비기구적 성 교제 통증

　　어린 시절의 오류적 지식이 지속적으로 영향을 미치는 것, 강한 성 억압, 성 죄책감, 성 부끄러움으로 인한 불안 감정의 영향, 그리고 인간 관계의 문제, 업무의 중요한 부담, 성 대상이 성적 매력이 부족하다는 점 등이 있습니다.

　　1、阴道干燥。

　　性激素水平低下可引起阴道干燥，易受刺激，由此而引起性交疼痛。

　　2、男方勃起功能不良及阳萎

　　性交疼痛可诱发性唤起及性高潮功能障碍及性交困难等，也可导致男方勃起功能不良及阳萎等。

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起但无法达到一定程度的硬度，因而妨碍性交或不能完成性交。

　　具有体现为在性交过程中男性感到阴茎疼痛或不舒服，女性在阴道性交的全过程或在阴茎插入很深时发生疼痛，而且这些疼痛的产生并非由于生殖器的器质性病变，也不是由于阴道痉挛和阴道干燥所致。表现为性交疼痛的患者性欲和性唤起持续处于低水平状态，个体和情感满意度下降，抑郁和焦虑情绪增多。

　　1、学习有关性知识消除对性生活的错误认识和观念；

　　2、尽快到医院检查应该到较正规的医院作妇科检查；

　　3、如果是患阴道疾病应接受正规治疗;如果是生殖器官先天畸形经外科手术治疗后就可以避免痉挛的发生；

　　4、注意生活起居情况，如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物。少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。

 　  1、有精神、心理因素病史，或有器质性疾病病史可查。

　　2、阴道内指诊有环绕阴道外1/3部分肌肉非自主性痉挛和缩窄，容指等特征。

　　为了正确诊断，也必须详细了解夫妻双方的婚姻、性生活史以及有关社会心理背景，分析痉挛的发生原因，排除器质性疾病因素。

　　1、当归红花酒：当归100克，红花100克，白酒500克，红糖适量。将当归、红花和红糖装入纱布袋内，扎紧口。将白酒倒入酒罐，盖好盖，浸泡7天后，即可饮用。

　　功效：补血散瘀。适用于妇女血虚、血瘀性性交后腹痛等症。

　　2、丁香煮酒：丁香5粒，黄酒50毫升。将丁香洗净，放入瓷杯中，再将黄酒倒入瓷杯里。将瓷杯上笼煮10分钟即成。

　　功效：温补下元，止吐，止泻。适于感受风寒，性交后腹痛，腹胀，吐泻等症。

　　3、판련대청차：판련근, 대청葉, 교근蓝각30그램, 차15그램. 물에 볶아서 물을 뽑아 차처럼 마신다.1일1약, 물에 볶아서 마시거나, 원래의 처방량을 늘릴 수 있습니다.20배, 가루로 갈아서 냉각합니다. 매번 사용합니다.50～70g, 보온병에 넣고, 적당한 데 온수를 끓여서 덮어둡니다15～20분 후, 차를 마시면서 자주 마신다. 마실 때까지 마시고, 다시 끓여서 마신다.

　　효능: 해열解毒, 습기 제거. 주로 만성 골반 출혈综합증, 약약, 식욕 부족, 발冷 발열, 하복부 팽만 또는 통증, 소변 적당히 짙어지고, 언어가 빨갛고 부식이 있으며, 맥을 맞추면 유뭉래기가 있고 유뭉래기가 있습니다.

　　4、구이 돼지뼈：돼지뼈2개, 두충15g,核桃肉30g. 돼지뼈를 절개하여 신장가를 제거하고 깨끗이 씻어서, 두충,核桃肉과 함께 끓여서 익히고, 두충,核桃肉을 제거합니다. 돼지뼈를 조금의 소금을 묻혀 먹습니다. 식사에 같이 먹을 수 있습니다.

