فترة التبويض

　　في حالة الحيض الطبيعي، تبدأ فترة التبويض عند المرأة من اليوم الأول من الحيض، حتى14يوم يُعتبر يوم الإخصاب، قبل يوم الإخصاب،5يوم، وهو يوم الإباضة، ويوم الإباضة4يوم يُعتبر يوم الإخصاب، قبل يوم الإخصاب،

　　لكن إذا لم يتم تخصيب البويضة التي تخرج هذا الشهر، يجب أن تنخفض الأجسام المضادة للإخصاب والهرمونات الحامل، وسيفتقر بطانة الرحم إلى دعم الهرمونات المضادة للإخصاب والهرمونات الحامل، مما يؤدي إلى تحلل وتدهور، والتقلصات في الأوعية الدموية في بطانة الرحم، واختراقها في النهاية، وتمزق الطبقة الداخلية للرحم، وتسقط عن طريق المهبل، وهذا هو الحيض.

　　النساء في العمر الإنجابي يأتون كل1الشهر التالي للحيض، من بداية الحيض إلى اليوم1يوم قبل بداية الشهر التالي للحيض، من بداية الحيض إلى اليوم1فترة الحيض يمكن تقسيمها إلى فترة الحيض، فترة الإخصاب، وفترة الأمان.14يوم قبل الشهر5يوم، وهو يوم الإباضة، ويوم الإباضة4يوم، بما في ذلك يوم الإخصاب، يصل إلى10يوم يُعتبر فترة الإخصاب.1رقم يأتي، الشهر التالي للحيض سيكون29رقم يأتي، يوم الإخصاب هو هذا الشهر15رقم، فترة الإخصاب هي هذا الشهر10رقم إلى19رقم.

　　نزيف فترة الإخصاب هو عرض يظهر عند العديد من النساء، مع كمية دم قليلة، البعض فقط هو إفرازات قهوة، في العادة،2-3يمكن أن يتوقف تلقائيًا في اليوم.

　　1الأعراض المؤلمةنزيف فترة الإخصاب، على الرغم من أن كمية الدم قليلة، لكنه يسبب لنساء العالم مشاكل كبيرة، مما يؤثر على حياتهم اليومية.

　　2آلام البطنالجنسان قد يوقفون العلاقة الجنسية بسبب نزيف فترة الإخصاب مما يؤدي إلى تفويت فرصة التلقيح، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالعقم.2٪3روز.

　　3إحداث العقمالجنسان قد يوقفان العلاقة الجنسية بسبب نزيف فترة الإخصاب مما يؤدي إلى تفويت فرصة التلقيح، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالعقم.

　　4الخطر على المرض الأساسي:مرض النزيف في فترة الإخصاب يمكن أن يسبب أيضًا أمراضًا في المسالك التناسلية مثل عدم التوازن في الحيض، التهاب عنق الرحم، ورم في عنق الرحم، سرطان عنق الرحم، ورم في بطانة الرحم، وسرطان بطانة الرحم، لذا إذا لم يتم علاج المرض الأساسي الذي يسبب نزيف فترة الإخصاب بشكل عاجل وفعال، يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحة المرأة.

　　1انخفاض الشهية:تظهر الدراسات أن حجم الطعام الذي تأكله النساء في فترة الإخصاب هو الأدنى في دورة الحيض، ويشير الخبراء إلى أن هذا هو نتيجة الحفاظ على الطبيعة الطبيعية للبشر حتى اليوم - ستصبح الحيوانات الأنثوية في فترة الإخصاب أكثر انتباهاً في البحث عن الجنس الآخر للإخصاب بدلاً من البحث عن الطعام.

　　2الطاقة العالية:هذه هي الطبيعة الطبيعية التي ورثتها من الإنسان، من أجل جذب الجنس الآخر بنجاح، ستكون النساء في فترة الإخصاب لامعة، تحب التعبير عن نفسها.

　　3زيادة الرغبة الجنسية:بشكل عام، تكون الرغبة الجنسية عند النساء في فترة الإفراز البويضي شديدة، وهي دليل على أن رغبة النساء في الحمل وصلت إلى أعلى مستوى.

　　4انخفاض المناعةفي فترة الإفراز البويضي، تصبح مخاطات المهبل رقيقة، مما يسهل مرور الحيوانات المنوية وزيادة فرص الإخصاب، في نفس الوقت، يقل مخاطات الأنف، مما يزيد من فرص اختراق البكتيريا للجهاز الدوري.

