عدم تنظيم الدورة الشهرية

　　.عدم تنظيم الدورة الشهرية هي مرض شائع في طب النساء، وتظهر بشكل عدم تناسق في دورة الدورة الشهرية أو كمية الدم، وربما تكون السبب أمراض عضوية أو اضطرابات وظيفية، وربما تكون نتيجة تأثير عدة عوامل معًا. من الممكن أن تكون الأسباب الرئيسية للإصابة بعدم تنظيم الدورة الشهرية ما يلي:
　　1.اضطراب وظيفة الجهاز العصبي الهرموني: الهرمون النخاعي هو الأساس-الغدة النخامية-.عدم استقرار وظيفة محور المبايص أو وجود عيب، وهو مرض الدورة الشهرية.
　　2.مشاكل المبايض: لا تزال عدم تنظيم الدورة الشهرية عند النساء في سن الإنجاب غالبًا بسبب عدم توازن وظيفة الحزمة الصفراوية في المبايض، وتظهر عادةً بشكل دوري، ولكن يصبح الدوران أقصر أو يزيد من نزيف الدورة الشهرية.

　　3.أمراض عضوية أو أدوية وما إلى ذلك: تشمل التهابات الأعضاء التناسلية، والورم، والنمو غير الطبيعي، والنقص التغذوي؛ الأمراض العصبية الدماغية؛ الاضطرابات الوظيفية للغدد الصماء مثل عدم التوازن في وظيفة الغدة الدرقية والغدة الكظرية، وداء السكري، وداء شيهان؛ أمراض الكبد؛ أمراض الدم، وما إلى ذلك.

　　4.قد يحدث عدم تنظيم الدورة الشهرية عند استخدام الأدوية لعلاج الأمراض النفسية أو الأدوية المضادة لل荷رمونات أو استخدام وسائل منع الحمل الموضعية. قد يحدث انقطاع الدورة الشهرية عند بعض المهنيين مثل لاعبي السباحة.

　　5.سبب عدم تنظيم الدورة الشهرية بعد الولادة: الأكثر شيوعًا هو أن الرضاعة تمنع التلقيح المبكر للبويضات في المبايض، مما يؤخر استعادة الدورة الشهرية بعد الولادة. عادةً ما تكون عدم تنظيم الدورة الشهرية بعد الولادة ظاهرة طبيعية، وربما يظهر عدم التنظيم في المرات الأولى التي تعود فيها الدورة الشهرية، ولكنها ستتعافى تدريجيًا.

　　6، السبب النفسي العاطفي: النساء اللواتي تظهر لديهم عدم استقرار عاطفي متكرر، والتوتر، والاكتئاب، أو الضغط النفسي العالي، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار في الروح، قد يجدون أن دورة الدورة الشهرية تظهر بشكل غير طبيعي، وقد تظهر حالات انقطاع الدورة الشهرية الطويلة.

　　بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم خلط النزيف غير الطبيعي في فترة الحمل أيضًا مع عدم تناسق الدورة الشهرية، ويجب التحقق من التفرقة.

　　يخبر خبراء الأمراض النسائية، وتكون المضاعفات الشائعة لعدم تناسق الدورة الشهرية متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وتشمل الأعراض انخفاض كمية الدورة الشهرية أو انقطاع الدورة الشهرية، وفشل الخصوبة.
　　يمكن أن تسبب عدم تناسق الدورة الشهرية الألم عند الدورة الشهرية للنساء، ويتم تقسيم الألم عند الدورة الشهرية إلى نوعين رئيسيين: النوع الأول هو ألم غير معقد، والنوع الثاني هو ألم معقد. يمكن أن تكون اضطرابات الجهاز المناعي النسائي وأعراض اضطرابات النفس الاجتماعية من الأعراض الشائعة لأعراض عدم تناسق الدورة الشهرية، مثل التوتر النفسي، والاستقرار العاطفي غير المستقر، الانتباه غير المركز، والقلق غير المستقر، والغضب، والثدية المؤلمة، إلخ.
　　الصداع هو مرض شائع نسبيًا، ويكون معدل الإصابة بالصداع لدى النساء أعلى من الذكور، وله علاقة بالخصائص الفسيولوجية الخاصة للنساء. وتشمل الصداع المرتبط بالدورة الشهرية حوالي20٪.
　　عدم تناسق الدورة الشهرية يمكن أن يسبب أيضًا التهابات النساء الأخرى، مثل التهاب المفاصل النسائية، والصدفية النسائية، والألم النسائي في الأسنان، والربو النسائي، والنزيف في المبيض، التهاب عنق الرحم، إلخ.

