.Desregulación menstrual

　　.La desregulación menstrual es una enfermedad común en ginecología, que se manifiesta por desregulación del ciclo menstrual o de la cantidad de sangrado, y las causas pueden ser lesiones orgánicas o trastornos funcionales, que pueden ser influenciadas por varios factores. Los principales factores que causan la desregulación menstrual son los siguientes:
　　1.Desregulación de las funciones neuroendocrinas: principalmente el hipotálamo-.Hipófisis-.La función inestable o defectuosa del eje ovárico, es decir, enfermedades menstruales.
　　2.Problemas ováricos: la desregulación menstrual en mujeres en edad fértil generalmente se debe a una mala función del cuerpo lúteo ovárico, que se manifiesta a menudo con ciclos regulares, pero con ciclos más cortos o con más sangrado menstrual.

　　3.Enfermedades orgánicas o medicamentos: incluyen inflamaciones locales de los órganos reproductivos, tumores y anormalidades de desarrollo, desnutrición; enfermedades intracraneales; otras desregulaciones funcionales endocrinas como trastornos de la función tiroidea, la corteza suprarrenal, diabetes, enfermedad de Sheehan, etc.; enfermedades hepáticas; enfermedades hematológicas, etc.

　　4.El uso de medicamentos para tratar enfermedades mentales, preparados endocrinos o la utilización de métodos anticonceptivos intrauterinos puede causar desregulación menstrual. Algunas profesiones, como los corredores de larga distancia, tienden a desarrollar amenorrea.

　　5.Las causas más comunes de desregulación menstrual postparto son la inhibición de la ovulación ovárica por la lactancia, lo que retrasa la recuperación de la menstruación postparto. Generalmente, la desregulación menstrual postparto es un fenómeno normal, y las primeras veces que se recupera la menstruación después del parto pueden aparecer síntomas de desregulación, que se normalizarán gradualmente.

　　6Razones psicológicas y emocionales: Las mujeres que tienen emociones inestables, son propensas al ansiedad, depresión o estrés psicológico excesivo, y descubren inconscientemente que su régimen menstrual ha aparecido anormalmente, incluso con amenorrea prolongada.

　　Además, ciertas hemorragias anormales durante el embarazo a menudo se consideran dismenorrea, lo que requiere inspección y diferenciación.

　　Los expertos en ginecología recuerdan especialmente que las complicaciones comunes de la dismenorrea incluyen el síndrome poliquístico ovárico, los síntomas incluyen la menstruación rara o la amenorrea, la esterilidad.
　　La dismenorrea puede causar dolores menstruales en mujeres, generalmente se dividen en dos tipos: primario y secundario. El síndrome premenstrual es un síntoma común de la dismenorrea, algunas mujeres pueden presentar una serie de síntomas anormales antes de la menstruación, como ansiedad, inestabilidad emocional, falta de concentración, irritabilidad, dolor de pecho, etc. Esto se debe principalmente a la desregulación de la metabolización de las hormonas sexuales y los factores psicológicos.
　　La migraña es una enfermedad bastante común, la tasa de incidencia de migraña en mujeres es mayor que en hombres, lo que tiene que ver con las características fisiológicas únicas de las mujeres. Aproximadamente el 70% de las migrañas en mujeres están relacionadas con la menstruación.20％.
　　La dismenorrea también puede desencadenar otras enfermedades ginecológicas, como la artritis menstrual, la erupción menstrual, el dolor de dientes menstrual, la asma menstrual, la endometriosis, la cervicitis, etc.

　　Los síntomas principales de la dismenorrea son la desorden del ciclo menstrual o la cantidad de sangre, como la hemorragia uterina irregular, incluyendo la menstruación en exceso o el período prolongado; la hemorragia uterina funcional; la hemorragia vaginal después de la menopausia, la amenorrea; la cantidad de menstruación excesiva o insuficiente, etc. Además, la dismenorrea también puede causar dolores menstruales, síndrome premenstrual, etc.

　　Generalmente hay varios tipos de síntomas:

　　1、La menstruación retrasada: se refiere a que el ciclo menstrual se retrasa con frecuencia7día para comenzar a menstruar, incluso cada40～5día de menstruar1vez, también conocida como “mes tardío”. Este síntoma se debe principalmente a la deficiencia de sangre que retrasa la menstruación. Los síntomas pueden incluir menstruación retrasada, cantidad escasa y pálida, dolor abdominal vacío, debilidad física, palidez facial, mareo y debilidad, taquicardia y falta de sueño, dolor en los músculos y huesos, piel seca, lengua pálida con poca película, pulso delgado y débil.

　　2、La menstruación anticipada: la menstruación anticipada se refiere a la menstruación que comienza cada mes con anticipación6～7día para comenzar a menstruar, incluso cada mes2vez, también conocida como “mes超前”，muy a menudo debido a la deficiencia de la spleen en la coagulación de la sangre. Los síntomas comunes incluyen una cantidad de sangre abundantemente pálida roja, consistencia ligera, sensación de vacío abdominal, debilidad y cansancio físico, falta de aliento y taquicardia, lengua pálida, pulso débil y débil.

　　3、La menstruación en exceso: se refiere a una cantidad de menstruación excesiva, que no cesa después de la expiración del período, debido a la deficiencia de qi que conduce a la circulación descontrolada de la sangre. Los síntomas comunes incluyen color de la menstruación pálido rojo, consistencia ligera, sensación de vacío abdominal, cansancio físico, rostro sin brillo, taquicardia, falta de aliento, lengua pálida con poca película blanca, pulso débil y débil.

