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Ipermenorrea

  La definizione di ipermenorrea è che la quantità di sangue emesso durante il ciclo mestruale è eccessiva per diversi cicli mestruali consecutivi, ma l'intervallo e il tempo di sanguinamento del ciclo mestruale sono regolari, senza sanguinamento intermestruale, sanguinamento postcoitale o aumento improvviso del sangue mestruale. È una categoria di sanguinamento uterino disfunzionale con排卵 con sanguinamento, che viene classificata in due tipi: sanguinamento mestruale e sanguinamento intermestruale in base alla corrispondenza del tempo di sanguinamento e della curva della temperatura basale (BBT) clinicamente.

Indice

1Quali sono le cause di ipermenorrea?
2.Quali complicazioni può causare l'ipermenorrea
3.Quali sono i sintomi tipici dell'ipermenorrea
4.Come prevenire l'ipermenorrea
5.Quali esami di laboratorio devono essere effettuati per l'ipermenorrea
6.Cosa mangiare e cosa evitare per i pazienti con ipermenorrea
7.Metodi di trattamento occidentali di routine per l'ipermenorrea

1. Quali sono le cause di ipermenorrea?

  Primo, causa di sviluppo

  Le donne con sanguinamento uterino anomalo senza malattia organica possono avere cause di sanguinamento dovute a lievi anomalie funzionali dell'ovulazione, come l'irregolarità della maturazione o della desquamazione dell'endometrio o l'incorrretta proporzione di estrogeni e progesterone.

  Secondo, meccanismo di sviluppo

  1Dall'angolo di vista endocrino, l'emorragia uterina anomala può essere causata dalle seguenti condizioni, il meccanismo di emorragia è:

  (1L'emorragia di ritiro estrogenica: dopo la sospensione del farmaco estrogenico o la riduzione della dose di oltre la metà, somministrata alle donne con l'ovario rimosso in dosi appropriate e per un periodo di trattamento, si verifica l'emorragia uterina, conosciuta come 'emorragia di ritiro estrogenica'. Ma se la dose di estrogeni fornita è troppo bassa, il periodo di trattamento è troppo breve o la riduzione della dose di estrogeni è troppo piccola, può non verificarsi alcuna emorragia uterina. Le donne in menopausa possono avere fluttuazioni della concentrazione di estrogeni a livelli bassi, ma non hanno flussi mensili. Questo perché l'endometrio deve raggiungere uno spessore sufficiente prima di perdere il supporto ormonale per verificarsi l'emorragia. Alcuni studiosi ipotizzano che sia 'il valore di soglia di emorragia endometriale estrogenica'; superato questo valore, se l'azione estrogenica si indebolisce al di sotto di questo valore, si verifica l'emorragia uterina; al contrario, se l'intensità della stimolazione estrogenica è inferiore a questo valore e fluttua al di sotto di questo valore, non si verifica alcuna emorragia.

  (2L'emorragia dirompente estrogenica: un'azione a lungo termine di estrogeni a concentrazioni elevate, senza l'influenza contraria del progesterone, può causare una iperproliferazione dell'endometrio fino a gradi variabili di iperplasia. La stimolazione dell'estrogeno senza contropartita può ridurre la tensione vascolare agendo direttamente sui vasi, stimolare l'espressione di VEGF nel tessuto stromale, ridurre la PGF2a, la sintesi di Ang II, promuove l'ossido nitrico (N0), PGE2,2、PGI2Cause di vasodilatazione e aumento del flusso sanguigno attraverso vie come la sintesi di sostanze come l'angiotensina II (Ang II), che promuovono l'ossido nitrico (N0) e la prostaglandina E2 (PGE2), o a causa di un sviluppo asincrono del tessuto stromale, dei vasi sanguigni e delle ghiandole, un eccessivo sviluppo e instabilità dei lisosomi che rilasciano enzimi idrolitici, causando un aumento dell'emorragia o emorragie continue e impreviste, conosciute come 'emorragia dirompente estrogenica'.