　　أعراض عدم تناسق الدورة الشهرية الرئيسية تشمل عدم تناسق دورة الدورة الشهرية أو كمية الدم، مثل النزيف الرئوي غير المنتظم، بما في ذلك زيادة كمية الدم أو زيادة فترة النزيف؛ النزيف الرئوي الوظيفي؛ النزيف الرئوي بعد انقطاع الطمث، انقطاع الطمث، زيادة كمية الدم أو قلة كمية الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب عدم تناسق الدورة الشهرية أيضًا أعراضًا مثل الألم عند الدورة الشهرية، اضطرابات الدورة الشهرية، إلخ.

　　عادةً ما تكون هناك عدة أنواع من الأعراض التالية:

　　1، التأخير في الدورة الشهرية: يشير إلى تأخير الدورة الشهرية في دورة الدورة الشهرية7يوم يبدأ40-5يوم1، يُعرف أيضًا بـ“التأخير في الدورة الشهرية”. هذا السيناريو يرجع في الغالب إلى فقر الدم مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية. يمكن أن يظهر على المريض تأخير في الدورة الشهرية، وتقليل كمية الدم، واللون الفاتح، والألم في البطن السفلية، والضعف والخمول، واللون الفاتح للبشرة، والصداع الدواليب، والقلق غير النوم، والصداع في العظام، والبشرة الجافة، واللغة الفاتحة، والنبض النحيف.

　　2، التقدم المبكر للدورة الشهرية: يشير إلى تقدم الدورة الشهرية كل شهر6تا.7يوم يبدأ2، يُعرف أيضًا بـ“تقدم الدورة الشهرية” بسبب عدم كفاية الوظيفة المعدية للعظام. الأعراض الشائعة تشمل كمية الدم الزائدة واللون الفاتح للدم، والكثافة الرقيقة، والشعور بالثقل في البطن السفلية، والضعف والخمول، واللون الفاتح للبشرة، والقلق غير المستقر، واللغة الفاتحة، وال نبض ضعيف.

　　3، الزيادة في كمية الدورة الشهرية: يشير إلى زيادة كمية الدورة الشهرية وتأخيرها، واستمرارها لفترة طويلة بسبب ضعف الهواء والدم الذي يؤدي إلى حركة الدم العشوائية. الأعراض الشائعة تشمل اللون الوردي الفاتح للدورة الشهرية، والكثافة الرقيقة للدم، والشعور بالثقل في البطن السفلية، والضعف والخمول، واللون الفاتح للبشرة، والقلق غير المستقر، والتنفس السريع، والكلام الضعيف، واللغة الفاتحة والناعمة، وال نبض ضعيف.

　　4بسيط: يشير إلى انخفاض كمية الدورة الشهرية1تا.2اليوم ينظف أو يتوقف بالقطرات. الأعراض تشمل اللون الوردي الفاتح للدورة الشهرية، واللون الفاتح للبشرة، والجلد الجاف، والصداع الدواليب، والصداع في العينين، والقلق غير النوم، والألم في البطن السفلية، واليدين والقدمين غير الدافئين، واللغة الفاتحة، وال نبض ضعيف.

　　5.闭经：长时间月经不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。

　　تركيز النساء على الأربعة جوانب التالية في حياتهم اليومية يمكن أن يساعدهن في منع عدم انتظام الدورة الشهرية بشكل فعال.

　　نقطة رئيسية الأولى: منع غسل الشعر أثناء فترة الحيض

　　منع غسل الشعر أثناء فترة الحيض، بسبب ضعف مناعة النساء أثناء فترة الحيض، والسهولة في الإصابة بالبرد (الزكام)، بعد إكمال غسل الشعر، يجب جفف الشعر بسرعة، ويمكن النوم على السرير بعد جفاف الشعر بالكامل.

