sinh nở

　　Sinh tự nhiên là phương pháp sinh nở mà không cần can thiệp nhân tạo, chỉ khi em bé phát triển bình thường, cung chân của phụ nữ cũng phát triển bình thường, tình trạng sức khỏe của phụ nữ tốt, đồng thời có bảo vệ an toàn, thường không cần sử dụng các biện pháp can thiệp nhân tạo, để em bé ra khỏi âm đạo. Phụ nữ nên tìm hiểu trước khi quyết định sinh tự nhiên về thời điểm dự kiến sinh và toàn bộ quá trình sinh nở. Sinh tự nhiên là phương pháp sinh nở lý tưởng nhất, không gây tổn thương lớn cho phụ nữ và em bé, và phục hồi sau sinh cũng nhanh chóng, ít biến chứng, có thể đi lại ngay trong ngày sinh.

　　Điều kiện cần thiết để sinh tự nhiên:

　　1、Vị trí của em bé phải là tư thế chân thẳng.

　　2、Cung chân của phụ nữ phải đủ lớn, không được quá nhỏ, để quá trình chuyển dạ diễn ra bình thường.

　　3、Em bé không được quá lớn.

　　4、Nếu phụ nữ có kinh nghiệm sinh nở có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình chờ đợi sinh, hãy chuyển sang phẫu thuật mổ lấy thai khẩn cấp ngay lập tức, không nên kiên trì sinh tự nhiên, nhất định phải考虑到 an toàn của em bé.

　　Trong quá trình sinh nở, cơn đau do co bóp tử cung gây ra sẽ贯穿始终. Cơn đau co bóp chủ yếu ở dưới bụng, đôi khi cũng có thể xảy ra ở hai bên hông hoặc trên cột sống. Nhiều phụ nữ cảm thấy cơn đau co bóp giống như cơn đau co thắt trong kỳ kinh, chỉ mạnh hơn. Khi em bé sắp chào đời, do phần hở âm đạo và âm hộ mở rộng, sản phụ còn cảm thấy những部位 này có cảm giác bỏng rát và đau đớn. Tìm một tư thế thoải mái, thực hiện sâu thở trong tình trạng thư giãn có thể giảm cơn đau sinh nở. Phải có sự chuẩn bị tinh thần đầy đủ về cơn đau sinh nở. Sinh nở là hiện tượng sinh lý tự nhiên, cơn đau sinh nở là cơn đau sinh lý, ai cũng có thể chịu đựng được. Nhưng trong quá trình sinh nở, phải trải qua một thời gian đau đớn, nếu không có sự chuẩn bị tinh thần đầy đủ, sản phụ có thể bị cơn đau bất ngờ đánh gục. Trong quá trình sinh nở, việc la hét lớn tiếng sẽ làm kéo dài thời gian chuyển dạ.

　　Trước khi sinh nở, sản phụ sẽ có biểu hiện giảm tử cung, co thắt tử cung và xuất máu, các biểu hiện cụ thể như sau.

　　1、Giảm tử cung

　　Trong những tuần trước khi sinh nở, do đầu bé vào khung chậu, sản phụ sẽ cảm thấy bụng trên nhẹ hơn, thở và cảm giác thèm ăn rõ ràng cải thiện, nhưng số lần đi tiểu tăng lên, đi lại cũng không thoải mái. Đó là nguyên nhân gây giảm tử cung.

　　2、Co thắt tử cung

　　Trong những ngày trước khi sinh nở, sản phụ sẽ cảm thấy bụng co thắt từng cơn, kèm theo cảm giác nặng nề nhẹ, đó là tử cung co thắt. Tử cung co thắt vào lúc này thường có thời gian ngắn, khoảng cách giữa các cơn không đều, thường xuất hiện vào ban đêm, biến mất vào sáng hôm sau, không mở rộng cổ tử cung. Hầu hết các sản phụ sinh trong vòng hai tuần trước và sau ngày dự sinh, khi có cơn đau bụng đều đặn và khoảng cách giữa các cơn ngày càng ngắn, thời gian đau ngày càng dài,预示着 sắp sinh.

