การขยายตัวของจมูกเพศ

　　阴道收缩的原因：

　　1、人流、药流后的女性，女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

　　2、性史超过三年的女性，女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　3、40岁以上中老年女性，阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　4、ผู้หญิงที่เคยมีการคลอด ผู้หญิงจากการที่มีบุตรจนถึงการคลอด มดลึกจะขยายใหญ่มากกว่าหลายร้อยเท่า โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีการคลอดธรรมชาติ อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นที่มดลึก การบาดเจ็บที่มดลึกที่เกิดขึ้นในระหว่างการนำออกมดลึก และการคลอดหลายครั้ง แรงเสริมของมดลึกจะแตกแยกเป็นส่วนต่างๆ

　　การทำให้มดลึกบังเอิญจะทำให้มีอาการที่ไม่เสถียรของตำแหน่งทรงตัว หากมีการทำให้บังเอิญที่มากจะต้องไปยังโรงพยาบาลเพื่อตรวจสอบตอนต่างๆ

　　ที่มาของมดลึกที่ไม่ง่ายต่อการทำให้บังเอิญจะเกิดภาวะเกิดขึ้นดังนี้:

　　1. การเสื่อมระดับคุณภาพของชีวิตเพศ ผู้หญิงที่สมรสและมีบุตรทั้งหลายต่างก็มีความหวาดกลัวว่ามดลึกจะอ่อนหน้า เพราะมดลึกอ่อนหน้าจะทำให้คุณภาพชีวิตเพศของสามีและสาวยู่น้อยลงมาก ดังนั้นบางผู้หญิงในระหว่างการเกิดบุตรจะเลือกที่จะทำการแบ่งปันทางทางที่แบ่งปันเพื่อที่จะมีความสำคัญมากที่สุด

　　2. การหยาบขายอัตราการชลูดน้ำ ผู้หญิงที่มีมดลึกอ่อนหน้ามีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางมดลึก และการทำงานเพศมีความรู้สึกน้อย ผู้หญิงที่มีระดับปานกลางมีอาการหยาบขายมากขึ้น; ผู้หญิงที่มีระดับรุนแรงมีอาการปังหน้า ไม่สามารถทำให้ปังหน้าสุดท้ายได้ และอาการปังหน้าอื่นๆ

　　อาการแสดงที่เฉพาะของการทำให้มดลึกบังเอิญ: มดลึกที่เฉียบของมดลึก มดลึกที่มดลึก กล้ามเนื้อฐานของขาหลัง และกล้ามเนื้อสมองของมดลึกที่มีการเรียกกล้ามเนื้อพร้อมกัน

　　มดลึกอ่อนหน้ามีสามระดับ: ระดับเบา ระดับปานกลาง ระดับรุนแรง

　　ระดับเบา: ไม่มีการรู้สึกในการทำงานเพศ และง่ายต่อการติดเชื้อทางมดลึก โรคหญิงเพศเช่น หลังหญิงตาย หลังหญิงทะลุ หรือหลังหญิงเจ็บปวด มีเหลืองเกิน และมีกลิ่นเหมือน

　　ระดับปานกลาง: แสดงออกด้วยการแห้งและเจ็บปวดของมดลึกในชีวิตเพศ ห่วงหุ้มหรือกางเกล็ดที่มีจุดแห้งหรือน้ำเหลืองหรือน้ำเข้มข้น มีอาการเสริมที่หนักหน่วง หรืออาการหยาบขาย การทำงานเพศมีเสียงเหมือนเสียง 'แงะแงะ' ของกลุ่มตัน ขณะที่ปากเร็ดหลังมีการทำงานเพศกลุ่มตันจะ 'ออกเสียง' (เสียงหลัง) คุณรู้สึกไม่สบายใจเป็นอย่างมาก

　　ระดับรุนแรง: การรู้สึกว่ามดลึกเหมือนตัวทองที่มีขนาดใหญ่อยู่ใต้ร่างกาย แสดงออกด้วยการตกออกของมดลึก การหลุดออกนอก มีอาการเป็นปัญหาที่ปังหน้า ไม่สามารถทำให้ปังหน้าสุดท้ายได้ และอาการปังหน้าอื่นๆ

