棘上韧带损伤

　　1、发病原因

　　多因突然使脊柱向前屈曲的暴力所致。

　　2、发病机制

　　多因突然使脊柱向前屈曲的暴力所致，因此，好发于重体力劳动时或激烈的运动场上。断裂时患者可自觉有一突然响声，随之腰部似“折断”状，失去支撑感，好发于下腰部。严重者常与棘间韧带同时损伤。

　　1、棘间韧带：是连接两个棘突之间的腱性组织，由三层纤维组成，其纤维之间交叉排列，易产生磨损。这两种韧带主要是防止脊柱的过度前屈，往往同时发生损伤。由于腰5-骶1处无棘上韧带，且处于活动腰椎和固定的骶椎之间，受力最大，故此处棘间韧带损伤机会也最大。

　　2、棘间韧带损伤的临床表现：多无外伤史。腰痛长期不愈，以弯腰时明显，但在过伸时因挤压病变的棘间韧带，也可引起疼痛。部分病人痛可向骶部或臀部放射。检查时在损伤韧带处棘突或棘间有压痛，但无红肿。有时可扪及棘上韧带在棘突上滑动。棘间韧带损伤可通过B型超声或MRI证实。

　　1Боль

　　В месте разрыва локализуется сильная боль, особенно при сгибании, которая уменьшается при разгибании, поэтому пациенты предпочитают принимать позу «поднимите голову и выпрямите живот».

　　2Ограничение подвижности

　　Мобильность позвоночника значительно ограничена, особенно передняя гибкость и вращение.

　　3Боль

　　В месте разрыва межпозвоночных связок有明显压痛；у худых пациентов при пальпации места разрыва позвоночного промежутка может возникнуть впадина.

　　1Перед тренировкой следует провести разминку, чтобы joints were warmed up.

　　2Не занимайтесь спортом в состоянии усталости, так как это приводит к замедлению реакции и трудностям в координации движений.

　　3Укрепляйте силы нижних конечностей, чтобы обеспечить стабильность и灵活性 коленного сустава.

　　4В运动ах следует предотвращать внезапные травмы, вызванные грубыми движениями.

　　5Обратите внимание на保暖 коленного сустава, можно регулярно выполнять тепловую компресию и массаж коленного сустава.

　　6Избегайте чрезмерного напряжения коленного сустава,尽量不要做膝关节的下蹲运动。

　　7Людям с избыточным весом следует снижать вес.

　　8Во время тренировок следует избегать перегрузок.

　　При диагностике, кроме клинических проявлений, также необходимо использовать вспомогательные исследования. Это заболевание не имеет специфических изменений на рентгеновских снимках. Магнитно-резонансная томография может清晰地 отображать部位 и степень разрыва связки. Это заболевание значительно влияет на повседневную жизнь пациентов, поэтому следует активно预防.

　　Какие продукты полезны для здоровья при повреждении пупочного韧带:

　　Следует выбирать легкую диету, разумно комбинировать питание. Питание пациентов должно быть легким и легко перевариваемым, есть больше овощей и фруктов, разумно комбинировать питание, уделять внимание обеспечению достаточного питания. Кроме того, пациенты должны избегать острого, жирного, холодного и других продуктов.

　　Первое, лечение

　　1Легкие могут отдыхать на木板ной кровати.3～5Дней, лежа на спине, использовать гипсовый пояс и жилет для фиксации.6～8Недели, в то же время выполняйте упражнения для мышц спины и поясницы.

　　2В тяжелых случаях можно провести операцию для исследования и ремонта, а затем наложить гипс на поясницу.6～8Недели, и постепенно начинать вставать с постели. В后期 следует уделять внимание упражнениям для мышц спины и поясницы.

　　Двое, прогноз

　　Общий прогноз достаточно хорош.