急性胃肠炎饮食宜忌:
1.发作时最好用流质饮食,食物应细软、少渣、少油腻、易消化,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤,应以流食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到半流食。
2.重呕吐腹泻者,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐。若因呕吐失水以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
3.忌食用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
食疗方:
1.新鲜藕1000~1500克洗净,开水烫后捣碎取汁,用开水冲服,每天2次服完;或用去节鲜藕500克,生姜50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,用开水冲服。
2.粳米60克,砂仁细末5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸1~2ساعة بعد فتحها، وتناولها في الصباح والليل.
3.بطاطا جديدة100 جرام، والجزر10جرام، ويتم عصرها، وإضافة عصير البرتقال الطازج30 ملليتر، وتحريكها بالتساوي، وضع الكوب في ماء ساخن لدفئه، وتناولها كل يوم30 ملليتر.
4.قلب الذرة750克,黄柏6جرام، والجزر6جرام، ويتم إعدادها كمسحوق ناعم، وتناولها كل يوم3مرة، كل مرة3جرام، وتناولها مع الماء الدافئ.
5.شاي الأخضر، وشرائح الثوم الجاف3جرام، وتغليسها بالماء الساخن، وغطاءها، وتغمسها30 دقيقة، ويتم تناولها كشاي، وتناولها عدة مرات في اليوم.
6.البقول البيضاء60 جرام، ويتم تسخينها بقليل، ويتم مسحوقها، والهلام النباتي60 جرام، يجف ويصبح مسحوقًا، ويخلط معًا كمسحوق. كل مرة10جرام، كل يوم4~5مرة، وإعطاءها مع الشاي الجانب
7.الخردل30 جرام، وتغليفها في منشفة، وإضافة الماء500 ملليتر، وتسخين الباقي300 ملليتر، وإزالة السائل، وإضافة أرز الماء، وتقسيم2مرة، واستخدامها دافئة.
8.استخدام أوراق البصل البيضاء بكمية معقولة، ومسحوقها وتقديمها في مكان البطن، وثبوتها باستخدام شريط لاصق. كل يوم1~2مرة، واستخدامها لعدة أيام.
9.عندما يكون الألم شديدًا، يجب منع شرب الماء، لجعل الجهاز الهضمي يستريح تمامًا، واستئناف الشرب بحسب الحاجة عند تقليل الألم البطني. يجب تجنب الأطعمة الباردة والمرارية مثل الخل، والفلفل، والبصل، والثوم، والفلفل الأسود، والشاي القوي، والقهوة، والشوكولاته، والبسكويت. يجب أن تكون الطبخ خفيفًا، واستخدام قليل من الزيوت أو المكونات المضافة الأخرى.