ألم الجماع غير العضوي

　　المشاكل الشائعة في الطفولة والشباب، والتأثيرات الخفية للمعرفة الخاطئة، والتشديد الشديد على الإثارة الجنسية، والشعور بالذنب والعار، والتأثير على المشاعر القلقية، والمعاناة في العلاقات الشخصية، والضغط في العمل، وعدم وجود جاذبية جنسية في العلاقات الجنسية.

　　1، جفاف المهبل

　　انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية يمكن أن يسبب جفاف المهبل، يسهل التحفيز، مما يؤدي إلى آلام الجماع.

　　2، ضعف وظيفة الانتصاب والفشل الجنسي

　　يمكن أن تسبب آلام الجماع مشاكل في التحفيز الجنسية والنشوة الجنسية والصعوبة في الجماع، كما يمكن أن تؤدي إلى ضعف وظيفة الانتصاب والفشل الجنسي.

　　الإغماء الجنسية هو عندما لا يستطيع القضيب النهوض أو النهوض بشكل صلب، أو حتى لو كان هناك نهوض، إلا أنه لا يمكن الوصول إلى مستوى معين من الصلابة، مما يعيق الجماع أو لا يمكن إكمال الجماع.

　　تظهر آلام الجماع بأن الرجل يشعر بألم أو عدم الراحة في القضيب أثناء الجماع، والمرأة تشعر بالألم في المهبل طوال عملية الجماع أو عند إدخال القضيب بشكل عميق، وأن هذه الآلام ليست بسبب التغيرات الميكانيكية في الأعضاء التناسلية، ولا بسبب تقلص المهبل والجفاف.

　　1، تعلم المعرفة الجنسية لتجنب المفاهيم الخاطئة والآراء حول الحياة الجنسية؛

　　2، يجب الذهاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن للتحقق من الفحص الطبي في المستشفيات الأكثر رسمية؛

　　3، إذا كانت هناك مشاكل في المهبل، يجب أن يتم العلاج الرسمي؛ إذا كانت هناك تشوهات في أعضاء الجهاز التناسلي يجب أن يتم العلاج الجراحي لتجنب حدوث التشنج؛

　　4، يُفضل أن تكون المعيشة اليومية دافئة، إذا كان هناك نقص في الطاقة الشمسية، يجب أن تأخذ الأدوية والطعام المُدفأ. أقل في الأطعمة الباردة، الجلوس والاستلقاء يجب أن يكون دافئًا، خاصة في فترة الحيض والولادة، يجب منع الأشرار الباردة من التهديد من الأسفل.

 　  1، مع تاريخ من الأمراض النفسية والنفسية، أو تاريخ الأمراض الميكانيكية يمكن البحث عنها.

　　2، الفحص الداخلي لل مهبل يوجد حول المهبل الخارجي1/3تشنجات عضلية غير طوعية وضيق، مثل اللفافات، والميزات الأخرى.

　　من أجل التشخيص الصحيح، يجب أيضًا معرفة تاريخ الزواج والجنس بين الزوجين وبيئة العوامل الاجتماعية والنفسية، تحليل أسباب التشنج، استبعاد عوامل الأمراض الميكانيكية.

　　1، دواء الدواء والزهور الحمراءالدواء100 غرام، الزهور الحمراء100 غرام، الخمر500 غرام، السكر البني适量. يتم وضع الدواء، الزهور الحمراء والسكر البني في كيس من القماش، وربطه بثياب. يتم صب الخمر في جرة، غلق盖ة، غمس7بعد أيام، يمكن تناوله.

　　الفعالية: تعزيز الدم وتفريغ الجلطة. مناسب للنساء المصابات بالفقر الدم، والجلطة في البطن بعد الجماع.

　　2، نعناع الخمرالنعناع5حبة، الخمر5ملليتر. يتم غسل النعناع، وإدخاله في كوب زجاجي، ثم صب الخمر في كوب الزجاجي. يتم غلي الكوب الزجاجي في الماء الساخن10دقيقة فقط.

　　الفعالية: تعزيز الشفاء في أسفل البطن، توقف الغثيان، توقف الإسهال. مناسب للشعور بالبرد، الألم في البطن بعد الجماع، التشنج، الغثيان والإسهال.

　　3، شاي الأزرق الكبير والورق الأزرقالجذر الأزرق، ورق الأزرق الكبير، الأعشاب الشائكة الملتوية كل30 غرام، الشاي15غرام. يتم غلي الماء للحصول على عصير ويمكن استخدامه كشاي1يوم1المعدة، تُصنع شربًا. يمكن أيضًا زيادة كمية الوصفة الأصلية2مرتين، طحنها إلى نهاية ناعمة. في كل مرة، استخدم مقدارًا معينًا5～7جرام، وضعها في زجاجة الحفظ، شرب الماء الساخن الكافي، غطاء، غلي15～2دقيقة بعد ذلك، شربها كشاي، شربها حتى ينتهي، ثم شرب المزيد.

