Dystocia due to deformed pelvis

　　Many women believe that childbirth is the main culprit. According to experts, an enlarged pelvis before childbirth is a natural phenomenon, but after childbirth, the hormone 'relaxin' is no longer secreted, so there is no problem of joint and ligament relaxation. Therefore, as long as the woman takes some pelvic-related exercises during the postpartum period to strengthen the muscles and bones, the size of the pelvis can return to the pre-childbirth state. However, if it is ignored, the pelvis will become larger, leading to a change in body shape.

　　However, many unmarried and childless women also have problems with an enlarged or deformed pelvis. In fact, this is mainly caused by their poor posture and habits in life, which accumulate over time and lead to a crisis of pelvic deformation, such as crossing the legs, wearing high heels for a long time, sleeping on too hard or too soft beds, and wearing tight clothing, etc. The specific introduction is as follows:

　　1Wearing high heels

　　Wearing high heels can make a woman's back straight, the arch of the foot raised, and the legs look more slender. However, experts have found that high heels can increase the burden on the ankle bone and knee, making the muscles of the legs and pelvis prone to fatigue.

　　2Crossing the legs

　　Many women like to cross their legs, but when crossing their legs, due to the long-term pressure on the pelvis and hip joints, it is easy to feel sore. If this continues for a long time, the pelvis may subconsciously tilt without realizing it, and there may also be skeletal lesions or muscle strain. Experts suggest that people who sit for a long time should maintain a correct sitting posture, keep the waist straight, the knees naturally bent, and keep both feet on the ground.

　　3A too soft or too hard mattress

　　A too soft mattress can cause the body to sink during sleep, and a too hard mattress can exert pressure on the heavier pelvic area of the body, both of which can cause the pelvis to tilt. An ideal mattress should be moderately soft and hard, and our body curve should fit the mattress completely when lying on our back, providing horizontal support force for the spine together with the head and face, thorax, and pelvis.

　　Pelvic deformation is prone to cause curvature of the spine, compressing nerves, and causing dysfunction of muscles, joints, and organs. Many people's troubles such as back pain, shoulder ache, and other visceral diseases are rooted in pelvic deformation.

　　Pelvic deformation can make the blood circulation and metabolism of the lower body worse, making it easy for the lower body to accumulate excess fat, the waist to become loose, and the buttocks to become larger.

　　Pelvic deformation can cause muscle imbalance on both sides of the lower abdomen, making one side of the lower abdomen prominently protrude. This protrusion cannot be restored by any dieting or exercise.

　　Pelvic deformation can also lead to various gynecological diseases, and in severe cases, it can even increase the difficulty of childbirth.

　　1The pelvic entrance plane is narrow. Chinese women are more common. Measurement of the external occipito-sacral diameter often shows the following two types:

　　(1Simple flat pelvis (simple flat pelvis).

　　The pelvic entrance is oval, the sacral promontory projects forward, shortening the anteroposterior diameter of the pelvic entrance while maintaining a normal transverse diameter.

　　(2Rachitic flat pelvis: Due to the softening of the pelvis due to rickets in childhood, the pelvis deforms, the sacral promontory is pressed forward, and the anteroposterior diameter of the pelvic entrance is significantly shortened. Due to the outward expansion of the ilium, the intertrochanteric diameter is equal to or greater than the interspina diameter; due to the outward flip of the ischial tuberosity, the angle of the pubic arch increases, and the transverse diameter of the pelvic outlet becomes wider.

　　2The middle pelvis and pelvic outlet plane are narrow

　　(1Funnel-shaped pelvis (funnel-shaped pelvis): The values of all pelvic orifices are normal. Due to the inward tilt of the pelvic walls on both sides, it resembles a funnel, hence the name funnel-shaped pelvis.

　　1Change bad habits to avoid pelvic deformation

　　Do not underestimate these bad habits in daily life. Only by starting from the little things can you shape your perfect pelvis.

　　2Avoid wearing high heels often

　　High heels can make our feet arch elegantly, making our legs look longer. However, due to the certain height of the heels of high heels, they can cause the body to tilt, increase the burden on the legs and pelvis, and the pelvis also tilts accordingly. Over time, it may cause the pelvis to shift, making it easy to cause anteflexion of the uterus, menstrual disorders, and increase the chance of infertility. If you have to wear high heels, the time spent walking in high heels should not exceed two hours a day, and the height of the heels should be3centimeters is most appropriate, and it is best not to exceed5centimeters.