　　3、Xuất máu

　　Trước khi sinh nở24～48Giờ, từ âm đạo chảy ra một lượng máu nhầy nhỏ gọi là “xuất máu”. Rách màng ối, tức là màng ối trong tử cung bị rách, nước ối chảy ra, cũng là dấu hiệu đáng tin cậy của việc sắp sinh. Xuất máu có thể kéo dài vài ngày, mỗi ngày có chút chảy ra; cũng có thể bỗng nhiên xuất máu. Nếu lượng xuất máu nhiều, vượt quá lượng máu kinh thường ngày, cần liên hệ ngay với bác sĩ hoặc người đỡ đẻ.

　　Sinh nở là một sự kiện lớn trong cuộc đời của phụ nữ, sản phụ nên chuẩn bị đầy đủ trước khi sinh nở, các事项 cụ thể cần chuẩn bị như sau.

　　一、Cuộc sống hàng ngày

　　1、Vệ sinh cá nhân khi sinh nở:Tắm rửa thường xuyên, cắt móng tay, chú ý an toàn, không nên tắm nước nóng quá lâu.

　　2、Quan hệ tình dục:Trước khi sinh nở, cấm quan hệ tình dục, để tránh rách màng ối sớm và sinh non.

　　3、Thể thao:Cấm làm các động tác lớn, như chạy,拥挤, leo trèo.

　　4、Ra ngoài:Ra ngoài phải có người đi cùng, thời gian ra ngoài một mình không nên quá dài và thông báo cho gia đình.

　　5、Dinh dưỡng:Bảo đảm dinh dưỡng, ăn nhiều sữa, trứng, canh gà. Ngủ đủ giấc, tích lũy sức lực.

　　6、Vật dụng:Đếm số lượng vật dụng vào viện, sắp xếp hợp lý các vật dụng cần thiết sau khi sinh nở về nhà. Đặt các vật dụng cần thiết cho mình và em bé sau khi xuất viện ở vị trí dễ thấy.

　　7、Đào tạo hàng ngày:Nâng cao kỹ năng hỗ trợ trong quá trình sinh nở, tập thở kỹ thuật.

　　二、T preparation tinh thần

　　Nhiều phụ nữ mang thai sau khi hỏi kinh nghiệm sinh nở của những người trước, thường nhớ lại nhiều cảm giác tiêu cực, lo lắng rằng mình cũng sẽ gặp phải tình huống tương tự. Thực tế, mỗi kinh nghiệm sinh nở của mỗi người đều khác nhau, công nghệ y tế hiện đại và môi trường sinh nở cũng có thể cung cấp chăm sóc an toàn cho quá trình sinh nở, vì vậy phụ nữ mang thai chỉ cần tự tin nhiều hơn, không cần tự tạo ra áp lực không cần thiết.

　　Quá trình sinh nở bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sản lực, đường sinh, em bé và tinh thần. Sản lực là động lực của quá trình sinh nở, sinh nở bình thường dựa vào sản lực để đưa em bé ra ngoài cơ thể, nhưng đồng thời cũng cần đường sinh mềm mở rộng tương ứng và đường sinh đủ rộng để em bé qua được. Sản lực bị ảnh hưởng bởi vị trí, kích thước của em bé và mối quan hệ với đường sinh, cũng như các yếu tố tinh thần và tâm lý. Quá trình sinh nở thuận lợi phụ thuộc vào sự tương thích và sự đồng bộ giữa các yếu tố này, nếu không có thể dẫn đến khó sinh, gây ra tổn thương không nên có cho sản phụ và em bé.

　　Quá trình sinh nở là một quá trình sinh lý bình thường, vì vậy việc người phụ nữ duy trì tâm lý tinh thần tốt trong suốt quá trình sinh nở là rất quan trọng để hoàn thành tốt quá trình sinh nở.

　　1、Lực sinh nở là lực đẩy thai nhi và các phụ kiện ra khỏi tử cung. Lực sinh nở bao gồm lực co thắt tử cung, lực co thắt cơ bụng và cơ diaphragm và lực co thắt cơ đáy chậu. Trong đó, lực co thắt cơ tử cung là quan trọng nhất, luôn起主导作用 trong suốt quá trình sinh nở. Cơ bụng, cơ diaphragm và cơ đáy chậu thì đóng vai trò辅助 trong giai đoạn thứ hai của quá trình sinh nở.

