Control de la natalidad

　　El problema de la población siempre ha sido un gran problema que limita el desarrollo integral, armonioso y sostenible de China, y es un factor clave que afecta el desarrollo económico y social. Al mismo tiempo, debe reconocerse claramente que el desarrollo de la población de China está mostrando una situación compleja sin precedentes, y enfrenta el riesgo real de un aumento en el nivel de fertilidad.21La primera mitad del siglo, se espera que se alcance el pico de la población total, la población en edad de trabajar y la población anciana. En los próximos diez años, la tendencia de crecimiento de la población seguirá siendo fuerte, y la población total seguirá aumentando netamente cada año800-1000 millones de personas; es difícil adaptarse a los requisitos de la competencia intensa en la fuerza total de la nación; la cantidad de personas en edad de trabajar es grande, y la situación del empleo es más grave; la proporción de nacimiento de género sigue siendo alta, lo que representa una amenaza para la estabilidad social; la población en movimiento y la migración continua aumenta, presentando un gran desafío para la redistribución de recursos públicos; la estructura de la población pobre se vuelve más diversa, y la tarea de promover el desarrollo equilibrado de la sociedad es muy difícil. En resumen, la gran cantidad de población y la baja tasa de posesión, la situación de la presión pesada de la población sobre el desarrollo económico y social, y la tensión entre la población y los recursos ambientales son los problemas y contradicciones destacados que enfrenta el establecimiento de una sociedad de bienestar total y la construcción de una sociedad armónica socialista. China es un país con una gran población, y la práctica del control de la natalidad es una política básica del país.

　　Las políticas de planificación familiar también han traído problemas sociales graves: como el envejecimiento de la población, la desproporción de género, etc. Las políticas de planificación familiar de China también han traído el problema del envejecimiento de la población. Aquellos que tienen más de60 años será una décima parte,2030 años representará una cuarta parte, y para2050 años, uno de cada tres chinos supera6¡0 años! Los expertos creen que incluso si la economía china puede mantener la tendencia al crecimiento, será difícil mantener a tantos ancianos. Es decir, los chinos están envejeciendo más rápido que enriqueciéndose. Además, China8El 19% de las minorías étnicas no están sujetas a las políticas de planificación familiar. Por lo tanto, muchos chinos no creen que las políticas de planificación familiar de China hayan alcanzado los efectos esperados. La desproporción de género también es un gran problema causado por las políticas de planificación familiar. Liu Hongyuan del Centro de Investigación de Desarrollo de la Población de Beijing señaló que, debido a que los chinos tradicionalmente prefieren a los niños varones, muchas mujeres embarazadas abortan a fetos femeninos. La proporción de niños varones y niñas es120:100.10año en adelante, los ciudadanos varones excederán de 50 a 60 millones. Esto causará muchos problemas sociales.

　　El cambio en la cantidad y estructura de la población tendrá un profundo impacto en la seguridad nacional, y hoy China se encuentra en una nueva ronda de cambio demográfico.
　　Desde el inicio del nuevo siglo, la situación de reproducción de la población de China ha cambiado radicalmente. La población de China en el siglo pasado50、6En la década de 0, después de la transición de alto nacimiento, alto fallecimiento y bajo crecimiento a alto nacimiento, bajo fallecimiento y alto crecimiento, solo3Aproximadamente en el año 0, ya se ha transicionado a2Del siglo9La baja natalidad, baja mortalidad y baja tasa de crecimiento desde los años