  (3L'emorragia dirompente ormonale di progesterone: la concentrazione eccessiva di progesterone rispetto all'estrogeno nel corpo non può mantenere l'integrità dell'endometrio in fase secretoria, causando emorragia. Il meccanismo specifico è ancora sconosciuto. Fraser et al. (1996Risultati delle ricerche che hanno combinato l'applicazione di farmaci contraccettivi a singolo ormonone, come il norplant, e il destrano acetato di norelgestromina, hanno dimostrato che l'emorragia dirompente ormonale è caratterizzata da emorragie irregolari e continue di piccola quantità; c'è un'azione ormonale persistente del progesterone, ma anche un'influenza persistente a basso livello dell'estrogeno; l'endometrio è in una fase di secrezione soppressa o atrofica, con detachment focale a placche; la colposcopia mostra dilatazione delle vene superficiali dell'utero, pareti vascolari sottili, aumento della densità e della fragilità dei capillari, e la comparsa di ematomi; disordine della dinamica del flusso sanguigno, aumento dell'infiltrazione di leucociti. Questi cambiamenti hanno valore di riferimento per l'emorragia uterina disfunzionale ovarica spontanea. Altri studi suggeriscono un aumento locale dell'espressione di MMP, anomalia della funzione delle cellule endoteliali, fattori di neoformazione vascolare come VEGF o cambiamenti funzionali dei leucociti migratori, che possono portare a una dissoluzione e a una riparazione anormale dell'endometrio e possono essere correlati a questo tipo di emorragia.

  (4Altre cause di emorragia locale dell'endometrio includono anomalie vascolari locali, come fistole arterovenose; anomalia della coagulazione e della funzione emostatica sistemica.

  2、月经量多的发病机制:经比较有排卵月经量多与月经量正常的妇女,月经周期中血清LH、FSH、E2及唾液P浓度的动态变化,内膜组织相,结果未见差异。子宫内膜雌、孕激素受体含量评分(单抗免疫组化法)结果差异亦无显著性。不同个体之间上述受体含量变异却较大。但Gleeson(1993)等报道月经量多患者晚泌期子宫内膜ER、PR高于正常(单抗固相免疫法)。有报道月经量多者血浆及经血内凝血因子、子宫血管密度皆正常。近年研究有阳性发现的发病因素有以下几个方面:

  (1)子宫内膜不同PG之间比例失衡:已知不同PG对血管舒缩及血小板功能有相反的作用。前列环素(PGI2)能扩张血管,抑制血小板聚集;血栓素A(TXA2)却使血管收缩,促进血小板聚集。PGE2及PGF2皆能促进血小板活性,但前者使血管扩张,后者使血管收缩。有研究显示:月经量多患者子宫内膜生成PGE2/PGF2a量的比值增高,PGl2及TXA2的各自代谢产物-6Il meccanismo di sviluppo dell'ipermenorrea:-Confrontando le donne con volume mestruale eccessivo e le donne con volume mestruale normale durante il ciclo mestruale, i livelli sierici di LH, FSH, E2e la dinamica delle concentrazioni di P nel saliva, la morfologia del tessuto endometriale, i risultati non mostrano differenze. La valutazione della concentrazione dei recettori degli estrogeni e dei progestinici dell'endometrio (metodo di immunohistochemica) non mostra significative differenze. Tuttavia, le variazioni nella concentrazione di questi recettori tra individui diversi sono piuttosto grandi. Ma Gleeson

