Entorse de la cheville

　　La cheville inclut l'articulation talo-malleolaire et l'articulation sous-malleolaire, qui est une articulation portante de la jambe inférieure. Lors de mouvements de renversement interne ou externe excessifs, tels que de marcher sur un terrain inégal, de tomber d'une hauteur ou de sauter et de ne pas bien atterrir, cela peut entraîner des lésions des ligaments latéraux ou médians, des déchirures partielles ou complètes ou des fractures de décollement. Cela est généralement dû à la perte de l'équilibre du corps, à marcher sur les pieds d'autres personnes ou à être heurté par quelque chose. Lors de l'entorse, une tuméfaction et une douleur locale peuvent survenir, et dans les cas graves, cela peut même entraîner une fracture.

　　Si le traitement précoce de cette maladie n'est pas approprié, le ligament peut se détendre excessivement, ce qui peut entraîner une instabilité de l'articulation talo-malleolaire, facile à causer des entorses répétées, même des lésions du cartilage articulaire, des arthrites traumatiques, ce qui peut gravement affecter la fonction de marche. Les séquelles des entorses de la cheville mal traitées peuvent être généralement de plusieurs types tels que

　　1Faible force musculaire, capacité de mouvement sportif diminuée

　　2La réduction de la zone d'activité de la cheville

　　3Douleurs et gonflements persistants dans la région du pied et de la cheville sans cause

　　4L'instabilité de la cheville, en marchant, on se sent instable, il est facile d'avoir une luxation habituelle de la cheville.

　　1Lésion du ligament latéral externe

　　Il est causé par une inversion interne forte du pied, en raison de la longueur de l'astragale externe plus longue que celle de l'astragale interne et de la faiblesse du ligament latéral externe, l'amplitude de mouvement de l'inversion interne du pied est plus grande, la lésion du ligament latéral externe est plus fréquente cliniquement, une partie du ligament latéral externe est déchirée, c'est plus fréquent, les symptômes cliniques sont des douleurs latérales de la cheville, des gonflements, des boiteries à la marche; parfois, il peut y avoir des ecchymoses sous-cutanées; il y a des points de douleur dans la région du ligament latéral externe; lors de l'inversion interne du pied, il peut y avoir une aggravation des douleurs dans la région du ligament latéral externe, une rupture complète du ligament latéral externe: rare, les symptômes locaux sont plus évidents, en raison de la perte de contrôle du ligament latéral externe, une amplitude de mouvement interne anormale peut survenir, parfois un petit fragment osseux avec le ligament latéral externe est déchiré, appelé fracture de décollement, lors de la radiographie en position de flexion interne, l'inclinaison de la surface de la articulation tibio-fibulaire est beaucoup plus que5～10° la gamme normale, l'espace entre les articulations du côté blessé s'élargit.

　　2Lésion du ligament latéral interne

　　Il est causé par une inversion externe forte du pied, il est rare, ses symptômes cliniques sont similaires à une lésion du ligament latéral, mais la position et la direction sont inversées, les symptômes sont des douleurs, des gonflements, des points de douleur dans la région du ligament latéral interne, lors de l'inversion externe du pied, il peut y avoir des douleurs dans la région du ligament latéral interne, il peut y avoir une fracture de décollement.

　　Cette maladie est principalement due à des facteurs traumatiques, dans la vie quotidienne, il faut faire attention à la sécurité de la production et de la vie, surtout avant l'activité physique, il faut faire des échauffements, en plus, il faut aussi faire attention à l'ajustement des patients blessés.

　　1Pour les cas graves de luxation de la cheville, il faut se rendre à l'hôpital pour une radiographie, pour exclure les fractures et les luxations, si des fractures sont découvertes, il faut demander immédiatement à un médecin de traiter.

　　2Dans la phase aiguë de luxation de la cheville, la technique doit être légère, douce et lente pour éviter d'aggraver les saignements traumatiques, et ne pas appliquer de chaleur.

　　3Dans la phase de récupération, augmentez la technique, en même temps, vous pouvez associer un cataplasme local ou un lavage externe de la pharmacie pour活血通络, souvent avec un effet satisfaisant.

　　4Prévenez le froid et le refroidissement local

　　5En cas de luxation de la cheville, il est préférable de limiter les mouvements pour les cas graves, selon la maladie, fournissez une fixation appropriée1～2Après une semaine, libérez la fixation et faites de l'exercice fonctionnel.