　　以下措施有利于阴道收缩：

　　1、首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习：

　　2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

　　3、刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

　　4、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　5、中断排尿法，小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。6、常做“提肛功”。即吸气时用力使肛门收缩，呼气时放松，反复20-30次，隔1-2分钟再进行一次，每天清晨锻炼5-6次，日间锻炼2-3次，锻炼时可采用慢快收缩或两者交替进行。

　　ในการตรวจสอบเอ็นร่อนของต่อมหญิงยี นอกจากการพึงพายาทแสดงออกด้วย ยังต้องใช้การตรวจเครื่องมือเพื่อช่วย

　　ดังนั้น อาหารดังกล่าวช่วยในการทำให้เอ็นร่อนของต่อมหญิงยีขยายตัว

　　1、หน่อสายเงิน

　　วัตถุดิบ: หน่อทูตะเล1ขวาง、แฟน1包、五味酱3汤匙，水1杯，酒1汤匙、葱段1条、姜两片

　　做法：1、鱼肉洗净后斜切成薄片，粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料，再放入鱼片煮熟，铺在粉丝上，淋上五味酱即可食用。

　　2、鱼腥草猪肺汤

　　材料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。

　　做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。

　　3、黄瓜土茯苓乌蛇汤

　　材料：黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。

　　做法：将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3ชั่วโมง หลังจากนั้นเพิ่มรสชาติแล้วก็สามารถกินได้

　　การรักษาโรคด้วยการผ่าตัด10-15หนึ่งวันก็จะกลับมาตัว นี้เป็นวิธีที่เหมาะสมกับผู้ป่วยที่มีการออกหลอดเลือดนอกตาละลายละลาย หลังจากการผ่าตัดสัปดาห์หนึ่งต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมรุนแรง และต้องใช้ยาเพื่อป้องกันการติดเชื้อตามคำสั่งของแพทย์ หลังจากการผ่าตัดหนึ่งเดือนไม่อนุญาตให้มีความสัมพันธ์ทางเพศ

　　การรักษาโรคด้วยแพทย์แบบตะวันตก

　　มีการใช้ยาที่ทำให้หลอดเลือดนอกตาย่อยและผลิตภัณฑ์ยาที่ใช้ในหลอดเลือดนอกตา หลังจากนั้นยังสามารถผ่านทางการรักษาแพทย์เช่น

　　การรักษาโรคด้วยการกดเข้าไป

　　1การกดเข้าไปด้วยการเคลื่อนไหวเพื่อให้หลอดเลือดนอกตามีการกดเข้าไป

　　2และการกดเข้าไปด้วยการเคลื่อนไหว : ขณะมีความต้องการในการใช้ทางปัสสาวะ ต้องหยุดปัสสาวะและทำการกดเข้าไปด้วยการเคลื่อนไหว กระทำการนี้ติดต่อกันหลายครั้ง หลังจากที่มีการฝึกซ้อมในช่วงที่แรก สามารถเพิ่มกำลังในเขม่ารอบหลอดเลือดนอกตาได้

　　3และการกดเข้าไปด้วยการเคลื่อนไหว : นอนหลัง ปล่อยลูกตัว และหยิบทางเท้าหนึ่งที่เข้าไปลงในหลอดเลือดนอกตา หลังจากนั้นก็กดเข้าไปในหลอดเลือดนอกตา และหยุดลง3วินาที หลังจากนั้นหยุดลง และกระทำการนี้ติดต่อกันหลายครั้ง สามารถเพิ่มเวลาเรียบร้อยได้

　　4และกิจกรรมอื่น ๆ : ขณะเดิน ต้องระวังและขยับเขม่าของด้านในขาหลังและเขม่าของเพศ หลังจากนั้นก็หยุดลง และกระทำการนี้ติดต่อกันหลายครั้ง และเพิ่มเวลาแบบทดแทน