腕管综合症

　　หลอดเส้นเลือดแขนข้อมือเป็นทางเส้นเชื่อมที่ทั้งสองด้านประกอบด้วยลิ้งเส้นแขนข้อมือและร่องเส้นกระดูกแขนที่กันกันเป็นทางท่อหนาแน่น ปกป้องเส้นประสาทของของแขนข้อมือกลาง。โดยทั่วไปแล้ว ของแขนข้อมือจะเคลื่อนไหวได้ตามปกติและไม่ทำลายเส้นประสาทของของแขนข้อมือกลาง แต่เมื่อใช้คอมพิวเตอร์ ในขณะที่แผงและหลักปุ่มมีความสูงที่น้อยกว่า ข้อมือจะต้องหมุนด้านหลังด้วยมุมที่มีขนาดบางองศา ในขณะนี้ข้อมือก็ตกอยู่ในสถานะที่บังคับ ไม่สามารถแตกตัวและขยายเองได้ ข้อมือข้อที่อยู่ในสถานะที่ทำงานอย่างยาวนาน จะทำให้เส้นประสาทของของแขนข้อมือกลางถูกแอบดัน ทำให้การเส้นประสาทของเส้นประสาทถูกหยุดไป และทำให้การรู้ความรู้สึกและการเคลื่อนไหวของมือเกิดปัญหา ดังนั้นจึงทำให้ปรากฏอาการเช่นที่กล่าวข้างต้น

　　ทุกสาเหตุที่ทำให้ท่อโครงเข่าบังคับหรือลดหลักประกันของท่อโครงเข่าอาจกดดันประสาทกลางและก่อให้เกิดโรคโครงเข่าสมอง。เช่น การซ่อมตัวของเส้นเอ็น Coles ที่เกิดผลแย่ หรือการหลุดของกระดูกลูกข้อที่ด้านหน้า หรือเนื่องจากการติดเชื้อหรือบาดเจ็บที่ทำให้เนื้อเยื่อของแผลงบวม หรือหลังเส้นแขนข้อมือหนา หรือของหลังของตัวหลัง หรือของหลังของตัวหลัง หรือโรคเนื้อเยื่อไขมามิ้ง หรือโรค Reynaud บางครั้งอาจมีโรคโครงเข่าสมองพร้อมกัน ในช่วงต้นมีอาการของประสาทกลางที่บวมและบวมเนื่องจากการกดดันที่ขาดอาหาร จากนั้นเรียกเร็วเนื่องจากการกดดันที่ขาดอาหารที่ทำให้เกิดเนื้อเยื่อเนื้อเยื่อที่ฝังอยู่ในประสาท และการหย่อนของเส้นประสาทและเยื่อไม้ของประสาท สุดท้ายประสาทจะกลายเป็นเนื้อเยื่อเศษและเส้นประสาทภายในก็หายไปและถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อโคลเลน ซึ่งกลายเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถกลับคืนได้

　　1อาการแสดงของโรคโครงเข่าสมองเป็นการกดดันประสาทกลางที่นิ้วมือ นิ้วกลาง และนิ้วอิสระที่มีอาการเจ็บปวด หรือแผลง หรือเจ็บปวดที่เหมือนไฟเผา ในช่วงวันและแรงงานเริ่มแล้ว และเพิ่มขึ้นในช่วงคืน หรือแม้กระทั่งตื่นขึ้นจากหลับ; อาการเจ็บปวดท้องที่มักแพร่ไปยังข้อมือและของหลัง; กล้ามเนื้อนิ้วมือหลังอาจแพ้ และบางครั้งอาจทำงานเสร็จโดยปลายเมื่อเอาสิ่งอะไรขึ้นหรือหาม; การตรวจสอบ: การกดดันหรือทำนาฬิกาที่เส้นแขนข้อมือและการกดดันของข้อมือข้างหลังเมื่อเกิดเจ็บปวด; ผู้ป่วยที่มีอาการยาวนานอาจมีการลดลงของกล้ามเนื้อปากหมาก