　　3Avoid crossing legs

　　When crossing legs, the pelvis and hip joints are prone to soreness due to long-term pressure, and the pelvis may subtly tilt over time. It is best to avoid prolonged sitting and every time sitting,1The hour calls for movement. People who sit for long periods should maintain correct posture, keep the waist straight, knees naturally bent, and keep both feet on the ground.

　　4Μην κάθεστε σε γονατισμό στο πάτωμα

　　Η καθιστική θέση στο πάτωμα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει την κάμψη των οστών του σώματος από τη θέση στο καρέκλα. Ειδικά η θέση του γονατισμού με τα πόδια που καμπύλονται προς τα έξω είναι ιδιαίτερα κακή, και αυτό μπορεί να προκαλέσει τη μετατόπιση του οστικού κόλπου.

　　5Μην κοιμάστε σε πολύ μαλακό ή πολύ σκληρό κρεβάτι

　　Η χρήση πολύ μαλακού κρεβατιού μπορεί να προκαλέσει τη κατάπτωση της μέσης, ενώ η χρήση πολύ σκληρού κρεβατιού μπορεί να προκαλέσει πίεση στην περιοχή του οστικού κόλπου, και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν τη μετατόπιση του οστικού κόλπου. Η ιδανική κουβέρτα πρέπει να είναι κατάλληλα μαλακή και σκληρή, ώστε το σώμα μας να συνδυάζεται πλήρως με το κρεβάτι όταν είμαστε στο πίσω μέρος, και η κεφαλή, το στήθος και ο οστικός κόλπος να παρέχουν επίπεδο υποστήριξη στη σπονδυλική στήλη.

　　6Μην αναθέσετε την αποκατάσταση της μετατόπισης στη φορητή ενδυμασία

　　Η φορητή ενδυμασία μπορεί να διορθώσει σε κάποιο βαθμό τη μετατόπιση του οστικού κόλπου, αλλά δεν πρέπει να αναθέσετε την αποκατάσταση της μετατόπισης σε αυτήν, γιατί η συχνή χρήση σφιχτών σωμάτων διορθώσεων μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές του γυναικολογικού συστήματος λόγω της σφιχτής συνδέσμου του κάτω σώματος.

　　7Ο οστικός κόλπος έχει δύο διάμετρους, οι οποίες είναι ευνοϊκές για την passage του εμβρύου, και μπορούν να επιτρέψουν τη φυσική γέννηση, αν ο οστικός κόλπος είναι από nature στενός, με μεγάλη διάμετρο από το μπροστά και μικρή διάμετρο από τα πλάγια, η γέννηση του εμβρύου θα είναι δύσκολη και μπορεί να απαιτηθεί τοις ελαχιστώτοις τομή. Οι σκελετικές συνθέσεις είναι απλώς οστά, και τα οστά πρέπει να είναι ισχυρά, οπότε ο οστικός κόλπος δεν είναι εύκολα τραυματισμένος, οπότε ορισμένα τρόφιμα που αυξάνουν την οστική δομή πρέπει να συμπεριληφθούν στη λίστα υγιούς οστικού κόλπου. Ο γάλακτος με ασβέστιο, το γάλα με ασβέστιο AD, ο ψάρι, τα κριού, τα καλαμάρια, τα αυγά, τα ξύλινα και τα καρύδια είναι πλούσια σε ασβέστιο και μικροστοιχεία όπως το σελήνιο, το μαγνήσιο, το ψευδάργυρος και το χαλκό, και μπορείτε να φάτε περισσότερα από αυτά.

　　Πρώτο: Πέντε βήματα για να ελέγξετε τη μετατόπιση του οστικού κόλπου

　　1Καταθέστε τα χέρια σας κάτω από τις πλάτες σας και δείτε αν η πλάτη σας είναι μια πλάτη.

　　2Γυριστείτε προς τα πάνω και καθίστε επίπεδα στο κρεβάτι, χαλαρώστε τα κάτω άκρα και δείτε αν η γωνία της πλάτης είναι διαφορετική στα δύο πόδια.

　　3Γυριστείτε προς τα πίσω και καθίστε επίπεδα στο κρεβάτι, δείτε αν η μέση σας είναι στον αέρα. Η απόσταση από το κρεβάτι στο κέντρο της μέσης, αν μπορεί να βάλει ένα αντικείμενο το μέγεθος ενός αυγού.

　　4Με το καθρέφτη, δείτε την περιοχή κάτω από τη μέση σας, αν υπάρχουν ανισορροπίες, όπως αν τα γόνατα είναι προεξέχοντα, αν οι γονατοί είναι ίσοι.

