เนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง

　　เนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลังเป็นเนื้อเยื่อหนังใหญ่ที่ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของขาตั้ง มันเชื่อมต่อกลุ่มกล้ามเนื้อด้านหลังของขาเท้ากับหัวขาขาตั้ง มันเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการเดิน วิ่ง ปีน เป็นต้น และการใช้เกินเวลาด้วยสาเหตุต่างๆ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บทางเนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง เช่นการกำลังใช้เกินไป วิ่งบนพื้นรางสาย วิ่งปีนเป็นต้น อาจเกิดอาการเนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง ประมาณ11％ของคนไข้เนื่องจากการบาดเจ็บจากกีฬาเช่นวิ่ง อาจเกิดอาการเนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง และเนื่องจากเลือดไม่ได้สู่เนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลังเพียงพอ จึงทำให้การหายเป็นระยะเวลายาว นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง รวมไปถึง

　　1、ร่างกายยังไม่ได้เคลื่อนไหวหรือยังไม่ได้ปรับเปลี่ยนสภาพ

　　ถ้าสภาพร่างกายไม่ดี ไม่ได้เคลื่อนไหวหรือยังไม่ได้ปรับเปลี่ยนสภาพก่อนที่จะเริ่มการฝึก โดยเฉพาะการเล่นกีฬาเช่นบาสเกตบอล แทงเทนนิส ที่ต้องหยุดและเริ่มเรื่อยๆ และกระโดดมาก มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง

　　2、ฝึกเกิน ฝึกบ่อย

　　ถ้าเริ่มดำเนินแผนฝึกงานใหม่ ต้องทำการขยายตัวก่อนและหลังการฝึก ตอนเริ่มการเคลื่อนไหวควรเริ่มช้าและเพิ่มปริมาณการฝึกเรียบร้อย และไม่ควรไล่ตามการเรียงตามระยะเวลาเกินไป。ถ้าทำการวิ่ง เรียบสายทางเนินสูงเกินไปมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเนื้อเยื่อหนังเท้าขาหลัง

　　3、扁平足

　　扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足，最好穿足弓处有支撑的鞋子，以避免跟腱的进一步恶化。

　　4、外伤或感染

　　在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。

　　อาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลังอาจมีความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคที่เกิดจากการลดระดับ หรือที่เรียกว่าเอ็นเท้าขาหลังลดระดับ มันหมายความว่าโครงสร้างของเอ็นเท้าขาหลังเกิดความผิดปกติ และกลายเป็นแบบหนาแน่นมากขึ้น นอกจากนี้ ความกดดันที่ยังคงต่อเอ็นเท้าขาหลังอาจทำให้เอ็นเท้าขาหลังแตก ซึ่งจะต้องทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม

　　อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการเจ็บที่ด้านหลังขาต้นหรือขาขาวในขณะที่ยืนหรือเดินหรือทำกีฬา อาการเจ็บนี้จะมีลักษณะเป็นอักเสบ การเดิน หนักง่าย หรือเย็นเพิ่มความเจ็บ การหยุดทำงานหรือการเท้าและการเท้าหลังจะลดความเจ็บ อาการเจ็บของคนไข้จะเลวร้ายขึ้นในช่วงเช้า หรือจะเลวร้ายขึ้นหลังจากการกระทำกีฬา เช่น วิ่ง การเล่นบาสเกตบอล หรือยกน้ำหนัก ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงแล้วแม้แต่ในขณะที่เดินก็จะมีอาการเจ็บ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการเจ็บที่ทำงานและชีวิตประจำวันของผู้ป่วย

　　อาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลังที่มีความเป็นไปได้

　　1、อาการเจ็บหรืออักเสบที่ด้านบนของขาต้นและด้านใน อักเสบ อักเสบ หรืออักเสบ และอักเสบ หลังจากการกระทำก็จะเลวร้ายขึ้น มันอาจเกิดขึ้นในพื้นที่ใดก็ได้ของเอ็นเท้าขาหลัง โดยทั่วไปแล้วอาการเจ็บจะเกิดขึ้นในช่วงเช้าหรือในช่วงหยุดทำงานหลังจากการกระทำกีฬา

　　2、เมื่อเอ็นเท้าขาหลังถูกกดดันที่สองส่วนทางด้านหลังจะมีอาการเจ็บหรือเจ็บแรง

　　3、เมื่อสภาพงาวน้ำเป็นรุนแรง จะทำให้เอ็นเท้าขาหลังบวม และมีตัวตันที่ปรากฏในพื้นที่ที่เป็นอาการงาวน้ำ

