阴道松弛

　　一般说来，造成阴道壁松弛的原因是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

　　1、中国外医学院专家研究指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是导致阴道松弛的最主要原因。

　　“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、光滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性冷淡、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂，甚至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。

　　2、妊娠和分娩，分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，特别是在产程进展缓慢、不顺利的情况下，由于胎头长时间的压迫，加上产钳或者胎头吸引器的助产等等，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而对于自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10cm, tức là âm đạo phải mở rộng khi sinh con.10cm (đường kính âm đạo bình thường là2.5cm), sau khi ép chặt bởi em bé sinh ra, âm đạo mở rộng rõ rệt, cơ và vết thương của màng trinh bị phá hủy hoàn toàn, độ đàn hồi giảm rõ rệt. Tuy nhiên, mặc dù âm đạo của mẹ sau khi sinh con qua đường âm đạo đã thay đổi, sẽ xuất hiện hiện tượng sa âm đạo ở mức độ khác nhau. Nhưng không có nghĩa là sinh con tự nhiên là nguyên nhân chính gây sa âm đạo, vì khi sinh con, cơ và dây chằng của chậu của mẹ sẽ kéo dài đầy đủ, chuẩn bị đường sinh cho em bé. Do đó, ngay cả những mẹ sinh mổ, âm đạo của họ cũng có hiện tượng sa âm đạo.

　　3、người có bệnh mãn tính mạn tính, thể chất yếu, gầy, cơ, màng cơ, dây chằng và các cấu trúc khác cũng khá lỏng lẻo, làm nặng thêm sự sa âm đạo.

　　4、với sự tăng trưởng của tuổi tác, mức độ estrogen ở phụ nữ giảm xuống, làm cho cơ, màng cơ, dây chằng và các cấu trúc hỗ trợ liên quan xảy ra biến dạng thoái hóa, sức căng cơ giảm xuống, màng cơ mỏng đi, đồng thời niêm mạc âm đạo xuất hiện co rút, làm nặng thêm sự sa âm đạo.

　　Phụ thuộc vào sa âm đạo sau phẫu thuật:

　　1、nhiễm trùng

　　Nguyên nhân: Nguyên nhân gây nhiễm trùng sau phẫu thuật rất nhiều, như chuẩn bị trước phẫu thuật không đầy đủ, nhiễm trùng phân và nước tiểu sau phẫu thuật; không thay băng y tế kịp thời; sau phẫu thuật bị cảm cúm, sốt, sức đề kháng giảm, không sử dụng hợp lý kháng sinh.

　　Đối sách: Nếu phẫu thuật3ngày sau nhiệt độ vẫn còn38℃trên, bệnh nhân cảm thấy vết mổ đau nhói, dịch âm đạo có mùi hôi, cần hết sức chú ý, thay băng y tế vùng kín kịp thời, rửa vết mổ, có thể làm thử nghiệm vi sinh và thử nghiệm độ nhạy với thuốc ở vùng cục bộ.

　　2、bloating

　　Nguyên nhân: Do bệnh nhân sau phẫu thuật do nằm giường lâu và sử dụng thuốc kiểm soát phân, làm giảm sự co bóp ruột, hoặc do chịu đau vết mổ mà nuốt vào lượng khí lớn.

　　Đối sách: Sau phẫu thuật cần cho thuốc giảm đau kịp thời, và khuyên bệnh nhân少吃 thực phẩm lên men và thực phẩm tạo khí, như sữa bột, sữa, đường, đặc biệt là không ăn thực phẩm này trước khi bệnh nhân có排气 từ hậu môn.

　　3、máu chảy

　　Nguyên nhân: Do không止血彻底 trong phẫu thuật tạo lại âm đạo, động tác thay thuốc sau phẫu thuật thô bạo, không nhẹ nhàng chạm vào vết mổ âm đạo.

　　Đối sách: Khi phát hiện có máu chảy cần thay băng y tế kịp thời và báo cáo bác sĩ xử lý, vì máu chảy gây ra bướu có thể ảnh hưởng đến sự sống còn của mô niêm mạc tạo lại âm đạo, dễ gây nhiễm trùng. Người bị sa âm đạo xuất hiện máu chảy nhẹ sau khi bóp止血 sẽ giảm bớt.

　　4、vết mổ mở rộng

　　Nguyên nhân: Do cắt bỏ tổ chức quá nhiều dẫn đến căng lực vết mổ quá lớn, mép vết mổ không khít, hoạt động mạnh sớm, sau phẫu thuật điều trị sa âm đạo gây táo bón và nhiễm trùng vết mổ.

