驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。
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驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。
青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的。另一个原因是缺乏体育锻炼。
一般情况下的驼背,起原因可能有缺钙的情况,要健康检查看全身骨骼发育情况,还要做相应的化验,如果确属缺钙,要服钙剂和补充鱼肝油。
疾病后期,症状消失,胸椎的后凸畸形永远存在。晚期出现脊柱的骨性关节炎改变。可并发腰部的前凸,胸椎的后凸畸形,晚期可并发脊柱的骨性关节炎,要抓紧时间治疗。
早期症状有背部酸痛不适,比较明显的硬感。疼痛位于脊柱中线,比较轻微,很少剧痛。劳累后不适加重,休息即能缓解。以后脊柱胸段后凸逐渐加大,伸直困难。检查时可发现背部呈圆弧状向后隆起,被动及主动活动均不能改变后凸畸形。腰部的前凸代偿性加大,但腰部的活动度正常。疾病后期,症状消失,胸椎的后凸畸形永远存在。晚期出现脊柱的骨性关节炎改变。
골반뼈를 예방하는 주요 포인트는 청소년기입니다
청소년의 뼈는 유기물 성분이 많으며, 이러한 뼈는 유연성이 좋고 큰 유연성을 가지고 있습니다. 앉아 있거나 서 있거나 걸을 때의 자세를 주의하지 않으면 변형이 발생하고, 골반뼈가 굴곡된 또 다른 원인은 운동 부족입니다.
1.바디의 자세를 깨끗하게 유지하십시오. 일상적으로 서서, 걸으며, 가슴을 자연스럽게 굽히고, 두 어깨를 자연스럽게 뒤로 펼치십시오. 앉을 때脊柱을 굽히십시오. 책 읽거나 글 쓸 때는 너무 많이 머리를 숙이지 마시고, 책상에 얹칠 수 없습니다. 사람들이 '서서는 소나무처럼, 앉을 때는 종이처럼' 하고 말하는 것에는 일정한 이유가 있습니다.
2.발달 중인 청소년은 가볍게 만든 침대에 잘寝을 것이 좋으며, 이는 척추가 잠시에 평행하게 유지되도록 합니다.
3.운동을 강화합니다. 운동 시간을 잘 가르치고, 휴식 시간 운동을 잘 하여 근육력의 발달을 촉진합니다.
골반을 위해 필요한 검사 항목:
X선 표현:典型的X선 표현은 나눌 수 있습니다3단계에서, 초기 척추는 모서리 모양이 되고, 앞이 낮고 뒤가 높아, 상하 근막이 점토상 변화가 나타나고, 척추의 상하 경계가 거칠어지고, 중기에는 골격이 깨지고, 척추 앞쪽의 상하 모서리의 정상적인 모양이 사라지고, 후기에는 골격이 정상적인 밀도를 회복하지만, 척추는 영구적인 모서리 모양 변화를 보입니다.
일부 사례에서 Schmorl 노节이 나타나고, X선 사진에서는 척추체 경계에 내부의 깊은 절곡이 있으며, 척추 앞쪽에 존재하는 혈관 절곡도 병의 X선 특징 중 하나입니다.
청소년 골반볕食疗方:
닭蛋殼을 내장을 제거하고 깨끗이 볶아 가루로 만들고, 복용할 때마다3그랬습니다. 하루에 두 번, 물에 끓여서 복용합니다.
닭뼈를 끓여서 자주 먹습니다.
오징어뼈10그랬습니다. 거북이 판12그랬습니다. 갈색 뿌리6그랬습니다. 석취를 첨가하여 물에 끓여서 설탕을 복용합니다. 매일2-3번.
닭뼈를 말려 쫄깃하게 만들고 식후에 복용합니다1-2그랬습니다.
돼지뼈를 말려 가루로 만들고 식후에 복용합니다6-10그랬습니다.
돼지뼈 끓이는 스ープ를 자주 먹습니다.
1、의료 장비:가벼운 골반이나 척추를 고정하는 데 사용되는 의료 재료(예: 가시바지, 금속 및 플라스틱 정형 외과 장비)를 사용하여 척추를 올바른 자세에 고정합니다. 또한 '고정'이라고도 합니다. 효과는 즉시 나타납니다. 자세가 즉시 개선됩니다. 그러나 매우 고통스럽으며, 운동 제한으로 인해 반드시 근육 약화가 발생하며, 장비를 벗은 후 효과가 계속 유지되기 어렵습니다. 근육 약화가 심한 경우, 장비를 사용하기 전보다 나쁘습니다. 현재 공식적으로 가장 안전한 것은 뒷받침입니다.
2、수술:수술 방법. 주로 성인에서 중度高도의 척추 이상형 변형이 있어 환자의 생활에 심각한 영향을 미치는 경우(心肺 기능 제한 등), 수술이 필요합니다. 수술 위험은 크며, 수술 후 척추 활동도 제한됩니다. 병원은 모두 조심스러운 태도를 보입니다.
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