Supraspinous ligament injury

　　1Etiology

　　It is usually caused by a sudden forceful forward flexion of the spine.

　　2Pathogenesis

　　It is usually caused by a sudden forceful forward flexion of the spine, so it often occurs during heavy physical labor or intense sports. When the ligament breaks, the patient may feel a sudden loud noise, followed by the waist feeling as if it is 'broken', losing the sense of support, and it often occurs in the lower back. Severe cases often occur simultaneously with inter spinous ligament injury.

　　1Inter spinous ligament:It is a tendinous tissue connecting two spinous processes, consisting of three layers of fibers, with the fibers arranged in an interlaced manner, which is prone to wear. These two ligaments are mainly to prevent excessive forward flexion of the spine and often occur simultaneously. Due to the waist5-Sacrum1There is no supraspinous ligament here, and it is between the moving lumbar vertebrae and the fixed sacrum, so it is subjected to the greatest force. Therefore, the chance of inter spinous ligament injury here is also the greatest.

　　2Clinical manifestations of inter spinous ligament injury:No history of external trauma. Long-term low back pain, which is more pronounced when bending over, but can also cause pain due to compression of the inter spinous ligament when extending too much. Some patients may experience pain radiating to the sacrum or buttocks. Examination may show tenderness at the spinous process or inter spinous area of the injured ligament, but no swelling. Sometimes, the sliding of the supraspinous ligament on the spinous process can be felt. The injury to the inter spinous ligament can be confirmed by B-ultrasound or MRI.

　　1Schmerz

　　Es gibt einen starken Schmerz am Ort der Rissverletzung, insbesondere beim Bücken ist der Schmerz stärker, beim Hinausstrecken kann er leichter werden, daher bevorzugt der Patient die Haltung 'den Kopf zurückneigen und den Bauch vorstehen'.

　　2Bewegungseinschränkung

　　Die Bewegungsfreiheit der Lendenmuskulatur ist erheblich eingeschränkt, insbesondere die seitliche Biegung und Drehung sind erheblich eingeschränkt.

　　3Druckschmerz

　　Es gibt einen deutlichen Druckschmerz am Ort des gerissenen Bandes zwischen den Dornen; Bei dünnen Patienten kann ein Senken gefühlt werden, wenn der Ort des gerissenen Bandes zwischen den Dornen berührt wird.

　　1Bevor der Sport beginnt, sollte eine Wärmeübung durchgeführt werden, um die Gelenke warm zu machen.

　　2Sport sollte nicht in einem erschöpften Zustand durchgeführt werden, da dies eine verminderte Reaktionsfähigkeit und eine unkoordinierte Bewegung verursachen kann.

　　3Die Stärke der unteren Extremitäten sollte trainiert werden, um die Stabilität und Flexibilität des Kniegelenks zu gewährleisten.

　　4Im Sport sollten rough actions vermieden werden, um unerwünschte Verletzungen zu vermeiden.

　　5Die Wärmeisolierung des Kniegelenks sollte beachtet werden, und die Wärmebehandlung und Massage des Kniegelenks können täglich zu bestimmten Zeiten durchgeführt werden.

　　6Die Überbeanspruchung des Kniegelenks sollte vermieden werden, und Kniebeugen sollten vermieden werden.

　　7Übermäßiges Übergewicht sollte reduziert werden.

　　8Bei körperlicher Betätigung sollte eine Überlastung vermieden werden.

　　Bei der Diagnose ist es notwendig, sowohl auf die klinischen Symptome als auch auf ergänzende Untersuchungen zu achten. Die Röntgenaufnahme zeigt keine spezifischen Befunde. Die Magnetresonanztomografie kann die Lage und den Schweregrad der Sehnenrissverletzungen klar darstellen. Diese Erkrankung beeinträchtigt das tägliche Leben der Patienten erheblich, daher sollte eine aktive Prävention durchgeführt werden.

　　Welche Lebensmittel sind bei Rissverletzungen der Supraspinatussehne gut für den Körper?

　　Es sollte vorwiegend leichte Kost sein, eine vernünftige Ernährung zu wählen. Die Ernährung der Patienten sollte vorwiegend leicht verdaulich und reich an Vitaminen und Mineralien sein, mehr Obst und Gemüse zu essen und eine vernünftige Ernährung zu wählen, darauf zu achten, dass die Ernährung ausreichend ist. Außerdem sollten die Patienten darauf achten, scharfe, fettige und kalte Lebensmittel zu vermeiden.

　　1. Behandlung

　　1In leichten Fällen kann auf einem Holzbett ruhen.3～5Tage nach der Operation, die Gipsleiste und der Brustgurt werden in der aufrechten Position fixiert.6～8Wochen, gleichzeitig wird das Funktionstraining der Lendenmuskulatur durchgeführt.

　　2In schweren Fällen kann eine Operation zur Erkundung und Reparatur durchgeführt werden, und nach der Naht wird die Gipsleiste um den Rücken fixiert.6～8Wochen, und dann langsam aufstehen und sich bewegen. Später muss auf die Funktionstraining der Lendenmuskulatur geachtet werden.

　　2. Prognose

　　Die Prognose ist im Allgemeinen gut.