  (2Diversi rapporti hanno dimostrato che i livelli di ER e PR dell'endometrio durante la fase di secrezione tardiva dei pazienti con volume mestruale eccessivo sono superiori a quelli normali (metodo di immunofluorescenza). Alcuni rapporti hanno dimostrato che i fattori della coagulazione nel plasma e nel sangue mestruale e la densità dei vasi uterini nei pazienti con volume mestruale eccessivo sono normali. Negli ultimi anni, le ricerche con risultati positivi hanno identificato i seguenti fattori di rischio di sviluppo:1994Immagazzinamento di PGE e PGF, ma l'ultimo induce la contrazione vascolare e la promozione dell'aggregazione delle piastrine. PGE può dilatare i vasi sanguigni, inibire l'aggregazione delle piastrine; trombossano A (TXA)2Studio mostra che l'attività del sistema di fibrinolisi dell'endometrio delle donne normali inizia a salire dalla fase di secrezione tardiva, fino al ciclo mestruale successivo il giorno2L'attività di tPA e l'inibitore dell'attivazione del plasmacrombina di tipo I (PAI) dell'endometrio e del sangue mestruale durante il periodo di cielo raggiungono il picco. I pazienti con volume mestruale eccessivo hanno un aumento dell'attività di tPA dell'endometrio già durante la fase di secrezione media, durante la fase di secrezione tardiva e nel ciclo mestruale successivo il giorno-I) l'attività è significativamente più alta del normale. Durante il ciclo, il giorno2L'attività di tPA dell'endometrio durante il periodo di cielo è strettamente correlata alla quantità di sanguinamento mestruale. Potrebbe essere dovuto all'elevata attività di tPA dell'endometrio, che porta a una funzione iperattiva del sistema di fibrinolisi, causando trombi instabili o riapertura del coagulo di arresto del sangue, degradazione più intensa del collagene del matrice extracellulare e delle proteine di adesione, desquamazione endometriale ampia e persistente, portando a un aumento del volume delle mestruazioni.

  (3Altri: l'aumento dell'espressione di VEGF e NO nel tessuto endometriale del periodo follicolare aumenta il flusso sanguigno, la riduzione della liberazione di ET e del recettore bFGF nel tessuto endometriale riduce l'infiltrazione dei leucociti, l'espressione gene di fattori correlati all'emorragia endometriale è eccessiva, ecc.

2. Quale sindrome può causare l'ipermenorrea?

  Può causare anemia, infezioni secondarie, stress emotivo, iperplasia endometriale o adenocarcinoma, ecc.

  L'ipermenorrea potrebbe non essere un problema dell'organo riproduttivo in sé, ma un segno di una malattia ematologica. Poiché il ciclo mestruale, come altre manifestazioni emorragiche umane, deve essere regolato dal sistema di coagulazione del corpo. Se il sistema di coagulazione subisce anomalie, come i pazienti emofiliaci con carenza congenita di alcuni fattori di coagulazione, a causa della difficoltà di coagulazione del sangue, il volume delle mestruazioni è grande e il sanguinamento è prolungato. A volte, l'ipermenorrea è l'unica manifestazione dei pazienti emofiliaci femminili!

3. Quali sono i sintomi tipici dell'eccesso di mestruazione

  Nei casi di sanguinamento uterino disordinato con排卵, i pazienti con maggiore quantità di sangue emesso ogni ciclo mestruale80ml, ogni paziente ha una grande differenza nella valutazione soggettiva della quantità di sangue, ci sono rapporti che i pazienti che si lamentano di avere una maggiore quantità di mestruazione, solo4% di pazienti misurati oggettivamente hanno una maggiore perdita di sangue80ml, nei casi di sanguinamento uterino disordinato con排卵, i pazienti con maggiore quantità di mestruazione, anche se il ciclo mestruale è irregolare, è spesso regolare.

  Generalmente, è possibile stimare la quantità di sangue emesso in base alla frequenza di cambio della salvietta igienica, se si usa un assorbente più spesso e si cambia più spesso, significa che la quantità di sangue è maggiore.