　　1Es beneficioso para que el país acelere la acumulación de capital. La práctica de la planificación familiar puede reducir el consumo de capital del país para la población nueva, acelerando así la acumulación de capital.
　　2Es beneficioso para el empleo. La práctica de la planificación familiar puede reducir el número de personas en edad de trabajar cada año, lo que es beneficioso para el empleo.
　　3Es beneficioso para mejorar la calidad de la población. La práctica de la planificación familiar permite al país utilizar los fondos acumulados para la educación, permitiendo que más personas reciban más y mejor educación y capacitación técnica,从而达到 mejorar la calidad de la población del país.
　　4Es beneficioso para optimizar la utilización de los recursos y mejorar el nivel de recursos per cápita. La práctica de la planificación familiar puede aliviar la contradicción entre la población y la tierra, mejorar el nivel de posesión de tierras cultivables per cápita y el nivel de posesión de alimentos per cápita.
　　5Es beneficioso para que los agricultores tengan menos hijos y se enriquezcan rápidamente. La práctica de la planificación familiar puede reducir la población de cada familia, lo que no solo puede reducir el consumo familiar, sino que también libera a los miembros principales de la familia para dedicar más tiempo y energía al desarrollo de la economía familiar y el entretenimiento saludable, asegurando así la felicidad familiar y la estabilidad social.
　　China ha implementado el política de un hijo en las ciudades, lo que ha hecho que muchas personas equivalgan el país de política de planificación familiar al política de un hijo. De hecho, la política de un hijo es una política a corto plazo implementada durante un período específico. Si el país mantiene la política de un hijo, causará una disminución急剧 de la población en el futuro, afectando la influencia de China en el mundo. El cambio drástico en la estructura de la población formará un pico de envejecimiento, lo que tendrá un impacto grave en el desarrollo futuro del país. La política básica de planificación familiar ha estado en vigor30 años, también han experimentado modificaciones y perfeccionamientos, aunque han hecho contribuciones enormes, pero hay opiniones que creen que el país debe y debe ajustar a tiempo las regulaciones específicas de la implementación de las políticas de planificación familiar para mejorar las partes que no se adaptan completamente al desarrollo social, como la apertura de la política de dos hijos. De lo contrario, la planificación familiar no puede obtener completamente los resultados esperados y traer ciertos efectos negativos a la sociedad

　　Las políticas de planificación familiar también han traído problemas sociales graves: como el envejecimiento de la población, la desproporción de género, etc. Las políticas de planificación familiar de China también han traído el problema del envejecimiento de la población. Aquellos que tienen más de60 años será una décima parte,2030 años representará una cuarta parte, y para2050 años, uno de cada tres chinos supera6¡0 años! Los expertos creen que incluso si la economía china puede mantener la tendencia al crecimiento, será difícil mantener a tantos ancianos. Es decir, los chinos están envejeciendo más rápido que enriqueciéndose. Además, China8El 19% de las minorías étnicas no están sujetas a las políticas de planificación familiar. Por lo tanto, muchos chinos no creen que las políticas de planificación familiar de China hayan alcanzado los efectos esperados. La desproporción de género también es un gran problema causado por las políticas de planificación familiar. Liu Hongyuan del Centro de Investigación de Desarrollo de la Población de Beijing señaló que, debido a que los chinos tradicionalmente prefieren a los niños varones, muchas mujeres embarazadas abortan a fetos femeninos. La proporción de niños varones y niñas es120:100.10año en adelante, los ciudadanos varones excederán de 50 a 60 millones. Esto causará muchos problemas sociales.
　　Las minorías étnicas crecen más rápido que la汉族, desde1953año, representó el 100% de la población nacional6.1%, hasta199del8.04%,2000 del año8.41%,2005del año9.44%.
　　2005En la encuesta censal nacional de ese año, en comparación con la encuesta censal nacional de la quinta vez, la población汉族 aumentó2355millones de personas, creció2.03%; las minorías étnicas aumentaron1690 millones de personas, creció15.88% La tasa de crecimiento de las minorías étnicas es7Muy por encima. Debido a que la población汉族占中国人口的绝大多数，es también el grupo más afectado por la política de planificación familiar. Por lo tanto, algunas personas creen que esto va en contra del principio de igualdad entre las naciones del artículo 4 de la Constitución, y preocupan por los cambios en la proporción de la población de las naciones étnicas en China, lo que podría llevar a la aparición de factores inestables internos en este país multiétnico.