　　5انزعاج المستقيم أو ألم الجانب الأيمن من البطن:عندما يخرج البويضة الناضجة من سطح المبايض، يجب أن يتم اختراق طبقة اللمبة التي تغطي سطح البويضة، مما يؤدي إلى تدفق كمية صغيرة من السائل في أقل جزء من الحوض، وتشعر النساء بأن منطقة المستقيم لديهن تشعر بالانزعاج الخفيف، ويكون هناك ألم خفيف في الجانب الأيمن من البطن.

　　6زيادة分泌物 المهبلية:قبل الإفراز البويضي، تكون分泌物 المهبلية قليلة ومزيجية وغير شفافة؛ ومع اقتراب فترة الإفراز البويضي، تزداد分泌物 المهبلية تدريجيًا وتصبح بيضاء ناعمة؛ حتى فترة الإفراز البويضي، تزداد كمية السوائل المهبلية وتصبح شفافة مثل الماء، وتشعر النساء بأن المهبل رطب وسلس، عند مسحها بالورق، تكون هناك ملاحظات مثل مادة البيض البيضاء. عادة ما تستمر زيادة分泌物 المهبلية هذه2-3هذا اليوم هو الوقت الأكثر سهولة للإخصاب عند النساء.

　　7نزيف فترة الإفراز البويضي وارتفاع درجة الحرارة:تتولى المبايض أيضًا تنظيم إفراز الهرمونات التناسلية عند النساء، لذلك قد يسبب تغير في كمية هرمون الاستروجين في الجسم قبل وبعد الإفراز البويضي إلى نزيف بسيط في الرحم، يُدعى نزيف فترة الإفراز البويضي. بعد الإفراز البويضي، يسبب إفراز الهرمونات الجنسية المشيمة ارتفاعًا بسيطًا في درجة الحرارة، إذا استمرت في قياس درجة حرارة الجسم الأساسية كل يوم في الصباح الباكر، يمكن أن تجد تاريخ الإفراز البويضي الخاص بك بناءً على تغير درجة الحرارة.

　　اضطراب الإفراز البويضي، المعروف أيضًا باسم عدم الإفراز البويضي، هو واحد من أسباب عدم القدرة على الإنجاب عند النساء، ويشغل حوالي25％—30٪. اضطراب الإفراز البويضي، بالإضافة إلى عدم القدرة على الإنجاب عند النساء، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، انقطاع الدورة الشهرية، زيادة الشعر، السمنة، وما إلى ذلك، مما يسبب ضررًا كبيرًا للصحة النفسية والجسدية للنساء. لذلك، من الضروري أن يتم التنبؤ بسرعة بالاضطراب في الإفراز البويضي. ولكن كيف يمكن للنساء اكتشاف اضطراب الإفراز البويضي مبكرًا؟

　　1أولاً، يجب التذكر ما إذا كانت الدورة الشهرية طبيعية أم لا، وما إذا كانت هناك دورات غير منتظمة أو انقطاع.

　　هل كان هناك مرض مزمن مثل السل، فقر الدم، واضطرابات الهضم والامتصاص، وما إذا كان قد تم إجراء عملية جراحية، وحالة تطور النشاط الجنسي في الماضي، وما إذا كان هناك تأثير للمواد السامة المهنية، وما إلى ذلك، لفهم ما إذا كان هناك أي تشوهات قد تؤثر على الإفراز البويضي.

　　2يقوم طبيب النساء بفحص حالة تطور الأعضاء التناسلية والمبايض.

　　3بناءً على شكل الجسم، شكل الجسم، شعر، صوت، تطور الثدي، وغيرها من الصفات الثانوية، بالإضافة إلى وجود تشوهات في الرقبة والذراعين، يمكن التكهن بشكل أولي سبب اضطراب الإفراز البويضي، مثل قصر القامة، تطور غير طبيعي للصفات الثانوية، وعدم وجود دورة شهرية قد يكون سببه عدم تطور المبايض. إذا كان الجسم طويلًا، فإن تطور الصفات الثانوية غير الطبيعي قد يكون سببه اضطراب في وظيفة الجهاز العصبي المركزي. زيادة الشعر في الجسم قد تكون بسبب إفراز الكثير من هرمونات الذكورة من المبايض أو الكظر. قد يكون وجود حليب في الثدي ناتجًا عن زيادة هرمونات الحليب في الدم.

