(1Корень белого тростника и стебли кукурузы50 грамм, варить отвар, добавить适量白糖分次服用。适用于阳水。
(2) Суп из красной фасоли и корня женьшеня
Материалы: красная фасоль, корень женьшеня, вода
Приготовление: знаменитый瘦身 суп из красной фасоли и корня женьшеня, не иначе. Очистите красную фасоль, замочите ее в воде, примерно через полчаса красная фасоль размягчится, извлеките и варите суп с корнем женьшеня, варите до мягкости.
Эффект: Крупа и корень женьшеня могут помочь организму выводить избыточную воду, но из-за того, что корень женьшеня холодный, его не рекомендуется употреблять в одиночку в течение длительного времени, чтобы не нагрузить организм. Крупа может补血, а корень женьшеня может осветлить кожу, не только похудеть, но и иметь косметический эффект. Но не следует добавлять сахар, так как сахар легко вызывает увеличение веса. В повседневной жизни в рационе питания следует多吃 овощи и фрукты, которые могут уменьшать опухоль и улучшать водный обмен, такие как кабачки.
(3) Суп из семян кассии
Материалы: семена кассии15граммов, рис
Приготовление: обернуть марлей (можно использовать воду с семенами кассии) семена кассии, варить с рисом, варить суп.
Эффект: Улучшение дефекации и охлаждение, полезен для профилактики и лечения геморроя.
(4) Суп из желтого горошка
Материалы: свежий желтый горошек100 граммов, рис100 граммов
Приготовление: варить вместе
Эффект: Улучшение дефекации и補氣, укрепление селезенки и питание желудка.
Другие, такие как ямс, корень кувшинки, жасмин и黄芪, также могут быть использованы для варки супа. Супы с补血功效 включают: суп с красными dates, суп с корнем лопуха и суп с ягодами можжевельника. Три супа для補氣 и补血, варить суп с жасмином, желтым горошком и красными dates.
(5) Суп для быстрого удаления отека
Материалы: трава для лошадей60 граммов, чеснок60 граммов, солодка35граммов, красная фасоль50 граммов, желтый горошек20 граммов, рис100 граммов.
Приготовление: варить с рисом, на сильном огне довести до кипения, на медленном огне варить один час тридцать минут.
Эффект: Пронизывающий пар и преобразование влажности, укрепление селезенки и補氣, улучшение водного обмена и питание желудка.