　　2、Canh đường sinh nở là con đường để thai nhi ra ngoài, bao gồm đường xương sinh nở và đường mềm sinh nở. Đường xương sinh nở là xương chậu, được组成 từ xương cột sống, hai bên xương hông, xương xương chậu, xương chậu và dây chằng kết nối với nhau. Đường xương sinh nở thay đổi ít trong quá trình sinh nở, nhưng không phải không có bất kỳ thay đổi nào. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, nước ở các điểm liên kết của xương tăng lên, trong quá trình sinh nở do lực sản xuất và lực trọng lượng, các xương cũng có sự dịch chuyển nhẹ, làm tăng thể tích xương chậu. Ngoài ra, vị trí của người phụ nữ sinh nở cũng có thể ảnh hưởng đến các đường kính của các mặt xương chậu khác nhau. Đường xương sinh nở là một ống uốn, khi thai nhi qua phải thực hiện nhiều động tác để thích ứng với đường sinh nở, đó là cơ chế sinh nở. Đường mềm sinh nở được组成 từ đoạn dưới tử cung, cổ tử cung, âm đạo và mô mềm đáy xương chậu.

　　3、Kích thước của thai nhi, vị trí của thai và có dị tật hay không là những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình sinh nở. Kích thước của thai nhi là so sánh với kích thước của xương chậu. Đầu thai nhi là phần lớn nhất, có khả năng thay đổi nhỏ nhất, khó qua xương chậu nhất. Nhưng trẻ sơ sinh quá to, cũng có thể do mỡ dưới da quá nhiều mà gây khó sinh.

　　Quá trình sinh nở đối với phụ nữ là một sự kiện quan trọng trong cuộc đời, vì vậy việc ăn uống hợp lý đối với phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh đều rất quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý về thực phẩm trước và sau sinh.

　　I. Thực phẩm trước khi sinh

　　1、Nước canh dưỡng gan

　　mỗi ngày lấy hồng sâm7cây đã rửa sạch, dùng dao nhỏ vạch lên mỗi quả hồng sâm7các vân thẳng, giúp dưỡng chất chảy ra, sau đó dùng nước sôi280ml ngâm8giờ sau đó tiếp tục đậy nắp hấp cách thủy1giờ sẽ thành. Nước canh dưỡng gan không chỉ giúp phụ nữ sau sinh thải trừ độc tính của thuốc tê mà còn giảm đau vết mổ.

　　không phân biệt sinh thường hay mổ đẻ, cần uống trước10ngày bắt đầu uống, mỗi ngày uống280ml, nóng lạnh đều được, chia đều trong một ngày2～3lần uống hết. Sau khi sinh vẫn cần tiếp tục uống hai tuần, nhưng phải thay nước sôi bằng nước gạo đã nấu, cồn đã bay hơi hoàn toàn. Nước canh dưỡng gan虽好，但不能太早喝，以免上火。Cùng vậy，số lượng hồng sâm cũng không nên nhiều, ăn nhiều cũng sẽ上火。

　　2、Nước canh sen hải sản xương sườn

　　hải sản vào đêm hôm trước dùng10lượng nước ngâm đến2ngày, nước ngâm để dự trữ; củ sen không gọt vỏ cũng không thái lát, để lại hai đầu đoạn, cho cả đoạn vào nồi; xương sườn sau khi trụng qua, cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm vào6lượng nước (bao gồm nước ngâm hải sản khô) và một ít muối, đun sôi với lửa lớn sau đó giảm lửa nhỏ nấu hai giờ là có thể ăn được.

　　Nước canh này có thể giúp cải thiện thể chất, tăng cường sức sản xuất. Cơ thể của phụ nữ mang thai mỗi kilogram cần10kg củ sen, tức là một cân nặng5kg phụ nữ mang thai, cần hấp thụ5kg củ sen, tuân theo.1/10thường bằng7đôi là lượng trung bình. Tốt nhất sử dụng nồi đất hoặc nồi gốm để nấu, ăn cần chú ý ăn hết củ sen, hàu, xương sườn và nước canh.

