Pianificazione familiare

　　Il problema della popolazione è sempre stato un grande problema che limita lo sviluppo armonico e sostenibile della Cina, e un fattore chiave che influisce sullo sviluppo economico e sociale. Allo stesso tempo, è necessario rendersi conto chiaramente che lo sviluppo della popolazione cinese sta presentando una situazione complessa come mai prima d'ora, e il basso tasso di fertilità sta affrontando il rischio di un rimbalzo.21Nella prima metà del secolo, verranno raggiunti picchi di popolazione totale, popolazione in età lavorativa e popolazione anziana. Negli ultimi dieci anni, la tendenza all'aumento della popolazione rimarrà forte, e la popolazione totale continuerà a crescere annualmente800-10000000 persone; difficile adattarsi ai requisiti della competizione intensa della potenza nazionale; la popolazione in età lavorativa è enorme, la situazione dell'occupazione è più grave; il tasso di nascita di maschi è alto, portando a minacce alla stabilità sociale; la popolazione in movimento e in迁移 è in aumento, rappresentando una grande sfida per la distribuzione delle risorse pubbliche; la struttura della popolazione povera diventa più diversificata, e il compito di promuovere uno sviluppo equilibrato della società è molto difficile. In sintesi, la situazione di una grande popolazione e una bassa quota per persona, la situazione di pressione pesante della popolazione sull'economia e la società, e la situazione di tensione tra la popolazione e l'ambiente, sono le contradictions e i problemi più salienti che la Cina deve affrontare per costruire una società benestante e una società armoniosa. La Cina è un paese con una grande popolazione, e la pianificazione familiare è una politica fondamentale del paese.

　　La politica del controllo delle nascite ha anche portato grandi problemi sociali: come l'invecchiamento della popolazione, l'imbilanciare del rapporto tra maschi e femmine, ecc. La politica del controllo delle nascite in Cina ha anche portato al problema dell'invecchiamento della popolazione. La quota di persone oltre60 anni la popolazione sarà un decimo,2030 anni sarà un quarto, mentre entro2050 anni, uno su tre cinesi supera60 anni! Gli esperti ritengono che anche se l'economia cinese possa mantenere la tendenza alla crescita, sarà difficile sostenere così tanti anziani. Questo significa che i cinesi invecchiano più rapidamente di quanto si arricchiscano. Inoltre, la Cina8Il 19% delle minoranze etniche non è soggetto ai limiti della politica del controllo delle nascite. Pertanto, molti cinesi non ritengono che la politica del controllo delle nascite in Cina abbia raggiunto l'effetto previsto. L'imbilanciare del rapporto tra maschi e femmine è anche un grande problema causato dalla politica del controllo delle nascite. Lui Hongyuan del Centro di Ricerca per lo Sviluppo della Popolazione di Pechino ha osservato che, a causa del fatto che i cinesi preferiscono tradizionalmente i maschi, molte donne incinte abortano il feto femminile. Il rapporto tra maschi e femmine è120:100.10Dopo che gli uomini civili saranno in eccesso di 50 a 60 milioni. Questo creerà una grande minaccia sociale.

　　La变迁 di popolazione, sia in termini di numero che di struttura, avrà un impatto profondo sulla sicurezza nazionale, e oggi la Cina è in una nuova fase di变迁 della popolazione.
　　Da quando è entrato nel nuovo millennio, la situazione di riproduzione della popolazione in Cina è cambiata radicalmente. La popolazione cinese nel secolo scorso50、6Negli anni 0, dal tradizionale alto tasso di natalità, alta mortalità e basso tasso di crescita, è passato a un alto tasso di natalità, basso tasso di mortalità e alto tasso di crescita, ma solo3Circa l'anno 0, è già passato al20 secolo9Dalla bassa natalità, bassa mortalità e bassa crescita degli anni '0, e la tendenza alla diminuzione della natalità è praticamente irreversibile.

