Deformierte Beckenentbindung

　　Viele Frauen glauben, dass die Geburt die Hauptursache ist. Laut Experten ist die Vergrößerung des Beckens vor der Geburt ein natürlicher Vorgang, aber nach der Geburt wird nicht mehr das Hormon "Relaxin" produziert, sodass es keine Probleme mit lockeren Gelenken und Bändern gibt. Daher kann das Becken, wenn die Mutter während der Zeit des "Sitzens nach der Geburt" mehr Beckenübungen macht und die Muskeln und Knochen stärkt, auf den Zustand vor der Geburt zurückgesetzt werden. Lassen Sie es jedoch unberücksichtigt, so kann sich das Becken vergrößern und die Figur verformen.

　　Allerdings treten auch viele unverheiratete und ungeborene Frauen mit einem vergrößerten oder deformierten Becken auf. Tatsächlich ist dies hauptsächlich auf ihre schlechten Haltungen und Gewohnheiten im Leben zurückzuführen, die sich über die Zeit ansammeln und zu einer Krise der Beckenverformung führen, wie z.B. das Anwinkeln der Knie, das lange Tragen von hochhackigen Schuhen, das Schlafen auf zu harten oder zu weichen Betten sowie das Tragen enger Kleidung usw. Hier ist eine detaillierte Erklärung:

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　　Hochhackige Schuhe können den Rücken der Frau gerade halten, die Fußspitze anheben und die Beine optisch länger erscheinen lassen. Allerdings haben Experten entdeckt, dass hochhackige Schuhe der Sprunggelenke und Knie zusätzliche Belastungen hinzufügen und zu Muskelermüdung in den Beinen und im Becken führen können.

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　　Viele Frauen bevorzugen es, die Knie anzuwinkeln, aber wenn sie das tun, werden die Becken- und Hüftgelenke lange Zeit unter Druck gesetzt, was zu Schmerzen führen kann. Wenn dies über einen langen Zeitraum geschieht, kann sich das Becken unbewusst verformen und es können auch Knochenveränderungen oder Muskelverletzungen auftreten. Experten raten, dass Menschen, die lange sitzen, am besten eine richtige Sitzposition einhalten, den Rücken gerade halten, die Knie natürlich beugen und die Füße auf dem Boden halten.

　　3、zu weich oder zu hartes Bett

　　Ein zu weiches Bett kann dazu führen, dass der Körper während des Schlafens nach unten fällt, und ein zu hartes Bett kann den schweren Beckenbereich des Körpers während des Schlafens drücken, beide Fälle können zu einer Beckenverformung führen. Ideales Bettzeug sollte eine mittlere Festigkeit haben, das Körperkurven beim Liegen vollständig mit dem Bett übereinstimmen und durch das Kopf- und Gesichtsbereich, die Brustkammer und das Becken eine horizontale Stützkraft für die Wirbelsäule bieten.

　　Eine Beckenverformung kann zu einer Lordose des Rückens führen, die Nerven drückt, was zu einer Dysfunktion der Muskeln, Gelenke und Organe führt. Viele Menschen, die von Rückenschmerzen, Schulterbeschwerden und anderen inneren Erkrankungen geplagt werden, haben ihre Wurzel in einer Beckenverformung.

　　Eine Beckenverformung kann die Blutzirkulation und den Stoffwechsel im unteren Körper verschlechtern, was dazu führt, dass sich Fett leicht im unteren Körper ansammelt, der Bauch schlaff wird und der Po größer wird.

　　Eine Beckenverformung kann zu einer ungleichmäßigen Muskelbalance auf beiden Seiten des unteren Bauches führen, was zu einer deutlichen Protrusion auf einer Seite führt, die durch keine Diät oder Bewegung wiederhergestellt werden kann.

　　Eine Beckenverformung kann auch viele gynäkologische Erkrankungen verursachen, und in schweren Fällen kann sie die Schwierigkeit der Geburt erhöhen.

　　1、Schmalheit des Beckeneingangsflächens. Chinesische Frauen sind häufiger betroffen. Die Messung des Sacroiliakalen Durchmessers ist häufig in zwei Arten:

　　(1)(Einfaches flaches Becken (simple flat pelvis)).