　　الفوائد: التبريد والتخلص من السموم، العلاج المناسب لاضطراب الدم في الحوض الديكاري، مع الضعف، الفقدان الشديد للشهية، البرد والحمى، تورم البطن السفلية أو الألم، القليل من البول، اللغة الحمراء، الطبقة الدهنية، النبض الضعيف، النبض الليفي، إلخ.

　　4، حساء الكلىالكلى2عدد، الدوبر15جرام، الفول السوداني3جرام. قم بفتح الكلى، إزالة الحوض، غسلها، ثم طهيها مع الدوبر، إزالة الدوبر والفول السوداني، ووضع الكلى في ورقة، تناولها مع القليل من الملح.

　　الفوائد: تعزيز الكلى وتعزيز الرجولة، تقوية الظهر وتعزيز الطاقة. يعالج الألم البطني والظهر بعد الجماع، الضعف العام، البرد، الصداع النصفي، التبول المتكرر، عدم وضوح الرؤية، البرد، الضعف الجنسي، الإفرازات الزائدة، قلة عدد الحيوانات المنوية، إلخ.

　　5، حساء الكلىالكلى2عدد، الأرز5جرام، أبيض، مسحوق خمس التوابل، جزر، ملح مناسب. قم بفتح الكلى، غسلها، ثم تقطيعها إلى قطع رفيعة، غسل الأرز، ووضعهما في قدر، طهي الصلصة، عند نضجها، أضف البصل الأبيض، والجزر، والملح والخمس التوابل، واتركها لتبرد. تناولها كوجبة إفطار.

　　الفوائد: تعزيز الكلى وتقوية الظهر. يناسب الألم البطني بعد الجماع، يركز على الألم الناتج عن الشد، والشعور بالفراغ، والألم في الظهر والكتفين، صعوبة في المشي، الصداع النصفي، إلخ.

　　ما تم ذكره أعلاه هو طرق العلاج الغذائي لتحسين الألم عند الجماع، هناك العديد من طرق علاج الألم عند الجماع، بسبب الاختلافات الفردية، قد تختلف الأعراض التي يظهرها كل شخص، لذلك إذا تم اكتشاف أي حالة غير طبيعية، يجب الذهاب إلى المستشفى الرسمي للفحص والعلاج في الوقت المناسب لتجنب الآثار غير اللازمة.

　　1. التغلب على العقد النفسي

　　الحب هو الطريق الكبير للبشر، يجب على الزوجين العاديين الذين يتزوجون بشكل طبيعي أن يتبعوا هذا التقاليد Zhou Gong. لا ينبغي أن يخاف الطرفان من هذا الأمر الجميل، بل يجب أن يتم التغلب على مشاعر الخوف باستخدام التأمل والاسترخاء. يمكن استخدام طريقة الاسترخاء التدريجي لتحقيق الاسترخاء، حيث يتم تقلص العضلات مراراً وتكراراً--تدريب الاسترخاء المتكرر في دورة "الاسترخاء"، يجعل الإنسان يشعر بما هو التوتر، مما يزيد من قدرة التخلص من التوتر، وصولاً إلى الاسترخاء. الخطوات المحددة هي:

　　1، في بيئة هادئة، اجلسوا بوضع مريح في الوسط أو استلقوا على السرير. أطلب من المريض أن يغلق عينيه، يتنفس بعمق عدة مرات، ويجب أن يكون التنفس بطيء.

　　2، أخبروا المريض: "سنقوم بتنفيذ خطة استرخاء منظمة. أولاً، يرجى ضم اليد اليمنى، استمرار5ثانية، ببطء من1عد إلى5ثم استرخاء اليد اليمنى، انتبهوا إلى الفرق بين الاسترخاء والتوتر. أعد التكرار مرة أخرى، وركزوا الانتباه على التوتر والإرخاء في الأصابع، اليد، المرفق، والذراع.

　　3، انتهاء تدريب اليد اليمنى2بعد ذلك، يتم تطبيق هذا التدريب على الذراع اليمنى، اليد اليسرى، الذراع اليسرى، الرقبة والكتفين، الرقبة، الوجه والشعر، الصدر والظهر، البطن، الجزء العلوي من الجسم بالكامل، المؤخرة، الفخذين، القدمين، الجسم بأكمله بشكل متتابع. في كل مرة، يتم على المريض تقلص العضلات → استمرار هذا التقلص5دقيقة → الاسترخاء30-40 ثانية.