　　4من خلال قياس درجة حرارة الجسم الأساسية، فحص مخاط عنق الرحم، فحص نسيج الرحم الداخلي وقياس الهرمونات، يمكن التكهن بشكل غير مباشر ما إذا كان هناك إفراز للبويضات.

　　5، وأخيرًا، يجب الاعتماد على سلسلة من الفحوصات البيولوجية للغدد الصماء والتصوير بالأشعة السينية والتحليل الجيني والفحص بالمنظار، لتحديد سبب انقطاع الإفراز الطلقي بشكل عام.

　　طريقة حساب يوم الإفراز الطلقي كالتالي:

　　1. طريقة مخاط عنق الرحم:في قسم النساء في المستشفى، يتم تشخيص فترة الإفراز الطلقي من خلال فحص مخاط عنق الرحم.

　　اختبار قابلية التمدد للمخاط في عنق الرحم (هذا يتطلب بعض الخبرة في الطب النسائي لتشخيصه)

　　زيادة إفراز السائل في وقت الإفراز الطلقي، هذا هو المفهوم الأساسي، ويجب أن يعرفه كل امرأة. هذا لأن قناة عنق الرحم ستفرز الكثير من المخاط عند الإفراز الطلقي.

　　طريقة الاختبار: أولاً، قم بغسل أصابعك بشكل كامل، ثم قم بتشديد ساقيك، وقم بضغط البطن السفلي لتحريك الرحم إلى الأمام، ثم استخدم أصابعك لتدخل المهبل، وستجد كتلة صلبة، وهي قناة عنق الرحم. إذا كنت في فترة الإفراز الطلقي، سيكون هناك الكثير من المخاط، اخذ بعض المخاط، وتمدده، إذا كنت في يوم الإفراز الطلقي، يمكن أن يتمدد المخاط إلى10-15سم100% من النساء يمكن أن يروا العلامة العكسية الكاملة على الشاشة.

　　2. طريقة درجة الحرارة الأساسية:

　　ما يعنيه درجة الحرارة الأساسية هو درجة الحرارة عند الاستيقاظ في الصباح، حيث تكون الجسم في حالة راحة، والنفس أيضًا في حالة هدوء. خلال دورة الدورة الشهرية، تتغير درجة الحرارة الأساسية بشكل دوري. بعد الدورة الشهرية وبعد فترة البويضة، تكون درجة الحرارة الأساسية منخفضة، بعد الإفراز الطلقي، بسبب تشكيل جسم الأصفر في المبايض، يؤثر الكورتيكيت الناتج على مركز تنظيم درجة الحرارة في الحوض الدماغي، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة 0.3-0.5درجة الحرارة، واستمرت حتى قبل الدورة الشهرية1-2يومًا أو اليوم الأول من الدورة الشهرية، ينخفض درجة الحرارة مرة أخرى إلى مستوى الأصل. نظرًا لأن درجة حرارة الجسم البشري قد تتغير لأسباب مختلفة، لذلك في وقت القياس، يجب أن يكون هناك روتين حياة طبيعي، يجب أن تكون النوم كل يوم6ساعة على الأقل، ويجب أن تكون وقت القياس كل يوم تقريبًا نفسه. مع تزايد الاهتمام بالحياة اليومية، عدم انتظام في وقت الراحة، دقة القياس60% تقريبًا.

　　الطريقة المحددة: في كل ليلة قبل النوم، قم بإمساك مقياس الحرارة تحت الرقم، في اليوم التالي عند الاستيقاظ، دون الحركة والكلام، خذ مقياس الحرارة، ضعه تحت اللسان، اتركه لمدة خمس دقائق. يجب البدء في القياس من اليوم الأول للدورة الشهرية ( أي اليوم الذي يبدأ فيه تدفق الدم). سجّل درجة الحرارة التي قيستها يوميًا لصنع جدول درجة الحرارة الأساسية. يمكنك أيضًا شراء جدول درجة الحرارة الأساسية المخصص من المستشفى، وفقًا للتعليمات، قم بوضع درجات الحرارة بشكل تدريجي. في دورة الدورة الشهرية الطبيعية، إذا رسمت درجات الحرارة الأساسية التي قيستها يوميًا كخطوط متصلة، فإنها تظهر على شكل منحنى ثنائي.12-14يومًا. دورة هذا الجدول كبيرة جدًا. يمكن استخدامها لتوجيه الحماية من الحمل والإنجاب، المساعدة في تشخيص الحمل، المساعدة في تشخيص عدم انتظام الدورة الشهرية. ارتفاع درجة الحرارة الأساسية4يومًا من الممكن التأكد من الإفراز الطلقي، من هذا الوقت حتى بدء الدورة الشهرية،10يوم يُعتبر فترة الأمان.2-3يوم يُعتبر نطاق الفترة الإباضية، سهل الحمل، يُسمى فترة التبويض.

