Bệnh mệt mỏi cơ mông sau

　　Nguyên nhân gây bệnh của bệnh này có hai tình huống sau:

　　1、Ngã ngã chấn thương:Do chấn thương do lực mạnh hoặc lực chấn thương gián tiếp và tổn thương quá mức cơ đùi dẫn đến sự rối loạn lưu thông của khí và máu, khí và máu bị ứ trệ,痰 obstructs mạch lạc, 'không thông thì đau'.

　　2、Tà khí xâm nhập từ bên ngoài:Do mệt mỏi và ra mồ hôi, bị侵袭 bởi tà khí lạnh ẩm. Khí và máu trong mạch của con người là lưu thông toàn thân và không ngừng nghỉ, tà khí lạnh xâm nhập vào mạch lạc, tà khí lạnh đóng băng và co lại, có thể gây ra sự tắc nghẽn của mạch lạc, máu bị ứ lại và không lưu thông suôn sẻ.

　　Các bệnh nhân của bệnh này, do tổn thương mạch máu và mạch lạc ở vùng bị tổn thương gây ra sự lưu thông không suôn sẻ của khí và máu, khí ứ và máu ứ, tắc nghẽn mạch lạc, 'không thông thì đau', có thể dẫn đến tình trạng hông và đầu gối ở tư thế gập nhẹ, quay ngoài. Do đau khi co và giãn đùi trong và ngoài, do đau, có thể dẫn đến việc đi bộ chập chững. Cơn đau ở hông không dám mang vác đi bộ, đầu gối của chi bị bệnh gập nhẹ, nhẹ nhàng đặt chân xuống, sau đó nhanh chóng thay đổi gánh nặng cho chân lành, bước đi ngắn và không vững, thấy ở bệnh nhân bị bệnh lao hông, viêm màng dịch tạm thời, hoại tử vô trùng đầu xương chày...

　　Việc mệt mỏi ở cơ mông sau thường biểu hiện bằng cơn đau đột ngột và dữ dội ở bên hông sau khi cơ bắp co lại (như khi người chạy đua bị chặn lại hoặc người nhảy cao từ một vị trí lõm), có cơn đau ở bên hông sau, nhưng không lan xuống dưới đầu gối, trong khi đau thần kinh坐骨 thường không có cơn đau và lan xuống dưới đầu gối. Cơn đau sâu ở đùi có thể là do gãy xương mông mệt mỏi và việc chẩn đoán cần dựa vào quét xương.

　　Trong việc phòng ngừa, chủ yếu là chú ý đến việc chăm sóc bệnh nhân,防止 xảy ra biến chứng.

　　1Bệnh nhân nằm ngửa, dùng lòng bàn tay của ngón cái bên cùng để massage ở vị trí bị thương.1-2phút, để vị trí bị thương cảm thấy đau và thoải mái.

　　2Vị trí bệnh nhân như trước, dùng lòng bàn tay của ngón cái bên cùng hoặc bên khác để弹拨 ở vị trí đau của cơ co lại.8-10lần, để đạt được mức độ đau nhẹ tại chỗ.

　　Khi kiểm tra thể chất đối với bệnh nhân này, có thể thấy sưng ở bên trong đùi. Cảm giác đau rõ ràng. Khi cử động mở rộng khớp hông bị động, cảm giác đau rõ ràng, kiểm tra đặc biệt có thể phát hiện thử nghiệm kháng lực cơ co lại dương tính.4Kết quả thử nghiệm chữ âm dương.4Thử nghiệm này lại gọi là thử nghiệm Gaenslen, chủ yếu được sử dụng để chẩn đoán bệnh lý cột sống thắt lưng, đau thần kinh坐骨, và viêm cột sống dính khít...

　　1Những loại thực phẩm nào tốt cho bệnh nhân bị mệt mỏi cơ đùi sau

　　Nên ăn nhẹ, ăn nhiều rau quả, kết hợp hợp lý chế độ ăn uống, chú ý bổ sung đủ dinh dưỡng. Nên tăng cường dinh dưỡng, ăn nhiều thực phẩm giàu protein như: cá, trứng, sản phẩm đậu... và tăng cường canxi. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả như: rau cải xanh, rau cần, chuối...

　　2Tốt nhất không nên ăn những loại thực phẩm nào

　　Tránh ăn thực phẩm cay nóng: như ớt, hạt tiêu... Hút thuốc lá, uống rượu và các thói quen khác nên bỏ.

　　Việc điều trị bệnh này chủ yếu là điều trị theo triệu chứng, phương pháp RICE giúp ích cho chấn thương cấp tính. Các phương pháp điều trị khác bao gồm an ủi (hiện nay có hai loại thuốc an ủi thường được sử dụng, một loại là thuốc không có tác dụng điều trị đặc biệt, như glucose, lactic, nước生理...; loại còn lại là thuốc có một phần tác dụng điều trị nhưng không liên quan đến bệnh điều trị, như vitamin, gluconat calcium, cao hoàng cầm, nước chích ammonia và các loại thuốc thảo dược không liên quan...), dừng chạy nhảy và tăng cường tập luyện cơ dây chằng sau sau khi khỏi bệnh.