　　4La cantidad de la menstruación es escasa:1～2El día se limpió; o detenerse en gotas. Los síntomas incluyen color de la menstruación pálido rojo, rostro sin brillo, piel áspera, mareo y vértigo, taquicardia y falta de sueño, dolor abdominal vacío, manos y pies fríos, lengua pálida, pulso débil y delgado.

　　5闭经：长时间月经不调可能引起闭经，患者可能出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸气短、虚烦不眠、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。

　　日常生活中注意以下四个方面的要点可以帮助女性有效预防月经不调。

　　要点一、经期严禁洗头

　　经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪（感冒）。现代吹风机发明后，只要洗头后立即吹干，并且等头发完全干后再上床睡觉即可。

　　要点二、经期注意保暖

　　经期应注意保暖，避免食用生冷食物（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，以及刚从冰箱拿出来的食品或冷饮），避免食用酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经突然停止或淋漓不尽、疼痛加剧。

　　要点三、经期避免提重物

　　避免提重物及剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但进行适度温和的运动，可以放松肌肉促进血液循环，阻止水分滞留，还可以促使大脑分泌脑内啡（这是一种使人全身舒适的天然鸦片）。

　　要点四、养成良好的生活习惯

　　预防月经不调，在日常生活中应尽量避免吸烟，避免饮用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低落、头痛及疲劳，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。

　　月经不调常规检查包括：

　　1、血常规：检查凝血功能是否正常，是否由身体其他方面的疾病引起，如某些血液病也可能导致月经不正常。

　　2、内分泌激素测定：了解体内雌激素、孕激素等激素分泌是否正常。

　　3、妇科盆腔B超：检查子宫、卵巢等部位是否存在器质性病变。

　　4、细胞学和活组织检查：检查卵巢功能及排除恶性病变、肿瘤。

　　5、妇科外阴检查：检查生殖道是否有损伤，这些损伤也可能导致异常出血。

　　6、宫腔镜或腹腔镜检查：观察子宫腔及盆腔器官的病变。

　　7、X光检查：子宫碘油造影可以了解子宫内腔情况，是否有粘膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可以了解是否有垂体肿瘤。

　　月经不调的女性在生活中需要注意很多细节，在饮食方面应避免食用生冷、刺激性等食物，具体注意事项如下：

　　1、辛辣食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食物都是调料，在日常生活中，烹饪时可以在菜肴中加入一些辣椒等。

　　2、冷热食物：即中医所说的寒性食品，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品大多具有清热解毒、滋阴降火的功能，在日常生活中食用，对人体有益，但在月经期间应尽量避免或少吃这些食物，否则容易导致痛经、月经不调等症状。

　　3No se debe comer demasiado sal: comer demasiado sal puede aumentar la cantidad de sales y agua en el cuerpo, lo que puede causar dolores de cabeza, sensaciones de malestar y irritabilidad en el período previo a la menstruación. Debe reducir la ingesta de sal antes de la menstruación.10días comenzar a comer alimentos bajos en sal.

　　4No es conveniente beber té fuerte: el té fuerte contiene una alta cantidad de cafeína, que estimula los nervios y el sistema cardiovascular, lo que fácilmente puede causar dismenorrea, retraso del período y cantidad de sangre menstrual excesiva. Además, los ácidos tannicos en el té fuerte pueden impedir la absorción del hierro, lo que puede causar anemia ferropénica.

　　5No se debe beber alcohol durante el período menstrual, ya que el alcohol estimula la expansión de los vasos sanguíneos, lo que puede causar el inicio prematuro de la menstruación y la cantidad de sangre menstrual excesiva.

　　6No se debe beber gaseosa durante el período menstrual, ya que la mayoría de las bebidas gaseosas contienen fosfatos, que reaccionan químicamente con el hierro en el cuerpo, lo que dificulta la absorción del hierro y puede llevar a la anemia.

　　Alimentación y salud

　　1de la sopa de pollo de cuelllo negro y bayas de goji para la menstruación irregular: pollo de cuelllo negro5gramos, bayas de goji15gramos, primero lavar el pollo de cuelllo negro y cocinarlo, luego agregar bayas de goji a cocinar15minutos. Se puede comer una vez al día.

　　2de huevo de pimienta blanca para la dismenorrea de estasis de frío y humedad: un huevo fresco, pimienta blanca6pieza, hacer un pequeño agujero en el huevo con cuidado, luego agregar pimienta blanca al interior del huevo, luego sellar el pequeño agujero con una hoja de harina y cocinarlo a vapor en un tazón2minutos. Una semana antes de la llegada de la menstruación, se puede comer un huevo todos los días

　　3de la sopa de bayas de goji, lentejas y jengibre para la menstruación temprana: bayas de goji, lentejas, jengibre cada30 gramos, lavar los tres ingredientes alimenticios a continuación y cocinarlos en una cacerola con agua1～2.

　　4de la sopa de orejas de negro, dátiles y jengibre para la menstruación tardía: orejas de negro50 gramos, dátiles20 unidades, azúcar moreno50 gramos, primero remojar las orejas de negro en agua tibia, cortar la base y lavarlas, luego cocinar con las dátiles lavadas hasta que estén tiernas, luego agregar azúcar moreno y cocinar10minutos. Una semana antes de la llegada de la menstruación, se puede comer todos los días1～2.

　　Para el tratamiento de la dismenorrea, la medicina occidental generalmente utiliza medicamentos hormonales, como estrógenos, gonadotropina coriónica humana, etc. Se pueden tomar medicamentos como las pastillas para la salud ginecológica, las pastillas para la dismenorrea, el progesterona, la píldora anticonceptiva Mamferlong, etc., y es necesario tratar según la evaluación del médico antes de tomar medicamentos.