　　3cũng như canh cá đầu

　　thịt lợn ba chỉ, nấm hương thái sợi, đầu cá rán đến mức bán chín; đun nóng một ít dầu trong nồi, cho thịt lợn ba chỉ, nấm hương sợi, ớt thái sợi vào xào thơm; sau đó cho bắp cải, đậu hũ, đầu cá và nước vào hấp chín.2giờ sau cho thêm một ít muối là xong.

　　không cần thêm gia vị, cũng có thể thêm bột sợi hoặc mì, tốt nhất sử dụng nồi đất hoặc nồi gốm để nấu. Hạt cá đầu có rất nhiều canxi, nếu ăn轮流 với súp xương, súp gà xương, có thể giúp phụ nữ mang thai tăng cường sức lực tốt hơn.

　　4cũng như canh quế chi lợn

　　thịt lợn chất lượng cao35g, đỏ10g, đường đỏ10g,15～2g hoàng kỳ,15～2g quế chi thêm10ml nước để nấu, trong khi nấu thành5ml sau, đổ ra nước, chia thành2bát, thêm đường đỏ. Bắt đầu uống mỗi sáng và tối ba ngày trước khi sinh. Phương pháp này có thể tăng cường sức lực của phụ nữ mang thai, giúp sinh nở thuận lợi. Đồng thời còn có tác dụng an thần, hồi phục mệt mỏi nhanh chóng. Đối với việc ngăn ngừa dịch sau sinh không cạn cũng có một tác dụng nhất định.

　　II. Dinh dưỡng sau sinh

　　sau khi sinh nở24giờ mà không có hiện tượng thông gió, có thể uống canh củ cải hoặc canh bốn mài để thúc đẩy thông gió. Đề xuất lật người trên giường để thúc đẩy sự chuyển động của ruột.24giờ không được uống nước, chỉ nên uống một ít nước để giữ ẩm môi. Sau khi thông gió có thể uống thức ăn lỏng không sữa không đường. Sau khi đi cầu恢复正常饮食，như thịt nạc, sữa, rau quả tươi, súp, tránh thực phẩm lạnh và cay.

　　Quá trình sinh nở là một quá trình liên tục, có ba giai đoạn. Sinh nở分为 tự nhiên và sinh mổ. Các bước và cách thức cụ thể của quá trình sinh nở như sau.

　　I. Quá trình sinh nở thường được chia thành ba quá trình liên tiếp

　　1cũng như giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh nở

　　cũng gọi là giai đoạn mở cổ tử cung. Là từ khi xuất hiện những cơn co thắt cách nhau5～6phút từ khi có cơn co thắt规律, đến khi cổ tử cung mở ra hoàn toàn đạt10cm, quá trình này đối với người mới sinh cần11～12giờ, phụ nữ đã sinh thường cần6～8giờ.

　　Hợp tác trong giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh nở:

　　（1thì phải loại bỏ nỗi sợ hãi, duy trì sự bình tĩnh và tích cực.

　　（2thì hãy ăn uống theo giờ, bổ sung đủ dinh dưỡng.

　　（3thì hãy đi tiểu theo giờ.2～4giờ một lần, để bàng quang trống rỗng, tránh阻碍 đầu thai xuống.

　　（4cũng có thể đi lại trong phòng đợi sinh với sự đồng ý của bác sĩ.

　　（5cũng có thể làm một số động tác giảm đau hỗ trợ khi co thắt.

　　2、 giai đoạn chuyển dạ thứ hai

　　cũng gọi là giai đoạn chuyển dạ. Là từ khi cổ tử cung mở ra hoàn toàn đến khi trẻ ra khỏi. Người mới sinh cần1～2giờ, phụ nữ đã sinh thường có thể hoàn thành trong vài phút, nhưng cũng có thể kéo dài1giờ.

　　Đỉnh điểm của quá trình sinh nở sắp đến, trẻ sắp chào đời. Đầu thai di chuyển gần đến cửa âm đạo, vùng âm hộ và hậu môn trở nên phồng ra do đầu thai ép chặt vào đáy chậu. Sắp thấy đầu thai, đầu thai di chuyển về phía trước theo mỗi cơn co thắt tử cung, khi cơn co thắt biến mất, có thể lại lùi lại một chút.

