遗精

　　中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。据统计80％的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：

　　1、精神因素

　　由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精）。

　　2、体质虚弱

　　各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

　　3、局部病变

　　性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

　　遗精一般没有并发症，但是长时间的遗精对身体有害。常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内（平均每月2---3次）就不算病，滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。如果是炎性病变导致的遗精，病原体上行可并发肾盂肾炎。

　　Homens casados não excretam esperma devido à atividade sexual, mais de uma vez por semana; ou solteiros adultos que ocorrem frequentemente a excreção de esperma, mais de duas vezes por semana, e com outros desconfortos. Sintomas comuns incluem tontura, zumbido, forgetfulness, taquicardia, insônia, dores lombares, fraqueza mental, etc.

　　A excreção de essência faz com que uma grande quantidade de esperma seja expulsa do corpo através do pénis ereto, inevitavelmente

　　1deve ser cuidadoso com o sono e o sono

　　Evitar o fumo, a bebida, o chá, o café, o alho e o alho picante e outros itens irritantes. Não usar água fervente para tomar banho, dormir na posição de joelhos dobrados de lado, a almofada e o cobertor não devem ser muito grossos, a cueca não deve ser muito apertada.

　　2deve prestar atenção ao frio

　　Não se deve conter a excreção de essência durante a excreção, não se deve apertar o pénis com as mãos para evitar que o esperma saia, para evitar que o esperma ruim se acumule no palácio seminal, causando outras doenças. Não se deve resfriar após a excreção de essência, nem usar água fria para lavar, para evitar que o mal do frio entre aproveitando a fraqueza.

　　3deve eliminar pensamentos desordenados

　　Não assistir a desenhos, vídeos, filmes, TV, abster-se de masturbação. Participar de atividades esportivas, trabalho físico e atividades culturais e recreativas, fortalecer a constituição física, cultivar o espírito.

　　4deve relaxar mentalmente

　　Solteiros adultos ou casados há muito tempo1—2Aparece uma vez por semana, não há desconforto após a excreção de essência, isso é um fenômeno fisiológico. Não se preocupe por isso, carregue a carga psicológica, auto-provoque problemas.

　　A excreção de essência é dividida em fisiológica e patológica, a fisiológica pertence ao fenômeno fisiológico normal, não é necessário fazer exames ou tratamento. A excreção de essência patológica requer exames a serem feitos, como a palpação retal, ultra-som de próstata, exame de sêmen e exame do líquido prostático podem ajudar a diagnosticar a causa, para determinar se há infecção do sistema urinário e infecção prostática, após a infecção mencionada acima pode aumentar a inflamação do trato reprodutivo, para provocar a excreção de essência, portanto, para pacientes com excreção de essência frequente, deve-se fazer os exames mencionados acima para determinar se a excreção de essência é devido à inflamação, e de acordo com o exame para o tratamento anti-infeccioso.

　　A excreção de essência é um fenômeno fisiológico normal dos homens, muitas pessoas têm essa opinião, a pessoa que excreta essência frequentemente tem certeza que sua função sexual é forte, ao contrário, é fraca. A excreção de essência ocasional é absolutamente normal, mas se a excreção de essência for frequente a longo prazo, pode ser uma doença, aqui está uma dieta específica:

　　Um, sopa de estômago de porco com lótus

　　lótus100g, estômago de porco250g. Primeiramente cortar a semente de lótus, remover o coração da semente de lótus. Lavar o estômago de porco e cortar em pedaços, adicionar água suficiente para cozinhar sopa. Adicionar um pouco de sal e shiitake para temperar e tomar. O estômago de porco fortalece o estômago e o fígado, pode ser usado para fraqueza do estômago e fígado, água e umidade não transformadas, calor e umidade acumulados no baixo trato urinário.

　　Dois, fructus schisandrae e fructus grossulariae alimentam a essência

　　fructus rubi, fructus grossulariae30g, fructus schisandrae15g, arroz glutinoso50g. Cozinhar os três medicamentos15～20 minutos, descartar os resíduos e coar o líquido, usar o líquido para cozinhar o arroz até formar papão. Tomar à noite antes de dormir, tomar continuamente1mês. Tem a função de reter e solidificar a essência, adequado para a síndrome de excreção de essência devido à fraqueza renal e falha da barreira da essência.

