1、Prévenir la varice variqueuse, il est d'abord nécessaire de consulter un médecin à un stade précoce, clarifier le diagnostic et le traitement, maintenir et améliorer le flux veineux, éliminer le stase de tissu. Si il y a un historique d'ulcère veineux, thrombose veineuse profonde, phlébite thrombotique et insuffisance des valves veineuses, il faut traiter activement pour prévenir l'aggravation de la maladie.
2、Éviter de rester debout longtemps peut prévenir la varice variqueuse due à une position assise prolongée. Lorsque l'homme reste en position statique debout ou assise pendant une longue période, le sang est soumis à une grande pression en raison de l'effet de la gravité. Les muscles des jambes inférieures sont dans un état de relaxation relative. Le sang dans les veines ne s'évacue pas bien. Les valves veineuses subissent une grande pression de manière continue. Lorsque la pression est supérieure à la pression résistée par les valves, le sang dans les veines retourne anormalement et s'aggrave progressivement. Finalement, l'engorgement veineux local s'aggrave. Par conséquent, il faut éviter de rester debout ou assis longtemps, il faut se reposer suffisamment et se mouvoir.
3、Prévenir une augmentation à long terme de la pression intra-abdominale. Une augmentation de la pression intra-abdominale affecte le retour du sang veineux des membres inférieurs. Elle peut causer une augmentation de la pression veineuse des membres inférieurs. Elle augmente la destruction des valves veineuses ou alourdit la charge des valves veineuses. Par conséquent, traiter activement les maladies qui augmentent la pression intra-abdominale peut prévenir la varice variqueuse.
4、Le levage de la jambe malade, la promotion du retour du sang veineux des membres inférieurs. Se reposer suffisamment et lever la jambe malade. De cette manière, on peut promouvoir le retour du sang de la jambe malade, réduire l'enflure de la jambe malade et prévenir l'ulcère de la jambe inférieure. Le patient doit lever la jambe malade. Chaque jour3-5Il est recommandé de faire une promenade d'une demi-heure chaque fois. Encourager la promenade. L'amélioration de la circulation sanguine peut prévenir la varice variqueuse.
5Prévenir les blessures extérieures. En raison des venes tortueuses, les parois veineuses sont très fines et faciles à être endommagées et à saigner, donc il faut bien protéger la jambe malade, éviter les blessures par le froid, la morsure d'insectes et d'animaux, et prévenir la varice variqueuse.
6、Les jambes en mouches peuvent être accompagnées d'eczéma. Si il y a de l'eczéma, il faut traiter à temps pour éviter les infections par grattage qui peuvent entraîner des ulcères ou aggraver la maladie.
7、Les patients atteints de jambes en mouches doivent suivre une alimentation légère et少吃鱼虾蟹.