　　Durante todo el embarazo, si la madre embarazada puede comer conscientemente ciertos alimentos, tendrá un efecto muy sutil en el desarrollo del bebé en el vientre. La planificación científica de la dieta y la nutrición equilibrada ayudarán a las mujeres embarazadas a tener un bebé hermoso e inteligente. La dieta durante el embarazo también puede ayudar a la优生优育.
　　Tener un cerebro inteligente
　　Creo que todos los padres desean que sus hijos sean inteligentes y astutos, por lo que la madre embarazada debe comer más alimentos ricos en yodo durante el embarazo, como algas marinas y otros productos del mar, para complementar las necesidades de yodo del feto, promover la síntesis de la tiroides del feto, y también es beneficioso para el buen desarrollo del cerebro del feto.
　　Entre estos alimentos, el alga marina es la mejor, ya que es rica en proteínas, ácidos grasos y microelementos como calcio y hierro. El consumo de alga marina no solo puede complementar el yodo, sino también promover la新陈代谢 del cuerpo humano, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir infecciones, y tiene un efecto de mejorar y fortalecer el cerebro.
　　Además, los tres últimos meses del embarazo son el "período sensible" de proliferación de las células cerebrales y de grasa del feto. Durante este período, la madre embarazada debe prestar atención a aumentar la ingesta de proteínas, fosfolípidos y vitaminas, comer más lácteos, huevos, carne magra, hígado, pescado, productos de legumbres y verduras, garantizar un suministro adecuado de alimentos, y desear que todas las mamás puedan cumplir con sus deseos, tener un bebé hermoso y inteligente.
　　¿Cómo tener un bebé con una piel buena?
　　Si la mamá quiere que el bebé tenga una piel más blanca, puede comer más alimentos ricos en vitamina C. Porque la vitamina C tiene un efecto de interferencia en la formación de melanina de la piel, lo que puede reducir la sedimentación de la melanina, y el bebé nacido tendrá una piel suave y delicada.
　　Los alimentos ricos en vitamina C incluyen tomates, brócolis, calabazas, cebollas y otros vegetales comunes en la vida diaria, cítricos, manzanas, frutas frescas como jujubes, que también contienen muchos ácidos ascórbicos. Entre ellos, la manzana es el mejor alimento, ya que es rica en vitaminas y ácido málico, y su consumo regular puede aumentar la hemoglobina, no solo hacer que la piel sea más blanca, roja y suave, sino también tener un excelente efecto de complementación para las mujeres anémicas. Por eso, los ancianos siempre dicen que comer más manzanas es beneficioso para las mujeres embarazadas y los fetos, lo que tiene mucho sentido.
　　Las madres gestantes también deben comer regularmente alimentos ricos en vitamina A, ya que la vitamina puede proteger las células epiteliales de la piel, haciendo que la piel del bebé sea suave y brillante en el futuro.