　　Tres, poria coix rehmannia papaya

　　poria30g, coix30g, arroz glutinoso50g, rehmannia10g, açúcar de cristal a gosto, primeiramente fervura do rehmannia preparada para extrair o líquido, em seguida, cozinhar com o poria, o coix, o arroz glutinoso. Quando o arroz estiver cozido, adicione açúcar de cristal. Cozinhar por alguns minutos mais, pronto para consumir. Tem a função de limpar o calor e a umidade, utilizado para a síndrome de excreção de essência devido ao calor e umidade acumulados no baixo trato urinário.

　　Quatro, rins de castanha-do-rio e rins de porco

　　Castanha-do-rio, Du Zhong30g, rins de porco1Cozinhar, cozinhar até que esteja pronto. Adicione um pouco de sal fino antes de comer. Tomar continuamente1Semana eficaz. Efeitos principais: nutritivo, fortalece os rins e fixa o esperma, usado para a ejaculação precoce causada por deficiência renal.

　　Cinco, grão de quibe, castanha-do-rio e lótus

　　Quibe moído50g, castanha-do-rio, Du Zhong, tostado em fogo brando e moído em pó30g, carne de lótus30g, grandes datilhas10pç. Primeiro, use água fria para fazer uma pasta com farinha de quibe, farinha de castanha-do-rio, cozinhar o miolo de lótus e as datilhas, adicionar a pasta de farinha ao caldo fervente, desligar o fogo, adicionar uma pequena quantidade de açúcar quando estiver morno para tomar. Tem o efeito de fortalecer o fígado e os rins,巩固精液止遗，aplicável à ejaculação precoce causada por deficiência de fígado e rins.

　　A ejaculação precoce é o fenômeno de secreção de esperma espontânea sem relação sexual, que pode ser fisiológica ou patológica. A medicina tradicional chinesa chama o fenômeno de secreção de esperma espontânea de 'ejaculação precoce' ou 'perda de esperma'. Aqueles que ejaculam com sonhos são chamados de 'ejaculação onírica', e aqueles que ejaculam sem sonhos, até mesmo quando acordam, são chamados de 'ejaculação espontânea'.

　　Um, pé direito

　　Puxar o peito, arredondar a coluna, ajoelhar-se metade, cabeça ereta, olhar para a frente, os braços estendidos em frente (na consciência, como se as mãos estivessem segurando um peso pesado, estendendo-se ao máximo), as pernas tentam se encolher sem mudar a posição, para que as pernas, o abdômen inferior e a glútea fiquem altamente tensas, e volte ao normal após meio minuto. Pode ser feito duas vezes ao dia.1vai, a quantidade é livre.

　　Dois, engolir o abdômen deitada

　　Deitada de costas, os braços estendidos atrás da cabeça, em seguida, o corpo e as pernas subem rapidamente ao mesmo tempo, para que as mãos e os pontas dos pés toquem no espaço acima do abdômen, inale enquanto sube, expire enquanto volta, pode ser feito duas vezes ao dia.1vezes. Cada vez pode fazer24～32vezes, aumentando gradualmente o número de repetições à medida que a força dos músculos abdominais aumenta.

　　Três, exercícios de levantamento de ânus

　　Sentar-se na cama à noite antes de dormir e contrair o ânus, a ação é como tentar segurar uma fezes, repetir várias vezes20 a30 vezes, inale profundamente enquanto se contrai, expire enquanto se relaxa, os movimentos devem ser suaves, lentos e rítmicos.

　　Quatro, massagem terapêutica

　　Coloque as mãos em frente umas às outras, esfregue até que fiquem quentes e, em seguida, puxe para cima e para baixo ao longo da coluna vertebral até a bacia, de trás para a frente100 vezes; Aperte com os dedos o ponto de acupuntura Shenmen no antebraço e Taixi, Zusanli no pé, cada1Minuto.

　　Cinco, banho de água fria

　　Tomar um banho de água fria diariamente1Vezes, ou use água fria para lavar os escroços à noite antes de dormir2～3Minuto, isso pode reduzir a excitação do nervo sexual.