月经不调

　　月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，病因可能是器质性病变或是功能失常，可能由诸多因素共同作用影响。引起月经不调的主要因素有以下几点：
　　1.神经内分泌功能失调：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
　　2.卵巢问题：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

　　3.器质病变或药物等：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

　　4.使用治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。

　　5.产后月经不调的原因：最常见的是哺乳会抑制卵巢排卵，使得产后月经恢复推迟。一般来说，女性产后月经不调是正常现象，产后刚恢复月经的前面几次可能会出现不调的现象，到后面会慢慢恢复正常。

　　6Причина психологического состояния: женщины, у которых часто наблюдается нестабильность эмоций, легко возникают тревога, депрессия или чрезмерное психическое напряжение, что приводит к потере энергии, неосознанно обнаруживают, что менструальный цикл стал аномальным, даже出现了 продолжительную аменорею.

　　Кроме того, у женщин, у которых часто наблюдается нестабильность эмоций, легко возникает тревога, депрессия или чрезмерное психическое напряжение, что приводит к потере энергии, они неосознанно обнаруживают, что менструальный цикл стал аномальным, даже出现了 продолжительную аменорею.

　　Что может вызвать дисфункцию менструации?
　　Гинекологи напоминают, что наиболее частыми осложнениями дисфункции менструации являются синдром поликистозных яичников, который проявляется редкой менструацией или аменореей, бесплодием.
　　Головная боль как заболевание встречается часто, у женщин частота возникновения головной боли выше, чем у мужчин, что связано с уникальными физиологическими свойствами женщин. Головная боль, связанная с менструацией, составляет около20％.
　　Дисфункция менструации может также вызывать другие гинекологические воспаления, такие как артрит менструации, кожная сыпь менструации, зубная боль менструации, астма менструации, эндометриоз, цервикальный эндометрит и т.д.

　　Основные симптомы дисфункции менструации - это нарушение менструального цикла или объема кровотечения, такие как нерегулярное кровотечение из матки, включая избыточное количество крови или длительное кровотечение; функциональное кровотечение из матки; кровотечение после менопаузы, аменорея; избыточное или недостаточное количество крови. Кроме того, дисфункция менструации может вызывать боли в животе, синдромы менструации и другие осложнения.

　　Обычно есть следующие несколько видов симптомов:

　　1Менструация задерживается: это означает, что менструальный цикл часто задерживается.7дней менструации, даже через4дней до5дней менструации1время, также называемое «запоздалой менструацией». Это состояние в основном возникает из-за слабости крови, которая задерживает менструацию. Пациенты могут испытывать задержку менструации, малое количество крови светло-розового цвета, пустая боль в нижней части живота, слабость, бледная кожа, головокружение, слабость, тахикардия, боль в костях и суставах, сухая кожа, бледный язык с тонким слоем налета, тонкий и слабый пульс.

　　2Менструация раньше времени: это означает, что менструация наступает раньше обычного.6～7дней, даже每月2время, также называемое «преждевременной менструацией», часто возникает из-за слабости селезенки, которая не может контролировать кровь. Часто встречается большое количество крови светло-розового цвета, тонкая консистенция, пустая тяжесть в нижней части живота, слабость, бледная кожа, короткое дыхание, слабый язык, слабый пульс.

　　3Менструация в большом количестве: это означает, что менструация протекает в большом количестве, и она не останавливается даже после того, как срок истек. Это происходит из-за слабости气的, которая приводит к неправильному движению крови. Часто встречается светло-розовый цвет менструации, жидкая консистенция, пустая тяжесть в нижней части живота, слабость, бледная кожа, тахикардия, короткое дыхание, бледный язык с тонким слоем белого налета, слабый и тонкий пульс.

　　4Менструация в малом количестве: это означает, что менструация протекает в малом количестве.1～2День уже чист; или капельными порциями. Симптомы: светло-розовый цвет менструации, бледная кожа,粗糙的皮肤, головокружение, шаткость, пустая боль в нижней части живота, холодные руки и ноги, бледный язык, слабый и тонкий пульс.

　　5. Аменорея: долгосрочная дисфункция менструации может привести к аменорее, у пациентов可能出现 бледность или желтушность лица, усталость, головокружение, тахикардия, слабость, вялость, затрудненное засыпание, слабость в四肢, бледный язык, тонкий пульс с малым усилием.}

　　В повседневной жизни внимание к следующим четырем аспектам может помочь женщинам эффективно предотвратить дисфункцию менструации.

　　Первый пункт, запрещается мыть голову в период менструации

　　Запрещается мыть голову во время менструации,主要是因为 у женщин в этот период снижается сопротивляемость, легко инфицироваться ветром (грипп), после изобретения фена, достаточно быстро высушить голову, и можно лечь спать, когда волосы полностью высохнут.

　　Второй пункт, внимание к тепловому сохранению в период менструации

　　Во время менструации необходимо поддерживать тепло, избегать холодных продуктов (включая холодные салаты, арбуз, кокосовый сок, а также продукты или напитки, взятые из холодильника), избегать кислых уксусов, а также морепродуктов, таких как крабы, улитки и т.д., чтобы предотвратить внезапное прекращение менструации или непрерывное кровотечение, а также усиление боли.

