Primeiro, a síndrome de闭经 após a contracepção
1、桃仁牛血汤。桃仁10g~12g, sangue fresco de boi (sangue já coagulado)200g, sal a gosto. Corte o sangue de boi em pedaços, cozinhe com amêndoas em quantidade adequada de água, adicione um pouco de sal para temperar no momento de comer. Tem efeitos de quebrar o coágulo e promover a circulação do sangue, promover a circulação do sangue e abrir a menstruação, e tem efeitos de beleza e benefícios para a pele. Apto para闭经, secação do sangue, constipação e outros sintomas.
2、木耳核桃糖。黑木耳120g, amêndoas120g, açúcar de cana200g, açúcar de cana em quantidade adequada. Triture os fungos e as nozes em pó, misture com açúcar de cana e faça uma mistura uniforme, coloque em uma jarra de porcelana e feche. Tomar30g,1dia2vezes, até que a menstruação volte. Tem efeitos nutritivos para o fígado e rins, beneficia o sangue e o Qi, e nutre o chongren. Apto para闭经 devido ao desenvolvimento anormal do útero.
3、乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50g100g, saffron5g, açúcar de cana30g~50g. Adicione o anterior2colocado em um recipiente de cozimento a vapor, adicione água suficiente, cozinhe ao vapor até que o feijão preto esteja bem cozido, tire o saffron, adicione açúcar de cana e misture bem. Tem efeitos nutritivos para o fígado e rins, promove a circulação do sangue e a menstruação, e tem efeitos de beleza e cabelo preto. Apto para闭经 devido à deficiência de sangue e estagnação do sangue.
4、carne de tartaruga. Tartaruga (tartaruga)1só, carne magra de porco500g, vinho amarelo em quantidade adequada. Mate a tartaruga vivente, remova a cabeça, as pernas e o sangue, lave e coloque em uma panela de pressão, adicione carne magra de porco,再加适量水,先用大火煮沸,再用小火炖至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。
5、鸽肉葱姜粥。鸽肉150g, cebola e gengibre ralados20g, carne de porco moída50g, arroz glutinoso10g, pimenta-do-reino em pó1g, vinho de arroz10g, óleo de mostarda, molho de soja, molho de shiitake, respectivamente. Remova as espinhas e os ossos do peito de pomba, coloque em uma xícara, adicione carne de porco, cebola e gengibre ralados, vinho de arroz e sal, misture e reserve. Lave o arroz glutinoso, cozinhe em uma panela com água1000ml, após ferver, adicione a carne de pomba e cozinhe até que esteja bem cozido, ajuste o sabor com óleo de mostarda, molho de soja e molho de shiitake, e cozinhe até que esteja bem cozido. Tem efeitos de tonificar os rins e o Qi, expulsar o vento e o veneno, harmonizar o sangue e iluminar a pele. Apropriado para闭经 causada por deficiência de sangue.
6、猪爪葵梗煎。猪蹄250g, caule de girassol10g. Lave a pata de porco, remova a sujeira e coloque em uma panela de pressão, cozinhe em fogo brando até que esteja bem cozida, adicione o caule de girassol, ferva e cozinhe até que a mistura esteja espessa, remova os resíduos, beba o líquido. Beba diariamente2-3vezes, cada vez20ml-30ml. Tem efeitos de活血行气化瘀. Apropriado para闭经 causada por sangue estagnado.
7、墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1só, cogumelos shiitake frescos,笋各50g, carne de porco magro, arroz glutinoso, respectivamente100g, pimenta-do-reino em pó1g, vinho de arroz10g, vinho de arroz, 0g, pimenta-do-reino em pó, 0g, carne de porco magro, arroz glutinoso, respectivamente, 0g, cogumelos shiitake frescos,笋各
8、薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30g. Cozinhe o yìyìgrão e a raiz de yìyì em água, remova os resíduos, beba o líquido. Beba no estômago vazio de manhã e à noite, use continuamente10restaurações. Tem efeitos de dissipar a turbidez e eliminar a umidade, e guiar o sangue para baixo. Apropriado para闭经 causada por obstrução da via menstrual por turbidez e fluidos.