　　5Από τη μεριά, παρατηρήστε αν οι καμπύλες της μέσης και των γόνων είναι πολύ μεγάλες (από την πλευρά φαίνεται ότι οι γονατοί είναι ιδιαίτερα κουφά και η καμπύλη της μέσης είναι πολύ μεγάλη).

　　Δεύτερο: Διαγνωστικά για τη μετατόπιση του οστικού κόλπου και την δυσκολία στη γέννηση

　　1Ιστορικό: Ερωτήσεις για την παρουσία σκωληκομυελitis ή σκολίωσης κατά την παιδική ηλικία, εμπύρεμα της σπονδυλικής στήλης και των γόνων, και ιστορικό τραυματισμών. Αν είναι επανερχόμενη μητέρα, πρέπει να ενημερωθεί για την παρουσία ιστορικού δυσκολίας στην γέννηση και τις αιτίες αυτής, καθώς και για τυχόν τραυματισμούς του νεογνού.

　　2Γενικές εξετάσεις: Μέτρηση της身髙, αν η身髙 της εγκύου είναι145κάτω από τα 10 cm, πρέπει να είστε επιφυλακτικοί για την παρουσία μικροκεφαλίας. Προσέξτε τη σωματική μορφή της εγκύου, αν έχει καμπουροποδαλότητα, αν υπάρχει σκολίωση ή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης και των γόνων, αν είναι συμμετρική η μορφή του Μυστήριου ορίζοντα του Μύητη, αν υπάρχει αγκυλοκοιλιακή ή υδροκοιλιακή κοιλιά.

　　3Εξετάσεις της κοιλιάς

　　(1Μορφή της κοιλιάς: Προσέξτε τη μορφή της κοιλιάς, μετρήστε τη μήκος της μήτρας από την κοιλιακή είσοδο και την κοιλιακή περιφέρεια, χρησιμοποιήστε το υπερηχογράφημα B για να παρατηρήσετε τη σχέση του εμβρύου με τον οστικό κόλπο, και μπορείτε επίσης να μετρήσετε το διπλό μέγεθος της κεφαλής, το μέγεθος του στήθους, του κοιλιακού μέσου και της μήτρας, καθώς και τη μήκος της κνήμης, για την πρόβλεψη του βάρους του εμβρύου και την κρίση αν θα μπορέσει να περάσει ομαλά από τον οστικό κόλπο της γέννησης.

　　(2Ανεξάρτητη τοποθεσία: Η στενότητα της είσοδου του οστικού κόλπου συχνά οφείλεται σε ασύμμετρη κεφαλή-κόλπο, καθιστώντας την είσοδο της κεφαλής στην κοιλιά δύσκολη και προκαλώντας ανωμαλίες τοποθεσίας του εμβρύου, όπως προσαγωγή του οστού του γλουκού ή προσαγωγή του ώμου. Η στενότητα του μεσικού οστικού κόλπου επηρεάζει την εσωτερική στροφή της κεφαλής του εμβρύου που έχει ήδη εισέλθει στον κόλπο, προκαλώντας συνεχείς ανωμαλίες του οπίσθιου ρότα και του ρότα του ύψους.