　　Đối sách: Ngay lập tức khâu lại, tăng cường điều trị kháng khuẩn, nằm giường nghỉ ngơi.

　　5、tổn thương các tạng xung quanh

　　Nguyên nhân: Do người phẫu thuật không rõ层次 giải phẫu, thao tác phẫu thuật thô, kẹp tổ chức quá nhiều, khâu sâu quá mức, dẫn đến tổn thương bàng quang, trực tràng hoặc niệu đạo.

　　Cách giải quyết: Nếu phát hiện tổn thương trong quá trình phẫu thuật, hãy sửa chữa ngay lập tức. Những người phát hiện ra sau một thời gian sau phẫu thuật điều trị âm đạo lỏng lẻo nên chọn thời gian phù hợp để sửa chữa.

　　6、 âm đạo hẹp

　　Nguyên nhân: Thiết kế phẫu thuật không hợp lý, cắt bỏ diện tích màng bào mỏng quá lớn, hoặc do nhiễm trùng sau phẫu thuật gây ra sẹo hẹp.

　　Cách giải quyết: Chuyên gia điều trị âm đạo lỏng lẻo nói rằng, với trường hợp nhẹ, sử dụng dụng cụ mở âm đạo, với trường hợp nặng, thực hiện phẫu thuật giải phóng hoặc ghép da.

　　Một số phụ nữ sau khi sinh có thể gặp phải các vấn đề như âm đạo lỏng lẻo, sa tử cung, nhiễm trùng hệ sinh dục... và thường là đồng thời, nhiều bệnh cùng tiến hành. Do đó, nếu trong quá trình điều trị âm đạo lỏng lẻo, tốt nhất cũng nên chọn sản phẩm thu nhỏ âm đạo có thể điều trị sa tử cung và nhiễm trùng hệ sinh dục.

　　Nguyên nhân gây sa tử cung liên quan đến việc sinh nở用力, khí hư xuống dưới, không tiết độ trong phòng the, thấp nhiệt xâm nhập xuống dưới... Các trường hợp lâm sàng thấy rằng nguyên nhân gây bệnh này chủ yếu là tỳ hư khí yếu, khí thận không đầy đủ; như làm việc quá sức, táo bón mạnh xuống, sản xuất用力, thấp nhiệt xâm nhập xuống dưới... đều là nguyên nhân诱发.

　　Do đó, nếu không có chất lượng khí虚 tỳ thận, thì虽然有 các yếu tố trên, cũng không dẫn đến bệnh.

　　Đối với việc điều trị bệnh này, thường chú ý đến cả tỳ và thận. Bởi tỳ chủ quản nâng, lại chủ quản cơ bắp, tỳ khí hư thì nâng không có quyền, quản lý mất chức năng, cơ bắp không được nuôi dưỡng, không có lực giữ trứng; thận là gốc của kinh mạch Thận, thận hư thì kinh mạch Thận không mạnh, đai mạch mất sự điều chỉnh, nguyên khí dưới không có lực, không thể duy trì tử cung, gặp các yếu tố khác, có thể dẫn đến sa tử cung. Điều này hoặc phù hợp với quan điểm của y học phương Tây cho rằng cơ chậu bị lỏng lẻo, tác dụng hỗ trợ của dây chằng tử cung yếu, dễ dẫn đến sa tử cung.

　　Ở những người bị suy tỳ, điều trị nên bổ khí nâng trướng, kết hợp tráng thận, thường sử dụng Thang bổ trung益气 thêm vị; ở những người bị suy thận, thì nên ấm dương bổ thận, kết hợp bổ máu khí, thường sử dụng Thang đại bổ nguyên tiêu chỉnh; nếu do thấp nhiệt xâm nhập xuống dưới gây ra, cũng thường kết hợp kiện tỳ ích thận, kết hợp thanh lợi thấp nhiệt. Tóm lại, bệnh này cần chú ý đến yếu,着手 vào bổ, để tăng cường thể chất, tăng cường tác dụng hỗ trợ của tổ chức đáy chậu là nguyên tắc.

　　Do đó, nếu đang thu nhỏ âm đạo sau khi sinh và bệnh nhân còn có triệu chứng sa tử cung, khuyên nên thu nhỏ âm đạo đồng thời với việc điều trị bằng thuốc bắc sắc uống.