　　Третий пункт, не поднимать тяжести в период менструации

　　Не поднимать тяжести и не выполнять剧烈 упражнения, чтобы не напрягать нижнюю часть живота, что может привести к чрезмерному выделению менструальной крови или ее продлению, но умеренные и мягкие упражнения могут расслабить мышцы, улучшить кровообращение, предотвратить задержку жидкости, а также стимулировать мозг секретировать энкефалины (это натуральный опиум, который делает тело комфортным).

　　Четвертый пункт,养成良好生活习惯

　　Для предотвращения дисфункции менструации в повседневной жизни следует стараться не курить, не употреблять напитки, содержащие алкоголь, кофеин. Алкоголь может加重 депрессию, головные боли и усталость, а также вызвать желание есть сладости; кофеин может стимулировать胀痛, тревогу и раздражительность.

　　Обычные проверки для дисфункции менструации включают:

　　1Общий анализ крови: проверка функции свертывания крови, есть ли заболевания других частей тела, такие как некоторые заболевания крови также могут привести к аномальной менструации.

　　2Определение гормонов эндокринной системы: понимание нормального выделения эстрогенов, прогестерона и других гормонов в организме.

　　3Ультразвуковое исследование малого таза гинекологии: проверка наличия органических изменений в матке, яичниках и других местах.

　　4Цитологическое и гистологическое исследование: проверка функции яичников и исключение злокачественных новообразований, опухолей.

　　5Обследование внешних половых органов гинекологии: проверка наличия повреждений в репродуктивных путях, эти повреждения также могут привести к аномальному кровотечению.

　　6Гистероскопия или лапароскопия: наблюдение за патологическими изменениями в полости матки и органах малого таза.

　　7Рентгенография: гистеросальпингография может помочь понять состояние полости матки, есть ли подслизистые миомы или息肉. КТ турецкого седла может помочь понять, есть ли опухоли гипофиза.

　　Женщины с дисфункцией менструации должны уделять внимание многим деталям в жизни, в питании следует избегать продуктов с холодным и раздражающим свойством, конкретные меры предосторожности изложены следующим образом:

　　1Острый: например, корица, перец, дунфен, перец и т.д. Эти продукты являются приправами, в повседневной жизни, когда едят, можно положить немного перца и т.д.

　　2Болезни холодные: это продукты с холодным свойством, как说的中医，например, груша, спелый банан, тигровый орех, каменная улитка, каменная роза, земляной ушица. Большинство этих продуктов имеют функцию охлаждения и解毒, питают кровь и снижают жаре, они полезны для человеческого организма в повседневной жизни, но в период менструации следует избегать их употребления или ограничивать их количество, иначе легко возникнут симптомы боли в нижней части живота, дисфункции менструации и т.д.

　　3Не рекомендуется есть много соли: избыточное потребление соли会增加 количество жидкости и воды в организме, и в предменструальный период может вызвать головные боли, чувствительность и раздражительность. Следует начинать есть продукты с низким содержанием соли за неделю до менструации10начать есть продукты с низким содержанием соли

　　4Не рекомендуется пить крепкий чай: высокий уровень кофеина в крепком чае стимулирует нервную и сердечно-сосудистую системы, легко вызывает дисменорею, задержку менструации и чрезмерное выделение крови. В то же время, танины в крепком чае могут затруднять усвоение железа,从而导致 анемию.

　　5Не рекомендуется пить алкоголь во время менструации, так как алкоголь стимулирует расширение сосудов, что может вызвать преждевременное начало менструации и чрезмерное выделение крови.

　　6Не рекомендуется пить газированные напитки во время менструации, так как большинство таких напитков содержит фосфаты, которые взаимодействуют с железом в организме, затрудняя его усвоение и从而导致 анемию.

　　Питание и здоровье

　　1Суп из черной курицы и женьшеня подходит для нерегулярной менструации: черная курица50 г, женьшень15г, предварительно промыть черную курицу и варить до готовности, затем добавить женьшень и варить15минут. Можно есть один раз в день

　　2Суп из яичного желтка с перцем подходит для холодной и влажной дисменореи: свежее яичко, белый перец6яйца, осторожно разбить яичко на маленькую дырку, затем положить белый перец внутрь яйца, после чего закрыть дырку тестом и варить в миске над паром20 минут. За неделю до начала каждого менструального цикла можно есть один яичный желток

　　3Суп из женьшеня,莲子 и ямса подходит для ранней менструации: женьшень,莲子, ямс по30 г, промыть три вышеупомянутых продукта и варить в кастрюле с водой до готовности. За неделю до начала каждого менструального цикла можно есть каждый день1～2раз.

　　4Суп из黑木耳 с красными dates подходит для задержки менструации:黑木耳50 г, красные dates20 шт., сахар50 г, предварительно замочить шиитаке в теплой воде, обрезать стебель и промыть, затем варить с промытыми красными dates до размягчения, после чего добавить сахар и варить10минут. За неделю до начала каждого менструального цикла можно есть каждый день1～2раз.

　　Для лечения дисменореи западная медицина обычно использует гормональные препараты, такие как эстрогены, прогестерон и т.д. Можно принимать Фуцин, Пилюли для лечения дисменореи, Прогестерон, Конtraceptin и другие препараты, перед приемом которых необходимо проконсультироваться с врачом для назначения соответствующего лечения.