　　(3) Εκτίμηση της σχέσης κεφαλής-κοιλιακού οστού: Συνήθως, μερικές έγκυες γυναίκες πριν από την ημερομηνία του εκσυγχρονισμού2Εβδομάδες, οι γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά πρέπει να εισέλθουν στο κοιλιακό οστό πριν από την ημερομηνία του εκσυγχρονισμού. Αν η γυναίκα έχει φτάσει στην ημερομηνία του εκσυγχρονισμού, η κεφαλή του εμβρύου δεν έχει εισέλθει στο κοιλιακό οστό, πρέπει να εκτιμηθεί πλήρως η σχέση κεφαλής-κοιλιακού οστού. Η συγκεκριμένη μέθοδος για τον έλεγχο της σχέσης κεφαλής-κοιλιακού οστού είναι: η έγκυος να εκκενώσει τη βουλβοκήλη, να καθίσει, να εκτείνει τα πόδια της. Ο ελεγκτής θα τοποθετήσει το χέρι του πάνω από την κοιλιακή ένωση, θα πιέσει την κεφαλή του εμβρύου προς την κατεύθυνση του κοιλιακού οστού. Αν η κεφαλή του εμβρύου είναι χαμηλότερη από το επίπεδο της κοιλιακής ένωσης, σημαίνει ότι η κεφαλή του εμβρύου μπορεί να εισέλθει στο κοιλιακό οστό, η σχέση κεφαλής-κοιλιακού οστού είναι κατάλληλη, ο οποίος ονομάζεται αρνητικός σημείο της διασταυρούμενης κεφαλής. Αν η κεφαλή του εμβρύου βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με την κοιλιακή ένωση, σημαίνει ότι υπάρχει υποψία της σχέσης κεφαλής-κοιλιακού οστού, ο οποίος ονομάζεται αμφιβολία του θετικού σημείου της διασταυρούμενης κεφαλής. Αν η κεφαλή του εμβρύου είναι υψηλότερη από το επίπεδο της κοιλιακής ένωσης, σημαίνει ότι η σχέση κεφαλής-κοιλιακού οστού είναι σαφώς μη κατάλληλη, ο οποίος ονομάζεται θετικό σημείο της διασταυρούμενης κεφαλής. Για τις γυναίκες με θετικό σημείο της διασταυρούμενης κεφαλής, πρέπει να τους δώσουν την εντολή να κάτσουν με τα πόδια τους ελαφρώς κύλημα, να επανελέγξουν την διασταυρούμενη κεφαλή, αν μετατρέπεται σε αρνητικό σημείο, σημαίνει ότι υπάρχει παράξενη στάση του κοιλιακού οστού, δεν είναι η σχέση κεφαλής-κοιλιακού οστού που είναι μη κατάλληλη.

　　4. Μέτρηση του κοιλιακού οστού

　　(1) Μέτρηση του εξωτερικού κοιλιακού οστού: Μέτρηση των διάμετρων του εξωτερικού κοιλιακού οστού1cm είναι η παραμορφωμένη κοιλιακή οστή.

　　(2) Μέτρηση του κοιλιακού οστού: Αν το εξωτερικό μέρος του κοιλιακού οστού ανακαλύπτεται ως παράξενο, πρέπει να γίνει μέτρηση του κοιλιακού οστού. Η διάμετρος του γωνιακού σημείου

　　　Τροφές που πρέπει να φάει: Υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο γάλα, γάλα AD ασβέστιο, ψάρι, γαρίδες, οστρακοειδή, κόκκινο αυγό, καρύδα, καρύδα κ.λπ. που είναι πλούσιες σε μικροστοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, ζύθος κ.λπ.

     Διαχείριση της δυσκολίας της γέννησης της μετασχηματισμένης κοιλιακής οστής: οι σοβαρές στενότητες ή οι μετασχηματισμένες κοιλιακές οστές είναι δύσκολο να περάσουν τον足月ς εμβρύος, πρέπει να κάνουν τομή κατά την γέννηση. Η ελαφριά στενότητα της είσοδου της κοιλιακής οστής μπορεί να αποφασιστεί αν η διάσταση του εμβρύου και η θέση του είναι κατάλληλη για δοκιμή της γέννησης. Συνήθως η δοκιμή της γέννησης6-8h. Αν συμβεί η πρόωρη διάτρηση του εμβρύου ή η κεφαλή του εμβρύου δεν πέφτει, ή η διαδικασία της γέννησης δεν έχει προχωρήσει, δεν πρέπει να συνεχιστεί η αναμονή. Η στενότητα του μεσίου οστικού και της έξοδου συνήθως υπάρχουν ταυτόχρονα, η στενότητα του μεσίου οστικού και της κρίσιμης στενότητας πρέπει να είναι προσεκτική κατά τη δοκιμή της γέννησης, η δεύτερη φάση της γέννησης δεν πρέπει να ξεπερνά2h, διαφορετικά θα είναι μεγάλη η βλάβη για τη μητέρα και το παιδί. Η διάμετρος της έξοδου είναι σημαντικά στενή, ή η διάμετρος της έξοδου και η διάμετρος της ουράς μετά την έξοδο είναι μικρότερη από15cm, ο足月ς εμβρύος πρέπει να κάνει κοιλιακή τομή. Αν η διάμετρος της έξοδου και η διάμετρος της ουράς μετά την έξοδο είναι μεγαλύτερη από15cm, η πλειοψηφία των εμβρύων έχουν μετακινηθεί πίσω από τον προερχόμενο τμήμα, μπορούν να χρησιμοποιήσουν το τριγωνικό κενό μετά την έξοδο για να γεννήσουν, πρέπει να γίνει μεγάλη μετοχειοτομία του μετώπου, για να αποφύγουμε την σοβαρή ρωγμή του μετώπου.