　　4واصلوا على المريض في وضعية الجلوس أو النوم، يشعر بالراحة والاسترخاء. من خلال هذا التدريب، يمكن للإنسان أن يحصل على راحة نفسية من خلال استرخاء الجسم.

　　ثانيًا، بناء مفهوم المساواة بين الجنسين

　　الآلام والصعوبات في الجماع للنساء، تعود إلى العديد من الأسباب النفسية. بسبب التقاليد الاجتماعية، تأثير القديم والضغط، وجود بقايا الفكر الطبقي الرفيع للعديد من السنوات، يعكس ذلك في النشاط الجنسي، والنساء غالبًا ما تكون في حالة تقديمية وسلبية. في بعض الأحيان، هناك رأيان متعاكسان حول تقدير الجماع الجنسية للذكور والإناث. في المجتمع القديم، يمكن للرجل أن يكون لديه ثلاث زوجات وأربعة عشيرات، ولكن لا يُسمح للنساء المتوفيات بالزواج مرة أخرى. يعتبر الطلب الجنسي للرجل كذلك أمرًا عاديًا، بينما يعتبر السعي للنساء في هذا الصدد كأمر شنيع. حتى في بعض الحالات، يمكن أن تُقبل الإنتاج الجنسي غير الزوجي للرجل من المجتمع، والنشاط الجنسي قبل الزواج لا يُعتبر أمرًا يمكن التشكيك فيه. إذا كانت المرأة لديها هذه المشاكل، فإن ذلك يعتبر انتهاكًا للـ "قانون السماء"، وأنها امرأة فاحشة. تأثير هذا الفكر غير المساواة الطويل الأمد، يعكس في الحياة الجنسية الزوجية، مما يجعل الذكور والإناث في حالة عدم المساواة. بالنظر إلى أن هذا الفكر يمكن أن يؤدي إلى آثار مؤلمة لبعض الناس، فإن بعض خبراء علم النفس الجنسي يرون أنه يجب على نجاح الجماع أن يكسر العزلة والنسيان، وأن يرفض العزلة التقليدية والشعور بالخجل. لذلك، يجب أن يتم الترويج للعدالة النفسية بين الذكور والإناث أثناء الجماع، أي الطلب الجنسي المساوي، والتعبير الجنسي المساوي، والسلطة الديناميكية المساوية.

　　ثالثًا، خلق بيئة جيدة للجماع

　　البيئة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على رد الفعل النفسي للشخص، وبيئة الجماع المناسبة هي شرط لا غنى عنه لعلاج إعاقة الجماع.

　　الإنسانية التبادل الجنسي مع الحيوانات يختلف عنه، ليس فقط قانونيًا ولكن أيضًا حضاريًا، ولكن يجب أيضًا اختيار بيئة مناسبة للجماع. من حيث المبدأ، بيئة مناسبة هي واحدة من أهم شروط نجاح الجماع. عادةً، يجب على الزوجين أن يخلقوا بيئة مواتية للجماع من هذه الجوانب: يجب اختيار غرفة صغيرة لاستخدامها كغرفة نوم، يجب أن تكون هادئة ومقللة من التشويه، يجب أن تمنع الستائر من الدخول الضوء القوي؛ في حالة وجود عدة أشخاص في نفس الغرفة، يجب بناء تصميم يمكنه أن يكون عالمًا خاصًا. يجب أن تكون السرير موافقًا لكل شخص لتحقيق الراحة، يجب أن تكون الأغطية نظيفة وأن تختار اللون والنمط الذي تحبه. عادةً ما يفضل الناس القيام بالجماع في ضوء معتدل، لأن الظلام يمكن أن يجمع مشاعر الشخص. ولكن الظلام التام ليس جيدًا أيضًا، لأنه يؤثر على تحفيز الناس من التحفيز البصري. مثل جمال الشكل العاري، والنظرات، والتعبيرات. لذلك، يعتبر تزيين غرفة النوم بلights صغيرة الألوان مناسبًا. بالإضافة إلى ذلك، حتى في حالة وجود العديد من الأشخاص في نفس الغرفة، لا يجب أن تُفرق مساحة الملابس النائمة بشكل كبير، حتى لا يؤثر على تدفق الهواء. خاصة بعد الجماع، إذا كان الناس ينامون بسرعة، يمكن أن يساعد الهواء النقي في النوم، مما يساعد على استعادة الطاقة، في الحالات الخاصة، قد يكون هناك جماعًا في النهار، مما يتطلب تحسين بيئة الجماع، خاصة في الداخل درجة الظلام. بعض الذين يشاركون في الجماع غير الزوجي، ليس لديهم مساحة كبيرة لاختيار بيئة الجماع، وغالبًا ما يكونون في عجلة من أمورهم، مما يؤثر على حصولهم على الرضا الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يترك ذلك بظلال نفسية. من هذا المنظور، الجماع غير الزوجي هو أيضًا تصرف غير حذر جدًا.