　　อาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลังในช่วงอักเสบ

　　1、การเดิน วิ่ง และการกระทำกีฬาอื่นๆ จะมีอาการเจ็บที่เอ็นเท้าขาหลัง

　　2、เอ็นเท้าขาหลังบวมและมีการเจ็บที่เฉพาะท้องที่เห็นชัดเจน

　　3、ผิวหนังที่เอ็นเท้าขาหลังจะแดงและร้อน

　　สายตามที่เป็นอาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลังที่ยังมีระยะเวลานาน

　　1、อาการเจ็บและอักเสบเอ็นเท้าขาหลังหลายครั้งมักเกิดขึ้นในช่วงเช้า

　　2、เดิน โดยเฉพาะการปีนเขาและขึ้นบ้าน จะมีอาการเจ็บเอ็นเท้าขาหลัง

　　3、อาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลังเป็นชาติที่ยังมีระยะเวลานานและยังคงต่อเนื่อง

　　มาตรการป้องกันอาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลังเป็นอย่างไร

　　1、ก่อนที่จะเริ่มการกระทำกีฬา ทำการเรียกตัวและขยายตัวอย่างดี หากมีการเคลื่อนที่ของเอ็นเท้าและขาขาวบังเอิญหนักหรือเหนื่อยแล้ว แล้วมีความเสียดสีที่เกิดขึ้นจากการกระทำกีฬาจะมีโอกาสที่จะเกิดอาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลัง

　　2、เพิ่มความแข็งแกร่ง การกระทำด้วยน้ำหนักหนักของขาขาวจะทำให้เอ็นเท้าขาหลังทนทานความหนักมากขึ้น。การกำลังเพิ่มเพื่อทำให้ร่างกายแข็งแกร่ง การฝึกแบบเพิ่มกำลังสามารถเพิ่มระดับของการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อและเส้นในขาขาวและขาขา้องอากาศ การกระยะยาวเพื่อเพิ่มความยืดหยากของเอ็นเท้า การกระยะยาวขาขาวจะเพิ่มความยืดหยากของเอ็นเท้า การด้านเท้า การกระทำเพื่อเพิ่มความสมดุลของร่างกาย การกระทำเพื่อเพิ่มความสมดุลของร่างกาย การกระทำเพื่อที่จะเพิ่มความรู้สึกของร่างกายของคุณ

　　3、เลือกรองเท้าที่เหมาะสม ถ้ารองเท้าใหญ่เกินไป ร่างกายจะเบนทางด้านด้านลงและหวีดเท้าเพื่อจับมือด้านล่างของรองเท้า การกระทำนี้จะทำให้เอ็นเท้าและอวัยวะเกี่ยวข้องกลายเป็นตายเนื้อเยื่อท้องที่ และเกิดอาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลัง

　　4、เพิ่มระยะทางวิ่งรวดเร็ว หรือผลิตภัณฑ์เกินกำลัง อาจทำให้เอ็นเท้าขาหลังเสียดสีมากขึ้น。ในขณะที่ทำการกายภาพ ต้องทำตามลำดับที่เล็กน้อยขึ้นไป

　　5、พื้นที่วิ่งว่ายน้ำเร็วและรองเท้าหนักอาจทำให้เกิดอาการอักเสบเอ็นเท้าขาหลัง。เพิ่มเส้นผ่านศูนย์กลางหนึ่งชั้นในรองเท้าขาหลังเพื่อช่วยลดความเสียดสีของเอ็นเท้าขาหลัง。

　　为了诊断跟腱炎，医生需要检查脚部，并可能需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。另外，医生可能还会询问有关的活动情况。

　　ถ้าแพทย์สงสัยว่ามีการรุ้งของเท้าตามหลัง มันอาจจะทำการเปิดผ่านภาพแบบเอ็มอาร์ไอ (MRI) ซึ่งเป็นการตรวจสอบที่ไม่มีความเจ็บปวด ซึ่งใช้สมิธุนและสแตมป์ไฟฟ้าเพื่อแสดงภาพของเนื้อเยื่อทางฝีมือของร่างกาย

　　การป่วยเป็นอาการอักเสบเท้าเล็บเท้าเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางร่างกายของมนุษย์อย่างมาก และสร้างผลกระทบต่อการพัฒนาของจิตและร่างกายของมนุษย์ ในชีวิตประจำวันของเรา ควรจะระวังกับการป้องกันโรค และการป้องกันที่ดีมากคือสิ่งที่สำคัญมาก อาการอักเสบเท้ามีสาเหตุที่หลากหลายและหลากหลาย และอาการที่แสดงออกมาก็ต่างกัน โรคนี้หลัก มีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับอาการอักเสบ การติดเชื้อ อาการขาดสมดุลทางเคมี อาการบาดเจ็บ และอาการติดเชื้อทางเคมี