　　2ข้อมือ ด้านหน้าของมือ นิ้วมือ นิ้วอายุ และนิ้วกลางมีอาการเจ็บและเจ็บปวด หรือมีอาการที่มือไม่สะดวก หรือไม่มีพลัง; อาการเจ็บปวดมักแพร่ไปยังข้อมือและของหลัง ในช่วงคืนหรือเช้า หรือเมื่อตื่นขึ้นจากหลับ อาการเจ็บปวดแก้ไขตัวได้หลังจากที่เคลื่อนที่หรือที่หวีดมือ; บางครั้งอาการที่ด้านหน้าของมือจะลดลงหรือหายไป; หรือมีอาการกล้ามเนื้อมือลดลงหรืออาการบาดแผล; หากมีอาการนี้และไม่แก้ไขตัวได้เป็นเวลาหลายวัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรไปที่โรงพยาบาลที่มีความเชี่ยวชาญเร็วที่สุดเพื่อที่จะทำการวินิจฉัยและมีมาตราการในเร็วที

　　3ในทางการแพทย์ บางคนอาจเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงยาวนาน ทำให้กล้ามเนื้อ 'บริเวณปากหมาก' ใต้นิ้วมือหลังขายาวทำให้กล้ามเนื้อลดลง; และอาจมีอาการผิวหนังขาดสี หรือมีสีน้ำเงิน ชั่วคราว; รุนแรงอาจมีนิ้วมือหลังและนิ้วอายุมีสีน้ำเงิน หรือติดเชื้อที่หลังขายาว หรือโรคริ้วเนื้อลดลงเป็นโรคไม่สามารถกลับคืนได้。ในช่วงต้นมักแสดงเป็นการทำงานทางการรู้สึกของปลายนิ้วมือ มักตื่นขึ้นหลังจากหลายชั่วโมงหลังจากหลับ เนื่องจากอาการแผลงหรือเผาและเรียกตื่น หลังจากที่เคลื่อนที่อาการแก้ไขตัวได้; บางคนอาจมีอาการบาดแผลสมองหลังจากระยะเวลาที่ยาวนาน ทำให้เกิดอาการของสมองเนื้อหนาวที่บริเวณปากหมากเนื่องจากการทำงานยาวนาน หรืออาการผิวหนังขาดสี หรือมีสีน้ำเงิน ชั่วคราว รุนแรงอาจมีนิ้วมือหลังและนิ้วอายุมีสีน้ำเงิน หรือติดเชื้อที่หลังขายาว; การตรวจสอบด้วยการทำนาฬิกาที่ด้านล่างของข้อมือ ทำให้เกิดอาการเศษประสาทและเจ็บปวดในเขตที่นำโดยประสาทกลาง นี้เรียกว่าอาการ Tinel ที่บวก; บางคนอาจมีข้อตั้งของข้อมืออย่างหนักเพราะเป็นอาการของโรค6หลังจาก 0 วินาที การรู้สึกของนิ้วมือแพร่ของแย่ลง นี้เป็นการทดสอบ Phalen ที่บวก ใช้เครื่องวัดแรงเลือดในการกดดันบริเวณขายาวจนกระดูกหลังขายาวขยายตัวได้เพื่อเปิดเผยอาการที่เกิดขึ้น

　　4ตามรายงาน อาการของโรคโครงเข่าสมองมักเกิดขึ้นที่30-5อายุ 0 ขวบ หญิงมากกว่าชาย5เท่า1/3-1/2และประมาณที่ผู้หญิงที่เกิดอาการทั้งสองข้างเท่ากับผู้ชายเพิ่มขึ้นเป็น9:1จนถึงปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเกิดอาการมากกว่าผู้ชาย หนึ่งในนั้นเกิดมาจากความที่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายที่ทำงานที่ซับซ้อน ละเอียด และต้องทำงานที่มีการใช้มือบ่อย สาเหตุที่สองนั้นมีความน่าสนใจ เนื่องจาก 'ผู้หญิงมีความสนใจในร่างกายของตัวเองมากกว่า และมีความสามารถในการตรวจสอบความเจ็บปวดของตัวเอง และมีแนวโน้มที่จะ 'ตระหนก' กับความเจ็บปวด ขณะที่ผู้ชายกลับที่ไม่เหมือนกัน