　　1, favorevole ad accelerare l'accumulo di capitale. L'attuazione del controllo delle nascite riduce la spesa per i consumi delle nuove nascite, accelerando così l'accumulo di capitale.
　　2, favorevole al miglioramento dell'occupazione. L'attuazione del controllo delle nascite riduce il numero di persone in età lavorativa ogni anno, favorendo così l'occupazione.
　　3, favorevole a migliorare la qualità della popolazione. L'attuazione del controllo delle nascite permette allo stato di utilizzare i fondi accumulati per l'educazione, permettendo a più persone di ricevere più e migliore educazione e addestramento tecnico, al fine di migliorare la qualità della popolazione.
　　4, favorevole a ottimizzare la distribuzione delle risorse e ad aumentare il livello delle risorse per persona. L'attuazione del controllo delle nascite può mitigare il conflitto tra persone e terra, aumentare la superficie agricola per persona e il livello di consumo di cibo per persona.
　　5, favorevole a far nascere meno figli e a diventare ricchi più rapidamente. L'attuazione del controllo delle nascite riduce il numero di persone in ogni famiglia, non solo riduce la spesa familiare, ma permette ai membri principali della famiglia di avere più tempo e energia per investire nello sviluppo dell'economia familiare e nell'intrattenimento sano, garantendo così la felicità familiare e la stabilità sociale.
　　La politica di un figlio per famiglia è stata attuata in modo comune nelle città cinesi, portando molte persone a identificare la politica del controllo delle nascite del paese con la politica di un figlio per famiglia. In realtà, la politica di un figlio per famiglia è una politica a breve termine attuata in un periodo specifico. Se il paese mantenesse la politica di un figlio per famiglia, porterebbe a una riduzione drastica della popolazione nel futuro, influenzando l'influenza della Cina nel mondo. La drastica trasformazione della struttura della popolazione formerà un picco di invecchiamento, influenzando gravemente lo sviluppo futuro del paese. La politica del controllo delle nascite come politica del paese è stata attuata30 anni, ha anche superato, anche se ha fatto enormi contributi, ci sono opinioni secondo cui lo stato dovrebbe e deve adattare prontamente le specifiche regole di attuazione della politica del controllo delle nascite, per migliorare i punti che non si adattano completamente allo sviluppo sociale, come la liberalizzazione della nascita di un secondo figlio. Altrimenti, il controllo delle nascite non può ottenere completamente i risultati previsti, portando a un certo impatto negativo sulla società

　　La politica del controllo delle nascite ha anche portato grandi problemi sociali: come l'invecchiamento della popolazione, l'imbilanciare del rapporto tra maschi e femmine, ecc. La politica del controllo delle nascite in Cina ha anche portato al problema dell'invecchiamento della popolazione. La quota di persone oltre60 anni la popolazione sarà un decimo,2030 anni sarà un quarto, mentre entro2050 anni, uno su tre cinesi supera60 anni! Gli esperti ritengono che anche se l'economia cinese possa mantenere la tendenza alla crescita, sarà difficile sostenere così tanti anziani. Questo significa che i cinesi invecchiano più rapidamente di quanto si arricchiscano. Inoltre, la Cina8Il 19% delle minoranze etniche non è soggetto ai limiti della politica del controllo delle nascite. Pertanto, molti cinesi non ritengono che la politica del controllo delle nascite in Cina abbia raggiunto l'effetto previsto. L'imbilanciare del rapporto tra maschi e femmine è anche un grande problema causato dalla politica del controllo delle nascite. Lui Hongyuan del Centro di Ricerca per lo Sviluppo della Popolazione di Pechino ha osservato che, a causa del fatto che i cinesi preferiscono tradizionalmente i maschi, molte donne incinte abortano il feto femminile. Il rapporto tra maschi e femmine è120:100.10Dopo che gli uomini civili saranno in eccesso di 50 a 60 milioni. Questo creerà una grande minaccia sociale.
　　Le minoranze etniche crescono più rapidamente delle etnie Han, a1953L'anno rappresentava la popolazione nazionale6.1%, fino al1990 del8.04%2000 dell'anno8.41%2005L'anno9.44%
　　2005In tutto il paese nel censimento campione, rispetto al quinto censimento nazionale della popolazione, la popolazione Han è aumentata2355milioni di persone, è cresciuto2.03% Le minoranze etniche sono aumentate1690 milioni di persone, è cresciuto15.88% La crescita delle minoranze etniche è7Molti. Poiché la popolazione Han rappresenta la maggioranza della popolazione cinese, è anche la più influenzata dalla politica di pianificazione familiare. Pertanto, qualcuno pensa che questo sia in contrasto con il principio di uguaglianza tra le etnie nella Costituzione, e preoccupa della variazione delle proporzioni della popolazione etnica in Cina, che potrebbe portare a fattori instabili all'interno di questo paese multietnico.