　　I. Điều trị bằng bài tập

　　1、 bài tập cơ chậu

　　Giúp锻炼 âm đạo, cơ vòng hậu môn và cơ đáy chậu co lại, sau khi sinh có thể làm mỗi ngày hai đến ba lần, mỗi lần khoảng mười lăm phút là tốt. Cách thực hiện: thở sâu, siết chặt hậu môn mười đến mười lăm giây, sau đó thở sâu, thư giãn hậu môn, lặp lại như vậy.

　　2、 bài tập nằm

　　（1Ngửa lưng靠近 giường, hông đặt trên mép giường, hai chân duỗi thẳng ra, không chạm đất. Hai tay giữ chặt mép giường để không trượt xuống. Hai chân gấp lại, chậm rãi nâng lên, dựa vào thân mình, hai gối duỗi thẳng. Khi hai chân nâng lên cao hơn thân mình, hai tay đỡ hai chân, để chúng靠近 bụng, hai gối giữ thẳng. Sau đó, từ từ hạ xuống, hai chân恢复原来的姿势.

　　（2Ngồi ngửa trên giường, nhẹ nhàng đưa một ngón tay vào âm đạo, lúc này hãy thư giãn cơ thể, sau đó chủ động co cơ để giữ chặt ngón tay, trong khi co cơ thì hít thở sâu, bạn có thể cảm nhận lực bao bọc của cơ thể đối với ngón tay. Khi thư giãn cơ thể, thở ra, và lặp lại nhiều lần. Mỗi lần cơ thể co thắt liên tục3giây, sau đó thả lỏng3giây. Bây giờ có thể lấy ngón tay ra và tiếp tục tập thả lỏng co thắt cơ. Tập trung cảm nhận sự co và thả của cơ. Dần dần từ việc co thắt cơ5giây đến co10giây, khoảng cần vài tuần để đạt được mục tiêu này. Nếu muốn tập Kegel thì ít nhất cần duy trì6tuần, khi tập nếu có thể co và thả tự do, có thể tập chuyển đổi nhanh từ co đến thả, đạt được mức co và thả một lần trong một giây.

　　（3）Ngoài ra, việc tập cơ âm đạo đẩy ra cũng có ý nghĩa nhất định. Khi bắt đầu tập, có thể nằm ngửa trên giường, cơ thể thư giãn, tập trung vào động tác co thắt hậu môn. Đặc biệt chú ý là không được sử dụng lực cho đôi chân, mông, cơ bụng; sau khi cảm nhận được động tác co thắt cơ đáy chậu, tập trung vào động tác co thắt vào âm đạo và niệu đạo, lặp đi lặp lại với tần suất co và thả. Hãy làm bài tập cơ đáy chậu hàng ngày1～2lần, mỗi lần10phút. Khi bài tập tiếp tục6～8tuần, không chỉ cơ âm đạo sẽ trở nên căng hơn, mà độ nhạy cảm của âm đạo cũng sẽ tăng lên. Khi đã thành thạo, có thể thực hiện bài tập này bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào, ngồi, đứng hoặc nằm đều được.

　　二、phương pháp tự trị

　　1、phương pháp 'thu gọn hậu môn, nâng khí'

　　Phụ nữ đã xuất hiện tình trạng âm đạo thả lỏng thì nên làm thế nào để rèn luyện cơ chậu? Phương pháp dưỡng sinh truyền thống của Trung Quốc 'thu gọn hậu môn, nâng khí' có thể rèn luyện cơ chậu rất tốt. Cách làm là: mỗi buổi sáng và tối ở nơi không khí trong lành, hít sâu sau đó giữ thở. Đồng thời co thắt hậu môn như kiềm chế tiểu và đại, thực hiện như vậy nhiều lần10trên. Khi đã quen thuộc, có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày, không phụ thuộc vào số lần, có thời gian thì có thể thực hiện các bài tập trên. Sau một thời gian đào tạo, sức căng cơ chậu sẽ được cải thiện rất nhiều, cơ xung quanh âm đạo cũng trở nên dày và mạnh mẽ, âm đạo thả lỏng có thể khỏi mà không cần dùng thuốc.