　　نقطة رئيسية الثانية: الحفاظ على حرارة الجسم خلال فترة الحيض

　　يجب الحفاظ على حرارة الجسم أثناء الدورة الشهرية، وتجنب تناول الأطعمة الباردة مثل السلطة الباردة، والخضروات المبردة، ومشروبات الكويا، والأطعمة الباردة مثل السلطعون والبقشيش، لمنع توقف الدورة الشهرية بشكل مفاجئ أو استمرارها لفترة طويلة، وزيادة الألم.

　　نقطة رئيسية الثالثة: تجنب حمل الأشياء الثقيلة خلال فترة الحيض

　　تجنب حمل الأشياء الثقيلة والقيام بالرياضات العنيفة لتجنب استخدام البطن، مما قد يؤدي إلى زيادة تدفق الدم أو التمدد، ولكن يمكن القيام بالرياضات البسيطة والمعتدلة لفك العضلات وتحسين الدورة الدموية، وتجنب تجمع السوائل، ويمكن أن يزيد أيضًا من إنتاج الدوبامين في الدماغ (وهو مادة طبيعية تجعل الجسم يشعر بالراحة).

　　نقطة رئيسية الرابعة: تطوير عادات حياة جيدة

　　لمنع عدم انتظام الدورة الشهرية، يجب تجنب التدخين وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين في حياتك اليومية. يمكن أن يزيد الكحول من الاكتئاب والصداع والتعب، ويؤدي إلى الشعور بالرغبة في تناول الحلويات. يمكن أن يزيد الكافيين من تورم الثدي، والقلق والغضب.

　　تحليلات منتظمة لعدم انتظام الدورة الشهرية تشمل:

　　1تحليل الدم: التحقق من وظيفة التجلط، وكشف عن وجود أمراض أخرى في الجسم مثل الأمراض الخلوية التي يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

　　2تحليل الهرمونات التناسلية: معرفة ما إذا كانت إنتاج الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والهرمونات الأخرى طبيعية.

　　3تحليل الموجات فوق الصوتية البولية للنساء: فحص وجود التغيرات الجسدية في المناطق مثل الرحم والمبايض.

　　4تحليل الخلايا والأنسجة الحية: فحص وظيفة المبايض وإزالة السرطان والورم.

　　5تحليل الأطراف الخارجية للنساء: التحقق من وجود إصابات في المسالك التناسلية، وقد تكون هذه الإصابات سبباً للنزيف غير الطبيعي.

　　6تحليل المنظار أو المنظار: مراقبة التغيرات في الممرات الداخلية للرحم والمكونات البولية.

　　7تحليل الأشعة السينية: يمكن فهم حالة الممرات الداخلية للرحم من خلال تحليل الرحم بالزيت الباريودي، وكشف عن وجود ورم تحت الممتصة أو ورم. يمكن فهم وجود ورم في الدماغ من خلال مقطع الصدغ.

　　النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية يجب أن يكن حريصات على التفاصيل في حياتهم اليومية، وأن يمنعوا تناول الأطعمة الباردة والمرارية، وهي النقاط التي يجب مراعاتها بشكل دقيق:

　　1الأطعمة الحارة: مثل القرفة، البهارات، الفلفل الأسود، الفلفل الأحمر، إلخ. هذه الأطعمة هي المكونات، في الأوقات العادية، عند تحضير الطعام، يتم إضافة بعض الفلفل إلى الطعام.

　　2المنتجات الباردة والجافة: مثل الأطعمة التي تُعتبر باردة في الطب الصيني مثل التفاح، الموز المبرد، البطاطا البحرية، الأذن البحرية، الأذن البرية. هذه الأطعمة غالباً تحتوي على وظائف لتبريد الدم وإزالة السموم، لتعزيز الرطوبة والخفض الحرارة، عند تناولها بشكل اعتيادي، تكون مفيدة للجسم، ولكن يجب ألا يتم تناول هذه الأطعمة أو تناولها بكميات قليلة خلال فترة الحيض، وإلا قد يؤدي ذلك إلى آلام الدورة الشهرية، واضطرابات الدورة الشهرية وغيرها من الأعراض.