　　Der Beckeneingang ist flach und rund, der Sacralsporn ragt nach unten vor, was den vor und nach dem Beckeneingang Verlauf verkürzt, aber der Querabstand ist normal.

　　(2)(Kyphosiskoliese (Kyphotic pelvic deformity)): Aufgrund der Weichmacher der Knochen durch Rachitis im Kindesalter wird das Becken deformiert, der Sacralsporn wird nach vorne gedrückt, und der Beckeneingang ist vor und nach dem Verlauf erheblich verkürzt. Da die Iliakonale Breite erweitert wird, ist der Iliospinabstand gleich oder größer als der Iliospinabstand; Da die Sitzbeinbeine nach außen gekrümmt sind, wird der Winkel des Pubischen Bogens vergrößert, und der Querabstand des Beckenausgangs wird breiter.

　　2、Schmalheit des mittleren Beckens und des Beckenausgangs

　　(1)(Trichterbecken (funnel shaped pelvis)): Die Werte der verschiedenen Durchmesser am Beckeneingang sind normal. Da die Beckenwände beidseits nach innen geneigt sind, ähnelt es einem Trichter, daher der Name Trichterbecken.

　　1、Änderung schlechter Gewohnheiten, Vermeidung von Beckenverformungen

　　Du darfst diese schlechten Gewohnheiten im Alltag nicht unterschätzen, nur indem man von den kleinsten Dingen an beginnt, kann man einen perfekten Becken formen.

　　2、weniger Hochhackige Schuhe tragen

　　Hochhackige Schuhe können die Fersen unserer Füße elegant anheben und die Beine länger erscheinen lassen. Allerdings führt die bestimmte Höhe der Absätze von Hochhackigen Schuhen dazu, dass der Körper schief steht, die Belastung der Beine und des Beckens erhöht wird, und das Becken neigt sich ebenfalls schief. Längerfristig kann dies zu einer Verschiebung des Beckens führen, was zu einer Vorschublage der Gebärmutter führen kann, Störungen des Menstruationszyklus verursachen und die Unfruchtbarkeit erhöhen. Wenn man unbedingt Hochhackige Schuhe tragen muss, sollte die Zeit, die man damit geht, nicht länger als zwei Stunden am Tag sein, und die Höhe der Absätze sollte3cm am besten ist, besser nicht über5cm.

　　3、nicht das Bein übereinander schlagen

　　Wenn man das Bein übereinander schlägt, werden der Becken- und Hüftgelenk durch die langfristige Druckbelastung leicht schmerzhaft, und das Becken neigt sich unbewusst verdreht. Es sollte vermieden werden, lange zu sitzen, jede Sitzung1Es ist wichtig, frühzeitig aufzustehen und sich zu bewegen. Menschen, die lange sitzen, sollten die richtige Sitzhaltung beibehalten, den Rücken gerade halten, die Knie leicht gebeugt und beide Füße auf dem Boden halten.

　　4Vermeiden Sie das Kniebeugen auf dem Boden

　　Das Sitzen auf dem Boden ist einfacher, die Knochen des Körpers zu verformen als das Sitzen auf einem Stuhl. Besonders schlecht ist der aufrechte Knien-Sitz, der leicht zu einer Beckenverformung führen kann.

　　5Vermeiden Sie das Schlafen auf zu weichen oder zu harten Matratzen

　　Ein zu weiches Bett lässt den Lendenbereich absinken, ein zu hartes Bett übt Druck auf den Beckenbereich aus, was beide zu einer Beckenverformung führen können. Ideales Bettzeug sollte eine mittlere Härte haben, dass unser Körper während des Liegens vollständig in das Bett einsinkt, und dass die Wirbelsäule durch die Kopfhaut, den Brustkorb und das Becken horizontal unterstützt wird.

　　6Vertrauen Sie nicht dem Korsett für die Korrektur

　　Ein Korsett kann in gewissem Maße die Beckenverformung korrigieren, aber es sollte nicht die Verantwortung für die Korrektur vollständig auf sich nehmen, da eine häufige Verwendung von engen Korsettstrümpfen zu Entzündungen der weiblichen Genitalien führen kann, da der untere Körper stark gespannt ist.