　　2、phương pháp 'dừng tiểu'

　　Còn ở nước ngoài, việc đào tạo 'dừng tiểu' cũng có thể tăng cường sức căng cơ xung quanh âm đạo, phương pháp là: khi tiểu, thực hiện bài tập dừng tiểu, khi tiểu một nửa thì kiềm chế không tiểu để tiểu dừng lại, chờ một lát sau đó tiếp tục tiểu. Thực hiện như vậy nhiều lần. Sau một thời gian đào tạo, sức căng cơ xung quanh âm đạo tăng lên, âm đạo sẽ trở nên hẹp hơn.

　　3、phương pháp đào tạo đi bộ

　　Thôi, nói thêm, các cô gái có đôi chân nhỏ của Trung Quốc cổ đại, đi với bước chân 'rắn nước' hoặc nói cách khác là 'mộng lùn', 'cát bước', vì họ cần co thắt cơ内侧 và cơ âm đạo khi đi, nên cơ bắp của họ thường xuyên được rèn luyện, họ thường dễ dàng đạt được trải nghiệm thỏa mãn trong cuộc sống tình dục.

　　Cấu trúc âm đạo của phụ nữ và mối quan hệ với cuộc sống tình dục, gần đây có một báo cáo chuyên sâu, kết luận rằng cấu trúc âm đạo của phụ nữ không có mối quan hệ lớn với chức năng tình dục của phụ nữ, chức năng tình dục của phụ nữ chủ yếu do yếu tố tâm lý quyết định,而不是 do cấu trúc sinh lý quyết định.

　　Về vấn đề âm đạo của phụ nữ có thể phù hợp với dương vật của nam giới hay không. Đây cũng là vấn đề mà nhiều cô gái độc thân rất quan tâm. Trong cuộc sống hàng ngày, âm đạo của phụ nữ thường có7—12cm, chiều rộng có thể chứa hai ngón tay, thành âm đạo có nhiều gấp ngang, có khả năng co giãn và đàn hồi lớn. Khi bị kích thích, độ sâu của âm đạo tăng một phần ba, chiều rộng cũng tăng, vì vậy thường không xảy ra hiện tượng không phù hợp giữa các cơ quan. Chúng ta thường thấy những người chồng cao lớn có vợ nhỏ bé nhưng cuộc sống tình dục của họ cũng rất和谐; nhiều người thuộc các chủng tộc khác nhau trên thế giới cũng có thể kết hôn, sinh con; đầu thai nhi đường kính mười cm khi sinh con của phụ nữ cũng có thể qua âm đạo, điều này giúp chúng ta tưởng tượng được âm đạo của phụ nữ có khả năng chứa纳有多大, vì vậy lo lắng của bạn về vấn đề này là hoàn toàn không cần thiết. Đêm đầu tiên của hôn nhân, phụ nữ xuất hiện đau đớn chủ yếu do căng thẳng tâm lý, thiếu kinh nghiệm và các yếu tố khác dẫn đến, và không có mối quan hệ trực tiếp nào với cơ quan này.

　　Uống thực phẩm giàu vitamin thường xuyên vitamin rất quan trọng để ngăn ngừa âm đạo松弛, duy trì sự mịn màng và ẩm ướt của cơ âm đạo. Ví dụ vitamin E rất quan trọng đối với việc chống lão hóa âm đạo, vì vitamin E có thể phá hủy hoạt tính hóa học của các gốc tự do, từ đó ức chế lão hóa, duy trì sự đàn hồi của cơ âm đạo. Thực phẩm giàu vitamin E có nhiều như bắp cải, dầu hạt hướng dương, dầu cải dầu mè v.v. Cùng với đó vitamin A, B2Cũng là chất không thể thiếu để da mịn màng, mềm mịn và có弹性. Thực phẩm giàu vitamin A có gan động vật, dầu gan cá, sữa, kem, trứng gia cầm và rau củ quả màu cam đỏ; giàu vitamin B2Của thực phẩm có gan, thận, tim, trứng, sữa等.

　　Hiện nay trên thị trường Trung Quốc có nhiều loại thuốc điều trị âm đạo松弛 nhưng大体可分为两类：thuốc thu hẹp âm đạo, hiện nay trên thị trường xuất hiện một số sản phẩm thu hẹp âm đạo ngoài da, nguyên lý là đặt thuốc vào bên trong âm đạo, sửa chữa sợi collagen, gây co lại của tổ chức âm đạo, đặc biệt là hiệu quả nhanh chóng, khó反弹. Ngoài ra còn có một số sản phẩm thu hẹp âm đạo uống, hiệu quả chậm hơn. Hiện nay Mĩ Thần được sử dụng phổ biến trong lâm sàng, phản hồi hiệu quả tốt.