4. Come prevenire l'eccesso di mestruazione

  La causa della disordini del ciclo mestruale: stress

  L'analisi degli esperti: se le donne in età fertile sono sottoposte a stress per lungo tempo, ciò può sopprimere la funzione ipofisaria, causando che gli ovuli non producano ormoni femminili e non si schiudano, il ciclo mestruale diventerà irregolare. Allo stesso modo, un lungo stato di depressione, l'ira nascosta o un cattivo umore può influenzare il ciclo mestruale.

  Suggerimento caldo

  1Rilassare la pressione mentale, fare attività fisiche totali come nuoto, corsa, una o due volte a settimana, ogni volta30 minuti.

  2Mangiare più cibi che possono ridurre lo stress, come banane, cavoli, patate, gamberi, cioccolato, prosciutto, mais, pomodori, ecc.

  La causa della disordini del ciclo mestruale: raffreddamento

  L'analisi degli esperti: se le donne in età fertile sono esposte al freddo durante il ciclo mestruale, i vasi sanguigni pelvici si contrarranno, causando un disordine funzionale dell'ovaio e potenzialmente portando a una riduzione della quantità di sangue mestruale o a una amenorrea.

  Suggerimento caldo

  1Evitare il freddo e l'umidità durante il ciclo mestruale, evitare di piangere, attraversare l'acqua, nuotare, bere bevande fredde, specialmente prevenire il raffreddamento della parte inferiore del corpo, mantenere il calore.

  2Aggiungere alla dieta cibi come cipolle, fagioli, zucca, aglio, zenzero, castagne, arance; inoltre, aceto, salsa, oli vegetali, peperoni, pepe e altri condimenti, e brodo di manzo e pollo, possono avere un certo effetto su questo tipo di irregolarità del ciclo mestruale.

  La causa della disordini del ciclo mestruale: onde elettromagnetiche

  L'analisi degli esperti: vari elettrodomestici e dispositivi elettronici producono diversi campi elettromagnetici durante l'uso, questi campi elettromagnetici a lungo termine possono avere un impatto negativo sulle funzioni endocrine e riproduttive delle donne, causando disordini endocrini e irregolarità del ciclo mestruale.

  Suggerimento caldo

  1Fare una buona protezione durante l'uso quotidiano del computer.

  2Installare un auricolare senza fili sul telefono è una scelta sicura. Naturalmente, è meglio non usare il telefono per troppo tempo.

  3Usare meno il microonde, non mettere il frigorifero nella camera da letto. Prendere in considerazione l'uso scientifico degli elettrodomestici, evitare di accendere contemporaneamente più elettrodomestici, non utilizzare per troppo tempo e non troppo spesso.

  4Mangiare più verdure come carote, germogli di fagioli, pomodori, carne magra, fegato animale e altri alimenti ricchi di vitamina A, C e proteine, bere tè verde regolarmente, possono prevenire e ridurre efficacemente i danni dell'inquinamento elettromagnetico per l'uomo.

  月经失调的原因四:便秘

  Le cause della disregolarità mestruale quattro: costipazione

  Suggerimento caldo

  1L'analisi degli esperti: la costipazione può causare disordine mestruale femminile. Dopo che il contenuto fecale nel retto è eccessivamente pieno, il collo dell'utero viene spinto avanti, mentre l'utero viene inclinato indietro. Se si verifica una inclinazione posteriore dell'utero ripetutamente per un lungo periodo, le vene nel legamento lombare saranno compressi e non saranno畅通, la parete uterina si gonfierà e perderà l'elasticità. Se l'utero rimane in una posizione posteriore per un lungo periodo, si possono verificare dolori alla schiena e disordine mestruale.

  2Ricetta dolce: prendere un cucchiaio di olio di sesamo e un cucchiaio di miele, mescolarli e prenderli, possono idratare l'intestino e promuovere la peristalsi intestinale.

  3Una tazza o due di zuppa calda a digiuno la mattina possono avere un effetto significativo sulla cura della costipazione.