　　Durante tutto il periodo di gravidanza, se la mamma in attesa può mangiare consapevolmente alcuni cibi, può avere un effetto subtilissimo sullo sviluppo del bambino nel grembo, l'alimentazione scientifica e l'equilibrio nutrizionale possono aiutare le madri a dare alla luce bambini belli e intelligenti. L'alimentazione durante la gravidanza può anche aiutare a migliorare la procreazione.
　　Avere un cervello intelligente
　　Credo che tutti i genitori desiderino che i loro figli siano intelligenti e brillanti, quindi la mamma in gravidanza dovrebbe mangiare più cibi ricchi di iodio durante la gravidanza, come alghe e prodotti marini, per soddisfare le esigenze del feto di iodio, promuovere la sintesi della tiroide fetale, e anche favorire una buona crescita del cervello fetale.
　　Tra questi alimenti, l'alga è la migliore, ricca di proteine, acidi grassi e minerali come calcio e ferro. Mangiare alghe può non solo aggiungere iodio, ma anche promuovere il metabolismo umano, migliorare la capacità di resistenza dell'organismo alle infezioni, e avere un effetto di rafforzamento del cervello.
　　Inoltre, gli ultimi tre mesi di gravidanza sono il 'periodo sensibile' di proliferazione delle cellule cerebrali e delle cellule adipose del feto. Durante questo periodo, la mamma in attesa deve fare attenzione ad aumentare l'assunzione di proteine, fosfolipidi e vitamine, dovrebbe mangiare più latte, uova, carne magra, fegato, pesce, legumi, prodotti e verdure verdi, garantire un'abbondante fornitura di cibo, sperando che tutte le madri possano desiderare, avere un bambino bello e intelligente.
　　Come avere un bambino con una pelle sana?
　　Se la mamma vuole che il bambino abbia una pelle più bianca, può mangiare più cibi ricchi di vitamina C. Poiché la vitamina C ha un'interferenza con la formazione del melanina cutanea, può ridurre la sedimentazione della melanina, e il bambino nato avrà una pelle bianca e delicata.
　　Alimenti ricchi di vitamina C come pomodori, cavoli verdi, zuccherina e cipolle sono piante quotidiane abbastanza comuni, agrumi, mele, uva fresca contengono anche molte vitamine C, tra cui le mele sono il cibo migliore, le mele sono ricche di vitamine e acido malico, mangiare regolarmente può aumentare l'emoglobina, non solo può rendere la pelle più bianca e tenera, ma anche avere un eccellente effetto benefico per le donne anemiche, quindi gli anziani dicono spesso che mangiare più mele è molto ragionevole per le donne incinte e i feti.
　　Le madri incinte dovrebbero mangiare spesso cibi ricchi di vitamina A, poiché la vitamina può proteggere le cellule epidermiche della pelle, rendendo la pelle del bambino posteriore più delicata e lucente.