　　当胎头的顶部可以看见时，助产士常会告诉孕妇不要用力过猛，因为如果胎头娩出太快，孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以孕妇要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。

　　头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住（当胎头娩出时，脐带常会套住头部）。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。

　　在随后的两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体，这时婴儿还连着脐带，助产士会处理剪断脐带。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，必要时给予氧气。

　　3、第三产程

　　又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，需5～15分钟，不应超过30分钟。

　　胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

　　二、分娩方式

　　1、自然阴道分娩

　　自然阴道分娩是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解生产的全过程。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，对产妇和胎儿没有多大的损伤，并且产后恢复得也比较快，并发症少，生产当天就可以下床走动。而且对宝宝来说，从产道出来时肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，具有更强的抵抗力，宝宝经过产道时头部受到挤压也有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

　　（1）自然分娩的优点和缺点

　　①优点

　　Ⅰ胎儿经过产道自然挤压，可以排出积存在肺间质里的羊水，避免新生儿患“湿肺”症等。

　　Ⅱ可以减少产妇手术并发症，还能减少创伤。

　　Ⅲ自然分娩的宝宝身体动作的协调能力比其他分娩方式的小孩要好。

　　Ⅳ可以增进母子间的沟通和配合，增强女性作为母亲的幸福感和责任感。

　　Ⅴ有利于产后恶露排出，子宫恢复，产后恢复快，而且完全不会影响以后的生育，另外，出奶也比较快。

　　②缺点

　　Ⅰ对阴道有一定的损伤。

　　Ⅱ宫缩疼痛较为严重。

　　Ⅲ遇到难产时，可能需要转为剖腹产，从而造成双重伤害。

　　（2）自然分娩（顺产）的条件

　　首先产妇的年龄在25～29岁生育，顺产的可能较大。年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此剖宫产的几率也增高。

　　其次就是产妇的营养是否合理，体重是否合格，最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕（3个月以内）增加2千克，孕中期怀孕（3～6个月）和孕晚期（怀孕7～9个月）各增加5千克。即前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。

　　除此之外还要看产妇是否具备分娩力量，一般产程在14个小时左右，需要有足够的体力才能完成，系统的锻炼对保证分娩时的体力会有很大帮助。最后要看产妇是否有承受分娩疼痛的心理准备了，没有足够的心理准备对顺产不利。

　　2、剖宫产分娩

　　常称为剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的孕妇，需要尽快结束分娩时常采取的分娩方式。若病例选择得当，施术及时，可挽救母子生命。剖腹产可以免去母亲遭受阵痛之苦，如果腹腔内有其他疾病时，也可一并处理，不过剖腹产手术对产妇的损伤较大，产后恢复得比较慢，而且还可能会有手术后遗症发生。

　　（1）Chăm sóc sau sinh mổ

　　① Sau phẫu thuật nên lật nhiều lần

　　mض蚁药 có thể ức chế co bóp ruột, gây ra mức độ đầy bụng khác nhau, do đó xảy ra đầy bụng. Do đó, sau sinh nên làm nhiều động tác lật để thúc đẩy chức năng co bóp của ruột bị liệt phục hồi sớm, để khí trong ruột nhanh chóng ra ngoài, sau phẫu thuật12giờ, có thể uống một ít nước trà sen để giúp giảm bớt đầy bụng.

　　② Lưu ý khi tập thể dục

　　Sau khi mổ đẻ10ngày左右, nếu cơ thể phục hồi tốt, có thể bắt đầu tập thể dục. Cách làm: nằm ngửa, hai chân thay phiên nâng lên, trước tiên thẳng góc với cơ thể, sau đó từ từ hạ xuống, mỗi chân làm5lần; nằm ngửa, hai tay tự nhiên đặt hai bên cơ thể, gấp chân phải lên và cố gắng đưa đùi gần bụng, gót chân gần mông, chân trái và phải thay phiên làm, mỗi chân làm5lần; nằm ngửa, hai đầu gối gấp, hai tay chéo ôm trước ngực, sau từ từ ngồi thành tư thế半 ngồi, rồi trở lại tư thế nằm ngửa; nằm ngửa, hai đầu gối gấp, hai tay giơ thẳng lên, làm động tác nằm ngửa dậy; nằm sấp, hai chân gấp vào ngực, đùi vuông góc với giường và nâng mông, ngực chạm vào giường, sáng tối mỗi lần làm1lần, mỗi lần làm, từ2～3phút dần dần kéo dài đến10phút.

