踝关节扭伤

　　踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，部分撕裂或完全断裂或撕脱骨折。大多是因为身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。

　　Αν η θεραπεία της νόσου δεν είναι κατάλληλη στα αρχικά στάδια, η υπερβολική χαλάρωση των συνδέσμων μπορεί να προκαλέσει ασταθερία του γονάτου του αστραγάλου, ευάλωτη σε επαναλαμβανόμενα τραυματισμούς, ακόμη και βλάβες στο χόνδρο του γονάτου, με αποτέλεσμα την καταστροφή της αρθρίτιδας τραυματισμού, που επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία της κίνησης. Οι επιπτώσεις που προκύπτουν από την κακή πρόληψη των τραυματισμών του γονάτου του αστραγάλου περιλαμβάνουν大致 τα εξής

　　1η ανεπαρκής δύναμη, η μείωση της ικανότητας άσκησης

　　2η μείωση της περιοχής κίνησης του γονάτου

　　3προνόπατο πόνο και οίδημα στο κάτω μέρος του ποδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα

　　4η αστάθεια του γονάτου, η αίσθηση της αστάθειας κατά τη διάρκεια της περιπάτου, είναι πιο πιθανό να προκαλέσει συνήθεια τραυματισμό του γονάτου.

　　1βλάβη της ζώνης του εξωτερικού δέρματος

　　από την ισχυρή εσωτερική στροφή του ποδιού προκαλείται, επειδή το εξωτερικό οστό είναι μεγαλύτερο από το εσωτερικό οστό και η ζώνη είναι αδύναμη, η κίνηση του ποδιού είναι μεγαλύτερη, η βλάβη της ζώνης του εξωτερικού δέρματος είναι πιο συχνή κλινικά, η μερική ράβδωση της ζώνης του εξωτερικού δέρματος είναι πιο συχνή, τα συμπτώματα είναι ο πόνος του εξωτερικού δέρματος, το οίδημα, η δυσκολία στη βάδιση; ορισμένες φορές μπορεί να εμφανιστεί υπόκλιση κάτω από το δέρμα; ο πόνος του εξωτερικού δέρματος αυξάνεται όταν το πόδι στροφείται προς τα εσωτερικά; η πλήρης ράβδωση της ζώνης του εξωτερικού δέρματος είναι λιγότερο συχνή, τα τοπικά συμπτώματα είναι πιο έντονα, λόγω της απώλειας της ελέγχου της ζώνης του εξωτερικού δέρματος, μπορεί να εμφανιστεί μη φυσιολογική στροφή, ορισμένες φορές το εξωτερικό οστό είναι μικρό κομμάτι του οστού και της ζώνης που αποσπάται, ονομάζεται αποσπάσιμο του οστού.5～10° το φυσικό όριο, η απόσταση του γονάτου της τραυματισμένης πλευράς επέκταση.

　　2βλάβη της εσωτερικής ζώνης

　　από την ισχυρή εξωτερική στροφή του ποδιού προκαλείται, συμβαίνει λιγότερο συχνά, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τη ζώνη του εξωτερικού δέρματος, αλλά η θέση και η κατεύθυνση είναι αντίθετη, τα συμπτώματα είναι ο πόνος του εσωτερικού δέρματος, το οίδημα, ο πόνος, όταν το πόδι στροφείται προς τα έξω, προκαλεί πόνο στο σημείο του εσωτερικού δέρματος, μπορεί να υπάρξει και αποσπάσιμο του οστού.

　　Η νόσος είναι κυρίως από τραυματική αιτία, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ασφάλεια της παραγωγής και της ζωής, ειδικά πριν από την άσκηση πρέπει να κάνετε προθέρμανση, και πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην ρύθμιση των τραυματισμένων ασθενών.

　　1οι σοβαρές περιπτώσεις του σπασμένου αστράγαλου πρέπει να φωτογραφηθούν στο νοσοκομείο για να αποκλείσουν την πιθανότητα της σπάσματος και της αφαίρεσης, αν βρεθεί σπάσιμο, πρέπει να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από τον γιατρό.

　　2στην κρίσιμη περίοδο του σπασμένου αστράγαλου, η τεχνική πρέπει να είναι ήπια και αργή, για να αποφύγουμε την επιδείνωση του αιμορραγικού τραύματος, και δεν πρέπει να γίνει θερμική εφαρμογή.

　　3στην περίοδο της αποκατάστασης, η τεχνική πρέπει να ενισχυθεί适当, ταυτόχρονα μπορεί να συνδυαστεί με τοπική θερμική εφαρμογή, ή να χρησιμοποιηθεί τοπική ακεραιότητα του αίματος και του δέρματος, συχνά μπορεί να επιτευχθεί ικανοποιητική θεραπεία.

　　4υποψία, πρέπει να προστατευτεί το τοπικό τραύμα από τον κρύο

　　5στο αρχικό στάδιο, οι σοβαρές περιπτώσεις πρέπει να σταματήσουν, ανάλογα με την κατάσταση να δοθεί κατάλληλη σταθεροποίηση1～2μετά από εβδομάδες να λυθεί η σταθεροποίηση, να γίνει άσκηση λειτουργίας.