9、姜丝炒墨鱼。生姜50g, polvo desossado250g. Corte o gengibre em fios, limpe o polvo e corte em fatias, frite com óleo, acompanhe a refeição. Tem efeitos de补血通经 e beleza. Tem um efeito auxiliar no tratamento de闭经 devido à deficiência de sangue.
10、鳖甲炖白鸽。鳖甲30g, pomba1só, um pouco de vinho de arroz. Esprema a carapaça de tartaruga, coloque no abdômen limpo da pomba, adicione água suficiente, um pouco de vinho de arroz, coloque em uma jarra de cerâmica e cozinhe ao vapor até que esteja bem cozido, ajuste o sabor para consumir. Tem efeitos de tonificar os rins e o Qi, dissolver os tumores e abrir o fluxo menstrual, e iluminar a pele e a beleza. Apropriado para闭经 causada por fraqueza do corpo.
11、牛膝炖猪蹄。川牛膝15g, perna de porco2só, vinho amarelo80 ml. Limpe a perna de porco e remova o pêlo. Corte em várias peças após cortar em dois lados, coloque juntamente com a achillea em uma grande jarra de cozimento, adicione água500 ml, cozinhado ao vapor até que a perna de porco esteja bem cozida, retire a achillea, e consuma a carne da perna de porco e o caldo. Tem efeitos de活血通经 e beleza da pele. Apropriado para mulheres com obstrução do fluxo menstrual devido a estagnação de sangue e estagnação.
Segunda parte: restrições alimentares ou atenção na dieta
1Evitar: alimentos que não são benéficos para a nutrição de essência e sangue
Como alho, raiz de rapão, chá, rabanete, pickles, mostarda, pepino, etc., o consumo em excesso pode danificar a formação de essência e sangue, resultando em ausência de fluxo menstrual devido à falta de origem, portanto, devem ser evitados.
2Evitar: alimentos frios
Diversos refrigerantes, saladas frias, frutas frias, produtos aquáticos frios e outros alimentos que podem causar contração vascular, agravar a coagulação do sangue, e fazer com que o fluxo menstrual se torne estagnado, portanto, devem ser evitados.
3、Proibido: alimentos gordurosos
Como gema de casca, gema de ovo, gema de pato, fígado de porco, fígado de galinha, rim de porco, óleo de porco, gordura de porco, intestino de porco, coração de porco, carne de carneiro, fígado de carneiro, peixe-espada, polvo preto, frango, tartaruga de águia, carpa, polvo preto, camarão, truta, peixe-pau, areia de ostra, caranguejo, creme, chocolate, etc. Esses alimentos contêm uma quantidade alta de proteínas, colesterol e gordura, comendo em grande quantidade é fácil causar excesso de nutrientes no corpo, aumentando ainda mais a acumulação de gordura, aumentando o excesso de peso, obstruindo os meridianos, making o fluxo menstrual não funcionar normalmente, então deve ser evitado de comer ou comer menos.
4、Proibido: cenoura
A cenoura embora contenha nutrientes ricos, mas ela tem a função de causar amenorreia e inibir a排卵 dos ovários, mulheres que desejam engravidar comer em grande quantidade é difícil engravidar, então deve ser evitada.
3. O que comer após a síndrome de amenorreia pós-contracepção?
1、Para aqueles com síndrome de amenorreia devido a deficiência, comer alimentos nutritivos: carne de carneiro, frango, carne magra, longan, nozes, jujube, xilófio, jing yao, shan yao, etc.
2、Para aqueles com evidência de amenorreia, a dieta deve ser leve e fácil de digerir, comer alimentos que promovem a circulação do sangue e a menstruação, como jujube, brócolis, feijão preto, funcho preto, polvo preto, laranja, jujube seco, etc.