  4Il tè di eucommia è una bevanda eccellente per i constipati, può alleviare la costipazione e ridurre il grasso. Bere il succo di limone la mattina e la sera o dopo i pasti può migliorare la digestione intestinale, perdere peso e avere un effetto lassativo.

  Noce, yogurt, secco di prugna sono snacks che aiutano a idratare l'intestino e facilitare la defecazione; ridurre l'uso di caffè e mangiare più banane può anche promuovere la defecazione, ma l'eccesso può fare più male che bene.

  Le cause della disregolarità mestruale cinque: abuso di farmaci

  Suggerimento caldo

  1L'analisi degli esperti: l'abuso o l'uso frequente e massiccio di antibiotici può causare disregolarità mestruale, anovulazione, amenorrea nelle donne, che potrebbe essere dovuta all'azione soppressiva e dannosa dei farmaci sull'immunità personale, causando disfunzione del corpo.

  2Una buona immunità personale ti aiuta a combattere le malattie leggere.

  Non aumentare a caso antibiotici "di livello superiore". Una volta usato un antibiotico di livello superiore, non funziona più con un antibiotico di livello inferiore, perché i batteri hanno sviluppato una resistenza a esso. Pertanto, è necessario consultare un medico per l'uso dei farmaci, e il "rafforzamento" deve essere fatto con cautela.

  Le cause della disregolarità mestruale sei: discoteca

  Suggerimento caldo

  L'analisi degli esperti: il rumore può causare disordine funzionale femminile, avere un impatto negativo sulla mestruazione e sulla capacità di concepire.

  Scegliere luoghi tranquilli per riunirsi, ridurre l'esposizione al rumore. Può ridurre il tempo trascorso nei club notturni o organizzare party a casa.

  Le cause della disregolarità mestruale sette: fumo1L'analisi degli esperti: la nicotina nel tabacco può ridurre la quantità di secrezione degli ormoni sessuali, interferendo con i processi fisiologici correlati alla mestruazione, causando irregolarità mestruale. Fumare ogni giorno3voli. Le donne che non fumano e che hanno irregolarità mestruali sono

  Suggerimento caldo

  1e cambiare cattive abitudini di vita, smettere di fumare decisiamente.

  2e somministrare una quantità adeguata di vitamina C. La vitamina C può ridurre i danni al corpo causati dal fumo, può assumere alcune pillole o mangiare più frutti come arance, mandarini, kiwi.

5. Quali esami di laboratorio devono essere effettuati per la mestruazione eccessiva

  Esame del sangue, misurazione dei livelli di ormoni, funzione di coagulazione, funzione di adesione e aggregazione dei piastroni, misurazione di BT, determinazione del progesterone endometriale o ematico in tempo utile.

  Giostra, laparoscopia, ultrasuoni di tipo B, angiografia delle arterie uterine.

6. Alimenti e tabù per i pazienti con mestruazioni eccessive

  Prima parte: rimedio dietetico per la mestruazione eccessiva

  1e una buccia di pomegranate bianca, un frutto di loto bianco, bolliti in acqua e bevuti come un tè.

  2e fresca sedano30 grammi, fresca selaginella30g, uova2Un uovo cotto con la crosta rimossa viene messo in una pentola di argilla, insieme a sedano e selaginella, e coperto d'acqua. Dopo averlo cotto, rimuovere i rifiuti e mangiare l'uovo bere la zuppa. Ogni giorno1剂,连续服用。2-3剂。

  3、Haitoutong2g, jujube3pezzi, zucchero di canna2g, cuocere e mangiare, ogni giorno1volte.

  4、Pelle di maiale10g, aggiungere il vino giallo, cuocere a fuoco lento fino a quando è ben cotto, aggiungere il vino giallo250ml, zucchero di canna25g, mescolare bene, portare a ebollizione e versare in un piatto, refrigerare in gelatina, tagliare a fette e mangiare. Ha un effetto di nutrire il yin, nutrire il sangue, fermare il sangue e idratare la pelle. Mangiare regolarmente può curare anemia e debolezza, sanguinamento mestruale eccessivo, emorragia e vari tipi di emorragie.