　　3، نباید نمک زیادی بخورید: مصرف نمک زیاد باعث افزایش ذخیره آب و مایعات بدن می‌شود، در نزدیکی دوران قاعدگی، می‌تواند باعث سردرد، تحریک پذیری و خشم شدن شود. باید قبل از شروع قاعدگی باشد.10روز شروع به خوردن غذاهای کم نمک کنید.

　　4، نباید چای‌های قوی بنوشید: میزان کافئین در چای‌های قوی زیاد است و می‌تواند اعصاب و قلب را تحریک کند و به راحتی باعث درد قاعدگی، تأخیر قاعدگی و افزایش خون قاعدگی شود. در عین حال، اسید تانن موجود در چای‌های قوی جذب آهن را مختل می‌کند و باعث کم‌خونی آهن‌رسانی می‌شود.

　　5، نمی‌توان در دوران قاعدگی الکل نوشید، زیرا الکل می‌تواند باعث گشادگی رگ‌ها شود و باعث پیشرفت زودرس قاعدگی و افزایش میزان قاعدگی شود.

　　6، نمی‌توان در دوران قاعدگی آبجوی گازدار نوشید، زیرا آبجوی گازدار و نوشیدنی‌های مشابه غالباً شامل فسفات هستند که با فسفات موجود در بدن واکنش شیمیایی می‌دهد، و جذب آهن را دشوار می‌کند، و به راحتی باعث کم‌خونی می‌شود.

　　آیین‌های تغذیه و بهداشت

　　1پرینه‌های مرغ‌های سیاه و قارچ‌های خربوزه‌های تمیز شده برای قاعدگی نامنظم مناسب است: مرغ‌های سیاه5گرم، قارچ‌های خربوزه‌های تمیز شده15گرم، قبل از این که مرغ‌های سیاه را بشوییم، آنها را بپزیم، سپس قارچ‌های خربوزه‌های تمیز شده را اضافه کنید و دوباره بجوشانید15دقیقه. هر روز یک بار می‌توانید بخورید.

　　2پرینه‌های تخم‌مرغ و پونه دانه برای درد قاعدگی سرد و مرطوب مناسب است: یک تخم‌مرغ تازه، پونه دانه‌ها6تخم‌مرغ، یک تخم‌مرغ تازه را با دقت شکسته و سپس پونه دانه‌ها را داخل تخم‌مرغ بریزید، سپس سوراخ‌ها را با خمیر آرد ببندید و در یک ظرف داخل آب جوش بخارپز کنید2دقیقه. در هفته‌ای که قبل از شروع قاعدگی است، هر روز یک تخم‌مرغ بخورید.

　　3پرینه‌های خربوزه‌های تمیز شده، جعفری و سیب‌زمینی برای قاعدگی زودرس مناسب است: جعفری، خربوزه‌های تمیز شده، سیب‌زمینی هر کدام3گرم، بعد از این که سه ماده غذایی و دارویی بالا را بشوییم، داخل قابلمه بریزیم و آب اضافه کنیم تا پخته شود. در هفته‌ای که قبل از شروع قاعدگی است، هر روز می‌توان1تا.2مرتبه.

　　4پرینه‌های قارچ‌های سفید، خربوزه‌های تمیز شده و شکر برای قاعدگی دیررس مناسب است: قارچ‌های سفید5گرم، خربوزه‌های تمیز شده2گرم، شکر5گرم، قبل از این که قارچ‌های سفید را با آب جوش خیسانیم، سر آنها را ببریم و بشوییم، سپس با خربوزه‌های تمیز شده پخته و بعد از اضافه کردن شکر به جوش آوریم10دقیقه. در هفته‌ای که قبل از شروع قاعدگی است، هر روز می‌توان1تا.2مرتبه.

　　برای درمان اختلال قاعدگی، پزشکان معمولاً از داروهای هورمونی استفاده می‌کنند، مانند استروژن، هورمون‌های جفت و غیره. می‌توان از داروهایی مانند قرص‌های تناسلی، قرص‌های درد قاعدگی، پروگسترون، قرص‌های پیشگیری از بارداری مافرول و غیره استفاده کرد. قبل از مصرف دارو باید بر اساس تشخیص پزشک درمان مناسب انجام شود.