　　dare alla gravidanza un periodo di preparazione
　　7circa il 0% dei difetti congeniti si verificano in gravidanze non pianificate. Le cause delle malformazioni congenite sono molteplici, come fattori fisici, fattori ambientali dannosi per lo sviluppo fetale, e ovviamente, una carenza di nutrienti durante la gravidanza o il pre-concezione è una causa molto importante... Infatti, molti di questi fattori possono essere evitati o migliorati durante il periodo di preparazione alla gravidanza. Gli esperti raccomandano di lasciare a se stessi3mesi di 'periodo di preparazione', adattarsi da tutti i punti di vista, creando l'ambiente materno migliore per il bambino. Questo trucco è particolarmente adatto per le donne di età avanzata che portano压力大, e questo è anche una responsabilità per la salute futura del bambino.
　　Scegliere il periodo più adatto per la gravidanza
　　In realtà, non ci sono differenze significative tra i periodi favorevoli e i periodi sconsigliati per la gravidanza. Se consideriamo un'angolazione globale, gli esperti ritengono che ogni3,4mesi di gravidanza è meglio. Questo è perché, dopo aver concepite, l'estate è la stagione in cui frutta e verdura sono abbondanti, e inoltre, la data di nascita è prevista per l'anno successivo1-2mesi, il bambino nato eviterà la stagione invernale di raffreddori e influenza, e con il miglioramento del tempo, sarà una buona stagione per il recupero post-partum delle madri e lo sviluppo del bambino.
　　Modificare le cattive abitudini
　　L'alcolismo, il fumo, la mancanza di sonno, il consumo di caffè, l'assunzione di cibo selettivo e l'avidità possono portare a basso peso corporeo nei neonati, aborti e una maggiore probabilità di AIDS. Se stai pianificando di avere un figlio, presta attenzione: entrambi i partner dovrebbero cambiare insieme questi cattivi abitudini dannosi per la salute del bambino. Se stai ancora prendendo la pillola anticoncezionale, dovresti smettere almeno3mesi prima di concepire, poiché gli ormoni nei contraccettivi possono influenzare lo sviluppo precoce dell'embrione.
　　Fare una visita medica pre-concezionale
　　Gli esperti ricordano che sia gli uomini che le donne che si preparano a concepire dovrebbero sottoporsi a una visita medica di routine presso l'ospedale, specialmente per le coppie che si preparano a avere un figlio dopo molti anni di matrimonio. Un esame pre-concezionale è molto utile per evitare problemi medici come la genetica, assicurando che il corpo sia in condizioni ottimali per la gravidanza.
　　Integrare le vitamine in anticipo
　　Nel periodo di preparazione, oltre a una dieta equilibrata, è necessario iniziare a prendere una multivitaminica specifica per le donne incinte, in modo da garantire che, fin dall'inizio della gravidanza, ci siano sufficienti riserve di vitamine, microelementi e sostanze nutritive nel tuo corpo, evitando e prevenendo difetti di sviluppo fetale e malformazioni congenite causati da una carenza di alcune vitamine in età precoce. Alcuni prodotti multivitaminici specifici per le donne incinte possono prevenire efficacemente le malformazioni del tubo neurale nei neonati. Durante i primi mesi di gravidanza, l'integrazione di vitamine può anche migliorare sintomi come nausea, vomito e vertigini. Per i papà, è anche importante integrare in modo appropriato le vitamine, come la vitamina C, che può migliorare la qualità e la mobilità degli spermatozoi.
　　Collocare i animali in modo appropriato
　　Poiché le feci degli animali come gatti e cani sono la principale fonte di toxoplasmosi, la toxoplasmosi può influenzare lo sviluppo normale del feto, quindi prima di rimanere incinta, è necessario fare un esame del sangue per vedere se l'indice di toxoplasmosi è positivo. Se è positivo, non è consigliabile rimanere incinta e deve essere trattato con farmaci per trasformare l'indice in negativo prima di rimanere incinta per un paio di mesi. Ma anche prestare molta attenzione a gestire le feci degli animali domestici in casa durante la gravidanza.
　　Non essere 'buono a mangiare e pigro a muoversi'
　　L'attività fisica adeguata durante la gravidanza è benefica per la salute della madre e dello sviluppo del bambino. Ad esempio, pedalare, camminare, nuotare ecc., ma evitare attività fisiche aggressive come la corsa, l'equitazione, l'apnea e le competizioni sportive, che possono aumentare la probabilità di aborto. Quando non si è sicuri di quale attività fisica è adatta alle donne incinte, si può consultare un ginecologo specializzato.
　　Assumere acido folico in modo moderato
　　L'acido folico è una vitamina idrosolubile, può prevenire le malformazioni neurali neonatali e altre malformazioni congenite, può anche prevenire l'anemia macrocitica materna. Ma non è meglio assumere più acido folico. Gli esperti hanno scoperto che un'eccessiva assunzione di acido folico aumenta il rischio di danni neurologici progressivi e sconosciuti. Ampie ricerche cliniche hanno dimostrato che l'assunzione quotidiana di800 microgrammi di acido folico sono molto efficaci per prevenire le malformazioni neurali e altre difetti di nascita. L'assunzione giornaliera massima di acido folico per le donne incinte è1000 microgrammi.
　　Assumere farmaci con cautela durante la gravidanza
　　Una dieta bilanciata durante la gravidanza, l'assunzione di vitamine, un sonno sano e un'attività fisica moderata sono utili per rafforzare la体质 della madre e promuovere la salute del bambino. Ma se si contrae il raffreddore, la febbre e altre malattie, non auto-medicarsi, perché molte sostanze dei farmaci possono influenzare la crescita e sviluppo del feto attraverso il placenta. Quindi è necessario consultare un medico specialista prima di prendere i farmaci e seguire rigorosamente le prescrizioni mediche.