　　효능: 신장 강화, 양기 증진. 성교 후 요통과 골반 통증, 전신 약약, 발冷, 소변 빈도 증가, 시력 약화, 성적 부족 등에 주치료로 사용되며, 남자의 양痿, 진精华, 정자 수량이 적은 경우에도 보조 치료 효과가 있습니다.

　　5、간장粥：돼지뼈2개, 간장50g, 백설탕,五香粉, 생강, 소금을 적절히 사용합니다. 돼지뼈를 절개하여 신장가를 제거하고 깨끗이 씻어서 끊어서, 간장을 깨끗이 씻어서, 함께 볶는다. 익으면 채소와 생강, 소금 및五香粉을 조절하여 소금을 사용하고, 아침 식사로 먹습니다.

　　효능: 신장 강화, 요통 개선. 성교 후 요통이 주요 증상으로, 요통이 비좌감을 동반하고, 요통이 골반 부위에 나타나며, 허리와 무릎이 약해지고, 귀가聋れる 등의 증상이 있습니다.

　　위에서 설명한 것은 성교疼痛을 개선하는 식요법입니다. 성교疼痛의 치료 방법은 다양합니다. 개인 차이에 따라 사람마다 나타나는 증상도 다릅니다. 따라서 비정상적인 증상이 발견되면, 빠르게 정규 병원에 검사와 치료를 받아야 합니다. 불필요한 결과를避ける 것입니다.

　　1. 두려움을 극복하는 방법

　　애정은 인간의 대로입니다. 정상적인 결혼된 남녀는 이 주공의 예절을 행해야 합니다. 사랑하는 두 사람은 물리적인 결합뿐만 아니라 정신적인 고양을 얻습니다. 이렇게美好한 일에 왜 두려워할까요? 두려움을 극복하는 가장 일반적인 방법은冥想法과 이완법입니다. 이완법은 근육에 반복적으로 "수축"을 통해 진행할 수 있습니다.--이완의 반복 훈련을 통해 긴장이 무엇인지 깨달게 하고, 긴장을 제거하고 이완 능력을 높이는 데 도움을 줍니다. 구체적인 단계는 다음과 같습니다:

　　1、정적 환경에서 편안하게 앉거나 누워서 있습니다. 환자에게 눈을 감고 몇 번의 깊은 숨을 쉬도록 하세요. 각 숨은 느리게 하세요.

　　2、환자에게 말합니다: "우리는 체계적인 이완 계획을 진행할 것입니다. 먼저右手를 단단히 잡아주세요, 계속5초, 서서히 이렇게1까지 세어5。그런 다음 오른손을 이완하고, 이완과 긴장 사이의 차이를 주의 깊게 관찰하세요. 한 번 더 반복하여 손가락, 손바닥, 손목 및 전상의 긴장과 이완에 주의를 집중하세요".

　　3、오른손 훈련이 완료되었습니다2번 후에, 차례대로右手,左手,左腕,목가와 어깨,목, 얼굴 및 머리카락, 가슴과 등, 복부 및 상반신, 엉덩이, 대퇴, 발, 전신을 이런 훈련을 지속적으로 합니다. 매번 환자가 근육을 수축하도록 하고→이런 수축을 지속하도록 합니다.5분→이완30-40초.

　　4환자를 앉은 자세나 누운 자세로 유지하고, 편안함과 이완감을 느끼게 합니다. 이 훈련을 통해 사람은 몸의 이완으로부터 정신의 이완을 얻을 수 있습니다.