　　7Das Becken hat zwei Durchmesser in der Struktur, die Vorder- und Rückenachse sind kurz, die Seitenachse breit, was dem Durchgang des Fötus zugutekommt und eine natürliche Geburt ermöglicht. Wenn das Becken von Natur aus eng ist, die Vorder- und Rückenachse lang und die Seitenachse schmal, ist es später schwierig, den Fötus zu entbinden, und eine Sectio ist可选。Der Bestandteil des Beckens ist nur Knochengewebe, und starke Knochen machen das Becken weniger anfällig für Verletzungen, daher gehören einige Lebensmittel, die Knochen stärken, zur Liste der gesunden Becken. Milch mit Calcium, AD-Calciummilch, Fisch, Schalentieren, Eiklar, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse usw. enthalten reichlich Kalzium sowie Spurenelemente wie Zink, Magnesium, Eisen und Selen, und man sollte sie im Alltag öfter essen.

　　Erste, fünf Schritte zur Selbstdiagnose von Beckenverformungen

　　1Berühren Sie Ihre Lendenpartie mit den Händen, ob eine Seite fett und die andere schlank ist.

　　2Liegen Sie auf dem Rücken, entspannen Sie die Unterschenkel, schauen Sie, ob der Winkel der Knöchel links und rechts unterschiedlich ist.

　　3Liegen Sie flach auf dem Bett, schauen Sie, ob der Lendenbereich luftlos ist. Der Abstand vom Bett ist in der Mitte, ob ein Ei der Größe in die Mitte eingefügt werden kann.

　　4Schauen Sie sich im Spiegel an, ob es eine ungleiche Situation von unten am Bauch gibt, z.B. ob die Kniegelenke hervortreten, ob die beiden Po-Anteile gleich groß sind.

　　5Sehen Sie von der Seite aus, ob die Kurven der Lenden- und Po-Partie zu stark sind (der Po sieht von der Seite besonders hoch aus, die Lendenkante ist besonders stark gebogen).

　　Zwei, professionelle Untersuchung von Beckenverformungen und Geburtsunfähigkeit

　　1Anamnese: Fragen Sie nach der Anamnese der Schwangeren, ob es in der Kindheit Osteomalazie, Poliomyelitis, Tuberkulose der Wirbelsäule und Hüftgelenke sowie Verletzungen gab. Wenn es sich um eine wiedergeborene Frau handelt, sollte bekannt sein, ob es eine Geschichte von Schwierigkeiten bei der Geburt gibt und warum, ob es Verletzungen des Neugeborenen gibt.

　　2Allgemeine Untersuchung: Messen Sie die Körpergröße, wenn die Körpergröße der Schwangeren145unter cm, sollte eine vorsichtige Haltung gegenüber einem kleinen Becken sein. Beachten Sie die Körperform der Schwangeren, ob es Anzeichen von Lämmersprung gibt, ob es Anomalien der Wirbelsäule und Hüftgelenke gibt, ob der Myer-Keilbeinboden symmetrisch ist, ob es einen spitzen Bauch oder einen hängenden Bauch gibt.

　　3Körperuntersuchung

　　(1Körperform des Bauches: Beachten Sie die Körperform, messen Sie die Länge des Uterus über dem Schambein und den Bauchumfang, beobachten Sie mit Ultraschall die Beziehung zwischen dem ersten Fötus und dem Becken, und messen Sie auch die Kopfdurchmesser, Brustdurchmesser, Bauchdurchmesser und Oberschenkelknochenlänge, um das Gewicht des Fötus vorherzusagen und zu beurteilen, ob er problemlos durch den Geburtskanal gelangen kann.

　　(2Fehlgelegte Lage des Fötus: Eine enge Beckeneingang ist oft auf eine unpassende Kopfschale zurückzuführen, die den Kopf des Fötus erschwert in das Becken zu führen, was zu einer Fehllage führt, wie z.B. Schenkelzange oder Schulterlage. Eine enge mittlere Beckenbreite beeinflusst die Rotation des Fötuskopfes, der bereits in das Becken eingetreten ist, und führt zu einer dauerhaften Querlage des Nabels oder einer posterioren Lage.