　　4- القيام بالاستمناء الجنسية بشكل معقول

　　هذا النقطة لا يجب تجاهلها بالنسبة للرجال، العديد من مشاكل النساء في الجنس والآلام تعود إلى دخول زوجها الأولي القاسي. يمكن أن يسبب الاستمناء الجنسية إثارة جنسية عالية للمرأة، وعند هذه النقطة، غالبًا ما لا يلاحظون الألم البسيط.

　　متعة الاستمناء الجنسية ليست لها معيار ثابت، وغالبًا ما تكون مرتبطة بمجالات النفسية والخبرة الحياتية والتعليم، ولذلك لديها خصائص تختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال، يمكن أن يجعل جملة مبتكرة من الكلام الرومانسي قلب الأشخاص ذوي الثقافة الأدبية يتردد، ولكن الأشخاص الذين لا يملكون هذا النوع من التعليم لا يشعرون بالشيء. بسبب هذه الأسباب، شكل الكثير من الناس تفضيلات خاصة للاستمناء الجنسية. هذا يشبه الأكل، الشمال المالح والجنوب الحلو، الشرق الحار والغرب الحامض، لكل شخص نكهته الخاصة. بعض الناس يفضلون الاستمناء في مكان معين، بل يصبح لديهم رد فعل غير متعمد، فقط عندما يلمسون هذا المكان يصبحون متحمسين. قد يكون هذا بسبب أن نفسية المرأة معقدة نسبيًا، والشعور الجنسي بطيء، بل قد لا يكون هذا المكان في منطقة الحساسية الجنسية. قبل أن نبدأ في الاستمناء، يجب أن نأخذ في الاعتبار هذين العاملين، الأول هو ما إذا كان الشخص الآخر يستطيع الفهم، والثاني هو ما إذا كان الشخص الآخر يستطيع القبول. الجنس ليس مجرد نشاط جسدي، بل يأتي مع تغييرات عاطفية غنية. لذلك، لمعرفة ما إذا كان الشخص الآخر يستطيع الفهم أو القبول، غالبًا ما لا يمكن الاعتماد على الأسئلة المباشرة (وهذا ما يكرهه العديد من النساء)، بل يجب الاعتماد على المراقبة الدقيقة والتفكير الدقيق. لا تدمر الجنسية التي قمتما بإنشائها بالفعل، مما يجعلها تتحول من الحماس إلى الفضول.

　　مستشارو الاستشارات الزوجية يواجهون هذه الأمثلة غالبًا. على سبيل المثال، هناك امرأة متوسطة العمر تذرف الدموع وتأتينا للاستشارة الزوجية، لا تريد أن يضيع زوجها المتعة، لذا وافقت على ذلك. ولكن بعد تجربة زوجها، أصبح مهتمًا جدًا، ولم يتمكن من التخلص منه. بعد كل مرة، تقوم بالبكاء سرًا، تعتقد أن هذا الأمر ليس للناس العاديين، وأنه فقط للخناثي. عندما يستخدم زوجها هذا الأسلوب معها، فهذا يعني أنه فقد احترامه لها، وهذا هو ما يجعلها تشعر بالأسى والبكاء. هذا المثال يوضح أن الحضن له جانبين، إذا تم استخدامه بشكل جيد، يمكن أن يزيد من السعادة والسعادة الجنسية، ولكن إذا تم استخدامه بشكل سيء، يمكن أن يدمج الجنسية المثالية ويهدد العلاقة الزوجية.

　　五、进行阴道肌肉松驰技术练习

　　这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。

　　阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，有的甚至包括股内收肌群。它有三种型：初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛；曾经有过交媾成历的经历后来才发生痉挛的，称继发性阴道痉挛；由于改变交媾环境而发生的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。分析阴道痉挛的原因，不外乎以下几佧方面：家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度；暗示性的自卑和自罪感；情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧；幼儿心灵的创伤；初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射；交媾操作技术不当等等。

　　阴道肌肉松驰技术：让女方作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，使其对肌肉的松紧有控制感。方法是女方将手指尖轻柔插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松驰。如果她对手指插入阴道感到困难，可采取深呼吸的方林来放松。然后治疗医生再轻轻地作阴道检查，并向病人表示插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，鼓励女方谈谈括入阴道时引起的焦虑问题，并告诉女方自己不戴手套作阴道检查，这样有助于督促女方认识自己生殖器是完整无缺和洁净的。男医生作检查时必须有一位女性陪伴在场。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重可压缩到一周，如女方自己能作阴道检查操作时，则要求她在家里重复进行。