　　2. 남녀 평등 심리를 세우는 것

　　여성의 성교 통증과 어려움은 많이 심리적 불균형에서 비롯됩니다. 사회적 전통과 구시대적인 관념의 영향과 압박으로 인해, 오랫동안 남녀 간의 불평등한 관제적 계급 사고의 유지가 반영되어, 성 활동에서 여성도 종종 passivity와 passive 상태에 있습니다. 때로는 남녀 성교에 대한 평가에도 두 가지 완전히 다른 의견이 있습니다. 구시대적인 사회에서 남자는 삼비네 여자는 배우자가 사망하면 재혼할 수 없습니다. 남자는 성교를 요구하는 것이 정당하다고 여겨지지만, 여자는 이 쪽의 추구는 방종으로 여겨집니다. 심지어 남성의 미혼 성교도 사회적으로 용인되고, 결혼 전 성교에 대해서는 더 이상 지적할 것이 없습니다. 만약 여자가 이러한 문제를 가지고 있다면, 그것은 '천도'를 위반하고, 방종 여자로 간주됩니다. 이러한 불평등한 관념의 장기적인 존재와 영향은, 부부 성교의 법적 생활에서 반영되어, 남녀가 불균형한 위치에 있게 됩니다. 이러한 관념이 일부 사람들에게 불쾌한 결과를 초래할 수 있으므로, 일부 성심리학 전문가들은 성교가 성공적으로 이루어지기 위해 조용하고 방해가 없는 장벽을 허물고, 전통적이고 압박적인 자막감을 버릴 필요가 있다고 주장합니다. 따라서 성교 중 남녀 심리적 평등은 환대해야 합니다. 즉, 평등한 성욕 요구, 평등한 성욕 표현 방식, 평등한 주도권 등입니다.

　　3. 좋은 성애 환경 분위기를 만들어야 합니다

　　환경은 사람의 심리적 반응에 가장 큰 영향을 미칩니다. 성교 환경이 적합한지 여부는 성교 장애 치료에 필수적인 조건입니다.

　　인간의 성교는 동물의 성교와 달리, 법적으로도 문명적으로도 허용되며, 성교를 하기에 적합한 환경을 선택해야 합니다. 적합한 환경은 성교가 성공적으로 이루어지는 중요한 조건 중 하나입니다. 일반적으로, 부부는 성교를 유리하게 만들기 위해 다음과 같은 면에서 고려해야 합니다: 작은 방을 침실로 선택하고, 최대한 조용하고 방해가 적은 환경을 만들어야 합니다. 칸막이는 강한 빛이 들어오지 않도록 해야 합니다. 여러 명이 같은 방에 살 때는 독립된 공간을 만들어야 합니다. 침대는 각자의 취향에 맞게 편안하게 만들고, 깨끗한 침구를 선택해야 합니다. 일반적으로 사람들은 어두운 빛 아래 성교를 좋아합니다. 이는 어두운 빛이 사람의 감정을 집중시키기 때문입니다. 하지만 완전히 어두운 것도 좋지 않습니다. 그것은 사람들이 시각적 자극으로 인한 성감을 자극받는 데 영향을 미칩니다. 예를 들어, 원시적인 몸매의 미, 눈빛, 표정의 전달 등입니다. 따라서 침실을 장식하는 데는 색상이 약간 있는 약간의 빛을 사용하는 것이 적절합니다. 또한, 많은 사람들이 같은 방에 살 때에도 잠wear을 보관하는 공간을 너무 격리하지 말고, 공기 순환이 방해되지 않도록 해야 합니다. 특히 성교 후 빠르게 잠들게 되며, 새로운 공기는 잠을 잘 도와주고,体력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 특정 상황에서는 부부가 낮에 성교를 하는 경우가 있으며, 이는 성교 환경을 개선해야 하며, 특히 방의 어두운 정도를 개선해야 합니다. 일부 비혼 성교자는 성교 환경을 선택할 여유가 없으며, 종종 급하게 결정하게 되며, 이는 성교 만족도와 성감을 얻는 데 영향을 미칩니다. 더욱이 이는 심리적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 비혼 성교는 매우 조심스러운 행동입니다.

