หนึ่ง ปัญหาหยุดเดือนหลังการคุมกำเนิด
1และนมหมูและเลือดหมู ตับหมู10กรัมถึง12กรัม นมหมู(นมหมูที่ได้เก็บเลือด)200กรัม น้ำเกลือน้อย ตัดเลือดตัวและหน้าตายอบน้ำสำหรับใช้ตามปริมาณที่เหมาะสม รับประทานในตอนที่รับประทานเพิ่มน้อยนิดเพื่อรับประทาน มีประโยชน์ในการแก้โรคหลังเลือดและยากี ระบายเลือดและยากี และบำรุงรักษาผิวหนังและหน้าตา ผลประโยชน์ในการบำรุงรักษาเลือดและยากีไม่เพียงพอ และเลือดและยากีไม่เพียงพอ ใช้สำหรับการบำรุงรักษาเลือดและยากีไม่เพียงพอ (เลือดและยากีไม่เพียงพอ) และเลือดและยากีไม่เพียงพอ (เลือดและยากีไม่เพียงพอ) ในการหยุดเดือนปัจจุบัน และเลือดและยากีไม่เพียงพอ (เลือดและยากีไม่เพียงพอ) และเลือดและยากีไม่เพียงพอ (เลือดและยากีไม่เพียงพอ)
2และตับหมู ตับหมู120กรัม นมหมูกัด120กรัม200กรัม น้ำตาลแดง30กรัม1วัน2ครั้ง จนกระทั่งมีเดือนปัจจุบัน มีประโยชน์ในการบำรุงพลังทางตับและเมาะ บำรุงเลือดและยากี และบำรุงรักษาทางเลือดและยากี ใช้สำหรับการบำรุงรักษาทางเลือดและยากีไม่เพียงพอ (ระบบเลือดและกล้ามเนื้อสมองอ่อนไหว) ในการหยุดเดือนปัจจุบัน。
3และอุดมดำและทานแดง อุดมดำ(อุดมดำ)50กรัม100กรัม ดอกทาน5กรัม น้ำตาลแดง30กรัมถึง50กรัม2น้ำตาลแดงเพื่อรับประทาน มีประโยชน์ในการบำรุงพลังทางตับและเมาะ ระบายเลือดและยากี และบำรุงรักษาผิวหนังและผมดำ ผลประโยชน์ในการบำรุงรักษาเลือดและยากีไม่เพียงพอ และเลือดและยากีไม่เพียงพอ ใช้สำหรับการบำรุงรักษาเลือดและยากีไม่เพียงพอ (เลือดและยากีไม่เพียงพอ) ในการหยุดเดือนปัจจุบัน。
4、หนังมันหมู1ราย500กรัม,ยาวงายสำหรับใช้ตามปริมาณที่เหมาะสม。แล้วทำเส้นผมเปลือกปลาไก่ยังมีชีวิตและกำจัดศีรษะและขาและเลือด ตัดแต่งเพื่อรักษาในตะกร้าถ่าน ทำเส้นผมหนังมัน อีกทั้งน้ำสำหรับใช้ตามปริมาณที่เหมาะสม ใช้ไฟรุนแรงแรก เปลี่ยนไปใช้ไฟละลายต่อไปจนถึงจุดที่สุกสำหรับบริโภค ต้องบริโภคหลายตัวที่เหมาะสมกัน ที่เหมาะสมสำหรับบำบัดยาและบำรุงยากยิ่ง บำรุงรักษาทางเลือดและยากี ผลประโยชน์ในการบำบัดเลือดและยากีไม่เพียงพอ และบำรุงรักษาทางเลือดและยากีไม่เพียงพอ ใช้สำหรับการบำบัดเลือดและยากีไม่เพียงพอ (ระบบเลือดและกล้ามเนื้อสมองอ่อนไหว) และเลือดและยากีไม่เพียงพอ (เลือดและยากีไม่เพียงพอ) ในการหยุดเดือนปัจจุบัน。
5、鸽肉葱姜粥。鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。
6、猪爪葵梗煎。猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
7、墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适量。干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。
8、薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎,去渣饮汁。早晚空腹饮,连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。
9、姜丝炒墨鱼。生姜50克,去骨墨鱼250克。生姜切丝,墨鱼洗净切片,加油同炒,佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
10、鳖甲炖白鸽。鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
11、牛膝炖猪蹄。川牛膝15克,猪蹄2只,黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块,与牛膝一起放入大炖盅内,加水50 มิลลิลิตร นึ่งน้ำหมึก ต้มในน้ำร้อนจนกระตุ้นทอดน้ำหมึกจนแตกตัว หากเจาะน้ำหมึกเดินทางไปหาตัวแล้ว และน้ำหมึกและน้ำต้มที่เหลือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ในการขับเลือดและบรรเทาประสาท และมีประโยชน์ในการทำให้ผิวหนังงดงาม ใช้สำหรับผู้หญิงที่มีประสาทเลือดขาวและเลือดไม่ไหล
2. ความห้ามหรือความระมัดระวังในการกินอาหาร
1หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อการสร้างเลือดและเลือดขาว
เช่น หอมมะละกุ แคว ชา แค้ว ซอยสาคร หน่อกะหล่ำ และกล้วยกลาง หากกินเยอะจะทำลายการสร้างเลือดและเลือดขาว ทำให้เลือดขาวหมดและเกิดการหยุดประสาท ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงไม่ให้กิน
2หลีกเลี่ยงอาหารเย็น
สิ่งกินเย็นหรืออาหารเย็น ยำเย็น ผลไม้เย็น และสินค้าน้ำหมึกเย็น หรืออาหารที่มีสายตายาวอาจทำให้เลือดขยับตัวและเข้าในระบบยาก ทำให้เลือดไม่ไหลตามทางเดิม ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงไม่ให้กิน
3、忌:肥腻食物
如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。
4、忌:胡萝卜
胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食。
三、避孕后闭经综合征吃什么好
1、闭经属虚证者,宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药。
2、闭经实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。