　　L'examen de cette maladie consiste principalement en une examination corporelle détaillée:

　　Lors du contrôle, faites attention à la douleur, à la position des points de douleur, à l'étendue de l'enflure, à la déformation des articulations, prenez une main pour tenir le haut de la cheville et la pousser en arrière, prenez l'autre main pour tenir le talon et le tirer vers l'avant, vérifiez si la gamme de mouvement a augmenté, comparez avec le côté non blessé, si c'est une luxation légère, continuez à appliquer du froid et une compression compressive, lever la jambe blessée, si c'est une luxation plus grave, il faut aller à l'hôpital pour un traitement, en plus, il faut aussi faire attention à l'examen de la genouille, pour exclure la rotation des fractures de la fibula la plus proche de la cheville et des lésions des ligaments du genou.

　　1et le riz d'amande

　　Prenez les amandes15grammes, du sucre roux en quantité appropriée, écrasez les amandes en poudre, trempez-les dans l'eau, broyez-les pour enlever les résidus, ajoutez du sucre roux, du riz glutineux, ajoutez de l'eau400 millilitres, faites cuire ensemble jusqu'à ce qu'ils soient bien fondus en riz bouillie. Mangez-le quotidiennement2Ensuite, mangez le7～10Le jour, il a l'effet de promouvoir la circulation sanguine et de dissiper les ecchymoses, de réduire l'inflammation et de soulager la douleur.

　　2et le bouillon d'angélique et de porc

　　Prendre la racine d'angélique10grammes, herbe brisée15grammes,续断10grammes, os frais de porc ou de bœuf25grammes, cuire à la vapeur avec de l'eau1heures ou plus, boire le bouillon avec la viande, tous les jours1fois, manger en continu1～2Zhou. Il aide à éliminer les caillots et à réparer les fractures.

　　3et le bouillon d'angélique, de gingembre et de mouton

　　Prendre la racine d'angélique2grammes, gingembre12grammes, mouton3grammes, ajouter de l'eau15millilitres, mettre ensemble dans une casserole et cuire à ébullition jusqu'à ce que ce soit cuit, manger de la viande et boire du bouillon, tous les jours1fois. Cette formule a des effets de nourrir le sang et d'activater la circulation sanguine, de réchauffer les méridiens et de disperser le froid, de soulager la douleur, et est particulièrement adaptée aux patients souffrant de fractures tardives et aux personnes âgées faibles.

　　Précautions à prendre avant le traitement d'une entorse de la cheville par la médecine occidentale:

　　Si la lésion du ligament latéral est légère et que la stabilité de l'articulation talo-crânienne est normale, la jambe malade peut être élevée au début, appliquer un froid pour soulager la douleur et réduire le saignement et l'oedème.2～3jours après, vous pouvez utiliser des traitements thermiques, des pansements, des médicaments externes pour réduire l'oedème et soulager la douleur, vous reposer de manière appropriée et prendre soin de la cheville (par exemple, porter des bottes hautes). Si la lésion est grave, vous pouvez utiliser5～7de largeur2.5centimètres de ruban adhésif à partir du bas du mollet1/3Après collage sur le côté externe du mollet, le bandage est utilisé pour bander. Cela permet de maintenir le pied en position de déviation externe, de relaxer les ligaments pour favoriser la guérison, et de fixer environ3Zhou. Si le ligament interne est endommagé, la position de bandage est inversée.

　　Si les symptômes sont graves, ou si le ligament est complètement rompu ou s'il y a une fracture par écharde, il est nécessaire d'utiliser une botte en plâtre courte pour fixer le pied malade afin de le maintenir dans une position de 'correction excessive', environ4～6Zhou. Vous pouvez ajouter un amortisseur en caoutchouc ou d'autres matériaux résistants à l'usure au fond du botte en plâtre pour marcher. Si le fragment fracturé de l'astragale est grand et que la réduction n'est pas bonne, une réduction ouverte et une fixation interne doivent être effectuées.

　　Pour ceux qui ont une rupture ancienne du ligament latéral ou une entorse répétée qui cause une relaxation excessive du ligament latéral et une instabilité articulaire, il peut être envisagé de reconstruire le ligament latéral à l'aide du tendon court du muscle fibulaire.

　　Le traitement immédiat des entorses articulaires après une entorse doit être effectué, le principe est de limiter le mouvement et de réduire l'oedème et la saignement, afin que les tissus endommagés puissent être guéries de manière adéquate. Pour ceux qui ont beaucoup de sang dans la synoviale, il est nécessaire de le retirer à temps sous des techniques stériles pour éviter les adhésions intra-articulaires postérieures. Pour ceux qui ont une rupture de ligament ou une fracture par écharde qui affecte la stabilité de l'articulation, une réduction chirurgicale et une réparation doivent être effectuées pour éviter des entorses répétées, des lésions du cartilage articulaire et de l'arthrite traumatique.