股後筋損傷

　　この病気の原因には以下の2つの状況があります：

　　1、転倒挫傷：暴力や間接的な暴力の外傷や大腿の過度な外展による筋絡や気血の流れが妨げられ、気血が停滞し、痰が経脈を阻害します。「不通則痛」です。

　　2、外邪侵潤：疲労による汗と寒湿の邪気が侵されることで、人体の経脈中の気血は全身を循環し、永遠に止まりません。寒邪が経脈に侵入すると、寒邪が凝縮し、収縮し、経脈が阻害されます。経血が留まり、凝縮し、流れが悪くなります。

　　この病気の患者は、損傷した筋絡が局所の筋絡の気血の流れを妨げ、気の停滞と血の瘀血が生じ、経脈を閉塞します。「不通則痛」が原因で、臀部と膝関節が軽く曲がり、外旋されます。大腿の内收や外展の動作で痛みが悪化し、痛みのために歩行が悪くなります。臀部の痛みで負担をかけた歩行ができず、患肢の膝が軽く曲がり、軽く着地し、次にすぐに健康な足の負担を変更します。歩行が短く不安定です。これは臀部結核、一時的な滑膜炎、無菌性股関節炎などで見られます。

　　股後筋の損傷は、急激に収縮した際の股の後側の痛み（例えば、走者がスタートに阻まれた場合や、高跳び者が凹みから飛び立った場合）が一般的です。大腿の後側に圧痛があり、膝の下にまで広がりませんが、坐骨神経痛は圧痛がなく、膝下にまで広がります。大腿深部の痛みは、股骨の疲労性骨折が原因である可能性があり、診断は骨掃査に依存します。

　　予防法としては、主に患者の看護に注意し、合併症の発生を防ぐことが重要です。

　　1、患者は仰卧位で、同側の親指の指腹で痛みのある部分を1～2分間押さえ、痛みや快適さを感じる程度にします。

　　2、患者の体位は前に移動し、同側または対側の親指の指腹で内收筋の痛みのある部分を左右に8～10回弾きながら、局部的な軽い痛みを感じる程度にします。

　　この病気の患者に対する体格検査では、大腿の内側に腫れがあり、圧痛点が明確です。臀部を被動的に外側に広げると痛みが明確です。特別な検査では内收筋抵抗試験が陽性、「4」字試験が陽性です。「4」字試験はGaenslen試験と呼ばれ、主に腰椎脊椎関節症、坐骨神経痛、強直性脊椎炎などの診断に使用されます。

　　1、股後筋損傷に対して良い食べ物はどのようなものですか

　　軽やかで、野菜や果物を多く食べ、栄養バランスの良い食事を心がけることが重要です。栄養を増やすためには、たんぱく質を豊富な魚、卵、豆製品など、適切なカルシウムの摂取を増やすことが重要です。水を多く飲み、野菜や果物を多く食べます：例えば青菜、セロリ、バナナなど。

　　2、避けた方が良い食べ物はどのようなものですか

　　刺激的な食べ物を避ける：例えば唐辛子、芥末など。煙草、飲酒などの習慣は戒めるべきです。

　　この病気の治療は主に対症療法であり、RICEは急性損傷に対して有益です。他の治療には、安慰、（現在一般的に使用されている安慰剤には二種類あり、一つは特別な治療効果を持たない薬、例えばブドウ糖、乳糖、生理食塩水など；もう一つはある程度の治療効果がありますが、治療する病気とは関係のない薬、例えばビタミン類、カルシウムグリコサート、甘草エキス、アンモニア水および関係のない漢方煎剤など）運動を避け、回復後には筋力トレーニングを強化することなどが含まれます。