلوبين، ليس فقط يجعل البشرة ناعمة ورقيقة ومشرقة، بل يساعد أيضًا النساء المصابات بالأنيميا بشكل جيد، لذا يقول الكبار دائمًا أن تناول الكثير من التفاح مفيد جدًا للنساء الحوامل والأجنة، وهو لهذا السبب له معنى.
　　يجب أن تأكل الأم الحامل بشكل متكرر بعض الأطعمة الغنية بالفيتامين A، لأن الفيتامين يمكن أن يحمي خلايا المخطط الجلدي، مما يجعل بشرة الطفل ناعمة ومشرقة في المستقبل.

　　منح الحمل فترة تحضير
　　7حوالي 0% من العيوب الموجودة عند الولادة تحدث في الحمل غير المخطط. يمكن أن تكون أسباب تشوهات الخلق عديدة، مثل العوامل الجسدية، والعوامل البيئية غير المناسبة لتطوير الجنين، بالطبع، نقص المواد الغذائية قبل الحمل أو خلال الحمل هو سبب مهم جدًا... في الواقع، يمكن تجنب أو تحسين العديد من هذه العوامل في فترة التحضير للحمل. يُنصح الخبراء بأن يتركوا أنفسهم3شهرًا من فترة التحضير، يجب أن يتم تعديل نفسك من جميع الجوانب لخلق أفضل بيئة الأم للطفل. هذا النهج يناسب بشكل خاص النساء اللواتي تحملن ضغط العمل، وهو أيضًا التزام لتكون صحيحة للطفل المستقبلي.
　　اختيار أفضل وقت للحمل
　　في الواقع، لا يوجد وقت مثالي أو غير مثالي للحمل، إذا نظرنا من الجانب الشامل، يعتقد الخبراء أن كل سنة34الشهر للحمل هو الأفضل. هذا لأن، بعد الحمل، تدخل فصل الصيف، تكون الفواكه والخضروات وفيرة، بالإضافة إلى أن موعد الولادة في السنة التالية1-2الشهر، حيث يولد الطفل ويبتعد عن موسم البرد والإنفلونزا، ويعتبر هذا الموسم مناسباً لاستعادة صحتك بعد الولادة ولنمو الطفل.
　　تغيير العادات السيئة
　　الشرب المفرط، والتبغ، والعمل الليلي، وشرب القهوة، والنظام الغذائي غير المتوازن، والنظام الغذائي المختار، يمكن أن يؤدي إلى تقليل وزن الطفل، والإجهاض، وتزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. إذا كنت تخطط للحصول على طفل، فلا بد من الانتباه، حيث يجب على كل من الزوجين تغيير هذه العادات غير الصحية التي تؤثر على صحة الطفل.3بعد شهور قبل الحمل، لأن هرمونات موانع الحمل أيضًا تؤثر على تطور الجنين المبكر.
　　تحقيق فحص قبل الحمل
　　يخبرنا الخبراء بأن يجب على كل من الزوجين الذين يخططون للزواج أن يذهبا إلى المستشفى لفحص جسمهما مسبقًا، خاصةً الزوجين الذين لم يبدأوا في تحضير الحمل بعد سنوات من الزواج، والقيام بفحص قبل الزواج أمر مهم جدًا، مما يساعد في تجنب المشاكل الوراثية وغيرها من المشاكل الطبية، ويضمن أن تكون صحتهما في أفضل حالاتها عند الحمل.
　　إكمال تعزيز الفيتامينات
　　في فترة التحضير، بالإضافة إلى الحمية المتوازنة، يجب بدء تناول الفيتامينات المتعددة المخصصة للحوامل، مما يضمن أن يكون لديك مخزون كافٍ من الفيتامينات والمعادن المختلفة والمواد العضوية من بداية الحمل، مما يمنع ويمنع منع العيوب الخلقية والنقائص الناتجة عن نقص بعض الفيتامينات في المراحل المبكرة من الحمل. يمكن للعديد من منتجات الفيتامينات المخصصة للحوامل منع تشوهات الأنبوب العصبية للطفل. يمكن أن تحسن إضافة الفيتامينات في بداية الحمل أيضًا أعراض مثل القيء والغثيان والغثيان. بالنسبة للأب أيضًا، يجب تناول الفيتامينات بكميات معقولة، مثل فيتامين C، يمكن أن يزيد من جودة الحيوانات المنوية وفعاليتها.
　　تأمين الحيوانات الأليفة بشكل مناسب
　　بسبب أن فضلات القطط والكلاب وأمثالها هي المصدر الرئيسي للتوكسوبراز، يمكن أن يؤثر التوكسوبراز على تطور الطفل بشكل طبيعي، لذا يجب أن يتم اختبار الدم قبل الحمل للتأكد مما إذا كانت إشارات التوكسوبراز إيجابية، إذا كانت إيجابية، لا يجب الحمل، ويجب استخدام العلاج الطبي أولاً لتحويل الإشارات إلى سالبة، ثم الحمل بعد بضعة أشهر. ولكن يجب أيضًا الانتباه إلى أن يجب أن تكون حذراً عند التعامل مع فضلات الحيوانات الأليفة أثناء الحمل.
　　لا تكن "مفضلًا للأكل والراحة"
　　بالراحة أثناء الحمل، يجب أن يكون النشاط البدني مناسبًا للمرأة والطفل. مثل ركوب الدراجة، المشي، السباحة، ولكن يجب تجنب الرياضات العنيفة مثل الركض البطيء، والسباحة، والغوص، والرياضات التنافسية، مما يزيد من فرص الإجهاض. إذا لم تكن متأكدة مما إذا كانت الرياضة مناسبة للمرأة الحامل، يمكنك استشارة طبيب النساء والأطفال.
　　تناول الفولات يجب أن يكون مناسبًا
　　الفولات هي فيتامين مائي يمكنه منع تشوهات الجهاز العصبي عند الأطفال الجدد وغيرها من العيوب الخلقية الطبيعية و早产، وكذلك يمكنه منع فقر الدم الأكبر عند الأم. ولكن ليس من الأفضل أن تأخذ الفولات بكميات كبيرة. اكتشف الخبراء أن تناول الفولات بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بآفات عصبية مستمرة وغير معروفة. أظهرت الأبحاث السريرية الكبيرة أن تناول800 ميكروغرام من الفولات فعال جدًا في منع تشوهات الجهاز العصبي وغيرها من العيوب الخلقية. يُسمح لنساء الحوامل بتناول الفولات يوميًا كحد أقصى1000 ميكروغرام.
　　بالراحة أثناء تناول الأدوية أثناء الحمل
　　تناول الغذاء المتوازن أثناء الحمل، وتناول الفيتامينات، والنوم الجيد والنشاط البدني المعتدل، جميعها مفيدة لزيادة لياقة الأم وتمكين تطور الطفل. ولكن إذا أصيب الطفل بالبرد أو الحمى أو الأمراض الأخرى، لا ينبغي أن يأخذ الدواء بنفسه، لأن العديد من المكونات في الدواء يمكن أن تؤثر على نمو الطفل من خلال المشيمة. لذا، يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول الدواء، وتحسين التوجيهات الطبية.