Người ta thường nói bệnh từ miệng vào, việc phòng ngừa bệnh đường ruột và trực tràng cần chú ý đến việc phòng ngừa từ chế độ ăn uống. Polyp ruột là một bệnh phổ biến trong y học ngoại khoa đường ruột, gây ra rất nhiều危害 cho cuộc sống và sức khỏe của bệnh nhân. Bên cạnh việc chú ý kiểm tra và điều trị sớm, cần đặc biệt chú ý đến việc phòng ngừa bệnh sớm. Hình thành thói quen hàng ngày tốt để phòng ngừa polyp ruột rất quan trọng.
Trước tiên, cần cai thuốc lá và giảm rượu.Tổ chức Y tế Thế giới đã tiên đoán từ lâu, nếu mọi người đều ngừng hút thuốc:5Năm sau, ung thư trên thế giới sẽ giảm.1/3; thuốc lá và rượu là chất axit rất mạnh, những người hút thuốc và uống rượu lâu dài rất dễ dẫn đến cơ thể axit.
Thứ hai, cần nắm vững các quy định về chế độ ăn uống.Không nên ăn quá nhiều thực phẩm mặn và cay, không ăn thực phẩm quá nóng, quá lạnh, hết hạn sử dụng và hư hỏng; đối với những người cao tuổi, yếu hoặc có gen di truyền bệnh nhất định, nên ăn một số thực phẩm phòng ung thư và thực phẩm kiềm có hàm lượng kiềm cao để duy trì tinh thần tốt. Cũng không nên ăn thực phẩm bị ô nhiễm, như nước bị ô nhiễm, cây cối, gia cầm, trứng cá, thực phẩm hư mốc, v.v., mà nên ăn thực phẩm hữu cơ xanh, để tránh bệnh từ miệng vào.
Lần nữa, cần duy trì tâm trạng tốt.Đối mặt với áp lực, cần chú ý kết hợp làm việc và nghỉ ngơi, tránh quá mệt mỏi. Áp lực là yếu tố诱因 quan trọng của ung thư, y học cổ truyền cho rằng áp lực dẫn đến quá sức mệt mỏi, thể chất suy yếu, từ đó gây suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, dẫn đến tích tụ chất axit trong cơ thể; áp lực cũng có thể dẫn đến căng thẳng tinh thần, gây ra tắc mạch máu, khí trệ huyết ứ, lửa độc nội nhập, v.v.
Đ第四次, cần tăng cường thể dục thể thao.Thường xuyên tập thể dục có thể tăng cường thể chất, nên hoạt động nhiều dưới ánh nắng mặt trời, nhiều mồ hôi có thể loại bỏ các chất acid trong cơ thể ra ngoài, tránh hình thành cơ thể acid.
Thứ năm, lối sống hàng ngày phải có规律.Những người có lối sống không规律, như hát karaoke đêm khuya, đánh bài, không về nhà vào đêm, v.v., đều sẽ làm tăng acid hóa cơ thể, dễ mắc polyp ruột. Người nên养成 lối sống lành mạnh để duy trì cơ thể có tính acid yếu, giúp tế bào tăng sinh, tránh bệnh lý biến đổi.