　　(3) Bewertung der Kopfbecken-Beziehung: In der Regel haben einige Erstgebärende vor dem Geburtstermin2Woche, bei geburtenfähigen Frauen sollte der Schädelkopf während der Geburt in das Becken eintreten. Wenn der Geburtsprozess bereits begonnen hat, aber der Schädelkopf noch nicht in das Becken eingetreten ist, sollte eine genaue Bewertung der Kopfbecken-Beziehung vorgenommen werden. Der spezifische Weg zur Überprüfung der Kopfbecken-Beziehung: Die Schwangere sollte ihre Blase entleeren, flach liegend, die Beine gestreckt. Der Prüfer legt seine Hände auf den oberen Teil des Schambeins, drückt den beweglichen Schädelkopf in Richtung des Beckenkorpus. Wenn der Schädelkopf unter dem Niveau des Schambeins liegt, bedeutet dies, dass der Schädelkopf in das Becken eintreten kann, die Kopfbecken-Beziehung ist passend, was als negativer Kruzifixus bezeichnet wird; wenn der Schädelkopf auf demselben Niveau wie das Schambein liegt, bedeutet dies eine mögliche Kopfbecken-Disproportionalität, was als möglicher positiver Kruzifixus bezeichnet wird; wenn der Schädelkopf über dem Niveau des Schambeins liegt, bedeutet dies eine deutliche Kopfbecken-Disproportionalität, was als positiver Kruzifixus bezeichnet wird. Bei Schwangeren mit positiven Kruzifixus sollte sie in eine halb liegende Position mit gebeugten Beinen gebracht werden, um den Kruzifixus des Schädelkopfes erneut zu überprüfen. Wenn er negativ wird, deutet dies darauf hin, dass es sich um eine Anomalie der Beckenneigung handelt, nicht um eine Kopfbecken-Disproportionalität.

　　4. Beckenmessung

　　(1) Beckenaußendurchmesser: Der Beckenaußendurchmesser wird gemessen.1cm ist ein schiefes Becken.

　　(2) Beckeninnendurchmesser: Wenn Anomalien im Beckeninnendurchmesser festgestellt werden, sollte ein Beckeninnendurchmesser gemessen werden. Der Diagonaldurchmesser

　　　Empfohlene Lebensmittel: Kalziumreiche Milch, AD-Kalziummilch, Fisch, Schalentiere, Eier, Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse usw. sind reich an Mikroelementen wie Kalzium, Selen, Magnesium, Zink und Eisen.

     Behandlung von Beckenengen bei unregelmäßigen Geburten: Bei schweren Beckenengen oder Missbildungen kann ein voll entwickelter Fötus nicht durch das Becken gelangen, und eine Sectio caesarea sollte in jedem Fall durchgeführt werden. Bei leichten und grenzwertigen Beckenengen kann nach der Größe des Fötus und der Lage entschieden werden, ob eine Versuchslaboration durchgeführt wird. In der Regel sollte6-8h. Wenn es zu frühem Blasensprung oder wenn der Schädelkopf nicht abnimmt, oder wenn der Geburtsprozess keine Fortschritte macht, sollte nicht weiter gewartet werden. Eine enge und eine enge Geburtswegfläche treten oft gleichzeitig auf, bei leichten und grenzwertigen Engstellen im mittleren Becken sollte eine vorsichtige Versuchslaboration durchgeführt werden, der zweite Geburtsprozess sollte nicht länger als2h ist, dann ist die Gefahr für Mutter und Kind groß. Ein erheblich enges Geburtskanalquerdurchmesser oder wenn der Querdurchmesser des Geburtskanals und der Summe der Schädeldurchmesser des hinteren Schädeldurchmessers <15cm sollten, bei vollem Geburtstermin sollte eine Sectio caesarea durchgeführt werden. Wenn der Querdurchmesser des Geburtskanals und der Summe der Schädeldurchmesser des hinteren Schädeldurchmessers >15cm, bei den meisten Föten verschiebt sich der hintere Teil der Fötusposition, es kann durch den Spalt des hinteren Dreiecks der Geburtsweg geboren werden, eine größere Schamlippenlappenincision sollte vorgenommen werden, um schwere Schamlippenrisses zu verhindern.