　　③ Nằm nên lấy tư thế半 nằm

　　Phụ nữ sau sinh mổ phục hồi cơ thể chậm hơn, không thể như phụ nữ sinh thường, sau khi sinh24Sau một giờ có thể dậy hoạt động. Do đó, phụ nữ sau sinh mổ dễ gặp tình trạng dịch âm đạo khó ra, nhưng nếu giữ tư thế半 nằm, kết hợp lật nhiều lần, thì sẽ thúc đẩy dịch âm đạo ra ngoài, tránh dịch âm đạo ứ đọng trong lòng tử cung, gây nhiễm trùng và ảnh hưởng đến việc phục hồi tử cung, cũng có lợi cho việc lành vết mổ tử cung.

　　④ Cố gắng ra giường sớm

　　Chỉ cần sức khỏe cho phép, sau khi sinh bạn nên cố gắng ra giường sớm và dần tăng lượng hoạt động. Như vậy, không chỉ tăng chức năng co bóp ruột, thúc đẩy tử cung复位, mà còn tránh được sự hình thành của sự dính ruột, viêm tĩnh mạch血栓.

　　⑤ Lưu ý tiểu tiện sau sinh

　　Để tiện lợi cho phẫu thuật, thường thì trước khi mổ đẻ cần đặt van đái tiện. Sau phẫu thuật24～48giờ, tác dụng của thuốc tê sẽ biến mất, cơ bắp bàng quang mới lại có chức năng tiểu tiện, lúc này có thể tháo van đái tiện ra, chỉ cần có ý muốn tiểu, hãy cố gắng tiểu tự nhiên, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu do van đái tiện giữ lại quá lâu.

　　⑥ Giữ vệ sinh vùng kín và vết mổ bụng

　　sau phẫu thuật2tuần, tránh để vết mổ bụng bị ướt, vệ sinh toàn thân nên sử dụng tắm xoa, sau đó có thể tắm, nhưng trước khi máu đen chưa sạch cần tuyệt đối cấm tắm bồn. Mỗi ngày rửa âm hộ1～2lần, chú ý không để nước bẩn vào âm đạo. Nếu vết mổ bị đỏ, sưng, nóng, đau, không được tự ý nén băng, mà nên đi khám bác sĩ kịp thời để tránh nhiễm trùng vết mổ không khỏi.

　　⑦ Không ăn thực phẩm khí trướng

　　Sau khi mổ đẻ24giờ, chức năng tiêu hóa ruột mới có thể hồi phục, sau khi chức năng tiêu hóa ruột hồi phục, cho ăn thức ăn lỏng.1ngày, như súp trứng, súp gạo, kiêng ăn sữa, đậu nành, đường mía, thực phẩm béo... Sau khi khí trong ruột được thải ra, chuyển sang chế độ ăn bán lỏng.1～2ngày, như cháo loãng, bún, bánh mì nấu súp, sau đó chuyển sang chế độ ăn uống bình thường.

　　⑧ Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau

　　Sau khi mổ đẻ, tác dụng của thuốc tê sẽ dần biến mất, cảm giác đau ở vết mổ bụng bắt đầu hồi phục, thông thường sau vài giờ sau khi phẫu thuật, vết mổ bắt đầu đau dữ dội. Để có thể nghỉ ngơi tốt, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, bạn có thể yêu cầu bác sĩ cho dùng một số thuốc giảm đau vào ngày hoặc đêm ngày phẫu thuật. Sau đó, tốt nhất không nên sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau để tránh ảnh hưởng đến việc phục hồi chức năng co bóp ruột.3ngày sau sẽ tự nhiên biến mất.

　　⑨ Trong thời kỳ hậu sản tuyệt đối cấm quan hệ tình dục

　　Sau khi mổ đẻ6Sau 1 tuần, nếu âm đạo không còn chảy máu, sau khi bác sĩ kiểm tra vết mổ lành tốt, có thể phục hồi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn nhất định phải thực hiện các biện pháp tránh thai chặt chẽ, tránh mang thai. Nếu không, tử cung có sẹo dễ bị thủng hoặc rách khi thực hiện phẫu thuật hút thai.