　　พูดว่า การป้องกันที่ดีกว่าการรักษา คำนี้ยังสามารถนำมาใช้ใน 'อาการอัมพาตของข้อแขน' นี้ด้วย เนื่องจากสาเหตุสุดท้ายของมันเกิดขึ้นเนื่องจากทำงานหนักเกินกำลัง หรือไม่มีการหยุดพักอย่างสม่ำสมอที่สุด จึงทำให้เกิดปฏิกิริยาการเร่งเร้น จึงทราบกันดีว่าวิธีป้องกันเป็นไปได้ด้วยทางที่ชัดเจน ก็คือหลีกเลี่ยงการทำงานมือเรื่องยาวเวลาเป็นหลายครั้ง ในระหว่างนั้นควรหยุดพักเป็นประจำชั่วโมง 15 ถึง 30 นาที เพื่อเปลี่ยนและเปลี่ยนทางการกระทำ ตัวอย่างเช่น การประทับแปลงตัวทุก 15 ถึง 30 นาที ก็ควรหยุดพักและขยายนิ้วและหลังมือของตัวเอง และขยายในทางต่างกันหลายทาง หากเป็นไปได้ ก็อาจจัดการงานให้มีการเปลี่ยนแปลงระหว่างงานต่างกัน ตัวอย่างเช่น หลังจากประทับแปลงตัว 30 นาที ก็เปลี่ยนไปทำงานข้อมูล หลังจากนั้นก็กลับมาทำงานประทับแปลงตัวอีก ดังนั้นจึงสามารถใช้การประทับแปลงต่างกันเพื่อให้เนื้อและเส้นเอ็นของต่างกันทำงานและพักลงตามลำดับ การรักษาท่าทางทำงานที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันบาดเจ็บ แผ่นพิมพ์ควรตั้งในตำแหน่งกลางทางหน้าของร่างกาย ให้เหมาะสมกับระดับของแผ่นพิมพ์หรือเมาส์ และป้องกันการบาดเจ็บของทางแขน90 องศาเพื่อป้องกันการกดกระดูกหลังเส้นประสาทกลางของขาตั้ง ขาหลังและขาตั้งควรให้ใกล้เคียงกับร่างกายที่เป็นไปได้ที่สุด และควรให้เร่งตัวด้วยเพื่อป้องกันการเอียงตัวหน้าของร่างกายเมื่อใช้เมาส์ แนะนำให้หลังมือตั้งในตำแหน่งตรง และทำงานตัวตั้งในตำแหน่งตรง และใช้หลังมือดีที่สุด และให้เท้าตั้งตรงบนพื้นหรือเสื่อเท้า การจัดตั้งหน้าจอควรอยู่ในระดับที่ไม่ให้หัวเคลื่อนตัวขึ้นลงหรือขึ้นบน หลังจากที่เจอหน้าคอมพิวเตอร์ตั้งตรง ตาต้องอยู่ในแนวตรงกับหน้าจอ แนะนำให้มีระดับสว่างของหน้าจอเหมาะสม ในช่วงทำงานตั้งตรง ให้เปลี่ยนและปล่อยตัวมือที่ใช้งานเป็นประจำชั่วโมง โดยการโค้งหลังมือช้าๆ และทำหลายทาง10วินาที；ยังสามารถทำเป็นระยะเวลาที่ยาวขึ้นต่อชั่วโมงด้วย10วินาทีของการหลังมือเพื่อแข็งงาน

　　การจัดเตรียมที่ทำงานก็เป็นส่วนที่ไม่สามารถละเลยไปได้ เพราะที่ตั้งที่เหมาะสมควรให้หลังมืออยู่ในตำแหน่งที่สะดวกและมีความดันน้อยที่สุด ใช่ตัวอย่างด้วยการประทับแปลงตัว มุมของแผ่นพิมพ์ควรอนุญาตให้หลังมืออยู่ในตำแหน่งที่หลังมือยืนออกไปทางหลังเกือบ 30 องศา ในตำแหน่งนี้ ความดันที่หลังมือรับได้น้อยที่สุด ไม่มีการขยายหรือขาดของเส้นเอ็นใกล้เคียงเกินไป ดังนั้นการทำงานจึงสะดวกและสบาย