　　Η εξέταση της νόσου είναι κυρίως να γίνει μια λεπτομερής σωματική εξέταση:

　　Κατά τη διάρκεια της εξέτασης πρέπει να δώσετε προσοχή στον πόνο, τη θέση του πόνου, το βαθμό του οίδηματος, αν το γόνατο είναι καμπύλο, πρέπει να κρατήσετε ένα χέρι στο πάνω μέρος του γονάτου και να το τραβήξετε προς τα πίσω, και το άλλο χέρι να κρατήσετε τον αστράγαλο προς τα εμπρός, ελέγξτε αν η κίνηση έχει μεγαλώσει, και συγκρίνετε με το μη τραυματισμένο πλευρά, αν είναι ελαφρύ σπασμένο, μπορείτε να συνεχίσετε το παγοθεραπεία και την πίεση της bandage, να ανεβάσετε το άκρο του άκρου, αν είναι σοβαρό σπασμένο, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για θεραπεία, και πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην εξέταση του γόνατος, για να αποκλείσετε την πιθανότητα της καμπυλώσεως του οστού και της ζώνης του γόνατος που είναι πιο κοντά στο γόνατο.

　　1και πottage με αμύγδαλα

　　πάρτε τα αμύγδαλα15γρ., κατάλληλη ποσότητα σφαγής, κτυπήστε τα αμύγδαλα, υγράνετε με νερό και ψιλοκομμένα, προσθέστε σφαγή, κεχρί, προσθέστε νερό400 χιλιοστόλιτρα, μαζί θα γίνουν μαλακές και θα γίνουν πottage. Κάθε μέρα να τρώτε2επιτρεπόμενο.7～10Η ημέρα έχει την επίδραση να ενισχύσει την ροή του αίματος και να αποτρέψει την συσσώρευση του αίματος, να μειώσει τον πόνο και να μειώσει το οίδημα.

　　2Angelica sinensis bone soup

　　Take Angelica sinensis10grams, οστεοπλαστική15grams,续断10grams, fresh pork ribs or beef ribs250 grams, boil in water1Hours above, drink soup with meat together, every day1Times, eat together1～2Week. Helps remove blood stasis and continue.

　　3Angelica sinensis ginger lamb soup

　　Take Angelica sinensis20 grams, ginger12grams, lamb300 grams, add water1500 milliliters, together with the pot, cook until cooked.1Φορές. Αυτό το φάρμακο έχει την επίδραση της διατροφής του αίματος, της ροής του σώματος, της αποβολής του κρύου, της απομάκρυνσης του πόνου, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τους ασθενείς με τραυματισμό και ηλικιωμένους ασθενείς με αδυναμία.

　　Αναθέσεις πριν από την αντιμετώπιση της διαστροφής του γονάτου:

　　Αν το τραυματισμός του εξωτερικού συνδέσμου είναι ελαφρύς και η σταθερότητα του γονάτου είναι καλή, μπορεί να αναρριχθεί το άκρο του άκρου, το κρύο, για να ανακουφίσει τον πόνο και να μειώσει την αιμορραγία και την οίδηση.2～3后天可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，可用5～7ισχύος2.5κεντήματα από το εσωτερικούς τύμπανο1/3Μετά την τοποθέτηση των εσωτερικών και εξωτερικών οστεών στο μεσαίο τμήμα του μηρού, το τάπητα είναι πασμένο με τη χρήση των ελαστικών ταινιών. Στην κατεύθυνση του εξωτερικού τυμπανοκυττάρου, ώστε το πόδι να διατηρήσει την εξωτερική στροφή, ώστε να χαλαρώσει ο σύνδεσμος, για να ευνοήσει την επούλωση, η στερέωση είναι περίπου3Ζhou. Αν είναι τραυματισμός του εσωτερικού συνδέσμου, η τοποθέτηση του πακέτου είναι αντίθετη.

　　Αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, ή ο σύνδεσμος είναι πλήρως διαστραμμένος ή υπάρχει τομώδες σπάσιμο, πρέπει να χρησιμοποιηθεί το σαντίρι του μικρού ποδιού για να στερεώσει το πνεύμα, ώστε να διατηρηθεί η θέση του 'κυριολεκτικά'. Περίπου4～6Ζhou. Μπορεί να προσθέσει ελαστική κάλυψη στο πυθάνο του σαντιρί, ή άλλες ανθεκτικές ουσίες για την κίνηση. Αν το κομμάτι του ράκους είναι μεγάλο και η επαναφορά είναι κακή, τότε πρέπει να γίνει η επαναφορά και η ενδοσφαιρική προσθήκη.

　　Η παλιά διαστροφή του εξωτερικού συνδέσμου ή η επαναλαμβανόμενη διαστροφή που προκαλεί την υπερβολική χαλάρωση του εξωτερικού συνδέσμου και την ασταθμία της αρθρώσης μπορεί να ληφθεί υπόψη η αποκατάσταση του εξωτερικού συνδέσμου με το σύνδεσμο του τυμπανοκυττάρου του γόνατος.

　　Η διαχείριση της διαστροφής της αρθρώσης πρέπει να γίνει άμεσα, η αρχή είναι η ρύθμιση και η απομάκρυνση της οίδησης, ώστε τα τραυματισμένα ιστοί να αποκατασταθούν καλά. Οι ασθενείς με πολλή αιμορραγία από την αρθρώσα, πρέπει να αφαιρεθούν άμεσα κάτω από την τεχνική της ακεραιότητας, για να αποφύγουν την εμφάνιση της αρθρώσης της εμμονής. Οι ασθενείς με ράβδο διακοπής ή σπάσιμο που επηρεάζουν την σταθερότητα της αρθρώσης, πρέπει να γίνει χειρουργική επαναφορά και αποκατάσταση, για να αποφύγουν τις επαναλαμβανόμενες διαστροφές, την βλάβη της χόνδρου της αρθρώσης και την επώδυνη αρθρίτιδα.