　　3.طريقة الألم المتوسط(ألم الإباضة): بعض النساء يشعرن بالألم في البطن في نفس الوقت الذي يكون فيه بين دورتي الحيض، مما يعني قبل الإباضة، يُسمى هذا الألم ألمًا متوسطًا أو ألمًا إباضيًا. قام بعض الخبراء بدراسة، حيث أن97من النساء يشعرون بالألم المتوسط قبل الإباضة، لذا إذا شعرت بالألم المتوسط، يمكنك اعتبار ذلك24ساعة سيحدث الإباضة. هذا الأسلوب قد يكون أسهل وسيلة للبعض، لكنه له عيبًا أنه يمكن أن يكون فقط15من النساء يُعانون من الألم المتوسط، لا يمكن استخدام هذه الطريقة.

　　4.طريقة قياس البول:يمكن للمرأة القيام بمراقبة الفقاعة المبكرة تحت إشراف الطبيب، وعندما تصل الفقاعة إلى1.8سم، قم بقياس LH في البول، كل2-4ساعة مرة واحدة، عندما يصل مستوى LH في البول إلى حوالي12-24ساعة مرة واحدة، إذا لم يكن من الممكن مراقبة الفقاعة المبكرة، يمكن دمجها مع دورة الحيض السابقة، في اليومين الأخيرين من التوقع الإباضي، قم بقياس LH في البول، يمكن أن يكون الوقت بين القياسات كبيرًا، وعندما يرتفع مستوى LH في البول بشكل واضح، يمكن تقليل الوقت بين القياسات2-4ساعة لمراقبة مستوى هرمون LH. هذا الأسلوب له طبيعة نصف الكمية، ويتم بسهولة، وبهذه الطريقة يمكن للناس القيام بمراقبة أنفسهم بسهولة.

　　5.طريقة التنبؤ بالحيض：معظم النساء لا يعرفن دورتهن الشهرية، باستخدام الصيغة التالية، يمكن حسابها بسهولة بعد فترة من الاختبار.

　　إذا كان دورتك الشهرية منتظمة، فإن طريقة حساب الفترة الإباضية هي: اليوم الأول من الدورة الشهرية المقبلة1يوم، العكس صحيح14يوم، من اليوم الأول14يوم أو إزالة5يوم، وهو يوم الإباضة، ويوم الإباضة4يوم، بالإضافة إلى18يوم؛ اليوم الأخير من الفترة الإباضية=عدد أيام دورة الحيض الأطول11يوم. على سبيل المثال، أقصر فترة دورة الحيض28يوم، والأطول هو37يوم، يجب إزالة الفترة الأقصر من الفترة العادية18(28-18=10) وإزالة الفترة الأطول من الفترة العادية11(37-11=26)، لذا يجب حساب اليوم الأول من الدورة الشهرية.10إلى26يوم.

　　6.قياس يوم الإباضة من خلال اللعاب النسائي.

　　أظهرت الدراسات أن هرمون الاستروجين في اللعاب النسائي يتغير بشكل متزامن مع المخاط الرحمي، لذا يمكن استخدام جهاز التحقق من الإباضة لتحديد يوم الإباضة من خلال قياس هرمون الاستروجين في اللعاب. كلما اقترب يوم الإباضة، كان هرمون الاستروجين في اللعاب أكثر نشاطًا، وكلما كان الشكل الشبيه بالعشبة أكثر كثافة. في يوم الإباضة، يمكن رؤية الصليب الكامل على الشاشة.

　　فهم الفترة الإباضية بشكل صحيح مهم جدًا للنساء الشابات: من يرغب في الحمل، يبدأ في اليوم الأول من الفترة الإباضية بالتردد في ممارسة الجنس مرة كل يومين، ويُستمر في ذلك لعدة أشهر، عادةً لا يوجد أي مشاكل، سيكون الحمل ممكنًا. أما من لا يرغب في الحمل، فيجب تجنب ممارسة الجنس في هذه الأيام، وفي هذه الحالة يُطلق على الفترة الإباضية اسم آخر: فترة الخطر.