　　4. 성애抚의 합리적 진행

　　이点是男性不能忽视的，许多妻子的性交困难和疼痛，就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。

　　성愛抚의 기쁨은 일정한 기준이 없으며, 정신적 요인 및 생활 경험, 교육 등과 관련이 있어, 사람마다 다른 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 예술적 문학적 품위를 지닌 말 한마디는 문학적 교양을 가진 사람의 마음을 흔들일 수 있지만, 이에 대한 교양이 없는 사람은 무관심할 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 성애抚에 특별한 선호를 형성했습니다. 이는 식사와도 같습니다. 북쪽은咸, 남쪽은 달콤, 동쪽은 매콤, 서쪽은 산콤, 각자의 취향이 있습니다. 어떤 사람들은 특정 부위에 대한 애抚을 좋아하며, 심지어 조건 반응을 형성할 수 있습니다. 그 부위에만 만나면 즉각적인 흥분을 느낄 수 있습니다. 이는 여성의 성심리가 매우 복잡하고 성감각이 느리며, 이 부위가 성감각 구역에 속하지 않기 때문입니다. 애抚 전에 이 두 가지 요인을 고려해야 합니다. 하나는 상대가 이해할 수 있与否인가, 다른 하나는 상대가 받아들이질 수 있与否인가입니다. 성생활은 단순한 신체 활동이 아니라, 매우 풍부한 감정 변화를 동반합니다. 따라서 상대가 이해하거나 받아들이는지 알아내기 위해 직접 질문하는 것보다는 신중한 관찰과 심장을 잘 쓰는 것이 더 중요합니다. 이미 형성된 성적 흥분을 완전히 파괴하지 말고, 흥미로워했던 것을 지루해지게 만들지 말아야 합니다.

　　혼인 상담 전문가는 이에 대한 예시를 자주 만나게 됩니다. 예를 들어, 한 중년 여성이 눈물을 흘리며 혼인 상담소에 찾아와, 그녀와 함께 연습을 해보고 싶다고 합니다. 그녀는 남편이 불만족스러워하지 않기를 원하여 강요하며 동의했습니다. 하지만 남편이 한 번 연습을 했을 뒤에는 큰 관심을 보였고, 그것을 쉽게 잊을 수 없었습니다. 매번 그녀는 숨쉬며 눈물을 흘리며, 이런 일은 정상적인 사람이 할 일이 아니라, 여관 여자만 할 수 있는 일이라고 생각했습니다. 남편이 그녀에게 이 방법을 적용하면서, 그는 그녀에게 이미 존중을 잃었음을 보여주었고, 이것이 그녀에게 슬퍼서 눈물을 흘리게 만드는 곳입니다. 이 예시는 조심스럽게 취급할 때도 두면성을 가지고 있음을 보여주며, 이를 잘 활용하면 성생활의 조화와 기쁨을 증가시킬 수 있지만, 잘 활용하지 않으면 성생활의 완벽함을 파괴하고, 결혼 생활을 위협할 수 있습니다.

　　五、进行阴道肌肉松驰技术练习

　　这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。

　　阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，有的甚至包括股内收肌群。它有三种型：初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛；曾经有过交媾成历的经历后来才发生痉挛的，称继发性阴道痉挛；由于改变交媾环境而发生的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。分析阴道痉挛的原因，不外乎以下几佧方面：家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度；暗示性的自卑和自罪感；情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧；幼儿心灵的创伤；初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射；交媾操作技术不当等等。

　　阴道肌肉松驰技术：让女方作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，使其对肌肉的松紧有控制感。方法是女方将手指尖轻柔插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松驰。如果她对手指插入阴道感到困难，可采取深呼吸的方林来放松。然后治疗医生再轻轻地作阴道检查，并向病人表示插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，鼓励女方谈谈括入阴道时引起的焦虑问题，并告诉女方自己不戴手套作阴道检查，这样有助于督促女方认识自己生殖器是完整无缺和洁净的。男医生作检查时必须有一位女性陪伴在场。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重可压缩到一周，如女方自己能作阴道检查操作时，则要求她在家里重复进行。