　　บรรดาพนักงานที่ต้องเจอหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดวันและวัยรุ่นที่เล่นเกมมักจะรู้สึกหลังมือเหนียวนวล หรือมือนิ้วที่ลากเมาส์ง่ายต่อการหดเนื้อเนื้อ หรืออาการเหล่านี้เรียกว่า 'มือหลังคอมพิวเตอร์' นั้นเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้หลังมือและแผ่นพิมพ์มาโดยระยะยาวที่สร้างแรงกดกระดูกหลังมือ ทำให้เกิดอาการเนื้อหรือข้อต่างกันเหนียวแห้ง บวม และอาการเจ็บปวด หรือการหดเนื้อเนื้อเป็นเวลานาน การกระทำเหล่านี้หลักแล้วเพื่อฝึกกำลังและความยอมกันของหลังมือและนิ้วเพื่อระงับการเหนียวแห้งของเนื้อต่อเวลานาน ซึ่งทางข้างที่เป็น 'มือหลังคอมพิวเตอร์' จะมีอาการอัมพาต และอาการเจ็บปวดหลังของข้างที่ที่ไม่เหมือนกันมากยิ่งขึ้น

　　一、肩部训练也必不可少

　　1、用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25ครั้ง ผลประโยชน์: บรรเทาความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อของมือบางท่อ

　　2、ใช้แก้วน้ำที่มีหนักบรรทุกเพื่อฝึกกำลัง หลังจากที่ยอดมือของมือที่ขึ้นมาเปิดแก้วน้ำที่ยื่นขึ้นจากการหลังมือที่หมุนออกมา หลังจากนั้นเปิดแก้วน้ำที่ยื่นขึ้นจากการหลังมือที่ยื่นลงมา ทั้งหมด25ครั้ง ผลประโยชน์: ป้องกันการกำเนิดก้อนกระดูกที่เกิดขึ้นที่ข้อต่อของข้อมือ และเพิ่มกำลังของข้อมือ

　　3、ในขณะที่แขนของตัวและแขนของมือยืดออกมา ยืดแขนของมือทั้งหมดขึ้นมา แต่ละครั้ง20 ถึง30 วินาที ทำ2ถึง3ครั้ง ผลประโยชน์: แข็งกล้ามเนื้อของข้อต่อ และส่งเสริมการไหลของเลือด

　　4、บอกหายใจออกและยื่นมือข้างซ้ายและขวาขึ้นมาอย่างรวดเร็วตามลำดับ จากนิ้วเล็กไปจนถึงนิ้วที่ยื่นขึ้น ทั้งมือทำ10ครั้ง ผลประโยชน์: ฝึกกล้ามเนื้อที่เป็นกล้ามเนื้อแขนของมือ และปล่อยสถานะของการยากและตั้งตรง

　　5、ใช้นิ้วที่เหลือของหนึ่งมือหยักมือของมืออื่น จากนิ้วที่ยืดมากไปจนถึงนิ้วที่ยื่นขึ้น แต่ละนิ้วทำ10วินาที หยุดหายใจสงบสุข

　　6、ใช้มือข้างหน้าและมือข้างหลังยึดลูกบอล (เช่น ลูกบอล) หรือใช้มือที่จะเก็บมือ (เช่น ผลไม้) หยุดลงมายอดมือที่ยื่นขึ้นและยื่นลงมาทุกโมง20 ครั้ง น้ำหนักของลูกบอลสามารถตั้งตามกำลังของตัวเองได้ ผลประโยชน์: ส่งเสริมการไหลของเลือดทางมือ

　　7、วางมือข้างหน้าตัวและเคลื่อนที่หน้าตัวหลังมือมาข้างหน้า ให้ทำงานที่มีความหนาวและแข็งแกร่งที่น้อยลง ให้มีระยะห่างเพียงพอกับร่างกาย และไม่มีการปราศจากความดัน และให้รักษาตำแหน่งที่ดีทุกครั้ง30 วินาทีถึง45วินาที แล้วเปลี่ยนมือข้างขวา