　　1、สินค้าจากดูงทานโดยมักถูกจัดวางบนชั้นที่เห็นดีที่สุดของเด้างานอาหารสุขภาพ พวกมันมีกลูโคซิดไอโซฟลาเวน วิตามินอี และแร่คาลเซียม ที่ไม่แตกต่างจากนม พวกมันยังมีส่วนร่วมในการปกป้องหัวใจและรักษากระดูกที่แข็งแรง

　　2、มันหมาก：เป็นแผงผลไม้ที่มีปริมาณแร่ไขมันที่สูงที่สุด และยังเป็นอาหารที่สามารถรักษาโรคอาการอักเสบหัวเข่าด้วย มันมีวิตามินบีที่มากมาย รวมทั้งยังเป็นแหล่งที่มาหลักของแร่ไขมัน6และวิตามินซี ที่ง่ายต่อการทำงาน และยังเป็นแหล่งที่มาหลักของไขมันบีที่มีความละลายในน้ำของอาหารของมนุษย์

　　3、ปลา：ปลาเป็นวัตถุดิบที่รักษาดีที่สุด และยังเป็นแหล่งที่มาหลักของวิตามินดีด้วย ปลายังเป็นแหล่งที่มาหลักของวิตามินดีด้วย90 กรัมเก๊บปลาสามารถให้สารวิตามินดีที่ต้องการในวันปกติ30% สูงกว่าปริมาณวิตามินดีในเมล็ดนมเดียว-3ไขมันต่ำกาลาตรา วิตามินซี แร่เหล็ก และวิตามินบี12และอื่นๆ

　　4、ชาเขียว：ชาที่มีฤทธิ์การเข้มตัวอ่อนแบบนี้มีสารป้องกันออกซิเดนต์ที่มากมาย--ไทรโพโฟลาวิน ซึ่งทำนายได้ว่าชาเขียวสามารถบำบัดอาการอักเสบเท้าได้

　　การรักษาอาการอักเสบเท้าด้วยแพทย์แทนฝรั่งเศสนั้นเพื่อบำบัดทางเส้นเลือดและสมานเลือด และรักษาทั้งเอื้อมและเจตนา เลือกยาที่มีประโยชน์ในการระงับอาการอักเสบ ลดปวด ยุติอาการอักเสบเลือด ยุติอาการอักเสบเส้นเลือด บำบัดตางต้นและตางจาก ยุติอาการเปิดตัวและระงับกำลังแห้งเย็น

　　1、ยาแพทย์แทนฝรั่งเศส

　　สำหรับการรักษาโรคของกระดูกเท้าด้วยยาสมุนไพรแพทย์แทนฝรั่งเศส มีประโยชน์ในการต้านอาการอักเสบและลดปวด แบ่งแยกแข็งแรงและขาดเนื้อเยื่อ ยุติอาการแข็งเนื้อและอาการอักเสบ ซึ่งสามารถผ่านผิวหนังเข้าไปในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ มาถึงรากของโรค ให้กับการรักษาโรคอย่างเต็มที่ การใช้เวลาอย่างยาวนาน มีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม วิธีนี้เป็นวิธีหลักในการรักษาอาการอักเสบเท้าและอาการอักเสบเส้นเอ็น ที่ได้รับการแนะนำและใช้งานแบ่งปันทั่วไป

　　2、ยุทธวิธีการแม้วและบำบัด

　　นี่เป็นวิธีสำคัญของยาแพทย์แทนฝรั่งเศสในการรักษาโรคขององค์กล้ามเนื้อต่างๆ ประโยชน์ของการรักษาคือการบำบัดเอาชนะกล้ามเนื้อที่บังเอิญและหดเข้มงวด บำบัดลดอาการไม่ประสงค์ แต่ทั่วไปจะห้ามม้ายแรงและการควบคุมออกตัว ไม่เช่นนั้น ง่ายต่อการเพิ่มขึ้นอาการ ในขณะที่มีอาการบวมและเจ็บอย่างมาก แนะนำว่าไม่ควรทำ เพราะอาจเพิ่มความไม่ประสงค์ขึ้น ทั่วไปแนะนำว่าไม่ควรแม้วแต่จะม้ายโดยตรงที่ตามหลังเท้า อาจม้ายในรอบตามหลังเท้า ช่วยการไหลเลือดของเส้นเลือดเนื้อเยื่อทั้งหมด บำบัดลดอาการไม่ประสงค์ของขาตั้งต้น ไม่ใช่วิธีหลักในการรักษาตามหลังเท้า