　　Un período de preparación para el embarazo
　　7Alrededor del 0% de los defectos de nacimiento ocurren en situaciones de embarazo no planeado. Las causas de la malformación congénita son diversas, como factores físicos propios, factores ambientales que no son beneficiosos para el desarrollo saludable del feto, y por supuesto, la deficiencia de nutrientes antes o durante el embarazo es una razón muy importante... De hecho, muchos de estos factores se pueden evitar o mejorar en el período de preparación del embarazo. Los expertos recomiendan que uno se dé3meses de 'período de preparación', ajustarse en todos los aspectos, creando el mejor entorno materno para el bebé. Esta táctica es especialmente aplicable a las mujeres de mediana edad que cargan con la presión del trabajo, y también es una responsabilidad hacia la salud del bebé futuro.
　　Elegir el mejor momento para embarazarse
　　En realidad, no hay una clara distinción entre lo que es conveniente y lo que no en el tiempo del embarazo. Si se considera desde una perspectiva integral, los expertos creen que cada año3,4meses es mejor para el embarazo. Esto se debe a que, después de embarazarse, la llegada del verano, las frutas y las verduras son más abundantes, además, el período de parto es el año siguiente1-2meses, el bebé nacido puede evitar la temporada alta de resfriados y gripe en invierno, y con el calentamiento del clima, es una buena estación para la recuperación postparto de la madre y el desarrollo del bebé.
　　Cambiar malos hábitos
　　El alcoholismo, el fumar, la falta de sueño, el café, la alimentación selectiva, la elección de alimentos pueden causar un riesgo mayor de bajo peso al nacer, aborto, y la aparición de SIDA. Si planeas tener un bebé, ten en cuenta que ambos cónyuges deben cambiar juntos estos malos hábitos que no son beneficiosos para la salud del bebé. Si sigues tomando la píldora anticonceptiva, debes dejar de hacerlo al menos3meses antes de concebir, porque los hormonas en la píldora anticonceptiva también pueden afectar el desarrollo temprano del embrión.
　　Hacerse una revisión preconcepcional
　　Los expertos recuerdan que ambos cónyuges que planean tener un bebé deben someterse a una revisión médica antes de la concepción, especialmente para aquellos que han decidido tener un bebé después de varios años de casados, es muy necesario hacerse una revisión antes del embarazo para evitar problemas médicos como la herencia y asegurar que el cuerpo esté en el mejor estado posible durante el embarazo.
　　Suplementar vitaminas con anticipación
　　Durante el período de preparación, además de una dieta equilibrada, también se debe comenzar a tomar una variedad de vitaminas específicas para mujeres embarazadas, lo que asegura que desde el principio del embarazo, las vitaminas, los microelementos y los minerales en su cuerpo tengan suficientes reservas, evitando y previendo defectos de desarrollo fetal y malformaciones congénitas debido a la deficiencia de ciertas vitaminas en las etapas iniciales. Algunos productos de vitaminas específicas para mujeres embarazadas pueden prevenir efectivamente la malformación del tubo neural del bebé. En las primeras etapas del embarazo, la suplementación de vitaminas también puede mejorar síntomas como náuseas, vómitos y mareos. Para los papás, también es recomendable补充维生素，como la vitamina C, que puede mejorar la calidad y la capacidad de movimiento de los espermatozoides.
　　Ubicar adecuadamente a los animales
　　Debido a que los desechos de gatos, perros y otros animales son la principal fuente de toxoplasmosis, la toxoplasmosis puede afectar el desarrollo normal del feto, por lo que debe hacerse una prueba de sangre en el hospital antes de quedarse embarazada para ver si los indicadores de toxoplasmosis son positivos. Si son positivos, no es adecuado quedarse embarazada y debe usar medicamentos para cambiar los indicadores a negativos antes de quedarse embarazada en un mes o dos. Pero también debe prestar mucha atención a que, durante el embarazo, manejar los desechos de los animales en casa también debe ser especialmente cuidadoso.
　　No sea 'gusto por comer y perezoso en moverse'
　　Un ejercicio moderado durante el embarazo es beneficioso para el desarrollo de la madre y el bebé. Por ejemplo, andar en bicicleta, caminar, nadar, etc., pero debe evitar algunos deportes intensos, como correr, montar a caballo, bucear y deportes competitivos, lo que puede aumentar la probabilidad de aborto. Si no está claro qué tipo de ejercicio es adecuado para las mujeres embarazadas, puede consultar a un ginecólogo-obstetra profesional.
　　La suplementación de ácido fólico debe ser moderada
　　El ácido fólico es una vitamina soluble en agua, puede prevenir defectos del tubo neural y otros defectos congénitos y prematuridad, y también puede prevenir la anemia macrocítica en la madre. Pero no es mejor tomar más ácido fólico. Los expertos han descubierto que una ingesta excesiva de ácido fólico aumenta el riesgo de daño neurológico progresivo y desconocido. Amplias investigaciones clínicas han demostrado que la ingesta diaria de800 microgramos de ácido fólico son muy efectivos para prevenir defectos del tubo neural y otras deficiencias congénitas. La ingesta diaria máxima de ácido fólico para las mujeres embarazadas es1000 microgramos.
　　Tomar medicamentos con precaución durante el embarazo
　　Una dieta equilibrada durante el embarazo, la suplementación de vitaminas, un buen sueño y un ejercicio moderado son beneficiosos para fortalecer la constitución de la madre y promover el desarrollo saludable del bebé. Pero si contrae enfermedades como resfriado común o fiebre, no se automedique, ya que muchos componentes de los medicamentos pueden afectar el desarrollo del feto a través del placenta. Por lo tanto, siempre debe consultar a un médico profesional antes de tomar medicamentos y seguir sus instrucciones.