　　二、การทำงานในท่าที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันการเสียหายทางมือบางท่อ

　　1、ใช้แผงพิมพ์ตัวเลขที่ตั้งที่กลางของร่างกายที่เหมาะสมที่จะทำงานที่สูงขึ้นเท่ากับแผงพิมพ์ตัวเลขหรือใช้หลักฐานเมาส์ เพื่อป้องกันการทำลายทางมือบางท่อ

　　2、ใช้ท่าการวางยอดมือด้านบนที่เหมาะสมในการใช้แผงพิมพ์ตัวเลข ไม่ควรก้มหรือตั้งตรง ไม่ควรหยุดลงมา

　　3、มุมงานของศอกควรมากกว่า90 องศา เพื่อป้องกันการแอบดันเส้นประสาทกลางของศอกด้านใน

　　4、แขนและศอกควรใช้ให้ใกล้เคียงกับร่างกายที่ทันที และควรหยุดลงมาเพื่อป้องกันการเสียหายในขณะที่ใช้หลักฐานเมาส์เพื่อป้องกันการเอียงตัวหน้าของร่างกาย

　　5、ในขณะที่ใช้หลักฐานเมาส์ต้องเปิดเส้นเข้าไปที่ยอดมือ ทำงานในท่าที่ตั้งตรงและใช้หลักฐานหลังที่ดี ขาต้องวางตรงโดยตรงบนพื้นหรือเสื่อขา

　　6、ที่ตั้งจอหน้าจอต้องเหมาะสมที่จะไม่ให้สมองขึ้นลงหรือขึ้นขึ้น หลังจากที่ตั้งตัวตรง ตาสองดวงต้องอยู่บนแนวตรงกับจอหน้าจอ และเหมาะสมในความสว่างของจอหน้าจอ

　　7、ระหว่างที่ทำงานต้องหยุดเพื่อขยายและปล่อยมือทำงาน หยุดและบวมแขนยอดมือด้วยการยกแขนยอดมือขึ้นมาอย่างถึงจุดสูงสุดทุกโมง10วินาที；ยังสามารถทำเป็นระยะเวลาที่ยาวขึ้นต่อชั่วโมงด้วย10วินาทีของการหลังมือเพื่อแข็งงาน

　　一、การตรวจเชิงอิเล็กโทรฟิซิโอแสงชีวภาพ

　　การตรวจเชิงอิเล็กโทรฟิซิโอแสงชีวภาพชี้ว่าการวัดกระแสอิงตัวสมองของกล้ามเนื้อยอดมือและการวัดความเร็วการส่งสัญญาณของเส้นประสาทกลางของมือและนิ้วมีสัญญาณของความเสียหายทางประสาท ซึ่งมีความมีประโยชน์ต่อการวินิจฉัย

　　1、การวัดความเร็วการส่งสัญญาณของประสาท：

　　ระยะเวลาที่มีมากกว่าจากท่อหลังมือย่อยไปยังกลุ่มกล้ามเนื้อย่อยของนิ้วที่ยืดมากกว่า5มิลลิเซ็กันด์ และในกระบวนการทางประสาทของโรคมือบางท่อนมีการขยายเวลาในการส่งสัญญาณ

　　2、การวัดกระแสอิงตัวสมอง

　　สามารถเห็นว่าเนื้อเยื่อที่ถูกควบคุมโดยเส้นประสาทกลุ่มยอดมือมีการเปลี่ยนแปลงทางประสาท

　　二、X线检查

　　การตรวจด้วยภาพเอกสารทางภาพที่สามารถเข้าใจสถานการณ์ทางโรคของกระดูกและข้อต่อของเท้าได้