　　3、วิธีการแผนกาลแพทย์

　　เรามักใช้ "แผนกาลแพทย์" มากกว่า โดยทั่วไปเป็นแผนกาลแพทย์ที่เล็ก หรือที่เรียกว่า "แผนกาลแพทย์แบบร่างกาย" ซึ่งใช้แผนกาลแพทย์เล็กเป็นเครื่องมือแผนกาลแพทย์ ผ่านการทำการบนจุดประสาทของสิบสี่เส้นเลือดของร่างกาย ที่มีวัตถุประสงค์ที่จะระบายเลือดและน้ำเชื้อเสีย ปรับแต่งเลือดและน้ำเชื้อเสีย และรักษาโรคที่เกี่ยวข้อง แผนกาลแพทย์ที่เล็ก คือวิธีการแผนกาลแพทย์ที่หลักและที่ใช้บ่อยที่สุดในวิธีการแผนกาลแพทย์แบบประเทศจีน และเป็นหลักของวิธีแผนกาลแพทย์

　　วิธีการนี้สามารถบรรเทาอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อชั่วคราว ทำให้กล้ามเนื้อบริสุทธิ์ ปรับปรุงการระบายเลือดของเส้นเอ็น มีผลชั่วคราวหรือมีผลดีในการรักษาอาการเจ็บปวดที่อาการเจ็บปวดที่ชั่วคราว สำหรับการรักษาความเจ็บปวดของเท้าหลังที่ช้า การใช้วิธีการนี้เดี่ยวเดียว มีผลที่ไม่ชัดเจน และยากที่จะรักษาได้

　　"เปลี่ยน" โดยทั่วไปหมายถึงการเปลี่ยนแปลง ซึ่งหลักการหลักของการเปลี่ยนแปลงมีหกประการ: ขับเคลื่อนเลือดและน้ำเชื้อเสีย ระบายเลือดและน้ำเชื้อเสีย กำจัดน้ำแข็งและน้ำเชื้อเสีย ปรับแต่งยินและหนาว นำกลับความรุนแรง ป้องกันโรคและดูแลสุขภาพ สำหรับการรักษาอาการอาการอาการเท้าหลัง สามารถรักษาที่ตำแหน่งของเท้าหลัง ตามเท้าหลังไปทางขาขาว และวิ่งข้างต้นต่อข้างลง "เปลี่ยน" มีประโยชน์มากในการขับเคลื่อนเลือดและน้ำเชื้อเสีย และเร่งการวิ่งเลือดและน้ำเชื้อเสีย แต่ในช่วงที่อาการอาการอาการเท้าหลังรุนแรง ใช้เป็นวิธีการหลักเดี่ยวเดียว มีผลที่มีจำกัด สามารถใช้เป็นวิธีการช่วยยอมรับในช่วงที่รักษาเท้าหลังหลังจากการรักษา โดยเฉพาะในสภาพอากาศเย็น มีผลที่ดีมาก

　　4、วิธีการแผ่นฝาก

　　นี่เป็นวิธีการรักษาโรคที่ตามทฤษฎีแพทย์แทนยาที่ตามแผนกาลแพทย์เก่าแก่ที่ใช้บ่อยที่สุด วิธีการนี้สามารถกำจัดน้ำแข็งและน้ำเชื้อเสีย ขับเคลื่อนเลือดและน้ำเชื้อเสีย กำจัดเลือดเดิน ระบายเลือดและล้างเนื้อเยื่อ ตั้งแต่งความสมดุลของร่างกายของยินและหนาว ปลดปล่อยเศร้าอาลัย และเพิ่มกำลังใจ ซึ่งมีวัตถุประสงค์ที่จะบำบัดความเสียหายและรักษาโรค ดังนั้น หลายๆโรคสามารถใช้วิธีการนี้เพื่อรักษาได้ แต่เมื่อใช้วิธีการนี้เดี่ยวเดียว มีผลต่อการรักษาอาการอาการอาการเท้าหลังอาจจะมีจำกัด สำหรับอาการบวมและเลือดเดินที่ที่เท้าหลังมี สามารถใช้แผนกาลแพทย์และน้ำเลือดออก (ที่สามารถเรียกว่าวิธีการหยาบเลือด) ที่มีประโยชน์มากในการกำจัดบวม และขับเคลื่อนเลือดและน้ำเชื้อเสีย