  5、Shenxian3g, nocciola5g, reni di maiale (lavi e lavati bene)2pezzi, cuocere e mangiare, ogni giorno1-2volte.

  6、Brodo di pollo o brodo di maiale magro, portare a ebollizione, aggiungere il mollusco fresco25g, leggermente bollito, condito con sale e aceto, mangiare.

  7、Ganqin, jinzhinang ciascuno3g. Bere come tè.

  8、Xianshengdi3g, jingmi6g. Cuocere a fuoco lento e mangiare a zuppa.

  9、Ling25g, maiale magro10g. Cuocere a fuoco lento e mangiare (la ricetta sopra è adatta per chi ha sangue caldo).

  10、Wuguyu5g, huangqi5g, aile3g. Cuocere a fuoco lento e mangiare la carne e bere il brodo.

  11、Heidou, zucchero di canna ciascuno3g, dangshen10g, bere la decoccione (la ricetta sopra è adatta per chi ha deficit di qi).

  12、Shengma60g, uova6concentrati. Prendere il prodotto dopo averlo cucinato a fuoco lento (adatto per chi ha sanguinamento stasi).

  13、La preparazione e l'efficacia della marmellata di prugna e delle pillole. Preparazione: prendere dieci chili di prugne grandi, cuocere a fuoco lento fino a quando sono completamente molli, rimuovere i semi, filtrare e poi cuocere nuovamente, concentrare in una crema densa che è la marmellata di prugna, modellare in pillole come il seme di soia. Prendere il prodotto dopo averlo cucinato a fuoco lento (adatto per chi ha sanguinamento stasi).

  二、Cosa mangiare bene per le donne con sanguinamento mestruale eccessivo

  1、Durante il ciclo mestruale, è meglio mangiare aglio bianco, funghi, arachidi, nocciola, jujube, guilin, rosa, ecc.

  Per chi ha un sindrome calda, possono essere scelti prodotti come il grano, il riso, il fagiolo rosso, il fagiolo verde, ecc. Per chi ha sanguinamento stasi, l'alcool e l'aceto possono essere utilizzati in modo appropriato.

  2、I principali componenti del sangue sono le proteine del siero, il potassio, il ferro, il calcio, il magnesio e altri sali inorganici. Questo significa che ogni volta che si ha il ciclo mestruale si perde una parte di proteine e sali inorganici. Pertanto, in linea di principio, dopo che il ciclo mestruale è finito, dovrebbe essere integrato con proteine, minerali e altri nutrienti e utilizzare alcuni farmaci emostatici. Durante questo periodo, è possibile scegliere alimenti e farmaci che possono migliorare la pelle e la bellezza e avere un effetto emostatico e di miglioramento della circolazione sanguigna, come latte, uova, uova di quaglia, manzo, agnello, pancreas di maiale, shiitake, spinaci, ciliegia, carne di longan, carne di litchi, carota, mela, danggui, honghua, taohua, shudizhi, huangjing, ecc.

  3、Durante il ciclo mestruale, è necessario integrare alcuni alimenti utili per la 'flusso mestruale', come agnello, pollo, arancia dolce, pasta di tofu, mela, yimiren, latte, zucchero di canna, shengma, danggui, guilin, ecc. Alimenti riscaldanti e tonificanti. In presenza di sintomi come carenza di appetito e dolore lombare, la dieta dovrebbe essere arricchita, facilitare la digestione e essere facile da digerire, come il jujube, la pasta, il porridge di yimiren. Per mantenere un equilibrio nutrizionale, è necessario consumare contemporaneamente verdure fresche e frutta. Gli alimenti dovrebbero essere freschi, non solo deliziosi e facili da assorbire, ma anche con una minore distruzione nutrizionale.