　　وصفة غذائية للعلاج الطبي لمرضى نزيف الفترة الإباضية:

　　1.مرق الأرقطيون والزهور البرية:الارقطيون المجفف3جرام، الزهور البرية15جرام. يُضاف الماء الكافي، ويُغلى ويُتناول كشاي. له تأثير يُبرد الدم ويُبرد الحرارة.

　　2.يُعتبر مرق الأرقطيون والبصل الأخضر:گل کلم تازه، تکه‌های هویج تازه هر12۰گرم، روغن گیاهی15گرم، نمک کمی. سیر و هویج را بشویید، سیر را به تکه‌های کوچک برش دهید، هویج را به تکه‌های کوچک برش دهید. قابلمه را روی حرارت زیاد قرار دهید، روغن گیاهی را گرم کنید، سپس تکه‌های سیر و هویج را اضافه کنید و به مدت کافی تفت دهید، نمک مناسب اضافه کنید،5دقیقه، آب کافی اضافه کنید و جوشانید، سپس پس از طعم‌دهی مصرف کنید. می‌تواند خنک‌کننده و خنک‌کننده خون باشد.

　　3. جو دو سر جینسن:جینسن و جو دو سر هر2۰گرم، برنج6۰گرم. بشویید و جوشانید، سپس جوشانده را با آب کافی جوشانید. عملکرد آن شامل تقویت یائسگی، متوقف کردن خونریزی است.

　　4. جو دو سر زردآلو:زردآلو3۰گرم، برنج6۰گرم. زردآلو را بشویید و برش دهید، با آب شسته شده جوشانید2مرتبه، در مجموع10۰ میلی‌لیتر، برنج را بشویید و با آب کافی جوشانید، سپس مایع دارو را اضافه کنید و دوباره جوشانید10دقیقه منتظر بمانید و سپس مصرف کنید. عملکرد آن شامل تقویت کلیه، خنک کردن خون و متوقف کردن خونریزی است.

　　5. قابلمه آویشن و گوشت گوسفند:گوسفند10۰۰۰گرم آویشن3۰گرم (اگر می‌توانید مزه را تحمل کنید می‌توانید آن را تا5۰گرم) چندین عدد از خربوزه‌های خشک شده پیاز3۰گرم. پیاز را به حلقه‌های کوچک برش دهید و با مواد ذکر شده در بالا با قابلمه دوشیده شود، توجه داشته باشید که نمک نریزد،2ساعت کوچک‌تر است، هر روز حداقل2مرتبه.

　　روش‌های درمانی برای درمان اختلالات تخمک‌گذاری عمدتاً شامل موارد زیر است:

　　1، تخمک‌گذاری را با هورمون پروژسترون تحریک می‌کنند

　　استرون10میلی‌گرم یا پروژسترون10میلی‌گرم، هر روز یک بار در دوره قاعدگی21روز شروع به مصرف5روز.

　　2، استروژن و پروژسترون به ترتیب تخمک‌گذاری را تحریک می‌کنند

　　برای زنانی که تخمک‌گذاری نادر است مناسب است. معمولاً2٪7روز بروز خونریزی بازپس‌گیری لایه داخلی رحم رخ می‌دهد، این یک دوره است، در روزهای خونریزی5روز شروع به دوره درمانی دوم می‌شود، معمولاً3بعد از دوره‌های درمانی، دوره قاعدگی می‌تواند به صورت طبیعی بازگردد و تخمک‌گذاری رخ دهد.

　　3روز از دوره قاعدگی

　　مکانیزم آن این است که در کوتاه مدت دوزهای بالای هورمون استروژن داده شود که باعث افزایش تولید هورمون لوتئوژن توسط هیپوفیز شده و تخمک‌گذاری را تحریک می‌کند. از8٪10روز قرص فست استرون مصرف شود، هر بار5میلی‌گرم، هر6ساعت یک بار مصرف شود، به مدت2۰ میلی‌گرم، یا فست استرون2میلی‌گرم، در24داخل ساعت‌ها به صورت چندین دفعه مصرف می‌شود.

　　4، استروژن و پروژسترون به طور مشترک تخمک‌گذاری را تحریک می‌کنند

　　روز از دوره قاعدگی5٪25روز، هر روز قرص فست استرون ۰٫۰3٪۰٫۰5میلی‌گرم و هورمون پروژسترون5٪10میلی‌گرم، با مصرف3٪6بعد از دوره‌ها دارو را قطع کنید، بعد از قطع دارو می‌تواند باعث تخمک‌گذاری واکنشی تخمدان شود و میزان اثر ۰٪ تا2۰٪.