　　สาม、การตรวจด้วยแกนกล้องเปลว

　　การตรวจด้วยแกนกล้องเปลวเป็นวิธีตรวจใหม่ที่เริ่มขึ้นในไม่กี่ปีที่ผ่านมา ภายในแกนกล้องเปลวสามารถเข้าใจสถานการณ์ทางโรคของข้อมือได้ สามารถใช้เพื่อวิเคราะห์การวินิจฉัยและทำการบังคับดินสอของข้อมือได้

　　สี่、การตรวจ CT และ MRI

　　การตรวจเอกสารของข้อมือและการตรวจ CT สามารถให้ข้อมูลทางคลินิกที่มีประโยชน์ในการเข้าใจสถานการณ์ภายในข้อมือ แต่ไม่ใช่การตรวจเป็นประจำ

　　1、ของการกินนม นมแกะ และอาหารที่มี酪อามิด ฟีนิลอลิลอลีน และทรอพาย์โรส ซึ่งสามารถก่อให้เกิดสารที่ก่อโรคอายุรักษ์ของโปรสเตอโกสตีน ลิโปอกซายด์ อัลฟา-ลิโปอกซายด์ และสารอายุรักษ์ของเส้นประสาท ซึ่งสามารถทำให้มีอาการแพ้ง่ายและทำให้โรคอายุรักษ์รุนแรงขึ้น หรือกลับหลุดออกมาหรือรุนแรงขึ้น

　　2、ของการกินเนื้อเยื่อหนัก อาหารที่มีไขมันสัตว์ และอาหารที่มีไขมันสูงและโคเลสเตอรอลสูง เนื่องจากการกินเหล่านี้สามารถลดฟังก์ชันของเซลล์T และเพิ่มความเจ็บปวด การบวม การลดซุกซ่อนกระดูก และการทำลายของข้อต่อ

　　3、ของการกินอาหารที่มีน้ำตาล น้ำตาลเป็นสารที่ง่ายต่อการแพ้ง่าย สามารถเพิ่มความรุนแรงของโรคอายุรักษ์ของเนื้อเยื่อหุ้มกระเพาะไขมูล และเพิ่มความเสียหายและเจ็บปวดของข้อต่อ

　　4、ของการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ กาแฟ ชา และเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุให้โรคอายุรักษ์แย่ลง โดยต้องหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ที่ไม่เป็นตัวเอง เนื่องจากทั้งหมดเหล่านี้สามารถเพิ่มความรุนแรงของโรคอายุรักษ์ได้

　　5、ของอาหารที่มีอาหารสารและอาหารสารประกอบที่มีหลายชนิดเช่น ลมบุญไก่ ไข่ ปลา ปู ผลไม้เลี้ยงปลา ผลไม้เลี้ยงแซมปาน หมู ไก่ และเนื้อเต้าขาวของวัว และอาหารที่มีฮิสทีดีน อาร์จินีน นิวคลีโอไทด์ และโคลาเจน ฯลฯ

　　1、การบังคับดินสอนอก: ถ้ามีอาการรุนแรง ใช้กระดูกฝ้ายหรือแผ่นบังคับเพื่อบังคับข้อมือให้อยู่ในตำแหน่งทางหลังอย่างน้อย1－2สัปดาห์

　　2、การบังคับดินสอของข้อมือ: ใช้โปรคายน์และเพอร์โคลนด์ (ฮอร์โมน) ฉีดในของข้อมือ ทุกสัปดาห์ครั้งหนึ่ง รวม3－4ครั้ง

　　3、รับยาที่ลดอายุรักษ์และเจ็บปวด

　　4、การผ่าตัดเพื่อรักษา: ถ้าการรักษาทางการแพทย์ไม่มีประสิทธิภาพหรืออาการรุนแรงขึ้นหรือมีการทำลายของกล้ามเนื้อในแมือส่วนหลังของหลังมือ ควรทำการผ่าตัดในทันที อย่างเช่น ตัดของสมองแขนข้างและปลดความกดของเส้นประสาทกลาง แต่ส่วนใหญ่ของผู้ป่วยจะใช้การบังคับดินสอของข้อมือเป็นหลัก และสามารถใช้ยาที่มีสารปลูกปลายเพื่อลดอาการอายุรักษ์และเจ็บปวดติดตามได้