  三、Cosa non dovrebbero mangiare le donne con sanguinamento mestruale eccessivo

  1、Il sale: è dannoso per le donne consumare cibi salati prima dell'inizio del ciclo mestruale. I cibi troppo salati possono aumentare la riserva di sale e acqua nel corpo, causando mal di testa, agitazione e irritabilità prima dell'inizio del ciclo mestruale.

  2、Evitare cibi freddi: la medicina tradizionale cinese crede che il sangue si muove con il calore e si ferma con il freddo. Durante il ciclo mestruale, se si mangiano cibi freddi, può influenzare la digestione, danneggiare il Yang del corpo umano, causare freddo interno, bloccare il flusso del sangue e causare una riduzione del sanguinamento mestruale, persino il dolore mestruale. Anche durante la stagione calda dell'estate, non è consigliabile mangiare bevande fredde durante il ciclo mestruale. Durante il ciclo mestruale, è meglio mangiare cibo cotto, caldo e caldo, e in inverno è possibile mangiare un po 'di carne di agnello, pollo, longan e altri cibi riscaldanti.

  3、Evitare tè forte: oltre a una certa nutrigenesi, il tè ha anche un effetto preventivo e curativo sulle malattie. Tuttavia, i fattori fisiologici speciali durante il ciclo mestruale determinano l'astensione dal tè forte. Poiché il tè forte contiene una quantità relativamente alta di caffeina, stimola i nervi e i vasi sanguigni, causando eccitazione, accelerazione del metabolismo basale e facile comparsa di dolore mestruale, prolungamento del ciclo mestruale e sanguinamento mestruale eccessivo. Allo stesso tempo, l'acido tannico nel tè forte si combina con il ferro nel cibo in intestino, formando precipitati, ostacolando l'assorbimento del ferro e causando anemia da deficienza di ferro.

  4、Evitare cibi piccanti: le persone con sangue caldo dovrebbero evitare cibi piccanti, cipolla, aglio, zenzero, senape, anice, pepe e altri cibi che aumentano il fuoco; le persone con freddo e debolezza dovrebbero evitare frutta e verdura fresche e alimenti freddi.

7. Metodi di trattamento tradizionali occidentali per il sanguinamento mestruale eccessivo

  1、Adattarsi al lavoro e al riposo: partecipare attivamente al lavoro (lavoro fisico e mentale), ma evitare di essere troppo affaticati e di fare esercizi estremi, altrimenti è facile danneggiare lo Qi dello stomaco, causando una perdita di funzione e un insufficiente metabolismo di sintesi che può causare malattie mestruali.

  2、Fermare la fecondazione e la moderazione sessuale: è importante controllare la fecondazione e la moderazione sessuale per prevenire le malattie, evitare di avere troppo spesso e frequentemente figli (inclusi gli aborti), e avere rapporti sessuali durante il ciclo e dopo il parto, altrimenti danneggia il Chongren, il sangue e il Qi ren, causando malattie mestruali. Queste misure dovrebbero essere prese con attenzione durante il giorno, e ancora di più durante il ciclo e dopo il parto, il che può ridurre o prevenire la comparsa di questa malattia.

  3、Adattarsi alla temperatura:应根据气候和环境的变化适当增减衣物,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

  4、Regolare l'alimentazione: l'alimentazione dovrebbe essere regolare e quantitativa, evitare di bere e mangiare troppo o troppo spesso alimenti grassi e grassi, freddi e freddi, piccanti e asciutti per danneggiare lo stomaco e lo脾 e causare un insufficiente metabolismo di sintesi, o accumulare umidità e flegma o raffreddare il sangue, bruciare il sangue e causare disordini mestruali.

  5、Per mantenere il benessere emotivo, mantenere il cuore sereno, evitare la tristezza, la rabbia e il dolore, danneggiare il fegato e lo脾, o sette emozioni e cinque desideri troppo estremi, trasformare il fuoco, disturbare il Chongren e causare malattie mestruali.

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